Juan Ramon en la cocina
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Esto hace el Café en tu Hígado y tu Cuerpo, incluso una sola Taza
☕ ¿Te encanta el café pero no sabes cómo afecta realmente a tu cuerpo? En este vídeo, desvelamos los secretos del café y su impacto en nuestra salud. Descubre cómo esta bebida tan popular puede beneficiar tu hígado, mejorar tu energía y prevenir enfermedades crónicas, así como los riesgos que debes tener en cuenta.
🔍 ¿Qué aprenderás en este vídeo?
▪ Cómo la cafeína mejora tu actividad física y mental.
▪ Los sorprendentes beneficios del café para proteger tu hígado y prevenir enfermedades como la cirrosis y el hígado graso.
▪ Los riesgos del consumo excesivo de café y cuándo debes moderarlo.
▪ Consejos prácticos para disfrutar de tu café de forma más saludable.
▪ Estudios científicos y consejos prácticos te ayudarán a entender mejor cómo el café interactúa con tu organismo y cómo puedes adaptar su consumo a tus necesidades.
💬 Comparte tu experiencia: ¿Eres un amante del café? Cuéntanos en los comentarios cómo disfrutas tu café y si has probado alguno de nuestros consejos.
🔹Índice de contenidos:
0:00 - Introducción
0:45 - Breve Historia del Café
1:28 - Composición del Café
2:16 - Beneficios Generales del Café
4:17 - Impacto Específico en el Hígado
6:14 - Riesgos y Contraindicaciones
7:53 - Consejos para Disfrutar del Café Saludablemente
9:00 - Conclusión
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#Café #Salud #Hígado
#BeneficiosDelCafé #CaféYSalud #Nutrición #Bienestar #Energía #PrevenciónEnfermedades #ConsejosSaludables
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КОМЕНТАРІ

  • @legionariodemilbatallas_57-62
    @legionariodemilbatallas_57-62 Годину тому

    Mientras no se nos pase la mano con el azúcar (3:32).

  • @reginaldogarcia7275
    @reginaldogarcia7275 6 годин тому

    Yo tomo mucho café a diario asta de noche para el que viene para enfermarse con cualquier cosa que tome o no toma se va para oyó

  • @griseldacurbelo9423
    @griseldacurbelo9423 6 годин тому

    Yo al cafe le agrego una cucharadita de cúrcuma, saludos desde Uruguay

  • @griseldacurbelo9423
    @griseldacurbelo9423 6 годин тому

    Gracias por su información, saludos desde Uruguay

  • @Copleroscriollitosdelllano
    @Copleroscriollitosdelllano 7 годин тому

    JAJAJA EL DOCTOR ME RECOMENDO CAFE A LIBRE DEMANDA ESTA NOTICIA ES FALSA

  • @anamariajimenezbalderas8387
    @anamariajimenezbalderas8387 7 годин тому

    A mí no me quita el sueño, ni me perjudica en la presión arterial, solo que sufro de colon irritable y hay veces que lo tengo que suspender algunos días 🤷🏻‍♀️

  • @dorabarruetagallardo5572
    @dorabarruetagallardo5572 8 годин тому

    Muchas gracias por tus recetas no lo hacía

  • @mafs1942
    @mafs1942 9 годин тому

    Conselhos sensatos. Gostei.

  • @jaimesegarralopez
    @jaimesegarralopez 9 годин тому

    Yo café prácticamente no bebo, 3 ó 4 tazas al año. Un día con el estómago vacío me comí dos naranjas y después me bebí un café nespresso: es medicina.

  • @robaldobermudezcereso286
    @robaldobermudezcereso286 11 годин тому

    El cafe por la mañana es la bebida bendita

  • @lesita69
    @lesita69 11 годин тому

    Mucho rollo para nada, pésimo video. 💪🏼🤬

  • @robaldobermudezcereso286
    @robaldobermudezcereso286 11 годин тому

    El cafe es bendito,toda mi familia lo toma al meno 2 taza y somos sanos gracias a dios 🙏

  • @CarloSalinas1
    @CarloSalinas1 12 годин тому

    Es excelente negro sin agregarle nada ni azúcar

  • @claudiacarmona1318
    @claudiacarmona1318 13 годин тому

  • @edgaringa3583
    @edgaringa3583 13 годин тому

    Gracias 👌 Gracias, excelente 👌 recomendación 👍🏾 Bendiciones y éxitos en esta vida 💛, abrazos enormes desde IQUITOS Perú 💪

  • @lorgiealcivar
    @lorgiealcivar 14 годин тому

    Oh, cuantas gracias doctor por estas útiles recomendaciones y enseñanzas para los ojos, yo que tengo glucosa, uso lentes me servirá de mucho, DIOS TODOPODEROSO lo bendiga muchooo y lo siga usando para seguir poniendo en práctica sus consejos ❤

  • @lemonly_chan7924
    @lemonly_chan7924 15 годин тому

    Tengo 58 años de edad, tomo desde los 18 dos tazas de café al día, y nunca me he enfermado

  • @azucenabajana6489
    @azucenabajana6489 18 годин тому

    Yo tomo cafe con clavo de olor y canela y siento energia en mi cuerpo y rendimiento ❤

