完美主義、過度努力?造成我們內耗的「7 個原因」

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 20

  • @賈宗哲
    @賈宗哲 Місяць тому +29

    聽完我覺得在台灣傳統文化裡,失敗是可怕,更可怕的是失敗後周遭那與論,還有否定,讓原本失敗這件事升級成人格崩壞,所以在這樣環境下成功的人真的內心超強大。

  • @koso5312
    @koso5312 Місяць тому +8

    我已經找了四個月,還是沒找到理想的工作,幾乎每天都會有冒牌者症候群的感覺,總覺得自己學得不夠多、努力不夠。每當我稍微休息一下,就會出現這種情況。家人每次只看到我在休息的樣子,可能誤以為我沒在努力找工作,這讓我每天都感到焦慮不安。

  • @user-BananaMan980
    @user-BananaMan980 Місяць тому +9

    完全被說中...
    明明事情做對了!
    但心虛的感覺時不時會一直跑出來...🥲

  • @police0204
    @police0204 Місяць тому +11

    認清自己是魯蛇去躺平會比較沒有罪惡感,會快樂很多

  • @Bilianca1314
    @Bilianca1314 Місяць тому +3

    我是,我會覺得這不是應該會的麼,這比較恐怖,變成大家在誇獎你,你就會覺得阿沒有啦,而且我們亞洲人都說什麼被誇獎要謙虛…怎樣,但我覺得被誇獎,你如果回謝謝,我也覺得我很厲害,也是在認同自己成長、肯定,會比謙虛的說沒有啦來得好…

  • @劉方晌
    @劉方晌 Місяць тому +3

    😢職場被主管講工作效率差,己經心好累了,職場小人多。

  • @nhsiao520
    @nhsiao520 Місяць тому +1

    2:11 或是王牌天神的幫忙😅

  • @planet_0207
    @planet_0207 Місяць тому +8

    根深蒂固的從小教育
    在認知裡 以為這就是基礎 做人的根本

  • @吳鴨鴨-o1h
    @吳鴨鴨-o1h Місяць тому

    下屬拒絕升遷除了怕自己能力不足之外 , 還有可能只是不想過變成主管之後的生活 , 然後委婉一點地拒絕🤣

  • @林博洋-d3v
    @林博洋-d3v Місяць тому +2

    很受用❤

  • @toearry
    @toearry Місяць тому +1

    看完知道我自己也有很常這種感覺,原來這叫冒牌者證候群😓

  • @齊美秀
    @齊美秀 Місяць тому +1

    真的完美主義

    • @齊美秀
      @齊美秀 Місяць тому

      心累

    • @齊美秀
      @齊美秀 Місяць тому +3

      真的什麼都要懂超內耗

  • @郭建緯-c8j
    @郭建緯-c8j Місяць тому +2

    So 觸

  • @katcat1108
    @katcat1108 Місяць тому

    失敗很大這件事情
    真的是在唯有讀書高的東亞文化裡很重很重
    考試是少一分打一下
    就算滿分還要被說又沒有去參加什麼數理競賽得冠軍
    職場更是 主管都只在乎不要做錯什麼
    同事看到你做的方式不一樣 也會驚恐大罵 甚至言語羞辱 要強逼你用他們認為不會錯的方法
    如果你堅持
    他們會各種在四周圍強調 出事了你負責
    甚至立刻就跑去主管那要撇清關係
    還不是什麼幾千萬的工作
    就是最前端的服務業罷了
    甚至興趣愛好
    畫個圖
    很多人也都是大家來找碴
    不看美的部分
    硬要挑錯

  • @haroldlbc
    @haroldlbc Місяць тому

    John 又再说我了哈哈哈

  • @鬼父-p7s
    @鬼父-p7s Місяць тому

    影片完全看不下去==
    想太多症候群,結案。

    • @TKLLD
      @TKLLD 18 днів тому +1

      你沒遇過內耗問題,那恭喜你,但這不代表別人的掙扎就能被一句『想太多』打發掉,別把別人的深刻經歷當成你的簡單結論

  • @Uchihajun
    @Uchihajun Місяць тому +1

    完美主義者也很容易有這狀況😢