NOTA: Como bien habéis comentado ya varias personas, la sandía sí contiene azúcares (fructosa), concretamente unos 6 gramos por cada 100 gramos de sandía. Todas las frutas contienen en mayor o menor medida fructosa, que nada tiene que ver con el azúcar añadido de los alimentos procesados. El tema del "azúcar" de la fruta siempre ha sido un tema muy controvertido. Por otro lado, como también habéis comentado, siempre es mejor tomar la fruta entera que en zumo, ya que en zumo el cuerpo absorbe más rápido estos azúcares provocando que los niveles de glucosa en sangre puedan aumentar. Dicho esto, la sandía está considerada como una de las frutas con menos azúcar.
preguntale a un diabetico y te sacarà de dudas, la sandia es a evitar porque te da un pico de glucosa, asi que no ha sido buena idea sacarla en el video, informate mejor la proxima vez porque estas confundiendo quizas a algun enfermo que confie en lo que dices. Simplemente la has cagado.
Hola! Desde RD.en relación a las frutas, tratos de evitar las muy dulces,igual en jugos, como las menos dulces, enteras y le agrego sal,en relación al pollo no los como de granjas,ya que su producción incluye, hormonas y antibióticos en demasías,trato que sea orgánico, ya sea la carne o los huevos,el salmón pasa lo mismo del pollo, debemos tratar que sean de pescas libres,el quesos, que un derivado de la leche animal,evito el fresco, trato que sean los alejados,igual cuidando las porciones, las veces y las horas. Bendiciones 🙏
Yo quitaría la Sandía de esta lista, ya que tiene un índice glucémico de 72 y esto es muy alto!! ...se elevan los niveles de glucosa y por ende también los niveles de insulina (esta es la formula perfecta para aumentar de peso)
Місяць тому+2
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
Nada que ver, estás equivocado, la sandía tiene pocas calorías e hidrata, es fructosa ( azúcar natural) no es un ultraprocesado, la fruta es buena, el cuidado hay que tenerlo con el tamaño de la porción.
😮😅La carne de res, mantequilla,aceite de coco , sandía??? Mejor comer todo con moderación 😊 Gracias por las bondades de cada alimentos,me encantó sobre el queso ,👍👍ya me suscribí estaré atenta a más videos
Revisen la información que ofrece el Dr. Benjamín Ramírez sobre la alimentación molecular, allí esta el secreto para tener calidad de vida y protegernos de enfermedades crónicas 💚
Para tratar la diabetes le recomiendo al dr. Marcos Albuja es un excelente diabetologo- sus videos están aquí en UA-cam, con mucha alegría puedo dar testimonio que mi azúcar en sangre está controlada gracias a este médico, y de este video con lo único que no concuerdo es con la mantequilla; es pura grasa y no contiene nutrientes prohibido para un diabetico."
Y o amo el queso hace poco El dr.descubrio tengo diabetes 2 Yo me mido el azucar y la tengo Muy baja,creo soy pre- no Diabetica.el me prohibio el Queso,la mantequilla.Bueno Mi dieta es comer nada y mucha Agua.tengo que investigar Por mi cuenta quecomer Estoy buscando otro medico
JH-mx4jv ....si ,el xilitol es un alimento......yo lo consumo con los chicles beldents,(es el ingrediente endulzante)lo recomienda algunos dentistas.....
Pero, el aceite de coco no es un alimento, es un condimento, nadie se tomará 1/2 litros de aceite de coco con una ensalada, la menta, té verde, cúrcuma tampoco!
Col rizadas Huevos Nueces pecanas Queso Pollo Mantequilla Carne de res Salmón Aceite de coco Té verde Sandía Coliflor Moras Xilitol Menta Cúrcuma con pimienta negra.
El queso está dentro del grupo de grasas saludables que deben incluirse en la Alimentación Saludable. claro que todo debe comerse en porciones aceptables.
NOTA: Como bien habéis comentado ya varias personas, la sandía sí contiene azúcares (fructosa), concretamente unos 6 gramos por cada 100 gramos de sandía. Todas las frutas contienen en mayor o menor medida fructosa, que nada tiene que ver con el azúcar añadido de los alimentos procesados. El tema del "azúcar" de la fruta siempre ha sido un tema muy controvertido. Por otro lado, como también habéis comentado, siempre es mejor tomar la fruta entera que en zumo, ya que en zumo el cuerpo absorbe más rápido estos azúcares provocando que los niveles de glucosa en sangre puedan aumentar. Dicho esto, la sandía está considerada como una de las frutas con menos azúcar.
El problema la sandia o de los cabrohidratos es el índice glicemico para que lo estudies
A mí me hace daño la fructosa de la sandía.
preguntale a un diabetico y te sacarà de dudas, la sandia es a evitar porque te da un pico de glucosa, asi que no ha sido buena idea sacarla en el video, informate mejor la proxima vez porque estas confundiendo quizas a algun enfermo que confie en lo que dices. Simplemente la has cagado.
