30 MIN NO JUMPING Full Body HIIT | NO REPEATS & NO EQUIP | Summer Body Shred Challenge

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 71

  • @MichelleBriehler
    @MichelleBriehler  6 місяців тому +7

    Happy Saturday team!! Never underestimate the power of a bodyweight workout💪. Way to finish week 3 of the summer body challenge! Enjoy your weekend and we will see you at the next workout. ❤ Comment below what your favorite bodyweight move is 👇👇👇👇 My fav is single leg down dog to step through lunge. Hits the entire body❤‍🔥

  • @kimbergraves225
    @kimbergraves225 3 місяці тому

    I almost quit twice but that progress timer kept me going! Had to modify those planks toward the end but I finished - awesome workout!

  • @katepickett8267
    @katepickett8267 6 місяців тому

    Thanks Michelle and crew. Hot stuff

  • @festinalente7632
    @festinalente7632 4 місяці тому

    Wow it was sweaty and I am happy

  • @melaniegagnon8434
    @melaniegagnon8434 6 місяців тому

    Great one!💪🥵 thanks Michelle!

  • @indalo5265
    @indalo5265 4 місяці тому

    Just found your workouts. Love it!❤

  • @nerminadel7444
    @nerminadel7444 6 місяців тому

    Excellent great work thanks so much 🙏

  • @lenalim4240
    @lenalim4240 6 місяців тому

    Yeah i did it. 🥵 thk u Michelle & ur home team.

  • @claudiamarcelacastropaz8651
    @claudiamarcelacastropaz8651 6 місяців тому

    This one was fun!

  • @claudiamarcelacastropaz8651
    @claudiamarcelacastropaz8651 3 місяці тому

    I really enjoy this one! Thank you!

  • @Karinaurrutiacarmona
    @Karinaurrutiacarmona 6 місяців тому

    Excelente para hoy lunes !! Muchas gracias nuevamente 🎉🎉🎉

  • @jonis3259
    @jonis3259 6 місяців тому

    Loved this. Great weekend workout to get moving! Thanks! 💪♥️

  • @Shelley69Australia
    @Shelley69Australia 5 місяців тому

    This was really good.
    Michelle you are such a wonderful instructor.
    Your constant reminders on form is so valued.
    😊

  • @jenniferprice7714
    @jenniferprice7714 6 місяців тому

    My favorite low impact cardio! Great moves, heart rate is up.
    Thank you ❤

  • @TheCrazymurphy6
    @TheCrazymurphy6 6 місяців тому

    Whoo, effective 30 minutes, thanks Michelle and crew

  • @bethsiler1688
    @bethsiler1688 5 місяців тому +1

    Really enjoyed it--worked hard, but no straining, felt natural and strengthening. No repeats, equipment, or jumping makes for an uplifting workout! 6-28-24 Needed this one today after a stressful, disappointing day/night! 11-6-24

  • @josettealbert525
    @josettealbert525 6 місяців тому

    sweety one!!!!

  • @nstro9431
    @nstro9431 6 місяців тому

    What a sweatfest. Unreal how much you can sweat with zero jumping. Thank you!

  • @dabrahamsen1
    @dabrahamsen1 5 місяців тому

    Just did this today. Low impact but pretty intense

  • @mayc9483
    @mayc9483 5 місяців тому

    Amazing thank you!

  • @cyndigoble3732
    @cyndigoble3732 6 місяців тому

    Wow. So good. Simple moves but so effective. Well done!

  • @annemarienorman4999
    @annemarienorman4999 6 місяців тому

    The music is great on this one! Love body weight strength workouts!

  • @polettedh
    @polettedh 6 місяців тому

    Loveeeee it!!❤

  • @carriedavis2680
    @carriedavis2680 6 місяців тому

    i wasn't sure what I wanted to do this morning and this checked all the boxes! Thanks

  • @erikahewitt5568
    @erikahewitt5568 6 місяців тому

    Answer (Jeopardy-style): THIS WORKOUT Question: What just got put in my "Faves" folder? 😆 These are some of my favorite moves, and I ended up sweating much harder than I thought I would! That 2-minute finisher...phew. I know I'll be coming back to this one again. Thank you to Michelle & crew!

  • @nancyhan1190
    @nancyhan1190 6 місяців тому

    I love no jumping HIIT workouts! Thank you!

    • @luliaflores
      @luliaflores 6 місяців тому

      Sweet thank you ❤❤❤

  • @MariaGuerrero-zs8fq
    @MariaGuerrero-zs8fq 6 місяців тому

    Working out with you from TEXAS USA love your workouts ❤❤

  • @gloriaboateng5382
    @gloriaboateng5382 6 місяців тому

    Wow dripping in sweat. Great workout as always. Getting stronger each day. Thank you.

  • @illetharris655
    @illetharris655 6 місяців тому

    OMG!This was an awesome work. I love no repeats. Michelle my Saturday in complete. Thank you.

  • @erikahewitt5568
    @erikahewitt5568 6 місяців тому

    Thanks!

