TIPOS DE ÁSANAS Y SUS EFECTOS

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  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 288

  • @angelaguilar3844
    @angelaguilar3844 9 місяців тому +6

    Me gustó mucho por ser principiante de posturas Yoga y tener con este vídeo los beneficios y cuidado que se debe tener.

  • @YasYoga
    @YasYoga Рік тому +11

    Estoy por iniciar mi formación y estoy feliz de haberme.encontrado este canal.
    Muchas gracias por compartir todo su conocimiento de manera tan especial.

  • @griseldatrevino8311
    @griseldatrevino8311 8 місяців тому +9

    Que forma tan genial de explicar los ásanas y sus efectos, he practicado la yoga por varios años y ahora entiendo los beneficios a más detalle en todo mi cuerpo. Felicidades!!!!!

  • @lolanebrerazapata
    @lolanebrerazapata 2 роки тому +39

    Esa sensación tan agradable cuando todo lo que dice este señor se comprende perfectamente! Magistral!!! 🍒

    • @eddyrojas9900
      @eddyrojas9900 Рік тому +2

      Muy interesante tus conocimientos..me estoy iniciando en este mundo...me interesaría muchísimo algún video sobre yoga y el parkinson ya que fui diagnosticada con esta enfermedad...gracias

  • @janaperez6889
    @janaperez6889 2 роки тому +30

    No se porque este canal no tiene más visitas. Enhorabuena!

    • @claumpinedam1511
      @claumpinedam1511 7 місяців тому

      Por que tienen información distinta de las demás.
      Y la gente es tonta.
      Se va por otro lado .
      No van a formación, lo hacen por moda.
      Prostituyen el yoga

  • @AlmaFloresyColores
    @AlmaFloresyColores 16 днів тому

    Magnifico! Sool una maestra de yoga que tuve hace muchos años, nos explicaba los beneficios internos de cada asana, y lo echaba de menos. Millón de gracias ✨💛✨

  • @walterbergamasco9762
    @walterbergamasco9762 4 роки тому +30

    HACE TIEMPO NO VEO UN VIDEO TAN GENIAL. UN GUSTO!

  • @angelpaz4720
    @angelpaz4720 5 місяців тому +1

    Gracias por su dedicacion a describir de manera tan exacta y cientifica esta maravillosa disciplina del yoga

  • @mariaesthergarcia7246
    @mariaesthergarcia7246 5 місяців тому +1

    Muchísimas gracias,me ha encantado la manera de explicarlo todo, bendiciones,Namaste

  • @brendamejia3614
    @brendamejia3614 3 місяці тому +1

    Wooooooow maravilloso. Que manera de explicar tan espectacular

  • @rominavarela3660
    @rominavarela3660 Рік тому +4

    Wuauu estoy realizando el profesorado y este canal es un regaló, una bendición.
    Serás mi otro maestros 🙏Gracias❤ ¡gracias y gracias!

  • @esmgalviz
    @esmgalviz 3 місяці тому

    Muchas gracias 🙏🏻 muy útil esta información. Cada que puedo la reviso para practicar. Ya le había visto y sin querer le saqué el like y es xq hace tiempo ya la había visto. Lo volví a dar me gusta. Es que uno siempre está apurado. Por eso hago yoga porque ayuda al cuerpo , mente y el espíritu 🙏🏻✨ gracias, gracias, gracias. Namasté

  • @celinamunoz2649
    @celinamunoz2649 Місяць тому

    Excelente explicación! Apenas voy iniciando prácticas de yoga y la verdad sé muy poco al respecto y tenía mis dudas, pero con su maravillosa exposición me quedo completamente convencida de los beneficios al practicarlo. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga a Ud y a todos en general 🙏🙏🙏

  • @danielaarellano2919
    @danielaarellano2919 10 місяців тому +4

    Muchísimas gracias por tu bondadoso servicio... Me ayudas mucho a comprender más mis asanas y mi cuerpo ❤

  • @MISSiSaBeLmUsIc
    @MISSiSaBeLmUsIc 11 місяців тому +2

    Hace muuuucho tiempo que buscaba una explicación así donde se fundamenten las posturas con los beneficios en el cuerpo muchas gracias, excelente video.

  • @patriciaespie7700
    @patriciaespie7700 Рік тому +1

    Excelente canal....no tiene desperdicio!!!....gracias !

