УТРЕННЯЯ ЙОГА для АКТИВАЦИИ ЧАКР ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ ~ Внутренняя сила, мотивация и баланс энергий
Вставка
- Опубліковано 16 тра 2024
- ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Вы можете поблагодарить меня за эту практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/любая валюта ] paypal.me/linasemina
Ваша поддержка очень важна для меня!
Спасибо!🤗
👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА ...
0:00 Интро
0:50 Начало практики
Йога чакры - практика для раскрытия и активации внутренней энергии подарит гармонию внутри и заряд мотивации на весь день!
Бережная йога для начинающих поможет проработать чакры - энергетические центры в нашем теле:
МУЛАДХАРА - уверенность в себе
СВАДХИСТАНА - чувственность
МАНИПУРА - трансформация
АНАХАТА - любовь
ВИШУДХА - коммуникация
АДЖНА - интуиция
САХАСРАРА - связь со Вселенной
Занимайтесь каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #иньйога #чакры
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ RUB ] donate.stream/yogalina
[ USD ] paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Моя Коронная практика ❣️❣️❣️
С таким блаженство окунулась в мир ЙОГИ, большое спасибо, Лина!!!
Лина, хочу от всего сердца вас поблагодарить! Мне 20 лет, уже 3 месяца почти ежедневно занимаюсь йогой, сначала выполняю упражнения из этого видео и потом сразу из вашего другого видео с йогой для спины Инь Янь Флоу.
Каждый мой день начинается с этого, уже вошло в привычку. Благодаря вашей йоге я избавилась от апатии, стресса, загонов, тревог и грусти, которые мучали меня больше двух лет. Уже все запомнила наизусть просто включаю видео, надеваю наушники и откладываю телефон, следую вашему голосу.
Это именно та подача, те видео, которые я долго искала, но не могла найти. Вы такая единственная, спасибо что помогаете и вдохновляете тысячи людей❤️
Элен, так радостно слышать, что у тебя получается следовать за своим телом, а не копировать мои движения! Это как раз моя основная цель - просто направить, дать импульс, чтобы каждый мог сам ощутить свое тело, и у тебя это получается! Я искренне счастлива твоим результатам! Обнимаю тебя крепко!🤗💕
Доброе утро! Провела это утро впервые с Вашим каналом и этим видео и хочу сказать, что ощущения были прекрасные: нежности, заботы и умиротворения. Спасибо Вам за такую прекрасную практику!
Спасибо за практику! Очень вам рада! До встречи снова!🙏🤗
Заткнись
Здравствуйте, благодарю очень приятно,заниматься ,ваш голос ,приятно настраивает на занятия!
Поддерживаю🥰прожила такие же ощущения! Лина, благодарю вас за практику))
Лена, вы лучшая!❤
Такая замечательная практика! Спасибо за ваш труд! Я даже посмеялась во время неё от того, что моя спина начала хрустеть, как чипсы, когда локти начала опускать вниз
Вау, йога с утра это лучшее, что могли придумать люди. Такое прекрасное ощущение внутри. Спасибо ❤
У вас оч гармоничная и успокаивающая энергетика. Возвращаюсь в йогу после 2х летнего перерыва. Поняла что оч нужно ! Отлично начало утра с вами !
Анна, с возвращением! Пусть практики приносят вам самые приятные эмоции!🤗🙏❤️
Это просто восхитительно. Оформление, ваша энергетика, практики - все просто прекрасно. Вы просто неописуемо нежны и прекрасны 💕 Ваш канал - это просто волшебство
Благодарю! Пусть практики приносят радость!🙏💕
@@LinaSemina Было бы прекрасно если бы вы сделали несколько видео с комплексом практик отдельно для каждой чакры
Благодарю за прекрасную практику! Тело наполнилась легкостью и потекла энергия ✨🪽
На косточках сидишь ,больно,для меня это просто комплекс очередных упражнений,просто прилив какой то.
