Ejercicios Tibetanos para no envejecer | Bienvenidos

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 382

  • @fegasiva
    @fegasiva 4 роки тому +10

    desde que los vi en youtube que los estoy haciendo , es la mejor decisión que he tomado, me han hecho muy bien para todo

  • @maritagotie
    @maritagotie 4 роки тому +43

    La mejor explicación que he visto hasta ahora!! Felicitaciones 👏🙌

    • @nilos21k
      @nilos21k 4 роки тому +4

      Ahora no vas a envejecer si haces Los ejercicios

    • @MariaPerez-js7bz
      @MariaPerez-js7bz 4 роки тому +2

      Muy buena respuesta, tomar lo bueno y lo demás dejarlo pasar.👋🌷

  • @emmaibarra191
    @emmaibarra191 4 роки тому +62

    Muy bien explicados los ritos tibetanos, felicitaciones a la instructora!

    • @rolphwartieda2707
      @rolphwartieda2707 4 роки тому +1

      Los babosos que no conocen mas que su pueblito? se sienten desubicados y tratan de hacerlo todo chacota, burla que no tiene ningun sentido; es desagradable esa conducta

    • @anam.paolino5228
      @anam.paolino5228 4 роки тому +2

      Lástima que estan estos idiotas desmereciendo el ejercicio de la instructora. Parece que se burlan.

  • @johnjairoromanmunoz3076
    @johnjairoromanmunoz3076 4 роки тому +4

    El solo verla tranquiliza mi espíritu, excelente instructora.

  • @rociomorenomartinez8679
    @rociomorenomartinez8679 4 роки тому +2

    Muchas gracias, Sra. Silvia por compartir su sabiduría, nos ayudan mucho.

  • @franciscoeraso9633
    @franciscoeraso9633 4 роки тому +10

    Saludos desde Colombia - Sudamerica que sigan llevando la antorcha del conocimiento por todo el Continente - Que la Divinidad les alumbre con sus rayos

  • @susankram5583
    @susankram5583 4 роки тому +16

    Me encantaron estos ejercicios...La instructora genial!!!

  • @328caneIa
    @328caneIa 6 років тому +16

    Tuve el mejor del despertar al ver este video. Dos genios, la joven con unos ejercicios super importantes, pero el joven logró que ejercitará los músculos de la alegría... Jaja aún me duele el estómago de las tremendas carcajadas.... UN GENIO TOTAL!

    • @nc2302
      @nc2302 5 років тому +3

      328caneIa El "joven" es médico de la Clínica Alemana. Cuál es el chiste?

    • @glorystella5563
      @glorystella5563 4 роки тому +1

      ¿?

    • @MariaPerez-js7bz
      @MariaPerez-js7bz 4 роки тому

      Sí 😃 igual yo. También hay que reírse 👋🌷 saludos 328canela.

  • @mabifernandez406
    @mabifernandez406 5 років тому +26

    Nicoletta, excelente instructora, muy clara explicando. Muchas gracias. Lástima algunos comentarios, qué mala onda!

    • @sandraaboytes9405
      @sandraaboytes9405 4 роки тому

      La instructora es maravillosa el conductor fue el problema ya que interrumpe a la chica y la verdad es muy interesante lo que ella explicaba y no la dejaron

  • @macll1
    @macll1 4 роки тому +5

    Como practicante de tal disciplina, opino que fue espléndido como la instructora supo llevar la información, de manera tal que el conductor se animara a la práctica, y cabe esperar ahora siga; en cuanto a las críticas sobre las bromas y risas de los demás presentes, es la viva muestra de que están VIVOS con sus emociones activas, quienes así no lo puedan interpretar debieran comprobar en sí mismos lo importante de la risa en cualquier ritual, el ritus de supuesto respeto solo contractura, sacando un amplio porcentaje de bienestar... Bendiciones ♥

  • @gloriacardenas1451
    @gloriacardenas1451 2 роки тому

    Nicoletra me encantó excelente explicación Desde Caracas Venezuela con amor

  • @luzstelllaamado6985
    @luzstelllaamado6985 4 роки тому +1

    Buenas noches Soy luz stella Amado Gracias por esos ejercicios relajantes me hizo mucho

  • @juliancaesar1200
    @juliancaesar1200 4 роки тому +4

    EXCELENTE UN POQUITIN DE LOS EJERCICIOS DE LAMASERIA TIBETANA.
    👍

  • @anamariabatista2985
    @anamariabatista2985 4 роки тому +1

    Muchas Gracias.
    Muy bien explicados solo el detalle de que cada semana se hacen 3 y así hasta llegar a 21 repeticiones.
    Bendiciones!!