  • @JesseniaLopezAlvarez
    @JesseniaLopezAlvarez 4 місяці тому

    Buenas tardes cuento 55 años y no imaginé que los ejercicios de yoga podían hacer todo lo que ha enseñado ❤ me encanto su video gracias, estoy iniciando en el mundo de yoga y me sorprende toda esa información

  • @patriciahernandez7979
    @patriciahernandez7979 2 місяці тому

    Gracias por compartir tu sabiduría, veo todos tus videos y para mi eres el mejor instructor ❤
    namaste🙏

  • @anaceciliasuarezgarcia4941
    @anaceciliasuarezgarcia4941 4 роки тому +11

    Gracias por la información,muy clara,gracias por el tiempo que dedica, seres como usted ayudan mucho a la humanidad y sobre todo a las que amamos el yoga.

  • @ivonnecarrilloozumbilla8173
    @ivonnecarrilloozumbilla8173 9 місяців тому +2

    Estoy iniciando en yoga y este video me ha cautivado. Valoro en verdad el esfuerzo y la creatividad para hacerlo tan didáctico pero sobre todo por peitirme entender que es más que posturas y movimientos, sinceramente no había caído en la cuenta de todo lo que puede hacer yoga de manera orgánica, lo relacionaba más a lo espiritual, pero me complace saber que es una disciplina tan completa que definitivamente quiero continuar en ella. 🙏

  • @divinidadconsciente1249
    @divinidadconsciente1249 2 роки тому +2

    Muchas gracias 🙏 Excelente!

  • @edithlopez3234
    @edithlopez3234 3 місяці тому

    Ahora con estas explicaciones entiendo los beneficios del yoga gracias

  • @sandra2523
    @sandra2523 Рік тому +2

    Te he descubierto de manera casual , soy profe de yoga y decirte que me ha encantado tu enfoque
    Mil gracias ❤

  • @Eldiamanteamarillo
    @Eldiamanteamarillo Рік тому +1

    El mejor video de yoga que he visto❤

  • @ester5681
    @ester5681 9 місяців тому +2

    Me encanta tu canal!!! super bien explicado. Es de lo mejor que me he encontrado en la red muchísimas gracias por compartir😊🙏🏽

  • @encarnibombillar5114
    @encarnibombillar5114 2 місяці тому

    Gracias Gracias Gracias Amén Namaste Bendiciones
    🙏☀️💗🕊🌈🙌

  • @elisendasendra3932
    @elisendasendra3932 Місяць тому

    Un video muy claro y muy bien ilustrado.Todo un crack

  • @mariag3858
    @mariag3858 2 роки тому +2

    WOW que grandioso canal informativo y d progreso interno y externo ahora sí está claro la yoga, porfa continúe con ese amplísimo conocimiento, muchas gracias 👌👏👍👏👏❤️

  • @directork520
    @directork520 3 роки тому +1

    Bárbaro, saludos, abrazos y bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

  • @veronicaastreaduranjimenez7032

    Hermosa explicación e imágenes acordes a la misma!!
    Me fue muy útil!!
    Gracias!!

  • @mariafernandezrodriguez3381
    @mariafernandezrodriguez3381 2 роки тому +1

    Magavilloso!!!
    Un sueño hecho realidad
    Una flipada lo del cerebro y las grandes pequeñas glándulas
    Un regalo
    Ahora entiendo tanto gusto por el yoga
    Graaaaacias
    Y la voz...geeeeenial!
    Gracias

  • @viveroismael8735
    @viveroismael8735 5 місяців тому

    Hola me gusto el video he practicado hata yoga x mucho tiempo desde hace + de 25 años todo los años paro x tiempo y vuelvo y empiezo y siento como me reinventó mi juventud quiero q llege el momento q no tenga q suspenderlo. aprendí con un libro llamado yoga para jóvenes escrito x un sacerdote mejicano Francisco garcia salve preste el libro y lo perdí pero lo tengo en mi memoria nunca e practicado con un experto me gustaria❤hasta pronto

    • @joansendra3272
      @joansendra3272  4 місяці тому

      Hola si quieres hablamos en privado. info@yoganatomico.com

  • @arh7199
    @arh7199 4 місяці тому

    Ha sido ver este vídeo y subscribirme. Que maravilla. Magistral. Gracias por compartir

  • @marceladiribarne5367
    @marceladiribarne5367 2 місяці тому

    Graciassss infinitas dsd Argentina ❤❤❤

  • @ceciliapedrazacamargo9536
    @ceciliapedrazacamargo9536 8 місяців тому

    He aprendido mucho, la explicación es perfecta...
    Practico Yoga hace muchos años y me apaciona..
    Quisiera una explicación tuya sobre el efecto de cada postura o ejercicio en cada uno de los chakras....