Жду новую порцию вдохновения и познания себя и своих возможностей🥰 Вы Лина и ваши практики - просто космос 💫☄️
Юлиана, до встречи на практике!🧡
Я бы с вами весь день делала практики!!!!! Вы невероятная!!!❤️❤️❤️❤️❤️
Анастасия, как приятно! Жду новой встречи!🤗💕
После первого раза вернулась второй раз к практике , так как мне нравится гармоничное состояние души и тела, спасибо вам 🙏🧡
Благодарю, Вас Лина за практику
Вау, божечки как это замечательно! Очень жду видео🧡
до встречи на практике!☀️
Доброе утро! Благодпрю за доступные практики, после которых хочется порхать и жить😊спасибо за вашу работу и заботу о нас ❤
Благодарю за этот прекрасный комплекс упражнений
Это было прекрасно! Спасибо вам большое 🙏❤
Во благо!🙏💕
Настроение чудесное после практики на чакры!☀️☀️🍄 Благодарю тебя, Линочка❤️❤️❤️
Наталья, благодарю за практику!🙏
Благодарю Вас! Волшебное утро! Нашла то, что так долго искала!!!! Каждое утро теперь только так, вместе с Вами! Творческих успехов и вдохновления!
Елена, спасибо большое за теплые слова! До встречи на практиках!🙏💕
Утренние кайфушки ❤
уже какой день я начинаю с практик Лины! попробовала многие и прошла весь челлендж ленивой йоги) самые любимые практики пока эта и йога- пилатес для пробуждения ❤ спасибо большое за ваш труд💋💋
Теперь это моя любимая практика после пробуждения. Стараюсь делать каждый день❤️
Нина, приятных занятий!🙏💕
Лина благодарю за замечательную практику, не все получается, нет предела совершенству, всем просто необходима энергия в наше время и вы нам ее даете🙏❤️
Людмила, благодарю за практику! Меняя энергию внутри себя, мы меняем этот мир к лучшему! Я верю в эту силу!🙏💕
Даже просто смотреть на вас эстетическое удовольствие ❤Спасибо больше,после ваших практик ощущение безмерного счастья 😊
Коронная практика 👑 ❤ не устаю благодарить и наслаждаться каждый раз по новому❤💙💚💛🧡💜 моя Лина ты Волшебница🙏💫
Лина, Вы-большая молодец!🙏🏼делаете этот мир лучше! 💛людей лучше!☀️☀️☀️спасибо за вашу отдачу!🌈🌈🌈
Ольга, с огромной радостью! Практикуйте в удовольствие!🙏💕
Такая нежность и лёгкость! Миллион Благодарностей!💦😍
🤗💕
Уже месяц начинаю утро с вашими практиками,это прекрасно.Спасибо Вам Лина❤
Сегодня была ленивой, испытывала упадок сил и нежелание что-либо делать… ровно до этой практики! 😍 Благодарю душевно! Это правда работает! Буду делать почаще теперь 🙏Отдельная благодарность за красивую жизнеутверждающую, заставку, с настройкой на энергию ❤
Чудесная практика, благодарю вас, уже целую неделю начинаю утро с ваших практик и не собираюсь останавливаться ❤
Очень рада! Желаю вам отличных результатов!🙏💕
С благодарностью за вашу работу!🙏🏻
Всем доброе утро!☀️
Все в балансе так, мне очень нравитесь, благодарю ❤
дякую!
На вас смотришь, слышишь ваш голос и такое умиротворение приходит. Очень приятно с вами заниматься. Благодарю вас ❤
недавно начала заниматься вашей йогой, энергии хватает на весь день ! лёгкость и нежность чувствуется во время практики, спасибо за такие чудесные видео🤍
Иога это лучшее что придумали люди ❤
Интересная практика! Здорово, что Лина всё объесняет и проговаривает. Спасибо 🙏💖
С недавнего времени вместе с Линой моё тело каждое утро просыпается со слезами наслаждения🙏🙏🙏❤🧡💚🤍💙💜💛
Лина, спасибо большое за практику! Она чудесная)
Благодарю, Лина !обнимаю !
Благодарю, Лина 🍃💚✨
Лина благодарю за эту утреннюю йогу, вы прекрасны Всех благ Вам🙏
Всем доброе утро) И чудесного дня;)
Лина, спасибо большое за настройку и 10 минут счастья❤
Thank you very much❤
замечательная практика!занимиаюсь уже неделю йогой по вашим видео,чувствую лёгкость,обожаю ваши видео,спасибо❤️
Благодарю вас, Лина! Начала с вас утро, так хорошо после, чувствую энергию внутри, люблю❤️
🙏💕
Доброе утро и отличного дня всем! Прекрасная практика для нежных леди!!!!