  • @helenacano6488
    @helenacano6488 3 роки тому

    Muchas gracias.Excelente Hay q intentarlos. Oraciones. Bendiciones.

  • @odalysluis1775
    @odalysluis1775 3 роки тому

    Muy buena explicacion, muchas gracias, saludos desde Cuba 🇨🇺🌞🌻

  • @blancavelez5451
    @blancavelez5451 4 роки тому +2

    Son encantsdores todos ustedes y muy interesantes y faciles de practicar..
    Yo los práctico .,pero no sabia su descendencia.
    Muchas gracias .

  • @carlosnino4393
    @carlosnino4393 4 роки тому +4

    Podemos.hacer 1000 ejercicios pero si no aprendemos a comer eliminar azucares harinas el.ayuno intermitente mejor rejuvenecedor y el.ejercicio quits años realmente saludos desde Houston USA

    • @helenabenitez446
      @helenabenitez446 4 роки тому

      Carlos Nieto. Cordial saludo. Carlos una pregunta tiene u
      Usted o conoce una dieta especial . Porque Usted tiene toda la razón . Si no nos almentamos bien. Mil graciias por su respuesta. Buen dia.

    • @MariaPerez-js7bz
      @MariaPerez-js7bz 4 роки тому

      Ojalá nos pueda explicar señor Carlos, usted común y corriente que ya lo experimentó.
      Y si nos ayuda a los interesados, gracias. Saludos desde Guadalajara Jalisco México 👋😊

    • @blancapavia6187
      @blancapavia6187 7 місяців тому

      Todo eso hacemos en yoga

  • @deboralindsalcazar2657
    @deboralindsalcazar2657 4 роки тому +2

    Si es verdad la chica muy sencilla y buena se le ve. Y sobretodo no todos valoran esas doctrinas .Y aprovechen los que si aprecian lo que vale la pena y sobre todo gratis ...

  • @edithpaniagua5372
    @edithpaniagua5372 4 роки тому +1

    Excelente video super, gracias 👍💃👍🧿💃👍🧿👏👏👏👏

  • @hellencano9676
    @hellencano9676 3 роки тому +1

    Q. Hermoso gracias muyexlentes. Me. Encanta. El. Sonreír. Gracias. B g t

  • @irmaponce6537
    @irmaponce6537 4 роки тому +2

    Me gusta mucho los voy a hacer Dios primero.desde Olanchito yoro Honduras.

  • @emmamorales701
    @emmamorales701 4 роки тому

    Que hermoso!! Encontré este canal de casualidad!! Solo que el cuarto no puedo sentarme sobte mis talones.. Fui operada de rodilla por accidente y eda rodilla no puedo doblarla.. Los demás muy lindo, hago yoga ne encanta!!

  • @Grace-i9g
    @Grace-i9g 7 років тому +10

    GRACIAS DOC Y NICOLE POR SU SABIDURIA SALUDOS DESDE ARGENTINA

  • @aurororasua2276
    @aurororasua2276 4 роки тому +2

    Muy buenas los ejercicios y explicaciones un abrazo y buen día Ivan saludo para todos en clase

  • @vidasana333
    @vidasana333 4 роки тому +2

    Que lindos, me encanta esa parejita !!! Que Dios los Bendiga

  • @claraineslopezgalvez3983
    @claraineslopezgalvez3983 4 роки тому

    Excelente y sencilla explicación la mejor de todas las que he visto. Gracias!!!

  • @martamillan8639
    @martamillan8639 4 роки тому +1

    Son excelente los ejercicios tibetanos !!

  • @victoriaalcantara7339
    @victoriaalcantara7339 4 роки тому +1

    Namaskar gracias me encantó muy buena

  • @tchinjs
    @tchinjs 6 років тому +20

    La capacidad de aprender e investigar por si mismo la verdad lo lleva a uno a la iluminación personal. Lean e investiguen antes de criticar con su limitado conocimiento. Namaste..