  • @Formacionoctubre23YogayMeditac
    @Formacionoctubre23YogayMeditac 5 місяців тому

    Es espectacular como lo explicas y lo enseñas de los mejores vídeos y explicaciones que he visto nunca, soy fans tuyo de manera más clara y sencilla de explicar todo , me ha encantado muy profesional, si señor 👏

  • @suhaylah2007
    @suhaylah2007 4 роки тому +2

    Eres simplemente TODO lo q buscava...me encanta q seas osteópata además d prof.yoga ya q eso hace q sus maravillosas y claras explicaciones nos lleguen con pleno fundamento en lo q dices...soy tu suscritora desde ya! Gracias.
    Saludos desde Barcelona.

  • @jazmindelmonte6563
    @jazmindelmonte6563 2 роки тому

    Wow me encantó y aprendí demasiado gracias gracias gracias, que gran trabajo 🤎

  • @clarisse8307
    @clarisse8307 2 роки тому

    ES JUSTO LO QUE BUSCABA......QUEDE ENCANTADA! MIL GRACIAS ...SOY NUEVA AFICIONADA, BUENO LLEVO CASI TRES ANOS, QUIERO PROFUNDIZAR MI CONOCIMIENTO Y ALGUN DIA SENTIR QUE REALMENTE SOY UNA YOGUI ( PERDON POR EL EGO) NAMASTE

  • @florenciarosini8479
    @florenciarosini8479 10 місяців тому

    porque recien encuentro esto !!! estoy fascinada me encantaaaa
    Los videos, la informacion, la voz del hombre que relata, el contenido
    muchisimas gracias !!!

  • @angelagarciaperez
    @angelagarciaperez 10 місяців тому

    Excelente clasificación!! Aclara todos sus contenidos de un forma muy sencilla y cercana. Gracias 🙏

  • @veronicacampos1017
    @veronicacampos1017 Рік тому +2

    Qué valiosa información. Gracias. Practicaré ❤

  • @monica-9469
    @monica-9469 2 місяці тому

    Muy claras y significativas tus explicaciones. Gracias!!

  • @isaiasisturiz8044
    @isaiasisturiz8044 Рік тому

    muchas gracias exactamente la explicacion que buscaba dios le bendiga

  • @marilocarmonacruz5846
    @marilocarmonacruz5846 3 роки тому +1

    Eres un regalo Joan y tu canal.
    Gracias ❤

  • @soledadmangada
    @soledadmangada 7 місяців тому

    Ha sido asombroso el descubrimiento de este espacio. Estoy muy agradecida. Una gran lección.
    Querría conocer si hay libros publicados y cuales son sus títulos.
    Muchísimas gracias!

  • @nancy638
    @nancy638 Рік тому

    Muchas gracias, su explicación es absolutamente clara, precisa y concisa. Muchas gracias por compartir sus conocimientos, saludos desde Colombia.

  • @cristinamedina7077
    @cristinamedina7077 3 роки тому +1

    gracias! aprendo mucho contigo! gracias!

  • @leticiavalerio5924
    @leticiavalerio5924 2 роки тому

    Hola buenas noches es primera vez que miro su video ya me inscribí que interesante es saber sobre esto muchísimas gracia por enseñar Dios lo bendiga

  • @lunaclara4829
    @lunaclara4829 Місяць тому

    Muchas gracias por la enseñanza 🙌🏻

  • @mangeles5253
    @mangeles5253 2 місяці тому

    Muchas gracias por esta información. El vídeo es buenísimo.

