Hola! Bueno yo hice hasta 14 (los dos primeros bloques) y sentí que debía parar así que respete a mí cuerpo y lo hice 🥰, seguiré practicando para llegar al tercer bloque, gracias 🙏
Hola Viri! Gracias por compartir tus enseñanzas, me ha cambiado la vida! empecé en junio del 2022 con uno de tus retos de 15 minutos al día y hoy continúo practicando con una hora diaria, no terminaría de expresarte los cambios experimentados, simplemente felíz y agradecida ❤ Gracias!!! Recibe miles de bendiciones 🤗
He disfrutado muchísimo con está nueva versión de los 5 ritos tibetanos. Los anteriores yo los hice por años y me gustaban mucho, pero dejé de hacerlos para incorporar otras cosas, por eso hoy los he vuelto a hacer y se me han hecho todos los bloques muy acequibles, claro que en el tercer bloque me canso más pero los he hecho. Gracias y bendiciones por está práctica de hoy, me siento como nueva. Bendiciones
Las posturas de cada bloqie son sencillas lío que le da la intensidad a la práctica son las repeticiones. Gracias. Bendiiciones. Feliz y productiva semana.
Muchas gracias Viridiana hice el video completo pero antes hice uno chiquito d fortalecimiento dv24 m y m sentí que estupenda se q es xq llevo años haciendo yoga contigo de otra manera no podría ya q tengo 74 años , gracias hasta mañana , saludos desde GDL, JAL.🙏🙅🏻♀️😘
Excelente rutina!!! Felicidades!! Con esta nueva versión mi cuerpo ha logrado hacer más repeticiones de cada rito, pude llegar hasta el bloque número 2. Y haciendo todas las repeticiones de cada rito, al finalizar termino más relajada gracias a todos los calentamientos entre cada uno de los bloques. Bendiciones y un fuerte abrazo!!!
Si contamos, en realidad fueron 2 bloques de 21, entonces para el último es ese pequeño esfuercito adicional qué te motiva a alcanzarlo y con algo de sudor. Grandiosa clase. Namasté Viri.🙏🏽
Hola viry buenas tardes, como todas tus clases es maravillosa, y sabes he mejorado muchísimo en muchas asanas y eso me llena de alegría, gracias por toda tu dedicación y por tus enseñanzas, te mando un mega abrazo namasté 🙏😌❤❤
Excelente clase, me fascinan los ritos tibetanos, me cuesta mucho el quinto rito, pero ahí voy poco a poco. Gracias Viridiana por enseñarnos tanto. Dios te bendiga. 😊❤ Namasté 🙏
Muy buena la rutina, culmine los dos primeros bloques el tercer bloque se me dificulto un poco pero al final lo culmine siempre respetando mi cuerpo y mi propio ritmo, gracias por ser nuestra guía. Namasté.
Hola Viridiana. Excelente explicación y ejecución de tu parte. Yo en lo particular y de momento me quedo con el de 7 movimientos, y ya luego veré como reacciona este cuerpecito. Muchos éxitos y abundancia de toda cosa buena.
Hola Viri...que rica propuesta. Parecen 5 ejercicios sencillos pero tiene su complejidad. Después del 2 bloque mi cuerpo me pidió para. Y el 1 ejercicios a pesar de ver mi nariz o un punto fijo termine poco mareada. Gracias por tu tiempo y prácticas
Gracias Viridiana, me pareció muy buena esta clase, me sentí bien con todos ,solo la mesa me cuesta más trabajo, te mando un abrazo desde San Luis Potosí, Cd. de Mexico
Me sentí bien con el avance progresivo del tiempo. Creo que era necesario hacerlo progresivo y llegar al último con plena consciencia y disfrutándolo. Gracias
Hola hermosa buenos días Fue estupenda está clase Ami me gustó más fue la última postura Y la que me costó fue la segunda Pero igual las hice y fue genial Gracias por tan sabias enseñanzas Muchas bendiciones 😇
Hola Hermosa Sensei, terminando mi clase en lo particular todas las posturas estuvieron sensacionales y con todas me sentí súper cómoda, mil gracias que tengas un lindo fin de semana, abrazos de luz.. Namasté ❤️🌹😘
Saludos. Querida Viridiana. Tengo el libro de los 5 Ritos . Y lo estaba leyendo, y llegó tu video. Tan oportunamente. Muchas Gracias. Un inmenso Abrazo Saludos desde Colombia.👏👍👏👍👍👍🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️🌹🌹🌹
Ay que bueno! yo con esos empecé hacer yoga cuando no sabía nada de nada y literal me abrieron los ojos en muchos aspectos😊 y fue gracias a ti, muy significativos para mí❤ gracias. Namaste
Mi Viri hermosa!!! Gracias! ✨🙏🏻 Desde que tuvimos el ritual de los ritos Tibetanos contigo me hice muy fan, súper broche de oro de esta semana, adoré! ❤❤❤❤
Que emoción, gracias x hacer este video, yo te conocí e inicie las prácticas con el video anterior de los 5 ritos. El efecto en mi cuerpo y vida de la práctica de yoga guiadas por ti es maravilloso. Gracias. Namaste.
