Hola ya llevo mucho jugando voleibol ya el grado de tirarme para rescatar . un dia de esos me hice un derrame en la rodilla y mañana tengo una semifinal y pues ya tengo la maña de tirarme como le hago para no lastimarla más o como debo cuidarla???
Hola Dana, lo mejor que puedes hacer es ir a ver a un doctor especialista en deporte y a tu fisioterapeuta para que te evalúen y ayuden en el cuidado de tu rodilla. Por otra parte, seguramente, debes mejorar tu técnica de caídas para que las rodillas no se golpeen con el piso al caer, usando una buena técnica las rodillas no deberían tocar el piso en las caídas. Puedes usar el deslizamiento simple para caer y no golpearte la rodilla mientras mejoras tu técnica. Aquí te dejo un video que podría servirte: ua-cam.com/video/r9LaLwxtn6A/v-deo.html Saludos.
Hola! disculpa pero no entiendo que quieres decir, ¿Cuando ataca solo el dos? ¿es de las escenas del partido? Las escenas que he puesto atacan de los dos lados (pero no es relevante, puse solo escenas de un partido que tenía a la mano, en las que mi libero se tiraba al piso)...
Hola! Soy unas de las libero de mi equipo ... tengo 13 años y hace 8 meses comenze a entrenar voleibol... pero 1 año jugué en otro club... que consejo me podría dar?
tremenda libero, muy buena tecnica y reflejos, y un entrenador imprecionante.
Muchas gracias!!!
Que buen entrenador que tienen....! Se nota que sabe enseñar voley..!
Cuando crezca y sea liberó, salvaré la pelota mientras grito
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ROLLING THUNDER!!!
RORINGU THUNDERUUU
ROLLINGU SUNDAAHH!!
JAJAJA AMOO
Muchas gracias x el vídeo ... Espero q pueda subir mas vídeos ... Realmente quisiera ser esa Libero
Gracias por el comentario!
gracias a este canal podre practicar algunas cosas para poder jugar
gracias por el buen video y los otros q tiene
Gracias por tu comentario!
Me gustó el vídeo. Me suscribo y espero poder ver más videos. Creo me ayudara a mejorar. Muchas gracias por compartir
Muchas gracias por tu comentario. Cualquier consulta o comentario no dudes en escribirme. Saludos
Ahora podré jugar mejor, ¡ gracias , muy buen vídeo !
Gracias por tu comentario!
Qué buen vídeo!
Excelente la explicación!!!
Bien, excelente
Excelentes videos
gracias ! Asi podré jugar mejor
Gracias por el comentario!
para ser mejor jugador o jugadora de volivol
vean HAIKYUU :v
menkantha
Muy cierto xd
?
great vid, wish somebody could translate
great video coach.
Thanks.
I wish your instruction were in English. I really enjoy watching your drills.
me encanto
😍😍👏
Hola ya llevo mucho jugando voleibol ya el grado de tirarme para rescatar .
un dia de esos me hice un derrame en la rodilla y mañana tengo una semifinal y pues ya tengo la maña de tirarme como le hago para no lastimarla más o como debo cuidarla???
Hola Dana, lo mejor que puedes hacer es ir a ver a un doctor especialista en deporte y a tu fisioterapeuta para que te evalúen y ayuden en el cuidado de tu rodilla. Por otra parte, seguramente, debes mejorar tu técnica de caídas para que las rodillas no se golpeen con el piso al caer, usando una buena técnica las rodillas no deberían tocar el piso en las caídas. Puedes usar el deslizamiento simple para caer y no golpearte la rodilla mientras mejoras tu técnica. Aquí te dejo un video que podría servirte:
ua-cam.com/video/r9LaLwxtn6A/v-deo.html
Saludos.
Gracias
♥♥
porq ataca solo el dos
Hola! disculpa pero no entiendo que quieres decir, ¿Cuando ataca solo el dos? ¿es de las escenas del partido? Las escenas que he puesto atacan de los dos lados (pero no es relevante, puse solo escenas de un partido que tenía a la mano, en las que mi libero se tiraba al piso)...
Hola! Soy unas de las libero de mi equipo ... tengo 13 años y hace 8 meses comenze a entrenar voleibol... pero 1 año jugué en otro club... que consejo me podría dar?
que veas haikyuu :v
@@melanyeruizperez6091 JAJAJAJ el vicio con haikyuu ahr.
WHAT IS COUNTRY ???
Italy