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現在回想過去以前會緊張 不敢與人對話就是純粹自己沒自信我後來開始健身慢慢去習慣人群到現在以前很多害怕不敢做的事情幾乎都克服的差不多了
好喜歡John分享的「萬一成功了怎麼辦？」才發現原來自己的思考模式總是從負面與不自信未出發點（也是因為身邊的人總是容易給予負面的激勵⋯）謝謝John，感覺那句如同魔法的假設給了無力許久的我一些期待與信心❤️🥹
一直覺得自己在人生谷底，做什麼事情已經提不起勁、身邊的人都像瘋子一樣。很謝謝Jon回我的信件，讓我看到走下去希望😭這集影片也對我很有幫助🥹
哇～謝謝！加油，你一定可以的💪
看John說話有種開心又療癒感😂🎉❤
聽完JON的講的心路歷程，復盤自己過去的一些狀況，理解了一些事情。了解自己 認清自己真的很重要。有希望才可以不斷往前~ 今天過得比昨天好^^ 如同JON說的
Jon的影片真的讓我學到很多，也常常被暖到。很希望自己能夠情緒更穩定，難過時可以自我療傷，少點內耗，有能力後也想把溫暖帶給身邊的人。
最近剛好在工作上莫名的感到恐慌，感到沒自信，覺得自己憑什模做到這個位置，憑什麼能做這份工作。就像你影片說的，我應該先去思考我為何感到恐懼，確認這些擔憂是確實存在的嗎？這些模糊的擔憂還是需要自己有邏輯的梳理才能解決感謝你的影片讓我們在焦慮時有點方向能做，雖然這類的影片可能有很多，但換成相對熟悉的人(Jon)，用較為熟悉、溫和的方式表達，給人的感覺仍是截然不同的
狗狗警察那段😂😂😂現代人真的很多貴人，有很多的平台、課程可以學習，端看自己怎麼選擇和有沒有認出自己的貴人，Jon是我的網路貴人之一，時常聽你說沒事的，就會很放鬆，謝謝你～❤
對周一感到恐懼的周日夜晚，你們的影片成為了安定心神的陪伴謝謝你們
真的超愛這部誒 三觀超正！
感同身受～ 近期因為工作緣故突然一個人被調到外地，不知道自己得待多久，而且這份工作不是自己喜歡而是被別人安排，雖然薪資方面不錯，但在那邊真的感受到前所未有的焦慮。就跟你講的一樣，一旦人生的掌控權不是在自我手中，就會陷入很嚴重的低潮 那感覺真的非常恐怖，後面我也不管公司或者其他人的冷眼 決意要回來，也慶幸自己狠下心 這趟旅程讓我明白自己需要和想要的是什麼。
謝謝這部影片剛好出現在我UA-cam 的主頁，剛好這兩天也對於自己感到迷惘、焦慮，甚至覺得自己的任何身分都可以輕易的被取代。但看了你的影片之後沈澱一下也覺得，或許這就是成長的必經之路吧！自己也不是很習慣把心裡想的事情打出來的類型，這一刻我覺得自己很棒。
"活得很絕望沒有動力"形容得很貼切，習慣負面的認知好像也不知道怎麼正向反轉了，是客觀事實(好想離職
謝謝 其實最近很迷惘 看到JON的影片都覺得是一盞明燈 感恩
安全感一直是我每天會遇到的感覺😅，謝謝分析這樣的主題，有獲得一些正向的思考~
開車也一樣耶，緊張，但慢慢，安全到目的地，就好，稍微克服了
正在經歷一堆家裡老人的負面壓迫聽Jon說這些真的很舒服，謝謝
自己公司和大樓的問題,是權責不清的問題,不是承擔不承擔的問題正常情況就是自己為自己負責
邊看邊哭
最近也是遇到瓶頸，這個很提升安全感😊
平常心❤
謝謝jon讓我擁有積極心態
這部整理的非常棒❤
感謝Jon分享❤
被自己很短這段笑爛XD
週一的早晨就先來補充心靈力量一下🎉
謝謝你的影片分享
感恩有John🙏💕
謝謝！！一起加油～
謝謝Jon的分享，有很大的幫助！
我擔心我美術作業被取笑了會變成獨裁狂人
有錢就有安全感
主耶穌配得大讚美萬王之王
我是外貌焦慮，然後又真的醜是醜到整形醫生都束手無策的那種😂