Rito tibetano... pense clase suave y meditación, jejejeje esta exigente y me sorprendí de haberla hecho completa, lo logre!! y no me maree con las vueltas 🥳🥳 gracias Viri.. un abrazo jacky🌸🌸
Woow fantabuloso hice todo hasta antes de perro mirando hacia arriba no pude hacer los 21 me senti mareada pero bien ya despues se me pasó. Gracias Viri hermosa y me encanto volver a ver a fridita hace mucho que no aparecia en escena me encanta no me fascina amo los peluditos hermosos😊❤😊
Wooww!! Hace unos días escuche acerca de los 5 ritos tibetanos que eran muy buenos y los recomendaban para subir la vibración. Encontré tu video viejo y lo guarde para hacerlo y ahorita me encuentro con esto😲
Muy contenta de haber superado el reto a mis casi 64 años. Namaste Viridiana!!
Excelente ejecución, maravillosa flexibilidad
Hola! Bueno yo hice hasta 14 (los dos primeros bloques) y sentí que debía parar así que respete a mí cuerpo y lo hice 🥰, seguiré practicando para llegar al tercer bloque, gracias 🙏
Por eso se empieza con solamente tres y aumenta dos cada día
Gracias🎉🎉🎉🎉
Siempre impares
Ampliar +2 repeticiones pero cada semana 😊
Hola Viri! Gracias por compartir tus enseñanzas, me ha cambiado la vida! empecé en junio del 2022 con uno de tus retos de 15 minutos al día y hoy continúo practicando con una hora diaria, no terminaría de expresarte los cambios experimentados, simplemente felíz y agradecida ❤ Gracias!!! Recibe miles de bendiciones 🤗
Hola Viri, mil gracias por tu apoyo, paz y didáctica!!!abrazo de luz!! Namasté!!
He disfrutado muchísimo con está nueva versión de los 5 ritos tibetanos. Los anteriores yo los hice por años y me gustaban mucho, pero dejé de hacerlos para incorporar otras cosas, por eso hoy los he vuelto a hacer y se me han hecho todos los bloques muy acequibles, claro que en el tercer bloque me canso más pero los he hecho. Gracias y bendiciones por está práctica de hoy, me siento como nueva. Bendiciones
Lo logré!!!🎉 Ya tenía días que quería realizar está práctica. Muchas gracias Viri por esta padrísima clase. Bendiciones 🙏 Namasté
🎉🎉🎉excelente clase ..gracias
Me sentí superior cómodo con el quinto bloque, siempre es un placer practicar tus clases Maestra Viry, gracias y Namaste. !!!!! ❤
gracias gracias gracias. Todos me gustaron y me sentí muy bien .NAMASTE
Uuuf que calor muy feliz por este maravilloso retó tibetano. Gracias Viri Namasté ❤.
Esos ejercicios parecen mas complicados que los que hago legendarios👍👏🏻👏🏻👏🏻
Las posturas de cada bloqie son sencillas lío que le da la intensidad a la práctica son las repeticiones. Gracias. Bendiiciones. Feliz y productiva semana.
Me encantan tus clases exigentes pero no imposibles. Puedo sentir el progreso y cada vez que las repito voy avanzando . Gracias Viridiana
Yeeeeeih!!! Me encantó tu mensaje 🫶🤗😍!! Enhorabuena por tus avances bella. Gracias a ti ♥️🪄
Excelente ....gracias gracias🎉
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Por la clase de los 5 ritos tibetanos te conocí hace unos años. Cariños desde Córdoba Argentina
Buen día. Gracias por compartirnos tu bienestar. Namaste
Súper clase; muchas gracias Viri, como siempre compartiendo prácticas hermosas.
Muchas gracias, me costo trabajo hacer la mesa, pero sin duda me siento con mucha energía. Gracias, gracias gracias.
Muchas gracias Viridiana hice el video completo pero antes hice uno chiquito d fortalecimiento dv24 m y m sentí que estupenda se q es xq llevo años haciendo yoga contigo de otra manera no podría ya q tengo 74 años , gracias hasta mañana , saludos desde GDL, JAL.🙏🙅🏻♀️😘
Bella clase ❤ gracias 🙏🧘🏽♀️ Namasté 🙏🧘🏽♀️
Gracias..🎉🎉sigo haciendo..esta clase
Excelente rutina!!! Felicidades!! Con esta nueva versión mi cuerpo ha logrado hacer más repeticiones de cada rito, pude llegar hasta el bloque número 2. Y haciendo todas las repeticiones de cada rito, al finalizar termino más relajada gracias a todos los calentamientos entre cada uno de los bloques. Bendiciones y un fuerte abrazo!!!