  • @Renae-z6p
    @Renae-z6p 6 місяців тому

    Loved this for Saturday, followed it with the barre workout, great combo! ❤

  • @matildeponce1803
    @matildeponce1803 6 місяців тому

    Thank you Michelle and 3 you are awesome ❤❤❤

  • @anke5277
    @anke5277 6 місяців тому +4

    Loved it! That’s definitely going to be on my vacation playlist! No equipment, just body weight, and you can even do it barefooted. Thank you!❤

  • @emilygraves8485
    @emilygraves8485 6 місяців тому

    Really nice, well-rounded workout! Thanks Michelle and team!

  • @butterflyy102
    @butterflyy102 6 місяців тому

    I was going to skip, because I was low on energy. I’m so grateful for my body for pushing through.!This was awesome. Thank you,

  • @marianamendez9524
    @marianamendez9524 5 місяців тому

    Hard. Powerful. I sweated

  • @beckymolloy6499
    @beckymolloy6499 6 місяців тому

    Woohoo for this workout!!❤

  • @yaya8424
    @yaya8424 6 місяців тому

    Great energy, sweat and music to kick off a great Saturday! Thanks Michelle and Crew❣️

  • @Shannon_nolagirl
    @Shannon_nolagirl 6 місяців тому

    Yes perfect Saturday workout. Loved the no repeat and the different sections. Great finisher at the end

  • @marciaalves4300
    @marciaalves4300 6 місяців тому

    Maravilhoso ❤🎉

  • @chrisplusmelissa
    @chrisplusmelissa 6 місяців тому

    Thank you for another great workout!

  • @susanfernando4260
    @susanfernando4260 6 місяців тому

    Gosh this is what I needed today to start the long weekend! Great workout today! Thanks Michelle and Crew! So grateful for my new found strength and flexibility:) Feels amazing at 56:)

  • @gloriaesbensen997
    @gloriaesbensen997 6 місяців тому

    perfect. really wasn't in the mood for weights so this was spot on!! someone put in a request for 90's how about OLDER! LOL 60-80s

  • @Cardio4candy
    @Cardio4candy 6 місяців тому

    Great Saturday vibe - pairing this w my run and I’m good to go do my mom sports thing allllllll day 🩷.

  • @meerkat2992
    @meerkat2992 6 місяців тому

    Great workout!! Love all your exercise moves specially the back lunge with knee up 😀. Not crazy about the music choice . Could you play some music from the Pop 90’s 😀😀

  • @HiralPatel-mz8mh
    @HiralPatel-mz8mh 6 місяців тому

    I love no repeats. But I like jumping. I love ur cardio n hot workout. Thank u Michelle ❤❤❤ keep uploading this kind of videos 🙏 n your crew is great 👍 keep it up😘

  • @martag6832
    @martag6832 6 місяців тому

    Excellent for low impact but keeping the intensity HIGH 🎉

  • @janeboettcher3986
    @janeboettcher3986 6 місяців тому

    Drip😅 drip😅drip😅…😂 great workout! Thanks Michelle and team!

  • @ליטלגרימברג
    @ליטלגרימברג 6 місяців тому

    Always waiting to your workouts ❤

    • @MichelleBriehler
      @MichelleBriehler  6 місяців тому

      You must be an early riser! Where do you live?

    • @ליטלגרימברג
      @ליטלגרימברג 6 місяців тому

      @@MichelleBriehler I’m from Israel. I do all your workouts

    • @ronnir7367
      @ronnir7367 6 місяців тому

      @@ליטלגרימברגSame from Israel but not an early riser. I workout with all Michelle's recordings :-) the best!!!

  • @lubiaramirez8625
    @lubiaramirez8625 6 місяців тому

    😅love it

  • @tinapryor2223
    @tinapryor2223 6 місяців тому +4

    Note to myself, don't do a Hiit when you have done a 8hrs on your feet working. Lol. ❤❤😂🎉🎉😢😢 thank you michelle and crew loved it. 🎉🎉🎉

    • @healthhollow7218
      @healthhollow7218 6 місяців тому

      I feel you! Sometimes the no jumping workouts can be even harder! Kudos to you for doing this after a full day of work. That’s seriously an accomplishment 🎉

    • @MichelleBriehler
      @MichelleBriehler  6 місяців тому +1

      Agree! 👍 ❤️❤️

  • @DevonBalta
    @DevonBalta 6 місяців тому

    🎉

  • @CarmenRodriguez-oc8es
    @CarmenRodriguez-oc8es 6 місяців тому

    ❤❤❤

  • @filipacruz3244
    @filipacruz3244 6 місяців тому

    ❤❤

  • @JBIRDRN8
    @JBIRDRN8 Місяць тому

  • @breonnataubig3281
    @breonnataubig3281 6 місяців тому

    it was very hard to do that beast kick through do you have to raise your hand while kicking or can you just do your legs

    • @breonnataubig3281
      @breonnataubig3281 6 місяців тому

      this is the first time I've ever done the beast kick through

  • @ליטלגרימברג
    @ליטלגרימברג 6 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤love you