64 Farklı Hareketle Ball Handling | Basketball Ball Handling Drills

Basit gibi görünen ama hızlı ve uzun süre yapılınca ne kadar zor olduğunu göreceğiniz top becerisini arttıracak ball handling hareketlerini sizler için düzenledim. İçinde üst düzey ball handlig hareketlerinin de bulunduğu çalışmalar umarım işinize yarar. İyi antrenmanlar
Kim olduğumu öğrenmek istiyorsan:
/ efe-degirmencioglu-955...
www.facebook.c...
/ efedegirmencioglubaske...
/ efedegrmncioglu

[@ahmetselman5513]

çok yararlı olmuş hocam elinize kolunuza sağlık

[@mehmetefeakyuz7922]

UA-camda ki en iyi top hakimiyeti videosu

[@canklc5772]

Thanks

[@lightgaming3272]

İleride çok iyi yerlere gelirsin inşallah bu kadar emek kayıtsız kalmamalı iki sorum olcak curry rangeden topu kafa hizamdan çıkaramıyorum kollarımı nasıl daha fazla güçlendiririm yaşım 17 ve şut stili ile ilgili bir video çekermisin yani nelere dikkat etmeliyiz

[@zerotv4618]

Yaşım 14 curry range yapa biliyorum

[@zerotv4618]

Tavsiye bileklerini güçlendirmen ve normal şut stili atma

[@ataaygener2814]

Hocam haraketleri kaç tekrar yapmalıyız

[@alperkilci3995]

Very nice ilaç gibi geldi

[@sametyurtdas1825]

Hocam bu antremanları haftada kaç kez yapmak uygun olur ilerde iyi bir basketbolcu olmak istiyorsak

[@efedegirmencioglubasketball]

Hergün antrenmanlardan önce az da olsa yapmak lazim

[@YazikKafana__]

Her gun yapman lazim ben birkacını yapiyorum her gun

[@efeay8928]

Güzel hareketler

[@batuhanyenal9129]

Sondaki hariç hepsini yaptım

[@emirbatutorus507]

Hocam ben 13 yasindayim basketbolcu olmak istiyorum hala gec degil dimi

[@batuakdan7730]

Bence değil kardeşim başla ve hayalin varsa peşinden koş 👊

[@adsoyad1529]

yetenek yoksa geç bence 5 senen var ve 5 senede yetenek yoksa çok gelişemezsin

[@zladeneo]

@@adsoyad1529gelişimin sınırı yoktur

[@tasodunyas7263]

İlk yorum efe hocam ben Yiğithan

[@korelcemal3155]

03:21 de ki ve 03:25 de ki hareketlerın isimlerini alabilir miyim

[@ayseguven9099]

Hareketlerin isimlerini nasıl öğreneceğiz

[@ataaygener1261]

hocam hareketleri kaç kere yapmalıyız

[@efedegirmencioglubasketball]

Benim önerim kendinize ilk 10 hareketi seçin. Iyi olana kadar yapın. Iyi yaptıktan sonra diğer 10 hareketi yapin

[@ataaygener1261]

@@efedegirmencioglubasketball teşekkürler cevabınız için