Roberto Moreira são hidrossolúveis, então até onde sei pode tomar até em jejum tranquilo. As necessárias após comer, são as lipossolúveis (K, A, D e E) e eu acho interessante suplementar a vitamina C após a comida também pq já ajuda na melhor absorção do Ferro. Obs n sou profissional
O curso é maravilhosooo
Uma correção 5:37. A deficiência é da vitamina B3 e não de pelagra. Pelagra é a consequência da deficiência de niacina.
Amooo essa página!! 😍
muitoooooooooo bommmmm obg
MT bom.
Tomar as cápsulas de complexo B, antes ou depois das refeições ?
Roberto Moreira são hidrossolúveis, então até onde sei pode tomar até em jejum tranquilo. As necessárias após comer, são as lipossolúveis (K, A, D e E) e eu acho interessante suplementar a vitamina C após a comida também pq já ajuda na melhor absorção do Ferro. Obs n sou profissional
Ótimaaaaa!
volta com os vídeos, por favoooor