    • @Miky-tv9bi
      @Miky-tv9bi 5 років тому

      "Lo lleva a uno"....o sea eres iluminado?

    • @jeannette8474
      @jeannette8474 4 роки тому +1

      solo discrepo en la utilización de la frase "su limitado"...aún si es así, está demás disminuir a alguien.✌🙏

    • @tchinjs
      @tchinjs 4 роки тому +1

      @@jeannette8474el conocimiento es limitado cuando no sabes algo y sobre todo cuando no lo has "experimentado" ya que ahí se utilizan los sentidos. En ese sentido la mayoría se ve limitada por su falta de experiencia de algo ya que no sabe lo que se siente eso de lo que habla y aún no es capaz de ponerse en el lugar de otra persona. 👌

    • @kovoz7918
      @kovoz7918 4 роки тому

      Que bien criticas y juzgas deberías buscar ayuda urgente, por lo menos prende el foco de tu cuarto para que tengas algo de iluminación estás extremadamente limitada...pobre....Namaste

    • @tchinjs
      @tchinjs 4 роки тому

      @@kovoz7918 no se si esta respuesta es pera mi pero es obvio que las personas juzgan de acuerdo a su propia programación, conocimiento, creencias y hasta su propia carencia ya que todo afuera es un reflejo de si mismo. Por eso uno debe tener cuidado de lo que dice ya que en última instancia al hablar de otro está hablando del reflejo de si mismo. Namaste...

  • @aidasalazar4193
    @aidasalazar4193 4 роки тому

    M encanto felicidades la instructora., y al conductor del programa por su esfuerzo. ⭐💝

  • @catasuareziglesias2017
    @catasuareziglesias2017 4 роки тому

    Me encantan estos temas ... Saludos Raquel Tonka y Martín 💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @ulisessanteliz8091
    @ulisessanteliz8091 2 роки тому

    Interesantes! Hay comprobar. Practiquemoslos

  • @pepa1420
    @pepa1420 6 років тому +2

    Graciaspor acordarme de ellos. Los hice por anos. Nada mejor.

    • @ytmyerm1477
      @ytmyerm1477 6 років тому

      pepa 1 Y ya no lo haces?

  • @angelabelmonte5918
    @angelabelmonte5918 3 роки тому

    Ritos tibetanos que maravillosos por favor gracias

  • @violebg
    @violebg 3 роки тому +1

    Vaya! Hasta que alguien explica dónde inhalar y dónde exhalar. ¡MIL MIL GRACIAS!

  • @gracielasanchez2506
    @gracielasanchez2506 Рік тому

    Me encantó la enseñanza, y me reí muchísimo con el ruido de bisagras oxidadas q le hacian al locutor 😂

  • @mariacarmen8485
    @mariacarmen8485 4 роки тому +13

    Que pena que la chica que enseñando no sé de cuenta de estoy payasos de la televisión ,le felicito a usted tiene un carisma una dulzura , desde hoy día lo voy hacer , voy a comenzar de a poco por qué 21 creo no voy a poder hacer jijiji

    • @mariadelosangelesramirezcl6275
      @mariadelosangelesramirezcl6275 4 роки тому +2

      Muy interesante el video!
      Manos a la obra!!!!

    • @MariaPerez-js7bz
      @MariaPerez-js7bz 4 роки тому

      Es poco a poco, ella dijo que empezar de 3 hay que aumentar de 2 en 2 hasta hacer los 21, pero como están renegando no se fijan.

    • @MariaPerez-js7bz
      @MariaPerez-js7bz 4 роки тому

      Y usted díce que no se dió cuenta ella? Simplemente ignora y sigue explicándole.

  • @mara1500
    @mara1500 5 років тому +5

    Todo bien explicado,gracias muy amables.🤔👍👍👍👍👍💃

  • @gracielasosa2236
    @gracielasosa2236 4 роки тому +1

    Me gustan sus vídeos me gustaría que si sabe de alguno para el zumbido de oídos aunque yo se que no se quita pero alga que allude se lo agradezco gracias

  • @estebangallardo3390
    @estebangallardo3390 4 роки тому +3

    Me consta que tiene muy buenos resultados, comencé a practicarlos en 1824.

