Ejercicios para entrenar la defensa en caída en el voleibol

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  • Опубліковано 28 вер 2024
  • Ejemplos de ejercicios para entrenar / enseñar / mejorar la defensa en caída lateral con rodamiento (caída "japonesa") en el voleibol.

КОМЕНТАРІ • 52

  • @isaiasvoley6926
    @isaiasvoley6926 9 років тому +59

    Increíble la evolución del tipo de ejercicio hasta lograr la situación real de juego. No puedo parar de ver sus vídeos para seguir aprendiendo a entrenar a mi equipo. Gracias por sus aportaciones.

  • @babyez1803
    @babyez1803 4 роки тому +30

    2:08 ROLLING THUNDAAAAAAA

  • @isac6557
    @isac6557 8 років тому +45

    Parece facil, pero seguramente esas chicas trabajaron muy duro para poder hacer esas recepciones 😱🙌

  • @hannaortiz3862
    @hannaortiz3862 4 роки тому +10

    Exelente para entrenar en casa durante la cuarentena

  • @luzmariavilchezpacco8334
    @luzmariavilchezpacco8334 7 років тому +26

    como quisiera tener un profesor asi

  • @rox2432
    @rox2432 8 років тому +20

    0:47 😂 eѕa ѕerιa yo Jajajaj

  • @claudiocabrera1314
    @claudiocabrera1314 9 років тому +1

    Excelente!! Siempre quise saber como enseñar esta habilidad. Muchas gracias por compartir. Saludos desde Argentina.

  • @joseguadaluperamirez9412
    @joseguadaluperamirez9412 8 років тому

    no se crea teacher ... es bastante util el contenido

  • @karasardegna23
    @karasardegna23 8 років тому +1

    Thanks a lot for sharing! Very interesting drills in such a difficult argument like teaching defense to young players.
    grazie

  • @melissaarrieta9189
    @melissaarrieta9189 8 років тому

    Gracias por mostrar sus enseñansas Muchas Gracias!!

  • @LB-zx3cq
    @LB-zx3cq 9 років тому +1

    grazie antonio per la "condivisione" ..non è facile trovare chi come te mette a disposizione le proprie conoscenze..

  • @virgiliovasquezflores5889
    @virgiliovasquezflores5889 11 місяців тому +1

    Excelente

  • @rossanazapata4021
    @rossanazapata4021 8 років тому +1

    excelente ejercicios!

  • @shirleylilianatarazonabuen67

    Estupendo

  • @pamelarubiramirez3408
    @pamelarubiramirez3408 6 років тому +1

    ME ENCANTO!

  • @antonreyes2453
    @antonreyes2453 8 років тому +8

    A mí no me sale siempre pego de putazo ya que no alcanzo a dar la vuelta completa :(

  • @А.Б.В-б6х
    @А.Б.В-б6х 2 роки тому

    🙂👏👏👏👍

  • @olgaluciaboteromolano7291
    @olgaluciaboteromolano7291 7 років тому

    José de dónde eres ?

    • @joseantoniocaceres8234
      @joseantoniocaceres8234  7 років тому +3

      Hola! Yo soy peruano, pero los videos son grabaciones de mis entrenamientos en diferentes países dependiendo de donde esté trabajando.

  • @srgeya6120
    @srgeya6120 7 років тому +2

    en mi equipo no usamos colchonetas Xd

  • @sofiapardo3412
    @sofiapardo3412 8 років тому +27

    la del minuto 0 : 49 casi se parte la cabeza

  • @rafaelvazquezmuniz3986
    @rafaelvazquezmuniz3986 6 років тому +4

    que buen ejercicio para bajar la pansa y no ser obeso like

  • @j.sebastianmora4348
    @j.sebastianmora4348 9 років тому +6

    PROFE TENGO DOS INQUIETUDES.
    1- COMO CRECER UN POCO DE ESTATURA. QUE EJERCICIOS HAY? O COMO SE LOGRA.
    2- QUE EJERCICIOS SE PUEDEN PRACTICAR PARA MEJORAR EL SALTO VERTICAL Y SALTAR MAS ALTO ?
    GRACIAS