  • @RamonSegade
    @RamonSegade 19 годин тому

    Tendrian que ponerse de acuerdo tomo Cafe en grandes cantidades desde niño pero segun estudios Ingleses es bueno en mi Pais Cuba en Oriente se consume en cantidades importantes y existe gran longevidad en esa Zona abria que ver

  • @juanaperezlopez6483
    @juanaperezlopez6483 19 годин тому

    Yo tengo 68 años y llevo tomando café 60 cuanta payasadas

  • @ineslombardi2538
    @ineslombardi2538 19 годин тому

    ☕👍

  • @victoralejandrochavezmas2144
    @victoralejandrochavezmas2144 20 годин тому

    Dicen el café causa daño a los riñones que hay de cierto

  • @fenixlive1619
    @fenixlive1619 День тому

    Mi mamá tiene 112 años y sigue tomando café!.

  • @cesaralfaro4739
    @cesaralfaro4739 День тому

    Excelente noticia yo siempre tomo mi cafecito con piquete ( alcohol de caña). Para evitar la cirrosis ☕☕☕

  • @user-km6qv9il3x
    @user-km6qv9il3x День тому

    Yo lo tomo agregabdole canela en polvo al polvo de café, y en la mañana, una sola vez al dia.zy no le pongo azúcar

  • @ReynaMavil-s7x
    @ReynaMavil-s7x День тому

    Torta Todesbieng no estoyagra de dcdadadeto

  • @user-it1wu8xt6n
    @user-it1wu8xt6n День тому

    X eso ahí que tomarlo con los alimentos no solo para los que sufrimos de gastritis

  • @josealexsanchez1331
    @josealexsanchez1331 День тому

    Jjj desde q tengo 10 años tomo cualquier cantidad de café. Casi tengo 70 y me tomo dos coladas al dia

  • @napoleonzentenorojas4601
    @napoleonzentenorojas4601 День тому

    Gracias por tu comentario sobre el café te saludo desde santa cruz Bolivia sigue adelante gracias por todo

  • @xiomaralores3372
    @xiomaralores3372 День тому

    Mencanta no vivo si no lo tengo soy baja de cafeína y cuando lo tomo trabajo el doble

  • @gracielaburns7607
    @gracielaburns7607 День тому

    Tengo 82 años y siempre he tomado una o dos tasas e café y estoy muy bien se salud

  • @luisamaruganmoreno2412
    @luisamaruganmoreno2412 День тому

    Gracias por tus consejos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Mia-cd5pp
    @Mia-cd5pp День тому

    Esto si es cierto,gracias

  • @PedroCisneros-l3h
    @PedroCisneros-l3h День тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪amen❤❤❤❤❤❤❤

  • @MariaMorales-fe7vl
    @MariaMorales-fe7vl День тому

    La tortilla de maiz se puede consumir

  • @elsasanchez9298
    @elsasanchez9298 День тому

    Todos los consejos muy útiles, práctico algunos. Hay frutas y verduras ke no se consiguen todo el año y algunos nunca, es cuestión de ir suplantando inteligentemente. Muchas gracias. Bendiciones.❤

  • @gloriahernandez9780
    @gloriahernandez9780 День тому

    Muchas gracias

  • @user-tc2mx2id3d
    @user-tc2mx2id3d День тому

    No mientas, lo has puesto como el gran benefactor, y no es asi...habitúa y causa dolores de cabeza, es tóxico y daña el estomago...bebetelo tu y no dañes a otros...

  • @carmensantana581
    @carmensantana581 День тому

    Es que no entiendo unos dicen k es malo y otros dicen k no es bueno yo lo tomaba en ella mañana y lo tuve k dejar 😢😢

  • @justomateo629
    @justomateo629 День тому

    Excelente!!! Gracia por tu tiempo y tu clara infirmación

  • @clemencialopez8988
    @clemencialopez8988 День тому

    La gente que toma café PIERDE LA MEMORIA. El café da ese efecto PORQUE CONTIENE CAFEINA que es ADICTIVA.

  • @AdolfoAugustoDosSantosJunior

    👍👍👍👍🤗❤️‍🔥🙏

  • @lupeclavel8350
    @lupeclavel8350 День тому

    Gracias doctor por la información y a mí sí me gustan las frutas pero una pregunta tengo hola, puedo tomar todas estas bebidas

  • @FelizMartinez-y6t
    @FelizMartinez-y6t День тому

    AVENA CON CAFÉ

  • @julioagurtopena8881
    @julioagurtopena8881 День тому

    El café es reconfortante. Saludos afectuosos desde Santiago de Chile.

  • @blancaestrada2411
    @blancaestrada2411 2 дні тому

    Hola yo de echo no lo sabia. No consumo csfr, p de ahora en adelante lo haré, pq me ayude con el hígado graso ta w yo lo padezco. Gracias

  • @carmencuevas6085
    @carmencuevas6085 2 дні тому

    Yo tomo 3 tasas al día de cafe con canela sin azúcar ni leche

  • @chivishernandez2822
    @chivishernandez2822 2 дні тому

    Ya no saben que inventar

  • @barradeabogados3419
    @barradeabogados3419 2 дні тому

    Excelente gracias ❤

  • @wilfredoenriquemorillobati2986

    Es natural: los excesos siempre resultan perjudiciales. Todo debe hacerse con moderación.