  • @adolfodammann5100
    @adolfodammann5100 4 роки тому +9

    No es cada día ir aumentando dos repeticiones,es empezar con tres por siete días e ir aumentando cada siete días. Es lo.indicado llegar a los 21 en 10 semanas. Yo los practico.

    • @johanamarin6620
      @johanamarin6620 4 роки тому +1

      Todos los ejercicios se deben hacer 21 veces a las 10 semanas de haber empezado, es asi, por fis me confirmas, gracias 🤗

    • @yoguica1
      @yoguica1 3 роки тому

      Correcto, así es

    • @floradeliatorreshernandez428
      @floradeliatorreshernandez428 3 роки тому

      Si, de acuerdo. Esa es la secuencia. Van subiendo en multiplos de 3!

  • @gloriapalafox155
    @gloriapalafox155 4 роки тому +2

    Son maravillosos!! Estos ejercicios

  • @gloriasanabria6322
    @gloriasanabria6322 4 роки тому +1

    Presentador 🙏🙏😁😀 y ayudaron con fondo; instructora Gracias aprendí otras cositas nuevas. 🙏🙏 Saludos desde 🇦🇲👽.

  • @myriamcaserta6421
    @myriamcaserta6421 3 роки тому +1

    Muy bueno!! Fue el momento más distendido 😅🤣 para empezar el día!! 😂

  • @angel2013col
    @angel2013col 4 роки тому +7

    igual, se deben hacer diariamente y nunca jamas abandonarlos porque es algo que si golpearia el cuerpo si despues de un tiempo de practicar se abandona. Yo lei el libro del autor de estos ejercicios.

    • @juliancernagarcia1406
      @juliancernagarcia1406 4 роки тому +1

      Gracias me gustaría adquirir ese libro.

    • @helenabenitez446
      @helenabenitez446 4 роки тому +1

      Luz Angela. Cordial saludo. Por favor como se llama el libro. Mil gracias por su respuesta. Q tenga un lindo dia

  • @LAKSHMIANGELES
    @LAKSHMIANGELES 4 роки тому +7

    MUY BUENO! YO CONOZCO ESOS RITOS HACEN YA COMO 30 AÑOS. PERO CORTARON EL VÍDEO SIN TERMINAR.
    NAMASTE. ॐॐ ☮✌💞🌺

    • @gladysglad3000
      @gladysglad3000 4 роки тому

      Angeles Rivera, sera posible que tu nos indiques algún libro o video donde se trate completo los ritos y demás ? … me parece muy interesante, pero lamentablemente cortaron el video ……. Gracias…

    • @gladysglad3000
      @gladysglad3000 4 роки тому +2

      @luciddreamerROM Lo importante es el afectuoso intensionado saludo, y cada manera se expresa con el conocimiento en el que la persona se siente bien, es como mencionar a Dios, sera distinto en cada idioma y en cada religion pero siempre es el mismo y único Dios….

    • @gladysglad3000
      @gladysglad3000 4 роки тому +1

      @luciddreamerROM Eso mismo ocurre hoy dia en otras filosofías místicas o espirituales mas recientes, en las cuales la gente espera que dichas deidades o maestros iluminados intercedan ante la fuente creadora para que les ayuden a evolucionar…. Lo que yo creo es que. absolutamente todos y todo esta en un constante evolucionar, y cada quien tiene que hacer por si mismo y lograrlo, aunque de permiso a otros seres para que los orienten e instruyan todo depende de cada individuo creando su propia realidad su propio mundo ….

  • @MariaPerez-js7bz
    @MariaPerez-js7bz 4 роки тому

    Cómo me hicieron reír😂 con ese crujir 😂 y ella que buena maestra muy bien explicado. Gracias.👋🙏🌷

  • @gladysochoa5599
    @gladysochoa5599 4 роки тому +2

    Excelente gracias por compartir!!!