доброе утро! замечательного вам дня!💛
Благодарю, Лина ❤😊
Лина, благодарю ❤
Благодарю, Лина 😊👍☀️❤️🙏.. Всё замечательно.. А голосок 😊ну прям сказочный 😊👍
Благодарю вас! Приятных практик!🙏💕
Это утро началось с вами ❤чудесное начало дня. Спасибо Вам огромное!
Доброе утро! Прекрасного дня!🙏
Благодарю за практику 😊
Доброе утро❤каждая практика с вами помогает мне избавляться от напряжений и болей в теле😊
Благодарна вам за такую спокойную практику 💗
До встречи снова!🙏💕
Очередное прекрасное видео! В конце прямо чувствуется растёкшееся по телу тепло, возникает ощущение умиротворения
🙏💕
Благодарю ❤
Благодарю Лина!)🙏🏻🌑
Выполняя ваши практики , я чувствую любовь к себе, это просто прекрасно ✨️
Обнимаю!🤗💕
Спасибо вам! Прекрасные ощущения во время и после практики❤
Татьяна, приятных вам практик!🤍
Thank you wholeheartedly, Lina! 🙏🏼💕
Лина, благодарю! За чудесную практику!
Лина, благодарю вас! Прекрасные ощущения!!! Волшебно !🙏🏻
Алёна, до встречи снова!🙏💕
Первое утро которое я провела с вами! Эта медитация, разминка просто невероятная!!!! Я раскрывала свое тело и раскрываю до сих пор,у меня уходят из тела блоки я прямо чувствую это! Полились слезы и бегают по телу мурашки! Это просто невероятно Лина вы прекрасны! Большое вам благодарствие!
Вероника, обнимаю! Приятных вам практик!🙏💕
Благодарю,Лина❤
Благодарю тебя, Лина!❤
Как же круто. Ваши видео вдохновляют💫 Благодарю за ваш труд 💛
Спасибо! Обнимаю! Жду снова!🙏💕
Благодарю за Ваши чудесные видео! ❤
От этих практик становится так тепло и уютно на душе и в теле! Каждый день выполняю эти практики и чувствую прекрасную силу и энергию 😍
Благодарю Вас за Ваше творчество, оно прекрасно 💛💫
Мария, благодарю вас! Желаю приятных и продуктивный практик!🙏💕
Благодарю!🥰
Благодарю♥️♥️♥️
Это была замечательная практика, я действительно почувствовала энергию, мне было так хорошо в процессе выполнения практики, благодарю вас❤
Камилла, благодарю! Жду снова!🙏💕
Очень красиво оформлено видео😍 другую йогу после твоего канала уже не хочется делать. Ощущения вау
Спасибо! Я старалась создать волшебное настроение!🙏💫 Приятных занятий!🤗
Спасибо❤
Благодарю 🙏✨
Лина, замечательное утреннее пробуждение! Ты умничка. Твой голос успокаивает, мгновенно вводит в медитацию. Расстяжки мягкие, отчего весь урок - какое-то невероятное наслаждение. Спасибо тебе! ♥️
Благодарю!
Спасибо ❤
Спасибо за практику❤
Очень люблю эту практику ❤такие ощущения в теле интереснве после нее❤ благодарю вас Лина за эту чудесную возможность ❤
❤благодарю Лина ) 😊
Чудесный комплекс. Не все получается. Но я стараюсь. С Вами,Лина,все кажется приятным и легким. Благодарю
Благодарю за такое прекрасное утро ✨
БлагоДарю 🙏
Благодарю Вас!!❤❤
Благодарю 🙏🏻 уже почти месяц мое утро начинается с Вас и ваших видео ❤️🫶
Благодарю🙌😍
У вас на канале так спокойно ❤❤❤❤ спасибо вам Линочка❤❤
Божественна❤
Спасибо большое ❤❤❤
Спасибо вам большое)
Брое утро. Благодарю за практику. ❤ Не все получается. Тело деревянное. Дыхание задерживается при напряжении, сбивается. 😊 Нравится, что за не долгое время получается почувствовать себя лучше🙏
благодарю!
Благодарю Лина🙏🙏🙏❤❤❤
🌞❤️🙏 Благодарю
БлагоДарю за практику!
Благодарю вас 🙏❤️
Благодарю и обнимаю
Благодарю за прекрасную практику ❤
Благодарю! 💗
Благодарю! 💓
Благодарю🙏🙏🙏