충우형님~! 충우형님의 모든 바디프로필 영상을 다 본 일산 백석동 시민입니다 😅 오늘 축구하느라 생방을 놓쳤네여 ㅠㅠ 1) 바프 당일에 단수일때 영양제는 안먹고 촬영하시나요~? 아니면 물 소량으로 섭취하시나요~? 2) 촬영일보다 빠르게 목표로 한 체지방이 완성되었을때는 식단이나 운동을 어떻게 가져가면 될까요~? 3) 시중에서 파는 노브랜드 냉동닭가슴살 같은 제품이 무염인가요~? 성분표에는 아주 소량 들어가있던데 이정도는 무염으로 보고 섭취하면 될까요? 항상 영상보며 응원하고 감사하게 생각하고 있습니다 !
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충우tv 인스타 -> choong_woo_tv
와 어깨가 약 두배가량 넓게 찍히네요
실제로 봤을 때 어깨 정말 좋으십니다!!
안녕하세요 구독자입니다
키 178 몸무게 76 골격근량 38 체지방 14%입니다
이상태에서 체지방만 컷팅할방법이 있을까요?
계속이상태입니다 신단은 탄단지 442로 가고있습니다
탄수화물을좀 줄여야할까요 아니면 유산소를 병행해야할까요ㅠ
비율보다는 유지칼로리에서 조금씩 줄여나가고 운동을 굉장히 잘 해야합니다!
주말 잘 보내요! ❤
주말 잘 보내세요!!!
안녕하세요 뭐좀여쭈어봐도될까요? 혹시요 바디프로필 대회 바디프로필
선수준비가능할까요? 바디프로필 챌린지는요? 바디프로필 화보
찍고싶어서요? 포징가능할까요? 서포트 가능할까요? 팬티만입고찍나요? 오일바르기는요?
시합 준비, 바디프로필 레슨 문의는 인스타 choong_woo_tv로 DM 주시면 됩니다!!
충우TV님 저요 인스타그램아예않해요
충우TV님 지금요 통화가능하세요?
@@홍지민-e4q 네이버 씨더블유PT 네이버 톡톡 문의주시면됩니다!!!
다이어트기간은 얼마나잡으셨을까용?
체지방률이 낮은 편이라 3개월 잡았습니다!
@@choongwoo 낮은편이면 10퍼센트인가요?
@@이민규-u2u 14%정도 였습니다!
@@choongwoo 친절한답변감사합니다 막빠지에는 탄수을마나가져가셨을까용? 저도12월바프찍어서 ..
바프찍는데 굳이 수분까지 끊나요
당일 아침부터만 수분 섭취하지 않습니다!
@@choongwoo 님 진짜요?
@@비투비하다 바프 촬영 시 수분 조절은 크게 하지 않습니다!!
영상에 나오신분은 체지방률이 몇프로정도되나요?
5%입니다!
충우형님~! 충우형님의 모든 바디프로필 영상을 다 본 일산 백석동 시민입니다 😅 오늘 축구하느라 생방을 놓쳤네여 ㅠㅠ
1) 바프 당일에 단수일때 영양제는 안먹고 촬영하시나요~? 아니면 물 소량으로 섭취하시나요~?
2) 촬영일보다 빠르게 목표로 한 체지방이 완성되었을때는 식단이나 운동을 어떻게 가져가면 될까요~?
3) 시중에서 파는 노브랜드 냉동닭가슴살 같은 제품이 무염인가요~? 성분표에는 아주 소량 들어가있던데 이정도는 무염으로 보고 섭취하면 될까요?
항상 영상보며 응원하고 감사하게
생각하고 있습니다 !
디테일한 부분은 다음 라이브때 와서 질문주세요 상황에 따라 큰 차이가 있습니다!
@@choongwoo넵 감사합니다!
ㅋㅋㅋㅋ 사기꾼들!!!!ㅋㅋㅋ
시청 감사합니다!