  • @normazent1021
    @normazent1021 4 роки тому +2

    Excelentes ejercicios.. Gracias por por compartir.. Ya me suscribí 👍😃

  • @aniluvelez5767
    @aniluvelez5767 3 роки тому

    Gracias. Gracias. Gracias.😊😊😊

  • @estelatinoco2866
    @estelatinoco2866 3 роки тому

    Yo los hago y me gustan gracias gracias y gracias

  • @merynubiaguzmanorjuela1959
    @merynubiaguzmanorjuela1959 3 роки тому

    Que coraje muy bien me encanto

  • @silviadenardi9924
    @silviadenardi9924 6 років тому +9

    QUE BUENO BUENISIMOOOOOOO !!! FELICITACIONES !!! SALUDOS DESDE CÓRDOBA ARGENTINA !!!!

  • @lilianarios5564
    @lilianarios5564 3 роки тому +1

    Jaja estan buenos los ejercicios y me hicieron reir que buen programa

  • @mariaangelese.garcia6854
    @mariaangelese.garcia6854 3 роки тому

    Me encanto el vídeo 😍

  • @inestorres5642
    @inestorres5642 5 років тому +5

    Jajaja me he reído con el presentador genial gracias a la chica explica super bien 👏👏

  • @nelidastivanello4539
    @nelidastivanello4539 4 роки тому

    Muy bueno gracias x.compartir sus conocimientos

  • @beatrizvera211
    @beatrizvera211 3 роки тому

    Gracias por los ejercicios👏👏❤

  • @margaritavaras3227
    @margaritavaras3227 3 роки тому

    Excelente tus ejercicios 👏👏👏👏👏👏👏✨

  • @gracielamayans3311
    @gracielamayans3311 3 роки тому +1

    esta chica tiene que tener su propio canal

  • @hugoroberto8040
    @hugoroberto8040 4 роки тому +2

    ¡¡Hermosa la instructora!!

  • @marcelarodriguez6703
    @marcelarodriguez6703 6 років тому +1

    Esta lamasería es más completa pero por algo se empieza. Felicitaciones

    • @dianazuletta
      @dianazuletta 5 років тому +1

      Estos son mas fuertes , pero lamaseria también es excelente los resultados, de hecho lamaseria es mas nueva que estos tibetanos .

  • @Inglan888
    @Inglan888 4 роки тому +1

    Muchas gracias!

  • @mildredmarbach5937
    @mildredmarbach5937 6 років тому +6

    😗💞me encanta la música de fondo, cuando Andres hace el ejercio 😝😳😄

  • @mayramarttin7366
    @mayramarttin7366 4 роки тому +1

    Muy bien!! Gracias!!

  • @aliciafloressantamaria9705
    @aliciafloressantamaria9705 5 років тому +1

    Gracias bendiciones me han servido mucho sus masajes

  • @dorisnilsaortiz3530
    @dorisnilsaortiz3530 6 років тому +1

    Gracias.Siempre se aprende un poco mas.

  • @margaritagarcia2071
    @margaritagarcia2071 4 роки тому

    Muy bonito trabajo doc lo felicito

  • @aliciarosales3292
    @aliciarosales3292 4 роки тому

    Gracias Gracias Gracias 💛

  • @elbamartinez6910
    @elbamartinez6910 4 роки тому +3

    Me he reido como nunca, esos rechinidos de fondo increíbles, no le quitó lo interesante a la endeñanza

  • @hildabianchi5704
    @hildabianchi5704 4 роки тому +1

    Muy bueno excelente, gracias.

  • @pilarmejia1130
    @pilarmejia1130 4 роки тому +1

    Muchas gracias.

  • @adrianabalvanera5165
    @adrianabalvanera5165 4 роки тому +8

    Excelente explicación de la instructora, quien es ella? Como encuentro su página?, quiero saber más?
    Lastima que se corto el video. Buen intento del chico!
    Saludos desde México!

    • @luciagamboa9692
      @luciagamboa9692 4 роки тому +5

      Buscala en Instagram @yoga_nicoletta es la mejor💜🙏

  • @mariaeugenialopezarango498
    @mariaeugenialopezarango498 4 роки тому +5

    Gracias por compartir..👍
    Pregunta ..una persona con problemas de atrosis de columna y cadera los pueden hacer....🙏🏻🙌🏼❤️🇨🇴
    Gracias.