  • @Bio-Nieves
    @Bio-Nieves Рік тому

    Que maravilla de canal ❤

  • @lolarodriguez2448
    @lolarodriguez2448 9 місяців тому

    Parece mentira que haya tardado tanto en descubrirle.
    Maravillosa y super instructivo su artículo.
    Millón de gracias por compartirlo

  • @caro2961
    @caro2961 Рік тому

    Gracias por las imagenes, me parece fantastico, ya que tengo compromiso musculoesquelético importante, ya que tuve un accidente de coche hace muchos años, con politraumatismos, y llevo años sin poder recuperarme del todo, y esto me ayuda muchisimo, mil gracias!!!❤❤❤

  • @NataliaTricarico
    @NataliaTricarico 6 місяців тому

    Gracias me encanto tu explicación! Solo que los nombres son difíciles quizás en español los recuerde . ❤❤❤❤

  • @deliaalvarado1571
    @deliaalvarado1571 4 місяці тому

    mil Gracias q bien Dios lo bendiga por la info tan bien explicada

  • @luciagutierrez-k3o
    @luciagutierrez-k3o 6 місяців тому

    muchas gracias por tan hermosa explicación

  • @ceciliavaleriaaguilar9774
    @ceciliavaleriaaguilar9774 Місяць тому

    Me encantó tu explicación!!
    Gracias por gracias ❤

  • @alexgarsil7890
    @alexgarsil7890 2 роки тому

    Estàn excelentes cada uno de sus vìdeos :-) los he estado estudiando uno a uno ya que estoy encantado con su forma tan completa de exponernos todo muy bien explicado. Gracias (3) en años no habìa encontrado tan integro trabajo. saludos desde Mèxico. Namaste

  • @azucenacuartero
    @azucenacuartero 2 роки тому +1

    Me ha gustado este video
    Para cuando tienes escondilolitesis grado 1 de nacimiento y trocanteritis de pierna derecha pienso que calentando la cadera me lo provoque y en la postura de loto puedo estar poco
    Y me encanta el yoga a mis 65 años
    A mis 23 años en momentos difíciles me hizo ver la vida de otra manera y hablar con calma y con epilepsia

  • @anamariacapurro4558
    @anamariacapurro4558 Рік тому

    Gracias !!! Por comprender porque el yoga es una herramienta para el equilibrio de nuestra salud mental espiritual y corporal me encanta saber que ocurre en nuestros huesos músculos organos y mente
    Cuando hacemos un movimiento o postura Gracias por tu tiempo dedicación pasiencia

  • @consuelovelascocarpio2812
    @consuelovelascocarpio2812 Рік тому

    Excelente, necesitaba esta información, ya que estoy estudiando yoga terapia y no me explican absolutamente nada sobre lo que se necesita saber para ayudar a las personas que padecen de ciertas dolencias y enfermedades oseas.
    Yo estoy en aprendizaje y ando buscando todo tipo de infornacion correcta pata saber sobre que tipo de poses se deben usar según cada enfermedad. Espero saber mas del tema, 6 si alguien tiene maa info , podrían compartirlo, gracias. Saludos

  • @MariaJesus-lk9ti
    @MariaJesus-lk9ti 6 місяців тому

    Muy buen material, gracias, sin duda me suscribí al canal

  • @rutestelamaggi8029
    @rutestelamaggi8029 Рік тому

    Felicitaciones por compartir tanta sabiduría! Sus videos son excelentes! Muchas gracias! 😊❤

  • @rafaelD13Z
    @rafaelD13Z 2 місяці тому

    Estupendo y aclarador vídeo, gracias!

  • @severiana-y1j
    @severiana-y1j Місяць тому

    Muchas gracias! Super interesante el video muy bien explicado!

  • @yvonneegui4213
    @yvonneegui4213 Рік тому

    MAGISTRAL VIDEO Y EXPLICACIÓN! GRACIAS!!!

  • @teresanavarrotorres7145
    @teresanavarrotorres7145 11 місяців тому

    muchas gracias sensei, me ha servido mucho este conocimiento, PAX

  • @marialuciow3513
    @marialuciow3513 Рік тому

    Una maravilla lo compartido, gracias maestro. Namaste

  • @annagarciaalba3684
    @annagarciaalba3684 5 місяців тому

    Joan Sendra, mil gràcies! 🩵

  • @robertocaveda6698
    @robertocaveda6698 Рік тому

    Excelente 👌 usted es un maestro 👍 👏

  • @Cuerpopoesia
    @Cuerpopoesia 3 роки тому +1

    Este video es una joya!!!!! 🤩🤩🤩Mil gracias!!!! ✨🙏🏼✨

  • @mariadelcarmensegovia8661
    @mariadelcarmensegovia8661 5 місяців тому

    Que genial tus explicaciones gracias por compartir tus conocimientos bendiciones namasté 🧘🙏❤

  • @isarelgaleana2524
    @isarelgaleana2524 2 роки тому

    Gracias, feliz de ver tu video, espectacular,

  • @muladara7
    @muladara7 3 роки тому +1

    Gracias, por las descripciones tan didácticas,un placer ver tus videos, siempre aprendo. Desde Argentina, saludos.

