世の中ダイエット情報多すぎるし、矛盾していたりしませんか？😂

[@ocean4723]

ダイエット動画のおすすめに上がってきました。
本当に今、いろんな情報が溢れかえっていますよね。
私もいろいろ試してきて、リバウンドして、どんどん太ってしまいましたが、この2ヶ月でバランスの良い食事を心がけて、ちょっと筋トレとか始めたところ、2ヶ月で7キロ減りました。
あとはごはんをなるべく食べる、麺類はお蕎麦メインにしてきましたが、ラーメンも好きなので、たまにはいいよね、なんて思っています。
自分に合っている方法、無理なく続けられる方法がいいんだろうな、と思っています。
すごく納得したので、チャンネル登録させていただいて、これからも参考にさせていただきますね。

[@sunagimo_gumogu]

嬉しいコメントありがとうございます🥲！
2ヶ月で7kgすごいです！🥹
私もモチベーションが上がりました！ありがとうございます！！🙇🏻‍♀️

[@mn6608]

可愛い
可愛すぎる

[@いけちゃんまん-c6n]

あ！同じココア飲んでます😆

[@sunagimo_gumogu]

あ！が可愛いです🥰美味しいですよね！😆