7 CONSIGLI che DEVI SAPERE per CORRERE PIù A LUNGO

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  • Опубліковано 2 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @ed.running
    @ed.running  Рік тому

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  • @lorenzofilippone3560
    @lorenzofilippone3560 Рік тому

    Ciao, vorrei farti una domanda, io riesco a correre 10/12 km con passo 7km al minuto senza utilizzare in alcun modo la bocca, ma nonostante ciò l'orologio mi conta battiti dai 177 al 183 al minuto, e' possibile correre respirando solo col naso a battiti così alti o la misurazione dell'orologio è parecchio sballata e dovrei comprare una fascia cardio?

    • @lorenzofilippone3560
      @lorenzofilippone3560 Рік тому

      (corro da un paio di mesi 2/3 volte a settimana)

    • @ed.running
      @ed.running  Рік тому +1

      Ciao Lorenzo! Gia che riesci a correre solo con il naso è tanta roba! Indipendentemente dai battiti come ti senti a correre cosi? Fai tanta fatica? Oppure è piacevole? Perché purtroppo le letture dei battiti dell’orologio spesso non sono accurate

    • @lorenzofilippone3560
      @lorenzofilippone3560 Рік тому +1

      @@ed.running mi trovo bene, non faccio troppo fatica, se provo a correre più piano invece non riesco a mantenere una tecnica corretta, mi sembra quasi di camminare

    • @ed.running
      @ed.running  Рік тому +1

      @@lorenzofilippone3560 Se non fai troppa fatica probabilmente i battiti del tuo orologio sono un po sballati... ! Se vedi che però vai in affanno mi raccomando usa anche la bocca piuttosto!

    • @lorenzofilippone3560
      @lorenzofilippone3560 Рік тому

      @@ed.running grazie mille! Gentilissimo