Лучшие упражнения на кисть и хват (в домашних условиях)

Я записал вам пару упражнений которые помогут вам развить силу хвата! Оставляйте свои комментарии, делитесь видео, подписывайтесь на мой канал, на мой инстаграм. -------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наши партнеры, экипировку можете заказать здесь: / sport_shop09_
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Финансовая поддержка канала
Pride Team💰(любой способ оплаты):www.donationalerts.ru/r/prideteam
Карта Сбербанка 5336 6903 1568 1967
QIWI 79182260990
Не забудь подписаться на Pride Team 👉 / prideteam
Инстаграм: / mamed_isaev
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества: [e-mail]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте:Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить.Бойцовские тренировки, борцовские тренировки, тренировки с железом, кроссфит тренировки, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом, правильное питание, ответы на ваши вопросы. Работа со жгутом, Работа с резиной. Тренировки для похудения. Тренировка зимой. Тренировка на улице. Зимняя тренировка. Тренировка с сэндбэгом.#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация#борьба#приемыборьбы

[@PrideTeam]

Подписывайтесь на мой Инстаграм mamed_isaev! instagram.com/p/CRYfpVVrT_V/?

[@dacikkonovalov924]

Ассаляму алайкум Мамед спасибо тебе за твой труд и видео для меня ты лучший мотиватор

[@user-sk8nn6ei5h]

Лучший канал

[@kaefvideos]

Братишка, спасибо за душевные тренировки

[@user-zu2iy7pm5r]

Спасибо брат,то что нужно,дай Бог тебе здоровья!

[@user-et7bp3wj9g]

Спасибо за информацию,всегда полезно и позитивно! Мотивируешь!!!

[@ignatovish]

Отличные упражнения, благодарю

[@railminnibaev2196]

Баркалла, рэхмэт, всегда полезное видео, прололжай в том же духе Мамед👍👍👍

[@user-gc9dk6jo7w]

Спасибо! Хороший человек!

[@_edward_shram_8215]

Мамед, рад что ты вернулся! Старайся чаще выкладывать свои видео, как только это будет возможно.

[@Taga222]

Лучший просто канал !!!

[@viktorshkunov438]

Отличные упражнения

[@user-qj3pd3dw8l]

Как всегда- лайк.

[@madguru8491]

Вижу ваше видео ставлю лайк. Дай бог здоровья и успехов!

[@redmida5748]

Попробовал, необычно и здорово спасибо Мамед.

[@greg66677]

Подписался, спасибо Мамеду

[@ezseven4067]

Мамед , красавчик , лучший канал на ютубе на данную тематитку✊👍, ждем новые полезные и информативные видео

[@youtubestalker3425]

Ого ты здоровый ) Сила )

[@user-uw8hq3nv3u]

Самый лучший канал

[@akzholrakhim9282]

красавчик брат!

[@donroman5680]

Спасибо, хорошие упражнения, развития каналу

[@noocomments3212]

Ассаламу Алейкум. Дал аьтто бойл.

[@capybarashop05]

Красавчик ✊

[@Yosarian22]

Крутой канал, спасибо за урок

[@zan44444]

От души за видео!

[@derwer6350]

То что надо 👍🏻👍🏻

[@user-gi8eh6oh2b]

Интересные упражнения, обязательно попробую)
Я кисть тренируюсь эспандером и на турнике

[@user-jl8lw4cg5z]

👍👍👍отлично

[@zegorec]

Спасибо вам ✊

[@user-qc6lf4cz4i]

Спасибо!

[@asenswer4762]

От души за твои видео

[@user-ub4kw5ht8l]

Мамед красавчік , 💪💪💪💪✊🙏🔥..

[@user-pk5ou5kw6p]

Огромное спасибо

[@user-is7ep4fp8n]

Супер.

[@BATMaN-mb6eg]

Спасибо большое 🤝

[@user-hh6bk3us9m]

Подтягивания с полотенцем тоже развивает хорошо хват и силу кисти,также подтягивания на перекладине с большим диаметром трубы, либо можно подтягиваться или удерживатся на перекладине брусьев у которой диаметр большой,вариантов очень много всем удачи!💪👍

[@onetwo_onetwo_one]

Зур рэхмэт

[@user-ro5gb7sf6z]

Зачётные упражнения

[@anarquliyev7875]

Ва Алекум АсСалам

[@user-db5ig6cq1u]

Какой шгут можно взять для начинающего,спс за видео здоровья и удачи вам

[@uroboros6190]

Топ

[@user-tm2wp1uc4f]

Супер+

[@user-tm7mr5mq8h]

🔥🔥🔥🔥

[@user-sp4dk4rz5z]

Спасибо,я с эспандером частенько работаю,но я попробую со жгутом

[@user-ko8yq7yo8t]

Здравствуйте ,можно разбор по иманари ролл, спасибо за ваш труд

[@xanapi777]

Полезные упражнение для кистей

[@user-ei2lw6li3g]

Ассаламалекум Мамед, как насчет в дзюдоги положить наполнитель подушку потом привязать снизу жгутом к стене и тянуть как обычную резину, напиши свое мнение

[@everythinginteresting4079]

Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух

[@arsmog3303]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥

[@Fagan2908_]

Maşaallah

[@youtusa5585]

Rubber is much better. U telling right things. Cool

[@Abrek_che_]

Дика ю👍

[@capybarashop05]

Салам алейкум 👊

[@user-ky5pv1vd6e]

Ассалау магалейкум,😎

[@xxxspecial1577]

Ассаламу Аллейкум Мамед ,крепкость жгута на Скока у тебя.

[@PrideTeam]

Жгуты от 14-16 мм

[@user-cl4wl5lo8c]

Владос Превью делал?)

[@Fagan2908_]

Где новые Видео?? Салам с Азербайджана👋

[@leenami746]

Мамед почему так часто пропадаешь? Спасибо за видео

[@PrideTeam]

Мужик, работа, семья с канала таких доходов нет, чтобы не работать получается по возможности делаю видео!

[@leenami746]

@@PrideTeam Всё брат большое тебе спасибо за видео. Удачи

[@hamen5029]

Где такой интересный жгут прикупил?)

[@n0k1337]

а как называется такой снаряд? борцовский жгут?

[@PrideTeam]

Да , верно

[@everythinginteresting4079]

Упражнение для армрестлинга хотелось бы увидеть

[@user-dy3xu1rs4i]

Первый

[@boss-nh2ke]

Поздравляю 👏👏

[@user-kj1lr3is5y]

Здравствуйте,а вы выступаете? или только тренируете ребят ?

[@PrideTeam]

Здравствуй я выступал, сейчас тренирую проф спортсменов и выступаю по возможности.

[@user-ek1ro1ke9q]

Хьо дийн вар😅

[@t.j.6701]

Мамед где видео про мотивацию ? Ты забыл про нас...

[@rassulrahman1292]

С экспандером 250LB

[@user-ho7rb3tq8y]

Возьми у папы топор или кувалду, поставь предплечье на табуретку и крути кистью в разные стороны по очереди - вот лучшее упражнение.

[@user-od3jo6fb8k]

Ты очень много грубо говоришь😂😂👍

[@Mbappe_Kylian7]

.

[@user-sp6cv5hs5n]

Спасибо!