Graciass ..gracias....excelente clase🎉🎉🎉
Una clase tan maravillosa como tu mañana l estaré realizando Namaste viri
Mil gracias buen dia la 21 estan bien excelente clase🙏🙏🙏💥💥💥
Excelente práctica y todo bien!
Lindo día Bonita😊
Gracias, Namaste
Gracias me encanto.l..rito 1 en verdad equilibrio
Gracias.gracias..lo estoy haciendo paulatinamente..🎉🎉🎉
Si contamos, en realidad fueron 2 bloques de 21, entonces para el último es ese pequeño esfuercito adicional qué te motiva a alcanzarlo y con algo de sudor. Grandiosa clase. Namasté Viri.🙏🏽
Me encanto. Me sentí mejor con el segundo bloque. Muchas Gracias Viri. Dios te bendiga
Que maravilla de práctica Viri!!! Miil gracias! Bendigo tu trabajo
Hola viry buenas tardes, como todas tus clases es maravillosa, y sabes he mejorado muchísimo en muchas asanas y eso me llena de alegría, gracias por toda tu dedicación y por tus enseñanzas, te mando un mega abrazo namasté 🙏😌❤❤
Gracias . Gracias..excelente me ayudo mucho...el rito ..la mesa🎉🎉🎉
Excelente practica.... Gracias. Namaste
Excelente clase, me fascinan los ritos tibetanos, me cuesta mucho el quinto rito, pero ahí voy poco a poco. Gracias Viridiana por enseñarnos tanto. Dios te bendiga. 😊❤ Namasté 🙏
Graciass..gracias ...excelente...clase ....
Gracias gracias 🙏 😊
Está clase de mega excelente con los ritos para tener energía al cien para el fin de semana muchas gracias por la clase 🙏🙏🙏🌻
Me encantan todos Viri Maestra ❤ mía Namasté 🙏.
🎉🎉🎉🎉🎉muchísimas..gracias..continua práctica
Muy buena la rutina, culmine los dos primeros bloques el tercer bloque se me dificulto un poco pero al final lo culmine siempre respetando mi cuerpo y mi propio ritmo, gracias por ser nuestra guía. Namasté.
Graciass 🎉🎉🎉🎉
Hola Viridiana. Excelente explicación y ejecución de tu parte. Yo en lo particular y de momento me quedo con el de 7 movimientos, y ya luego veré como reacciona este cuerpecito. Muchos éxitos y abundancia de toda cosa buena.
Súper buenos, ya he venido practicando yoga con vos, eres una excelente instructora. Bendiciones abundantes ❤
Una clase muy intensa para mí , pero ahí lo hize y me encantó, gracias, gracias, gracias🌻
Bloque tercero...cada dia lo mejoro mejor graciass 🎉🎉
Muchas gracias. Llevo unos meses haciendo los cinco ritos según me levanto, y después suelo hacer otra clase de las tuyas..mil gracias
❤hola ,este bloque lo senti mas pesado,, pero de igual.manera me gusto',muchas gracias ,me siento increible
Super esta mañana del viernes con esta práctica 😅 gracias namasté
Hola Viri. Hecho está. Yo los hago habitualmente en mi práctica diaria pero me encantan y hacerlos contigo más. Gracias. Gracias
Gracias
Namaste'
Hola Viri...que rica propuesta. Parecen 5 ejercicios sencillos pero tiene su complejidad. Después del 2 bloque mi cuerpo me pidió para. Y el 1 ejercicios a pesar de ver mi nariz o un punto fijo termine poco mareada. Gracias por tu tiempo y prácticas
Gracias Viridiana, me pareció muy buena esta clase, me sentí bien con todos ,solo la mesa me cuesta más trabajo, te mando un abrazo desde San Luis Potosí, Cd. de Mexico
Gracias Viri x compartir esta clase , me sentí súper bien 😊
Fue excelente sientes como tú cuerpo se va adaptando de menos a más y se siente muy bien
Excelente video ..gracias 🎉🎉🎉
Me gustó mucho, es la primera vez que la práctico. Todos los bloques me gustaron. Gracias 🙌
Graciass..una maravilla 🎉
Una experiencia maravillosa. Me identique mucho con el quimto❤
Me sentí bien con el avance progresivo del tiempo. Creo que era necesario hacerlo progresivo y llegar al último con plena consciencia y disfrutándolo.