1. Kale
2. Huevos
3. Nueces pecanas
4. Queso
5. Pollo
6. Mantequilla
7. Carne de res
8. Salmón
9. Aceite de coco
10. Te verde
11. Sandia
12. Coliflor
13. Moras
14. Xilitol
15. Menta
16. Cúrcuma
Gracias 😊
I KO 14:23
Gracias
Gracias 🙏
Gracias 🙏
Dios lo siga bendiciendo, gracias por enseñar a nuestra salud x medio de los alimentos 👏👏👏
Hola! Desde RD.en relación a las frutas, tratos de evitar las muy dulces,igual en jugos, como las menos dulces, enteras y le agrego sal,en relación al pollo no los como de granjas,ya que su producción incluye, hormonas y antibióticos en demasías,trato que sea orgánico, ya sea la carne o los huevos,el salmón pasa lo mismo del pollo, debemos tratar que sean de pescas libres,el quesos, que un derivado de la leche animal,evito el fresco, trato que sean los alejados,igual cuidando las porciones, las veces y las horas. Bendiciones 🙏
Yo quitaría la Sandía de esta lista, ya que tiene un índice glucémico de 72 y esto es muy alto!! ...se elevan los niveles de glucosa y por ende también los niveles de insulina (esta es la formula perfecta para aumentar de peso)
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
Gracias !! Disculpe está arriba en los comentarios? No lo encuentro muchas gracias!😊
Nada que ver, estás equivocado, la sandía tiene pocas calorías e hidrata, es fructosa ( azúcar natural) no es un ultraprocesado, la fruta es buena, el cuidado hay que tenerlo con el tamaño de la porción.
Excelente video muy buena información que nos ayuda a mejorar nuestra salud felicidades un saludo
No sabia que la sandia es baja en hidratos de carbono ! Porque es dulce 😊
Maravilloso video de gran información ❤
Que consejos más buenos. Muchas gracias!!!
En la sandía si hay azúcar, no refinada, pero si contiene azúcar.
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
😮😅La carne de res, mantequilla,aceite de coco , sandía??? Mejor comer todo con moderación 😊 Gracias por las bondades de cada alimentos,me encantó sobre el queso ,👍👍ya me suscribí estaré atenta a más videos
eso pense...todo eso es saludable???
@@araceliarguello8158no estoy de acuerdo con la sandía ya que contiene un alto índice glucémico. A los diabéticos se la prohíben.
Gracias por los consejos muchas gracias gracias por los consejos para la salud
Gracias Gracias Gracias
Quebien cuidar la salud para sentirse bien, muchas gracias 👌👍🎉
Revisen la información que ofrece el Dr. Benjamín Ramírez sobre la alimentación molecular, allí esta el secreto para tener calidad de vida y protegernos de enfermedades crónicas 💚
Asi es.
Doctor Bayter y el Maestro Juan Carlos Simó tbn .
Totalmente de acuerdo ❤. Muchas gracias por la información, me encantó tu video ❤
Gracias, por tan magnifica informacion. He estado consumiendo 14 de los 16 alimentos que mencionas y me siento muy bien .❤❤❤
Excelente ,gracias por estos consejos.
Excelente informacion. Gracias.
Maraviyoso muchas grasias es loke nesesito para ayudar ami viejito ke tiene diabetes
Lo que necesitas es un alimento que te mejore el vocabulario
Para tratar la diabetes le recomiendo al dr. Marcos Albuja es un excelente diabetologo- sus videos están aquí en UA-cam, con mucha alegría puedo dar testimonio que mi azúcar en sangre está controlada gracias a este médico, y de este video con lo único que no concuerdo es con la mantequilla; es pura grasa y no contiene nutrientes prohibido para un diabetico."
😂
Muchas gracias excelente .😊
La sandia no es buena para una persona con Diabetes
Gracias Gracias Gracias.
Gracias muy interesante tu video para la salud 🙏🙌🇻🇪
Muy bueno gracias
Excelente ❤❤❤❤
El Aceite de oliva creo también es saludable
S!i y de primera pensión en frio
Soy adicta al queso 😢
Somos 2
Somos3
Somos 4
Tampoco puedes llenarte con solo queso. Los excesos son dañinos
También
Gracias por la información me ha resultado ser muy educativa
¿ Por qué no aparece la carne de cerdo ?