  • @lizdelgadillo3688
    @lizdelgadillo3688 Рік тому

    Excelente explicación. Johan. Muchas gracias por este trabajo tan significativo ❤

  • @grett.aherrera1807
    @grett.aherrera1807 10 місяців тому

    Gracias por compartir tu sabiduría ❤ estos videos me han enseñado muchísimo.

  • @Paola_216
    @Paola_216 5 місяців тому

    Gracias ✨ gracias ✨ gracias 🙌 🙏

  • @ruthcastrobautista2628
    @ruthcastrobautista2628 10 місяців тому

    GRACIAS. X COMPARTIR LOS. EJERCICKOS DE. YOGA. PARA LA DEPRESIÓN LE PIDO. ME AYUDE. NAMASTE

  • @gladysmendoza8618
    @gladysmendoza8618 Рік тому

    Gracias que maravillosa explicación.❤

  • @leticiadeargandona3961
    @leticiadeargandona3961 Рік тому

    Excelente explicación, muy didáctica.

  • @elelinomada8303
    @elelinomada8303 2 роки тому

    Muchas gracias. Muy buena explicación y muestra.

  • @paquiverdu8485
    @paquiverdu8485 Рік тому

    Me encanto toda la exposición , de las postoras asanas y beneficios este señor lo explica genial enhorabuena 👏 ❤😊

  • @gladyscruz4530
    @gladyscruz4530 2 роки тому

    Buenísimo me encantó Gracias gracias gracias totales❣️❣️

  • @JacquelinePinto-e2z
    @JacquelinePinto-e2z Рік тому

    ❤gracias Viri desde Chile

  • @inesmejia4965
    @inesmejia4965 Рік тому

    Muchas gracias Maestro por sus conocimientos aplicados a yoga! Es Justo lo que estaba buscando!
    Gracias gracias gracias desde México 🇲🇽

  • @kimmyreyes7662
    @kimmyreyes7662 Рік тому

    Wow...!!! Que maravilla...!!! Gracias por tanto...!!! Namaste...!!!❤

  • @alejandraros4770
    @alejandraros4770 11 місяців тому

    Muchas gracias por este vídeo. Muy didáctico. Todo clarísimamente explicado

  • @mariaantonellaojedacandell7118
    @mariaantonellaojedacandell7118 2 роки тому +1

    Que placer escucharte y aprender contigo🤗❤

  • @daliamarianasandovalortega8039
    @daliamarianasandovalortega8039 7 місяців тому

    Mil gracias por la explicación, me ayuda bastante, gracias por más vídeos!! 👍

  • @yogaconanna1820
    @yogaconanna1820 3 роки тому +1

    Gracias gracias gracias por este aporte tan valioso

  • @normaledesma4039
    @normaledesma4039 Рік тому

    Gracias gracias gracias excelente explicación 🙏

  • @susanaflorescarvajal6220
    @susanaflorescarvajal6220 2 роки тому

    Excelente! Namasté 🪷

  • @laurarodriguez6824
    @laurarodriguez6824 3 роки тому +1

    Muy interesante aprender yoga

  • @SaraIllescas
    @SaraIllescas 7 місяців тому

    Muchas gracias por todas sus enseñanzas

  • @ericaperea9193
    @ericaperea9193 2 роки тому +2

    Waquuuuu!! que clase tan buena, buenisima, super didactica. Muchisimas gracias

  • @MariaReyes-it6jv
    @MariaReyes-it6jv 4 місяці тому

    Clase magistral, gracias

  • @rososa8407
    @rososa8407 3 роки тому +1

    hace mucho queria algo asi para entender los efectos de las asanas, genial, gracias .

  • @hernanponce6173
    @hernanponce6173 Рік тому

    Gracias por tanta claridad

  • @biancaelisabethhepp298
    @biancaelisabethhepp298 2 роки тому

    Me encantan los vídeos 🙏🕉