    • @joseguadaluperamirez9412
      @joseguadaluperamirez9412 8 років тому

      jajaj .. cuanto mides??? ... lo q midesdepende de tu genetica .. quizas. con ejercicios si logres un poco mas de tamaño pero teniendo un cuerpo algo tonificado y atletico. bro

  • @kai_owo3693
    @kai_owo3693 2 роки тому +2

    Una duda que siempre he tenido,¿Por que se ponen las rodilleras tan bajas?

  • @NoTanMaloTV
    @NoTanMaloTV 8 років тому +3

    Muy buen video, pondre todo los ejercicios en practica :)

  • @Siniorus
    @Siniorus 3 роки тому +1

    Pero si es un rolling thunder

  • @reichelkpop3417
    @reichelkpop3417 4 роки тому +1

    ohh extraño el voley madita pandemia😔quiero seguir jugando esto es lo que me gusta del voley😅el trabajo duro

    • @awildamontilla7386
      @awildamontilla7386 3 роки тому

      siii :( lis padres dicen que no podre volver a jugar :( y mi sueño es ser libero como brenda castillo

  • @nakatasaji27
    @nakatasaji27 5 років тому +1

    Maravilloso entrenamiento creo q si eres buen defensor y completas con estas caídas Pues serás perfecto en la defensa... A practicar

  • @pabloatenciabardales5061
    @pabloatenciabardales5061 4 роки тому +1

    MUY BUENA LOS EJERCICIOS PARA LOGRAR EL OBJETIVO

  • @user-tr7sq1ct9h
    @user-tr7sq1ct9h 8 років тому +1

    very cool thanks

  • @jaldinquirozdaniel411
    @jaldinquirozdaniel411 7 років тому +1

    kajjajaja 0:49

  • @blueoceanmakeup7942
    @blueoceanmakeup7942 2 роки тому

    One last time!!!!

  • @javierbarboza27
    @javierbarboza27 Рік тому

    Esas caídas son más para femenino que masculino?

    • @joseantoniocaceres8234
      @joseantoniocaceres8234  Рік тому

      Hola Javier, Los puedes usar tanto en el femenino como en el masculino, pero es verdad que en el femenino son más utilizadas. En el masculino se utiliza más la caída en plancha (frontal), pero yo trabajo este tipo de caídas en el masculino también. Suerte!

  • @nadiacampos1983
    @nadiacampos1983 2 роки тому

    0:49

  • @rosarioalvarez272
    @rosarioalvarez272 6 років тому

    Que categoría juegan sub cuanto??

  • @coraliturbe4199
    @coraliturbe4199 5 років тому

    wooooooow!!!
    me pondre a practicarlos

  • @joseguadaluperamirez9412
    @joseguadaluperamirez9412 8 років тому

    avientense un dolphin dive y dejense de rodadas .. no sean miedosos

    • @joseantoniocaceres8234
      @joseantoniocaceres8234  7 років тому +5

      Hola! No tiene que ver con miedos, la caída japonesa es una técnica importante para la defensa en el voleibol femenino y sobretodo ayuda en el inicio del desarrollo de habilidades acrobáticas específicas del voleibol. Su uso es importante después de desplazamientos laterales (con pasos laterales o pasos cruzados) ya que es la continuación natural de esté movimiento de defensa (ver 5:08 ). También enseño la caída frontal ("dolphin dive") pero para usar en otras situaciones del juego. Saludos

    • @joseguadaluperamirez9412
      @joseguadaluperamirez9412 7 років тому

      si es cierto coach ... disculpe

  • @alexaramos9632
    @alexaramos9632 7 років тому

    yo las conozco como rodadas