Muy práctico! Gracias
El queso si 👋 hay quesos muy saludables 👋
Gracias por la información
Hola , buen video ,pregunto : cuánto comer a diario esa es la cuestión saber cuánto ingerir diariamente 😮😊
Gracias ,muy buen video ,🙋♀️👍🤗
Gracias por la ayuda
Muchas gracias
Gracias por du aporte ,
Por favor en vez del Salmón con que se puede reemplazar, ya que ed muy caro
Con sardinas en lata con aceite de oliva, con caballa, con latas de atún le sacas el agua o los otros aceites vegetales y le pones aceite de oliva.
Gracias
Lo peor es no comer la fibra porque eso hace como un barrido aunque tenga fructuosa de ka frutá siempre que se mastique
Deje de comer queso de vaca por los gases pero lo como de chiva y me cae muy bien.
Yo como todos los días queso y no me tiro peos 😂
Puede que tengas intolerancia a la lactosa
Y o amo el queso hace poco
El dr.descubrio tengo diabetes 2
Yo me mido el azucar y la tengo
Muy baja,creo soy pre- no
Diabetica.el me prohibio el
Queso,la mantequilla.Bueno
Mi dieta es comer nada y mucha
Agua.tengo que investigar
Por mi cuenta quecomer
Estoy buscando otro medico
Escucha al dr frank suarez y tambien a los que hablen de medicina integrativa, anti inflamatoria o funciinal
Todo bien a excepción de la sandía, mora y xilitol ✌️
Será mejor la sandía que la mantequilla pienso yo😅
1 col rizada kay
2 huevos
3 pecan nueces
4 queso
5 pollo
6 mantequilla
7 carne de res
8 salmon
9 aceite de coco
10 te verde
11 sandia
12 coliflor
13 moras o berries
14 xilitol
15 menta
16 curcuma
La Sandia tiene mucha Fructuosa y la Fructuosa crea Higado Graso!!!!
Pero si consumes con moderación.......!!!que lindo disfrutar de cualquier alimento 😊!!!
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
No lo encuentro 😊
Muchas gracias desde Montevideo
Otro nombre del xilitol
Debería aclarar que la mantequilla, no se recomienda a personas con sobre peso y diabetes."
Por lo demas todo bien.
Mejor la sandía q el té verde el té verde sabe a rayos😂
No es los rayos a que sabe Es lo sqludqble. Que quie
Creí que sólo a mí me sabía a rayos😅
@@mariasosa7901 😂😂
@@allurynvell9402 si saludable seguro q será pero no ahí quien lo tome😂😏
Con problemas de vesícula y reflujo puedo comer huevos?
❤
Sandía tiene carbohidrato 70
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
El aceite de oliva , aguacate o de uva .creo que son mejores que el de coco
El de coco es el mejor, es de Cadena media saturado.
La sandia no es recomendable. Tiene alto IG. Como no vas a saber eso
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
La sandía es.mejor evitarla. Tiene un indice glucémico alto.
Lentejas y garbanzos
Falto el aceite de oliva y el aceite de aguacate
El queso tiene carbohidratos
El xilitol es un alimento?
JH-mx4jv ....si ,el xilitol es un alimento......yo lo consumo con los chicles beldents,(es el ingrediente endulzante)lo recomienda algunos dentistas.....
Quinua
Puedo comer estos alimentos si tengo colesterol , triglicéridos?
Todo puede comer menos tomar sodas no pan ni golosinas 🍭 y se pondrá muy bien
No muestran los comentarios que no les conviene....
😊❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤🎉
Ridiculo. La sandía es agua con azúcar
Se supone que los carbohidratos son azúcar
El endulzante, no.
Porque el cerebro no diferencia lo dulce ..no sabe si agregas un endulzante o azúcar, y por tanto, actúa como si fuera azúcar
Pero, el aceite de coco no es un alimento, es un condimento, nadie se tomará 1/2 litros de aceite de coco con una ensalada, la menta, té verde, cúrcuma tampoco!
Es un alimento por que se consume
LOS CHETOS Y LAS PALOMITAS DE MAIZ SON BUENOS O NO?
Tiene seguro fúnebre
Son muy.buenos, pero no debemos comerlos😂
Col rizadas
Huevos
Nueces pecanas
Queso
Pollo
Mantequilla
Carne de res
Salmón
Aceite de coco
Té verde
Sandía
Coliflor
Moras
Xilitol
Menta
Cúrcuma con pimienta negra.
Mucha charlataneriaaa deja de metee miedo oee
Xilitol saludable??!!!!!😂😂😂😂😂😂😂
El queso tiene kaseina y no se Recomienda. ❤ .
El queso es un súper alimento
rosaflorian7099......si consumimos con moderación.......!que lindo disfrutar de cualquier alimento 😊 !!!
El queso cheddar es recomendado para dieta keto.
@@isa...c6134 efectivamente 👏🏽👏🏽
El queso está dentro del grupo de grasas saludables que deben incluirse en la Alimentación Saludable. claro que todo debe comerse en porciones aceptables.
Gracias