    • @LAKSHMIANGELES
      @LAKSHMIANGELES 4 роки тому

      SOLO CON 1 TERAPISTA D YOGA O 1 TERAPISTA FÍSICO.
      ✌💜🌺

  • @anaaurorabonpland5678
    @anaaurorabonpland5678 4 роки тому +1

    Buenisimo.Clarisima la chica

  • @patriciadiaz4650
    @patriciadiaz4650 4 роки тому +1

    Muy buenos

  • @jeannettevalenzuela2754
    @jeannettevalenzuela2754 4 роки тому

    Exelente eres seca explicando

  • @rutivelez9045
    @rutivelez9045 4 роки тому

    Gracias bendiciones

  • @mariafelix7932
    @mariafelix7932 4 роки тому +1

    Muy interesantes!!!!

  • @mariamerchan3364
    @mariamerchan3364 3 роки тому

    Maravilloso para el cuerpo

  • @mariaeugeniareyguillen1886
    @mariaeugeniareyguillen1886 4 роки тому +1

    Se ve muy bueno. Una pregunta si se tiene artrosis de cadera se puede doblar la espalda? Yo no me puedo arrodillar ni acostarme para subir las piernas. Habrá algún ejercicio para hacerlo en silla sentada?

    • @blancapavia6187
      @blancapavia6187 7 місяців тому

      Si en yoga terapéutica puedes hacerlo

  • @rehsenoice5564
    @rehsenoice5564 6 років тому +2

    Me encantó ..... gracias

  • @cesarc.o2141
    @cesarc.o2141 5 років тому +1

    Lo mejor de este vídeo es... ver al conductor sin zapatos. Uffff me excite mucho.

  • @amandaramos5667
    @amandaramos5667 4 роки тому

    Excelente gracias

  • @josehidalgo3146
    @josehidalgo3146 4 роки тому +1

    Necesito saber más ,sobre estos ejercicios, gracias.

  • @eldarodriguez3465
    @eldarodriguez3465 4 роки тому

    Hola soy Argentina 😀

  • @isabellecorradini1141
    @isabellecorradini1141 3 роки тому

    Los Tibetanos envejecen como todo el mundo.

  • @lourdesguevara2843
    @lourdesguevara2843 3 роки тому

    Namaste 🙏

  • @mariaelenaruffolo9846
    @mariaelenaruffolo9846 6 років тому +1

    Gracias por sus enseñanzas

  • @lillyh4362
    @lillyh4362 6 років тому +2

    Me gustó 😏😏😏

  • @marcelarodriguez6703
    @marcelarodriguez6703 6 років тому +23

    Estamos todos en la misma onda. Vamos a terminar haciendo yoga y tai chi en las plazas y nadie neura. Para allá vamos. Gracias por difundir.

    • @darneyholguin
      @darneyholguin 6 років тому +2

      Ay eso sería maravilloso

    • @rberbegal
      @rberbegal 6 років тому

      marcela rodríguez ejercicios

    • @LAKSHMIANGELES
      @LAKSHMIANGELES 4 роки тому +2

      SIIIÌ COMO EN LOS PAÍSES DEL ORIENTE.✌💜🌺

  • @dianazuletta
    @dianazuletta 6 років тому +5

    Excelente ! Gracias.

  • @siarolgcholguins
    @siarolgcholguins 4 роки тому

    Muy buenos ejercicios y además me ha echo gracia el mozo 😂😂😂

  • @fabianoluchador3646
    @fabianoluchador3646 3 роки тому

    Me reí muchísimo con el sonido de las bisagras 🤣

  • @8976reflexivo
    @8976reflexivo 6 років тому +6

    Son posturas de Hatha Yoga. Los tibetanos las aprendieron de los Yoguis o Maestros de la India, lo mismo la Meditación.

    • @dianazuletta
      @dianazuletta 4 роки тому +2

      Esto no es Hatha Yoga , es Yantra Yoga .

  • @laurasusanafernandez350
    @laurasusanafernandez350 4 роки тому

    Que pena esa intertupcion con el hombre ...en fin...excelente la Profe

  • @belensanz8999
    @belensanz8999 Рік тому

    Nicoleta! Más linda!!!! 🥰

  • @luisdm917
    @luisdm917 6 років тому

    Gracias por compartir

  • @miriammoreno5214
    @miriammoreno5214 4 роки тому

    Excelente poco espacio y poco tiempo