✅✅LANDMINE💣//Rutina de 15 EJERCICIOS en

#Landmine
¿¿Aun NO conoces todo lo que te ofrece un LANDMINE??🤔
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
👇👇👇SUSCRIBETE AL CANAL PARA VER LAS NOVEDADES👇👇
/ @davidmbtraining
Para Asesorias y Entrenamientos Personales 👉Solicita INFO 📧: [e-mail]
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Anímate a Introducir este implemento en tus Rutinas de Entrenamiento💪💪. Es una gran Herramienta que aportará a tus SESIONES de ENTRENAMIENTO multitud de ejercicios y variables siempre en RANGOS SEGUROS DE TRABAJO💗
➡️BENEFICIOS QUE NOS OFRECE EL LANDMINE:
1- Trabajos Multiplanares, extremadamente efectivos en cualquier disciplina deportiva
2- Una activación BRUTAL del CORE en gran parte de ejercicios
3- Puedes conseguir un Estímulo muy bueno con Cargas Moderadas y Bajas
4- Ofrece una buenísima alternativa para gestos deportivos con ciertos usuarios, que tienen ciertos impedimentos técnicos con una barra o mancuerna .
➡️¿¿TE ANIMAS A PROBAR ESTA SECUENCIA??
▶️15 EJERCICIOS EN 4:30 MIN.
▶️ 4 RONDAS
▶️ DESCANSO ENTRE RONDAS 2 MINUTOS MÁXIMO
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
¡¡¡¡NO DUDES EN DEJAR TU COMENTARIO!!!!😜😜
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM: / david_mbtraining
FACEBOOK: / davidmorapersonaltrainer

[@erikalechaluzzatti1586]

Mil gracias por el entrenamiento y la explicación.Espero más rutinas con landmine

[@Titereslazoteavirtual]

disculpa una consulta, ¿el séptimo ejercicio Landmine (el de pecho), trabaja toda la porción del pecho o alguna otra en específico?. Gracias por el video.

[@iwanwijaya8473]

Thankyou for your information

[@lidiafortesanchez7797]

Muy top los ejercicios, muy top tu control, gran explicación !! Y gran reto !! Graciasss x tu vídeo !

[@enriquebanderaramos5768]

Te reto!!

[@davidmbtraining]

RETO ACEPTADO!!!!!! PREPARATEEEE!!! AJAJAJAJA

[@enriquebanderaramos5768]

@@davidmbtraining 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@centrointerculturalchamani1671]

❤me encanta el Landmine tienes más ejercicio?

[@davidmbtraining]

En mi Instagram podrás ver mucho. más contenido: @davidmbtraining

[@cristobalgarrido3743]

grandisima propuesta compañero!! estoy deseando ver la siguiente propuesta!!

[@davidmbtraining]

Ve pensando que la próxima estes a mi lado, dando calidad y aportando!!!

[@naxi86nr]

Gran profesional, gran persona, gran vídeo!!!! Muy buena explicación.
Gracias por este video tan bueno

[@davidmbtraining]

Muchísimas Gracias Naxi 🙏🙏!!!!!! Agradezco muchísimo que valores tanto mi trabajo.
Eres una guerrera!!!!!

[@lucasogame38]

veo que va quedando chulo el chiringuito
buen video, buena edicion, buen trabajo

[@davidmbtraining]

➡️Síii vamos dándole muy buen Toque!!!
Tu formas parte de todo esto Lucas! Muchas gracias😜
Muchas gracias por valorar mi trabajo

[@fabiovillanueva7135]

Trabajo sensacional!!! Como siempre!! Que no te quepa duda, que lo probaré

[@davidmbtraining]

Muchísimas gracias Bicharraco!!!

[@davidmbtraining]

Aquí en la sala vamos a disfrutarlo mucho con tu entrenamiento, un abrazo enorme

[@ismaelalsalemllorente4096]

Siempre tan profesional.......

[@davidmbtraining]

Muchísimas gracias Isma!!! Eres muy grande

[@amadorgarcia1972]

Que grande eres David

[@davidmbtraining]

Muchísimas Gracias Amador!!!!! Espero que te guste y te resulte de utilidad mi Aportación. Te mando un abrazo enorme.

[@davidmbtraining]

Si tienes algún tema o implemento que te gustaría exponer, comentamelo por privado y hacemos algo bueno.

[@amadorgarcia1972]

@@davidmbtraining por supuesto ,siempre se aprende de los grandes

[@amadorgarcia1972]

@@davidmbtraining cuenta con ello