Gracias
Grazie mille. Bellissima lezione. 🙏
Hola hermosa buenos días
Fue estupenda está clase
Ami me gustó más fue la última postura
Y la que me costó fue la segunda
Pero igual las hice y fue genial
Gracias por tan sabias enseñanzas
Muchas bendiciones 😇
Excelentteclase infinitas bendiciones,todos los me parecieron excelentes🧡🧡🧡🙏🙏🙏
Gracias a ti. Namasté ❤
Siempre practico ❤ muy agradecida por todo ❤ Namaste ✨
Gracias 🎉🎉🎉
Excelente clase. Además eres muy hermosa. Saludos desde Colombia.😘
❤Maravillosa! El tercer bloque me marie en los giros😊 pero me encantó. Gracias,gracias, gracias ❤💫💫💫
Hola Hermosa Sensei, terminando mi clase en lo particular todas las posturas estuvieron sensacionales y con todas me sentí súper cómoda, mil gracias que tengas un lindo fin de semana, abrazos de luz.. Namasté ❤️🌹😘
Gracias, gracias, gracias namaste
Saludos. Querida Viridiana. Tengo el libro de los 5 Ritos . Y lo estaba leyendo, y llegó tu video. Tan oportunamente. Muchas Gracias. Un inmenso Abrazo Saludos desde Colombia.👏👍👏👍👍👍🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️🌹🌹🌹
Gracias Viri es la segunda vez que hago los ritos tibetanos y me encantan. la verdad me gusto los 21 repeticiones (osea el tercer bloque )
Ay que bueno! yo con esos empecé hacer yoga cuando no sabía nada de nada y literal me abrieron los ojos en muchos aspectos😊 y fue gracias a ti, muy significativos para mí❤ gracias. Namaste
Empece con 7 y la seri fa gilets de 14.. me sentí bien, lo haré unos días y luego me voy a la Tercel vuelta de 21 repetition es.. gracias Viri
🎉🎉🎉🎉graciass.
Mi Viri hermosa!!! Gracias! ✨🙏🏻
Desde que tuvimos el ritual de los ritos Tibetanos contigo me hice muy fan, súper broche de oro de esta semana, adoré! ❤❤❤❤
Que emoción, gracias x hacer este video, yo te conocí e inicie las prácticas con el video anterior de los 5 ritos.
El efecto en mi cuerpo y vida de la práctica de yoga guiadas por ti es maravilloso. Gracias. Namaste.
Muy agradecida, sude😢 se siente muy bien de mente y cuerpo
Namaste Viri...yo solo hice el primero, el segundo y el tercero solo 7 repeticiones...pero seguiré practicando contigo
Divina la clase!!! Me fascinó!!!❤
Gracias Marilu!! Un placer compartir. Namasté ❤🎉
Rito tibetano... pense clase suave y meditación, jejejeje esta exigente y me sorprendí de haberla hecho completa, lo logre!! y no me maree con las vueltas 🥳🥳 gracias Viri.. un abrazo jacky🌸🌸
Gracias Viri ❤ , no había realizado esta clase y me encantó !!!!!🙏🏼
Gracias realice los 3 retos, el último lo hice con mucho reto
Muchas gracias Viri por la clase namaste ! Buen fin de semana 😘
Me encanto!!!! Poco a poco vas cumpliendo el reto! Gracias Viri Namaste!
Gracias Viridiana, me ha encantado esta rutina❤
Woow fantabuloso hice todo hasta antes de perro mirando hacia arriba no pude hacer los 21 me senti mareada pero bien ya despues se me pasó. Gracias Viri hermosa y me encanto volver a ver a fridita hace mucho que no aparecia en escena me encanta no me fascina amo los peluditos hermosos😊❤😊
Infinitas gracias 🙏‼️
🎉🎉🎉🎉🎉gracias
🎉🎉🎉🎉gracias
Gracias, gracias, gracias
Gracias gracias🎉🎉🎉
Muchas gracias, sude 💞🫠.
Me parexe muy chevere,esta clase me quiero saber si se debe practicar de mabera regular gracias
Gracias gracias 🎉🎉🎉
Me quedo con el segundo. Gracias
Wooww!! Hace unos días escuche acerca de los 5 ritos tibetanos que eran muy buenos y los recomendaban para subir la vibración. Encontré tu video viejo y lo guarde para hacerlo y ahorita me encuentro con esto😲
Excelente día Viri, me gusto mucho , el 3 es un reto …saludos
Gracias de a poco ...mejoro la cantidad🎉
Superrrr,lo logre' me fascino',gracias
Excelente versión Me encantó gracias❤
a mi me costo mucho el de las vueltas, senti mareo y nauseas ja pero lo termine bien ; )) Gracias por compartir la practica