我沒那麼醜，但是如果可以戴面具出門我會一直戴著，很害怕別人的視線😢
現在回想過去以前會緊張
不敢與人對話
就是純粹自己沒自信
我後來開始健身慢慢去習慣人群
到現在以前很多害怕不敢做的事情
幾乎都克服的差不多了
好喜歡John分享的「萬一成功了怎麼辦？」
才發現原來自己的思考模式總是從負面與不自信未出發點
（也是因為身邊的人總是容易給予負面的激勵⋯）
謝謝John，感覺那句如同魔法的假設給了無力許久的我一些期待與信心❤️🥹
一直覺得自己在人生谷底，做什麼事情已經提不起勁、身邊的人都像瘋子一樣。很謝謝Jon回我的信件，讓我看到走下去希望😭這集影片也對我很有幫助🥹
哇～謝謝！加油，你一定可以的💪
看John說話有種開心又療癒感😂🎉❤
聽完JON的講的心路歷程，復盤自己過去的一些狀況，理解了一些事情。了解自己 認清自己真的很重要。有希望才可以不斷往前~ 今天過得比昨天好^^ 如同JON說的
Jon的影片真的讓我學到很多，也常常被暖到。很希望自己能夠情緒更穩定，難過時可以自我療傷，少點內耗，有能力後也想把溫暖帶給身邊的人。
最近剛好在工作上莫名的感到恐慌，感到沒自信，覺得自己憑什模做到這個位置，憑什麼能做這份工作。就像你影片說的，我應該先去思考我為何感到恐懼，確認這些擔憂是確實存在的嗎？這些模糊的擔憂還是需要自己有邏輯的梳理才能解決
感謝你的影片讓我們在焦慮時有點方向能做，雖然這類的影片可能有很多，但換成相對熟悉的人(Jon)，用較為熟悉、溫和的方式表達，給人的感覺仍是截然不同的
狗狗警察那段😂😂😂
現代人真的很多貴人，
有很多的平台、課程可以學習，
端看自己怎麼選擇和有沒有認出自己的貴人，Jon是我的網路貴人之一，
時常聽你說沒事的，就會很放鬆，
謝謝你～❤
對周一感到恐懼的周日夜晚，你們的影片成為了安定心神的陪伴
謝謝你們
真的超愛這部誒 三觀超正！
感同身受～ 近期因為工作緣故突然一個人被調到外地，不知道自己得待多久，而且這份工作不是自己喜歡而是被別人安排，雖然薪資方面不錯，但在那邊真的感受到前所未有的焦慮。就跟你講的一樣，一旦人生的掌控權不是在自我手中，就會陷入很嚴重的低潮 那感覺真的非常恐怖，後面我也不管公司或者其他人的冷眼 決意要回來，也慶幸自己狠下心 這趟旅程讓我明白自己需要和想要的是什麼。
謝謝這部影片剛好出現在我UA-cam 的主頁，剛好這兩天也對於自己感到迷惘、焦慮，甚至覺得自己的任何身分都可以輕易的被取代。
但看了你的影片之後沈澱一下也覺得，或許這就是成長的必經之路吧！自己也不是很習慣把心裡想的事情打出來的類型，這一刻我覺得自己很棒。
"活得很絕望沒有動力"形容得很貼切，習慣負面的認知好像也不知道怎麼正向反轉了，是客觀事實
(好想離職
謝謝 其實最近很迷惘 看到JON的影片都覺得是一盞明燈 感恩
安全感一直是我每天會遇到的感覺😅，謝謝分析這樣的主題，有獲得一些正向的思考~
開車也一樣耶，緊張，但慢慢，安全到目的地，就好，稍微克服了
正在經歷一堆家裡老人的負面壓迫
聽Jon說這些真的很舒服，謝謝
自己公司和大樓的問題,是權責不清的問題,不是承擔不承擔的問題
正常情況就是自己為自己負責
邊看邊哭
最近也是遇到瓶頸，這個很提升安全感😊
平常心❤
謝謝jon讓我擁有積極心態
這部整理的非常棒❤
感謝Jon分享❤
被自己很短這段笑爛XD
週一的早晨就先來補充心靈力量一下🎉
謝謝你的影片分享
感恩有John🙏💕
謝謝！！一起加油～
謝謝Jon的分享，有很大的幫助！
我擔心我美術作業被取笑了會變成獨裁狂人
有錢就有安全感
主耶穌配得大讚美萬王之王
我是外貌焦慮，然後又真的醜是醜到整形醫生都束手無策的那種😂
我沒那麼醜，但是如果可以戴面具出門我會一直戴著，很害怕別人的視線😢