МОЩНАЯ ШЕЯ С ПОМОЩЬЮ ЖГУТА ЗА 5 МИНУТ
Вставка
- Опубліковано 17 чер 2021
- Если ты занимаешься спортом и хочешь развить мощную шею, то эти три упражнения помогут тебе добиться результата! Оставляйте свои комментарии, делитесь видео, подписывайтесь на мой канал, на мой инстаграм. Упражнения на шею
Наши партнеры, экипировку можете заказать здесь: workoutshop.ru
Финансовая поддержка канала Pride Team💰(любой способ оплаты):
www.donationalerts.ru/r/prideteam
Карта Сбербанка 5336 6903 1568 1967
QIWI 79182260990
Не забудь подписаться на Pride Team 👉 / prideteam
Инстаграм: / mamed_isaev
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества:
mamed_isaev777@mail.ru
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте:
Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить.
Бойцовские тренировки, борцовские тренировки, тренировки с железом, кроссфит тренировки, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом, правильное питание, ответы на ваши вопросы. Работа со жгутом, Работа с резиной. Тренировки для похудения. Тренировка зимой. Тренировка на улице. Зимняя тренировка. Тренировка с сэндбэгом.
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация#борьба#приемыборьбы - Спорт
Мужики, подпишитесь на мой
Инстаграм мне очень нужна ваша поддержка instagram.com/p/CQJAXMXrvTR/?
Спасибо за видио. Как не травмировать шею тоже интересно? Ждем видио.
Мамед расскажи о травме шеи, у меня грыжа шеи, продолжаю бороться, и закачивать
За Шапку благодарочка! А то шгуты рвали волосы, надевал на МОСК поясные ремни штангистов, но они уши натирали.. вчера буквально заснуть не мог как уши горели...шапочку жалко, фирмовая Найк, но куплю обычную...но не сегодня, ибо я щас в Хайфе, а тат ШАБАТ мать их итить...
Салям, Ахуй! Где ровные жгуты борцовские купить ? Чтоб упругие, но тянулись как латекс, хотя бы раз в 6-7...то есть 10 см можно было вытянуть до 70 см + -...петли такие купил во Франции...жгутов не нашёл...Спасибо за ОТВЕТ...Алла Карим! Ана Муслими! Живу в Бейруте!
Мамед,спасибо тебе за видео.Расскажи и покажи как правильно закачивать застарелую травму шеи.
Здравия! Хотелось бы увидеть упражнения на поясницу! Благодарю!
Топим за поясницу 🦾
Делал же Мамед видео про закачку поясницы. получше поищите!)
Ложишься на живот и отрываешь корпус от пола (раз 100 где-то)
ягодичный мост делай. лодочку
Гиперэкстензия вам в помощь с малыми весами на большое количество повторений от 30 и выше. Некто Василий Грищенко в своё время очень рекомендовал после занятий с тяжёлыми предметами)
Очень важно! Спасибо, Мамед!
Лайк! Расскажи пжлста свою историю (о травме шеи и как восстанавливаться)
Да, хотелось бы послушать!
Лет 5 слежу за твоим творчеством, брал твои тренировки себе в арсенал подготовки, продолжай в том же духе, будь здоров.
Здравствуйте, спасибо за познавательные видео кантент.Всегда узнаю от вас новое , полезное.Смотрю с удовольствием и жду новых видео.Хотелось бы больше видеть видео , лайфхаки,тренероваки на улице . Удачи и успехов в вашей деятельности .💪💪💪
Спасибо за информацию! Тебя приятно смотреть . Всё чётко и без воды, как ты говоришь: «Без гламурных движений»💪🏼
Прекрасный человек, спасибо!
Мамед, я не впервые смотрю ваши видео, и могу сказать одно: видно, что вы воспитанный и правильный человек! Спасибо за видео! Салам Алейкум из Казахстана Брат! ✊🏽💪🏽
Спасибо большое! Очень сожержательное видео!
Бомба, обязательно попробую. Качаю два раза в неделю, на мосту теперь буду качать три раза два на мосту один раз резин.
Всегда смотрю вас с удовольствием без лишней воды коротко и предельно понятно
Мамед очень рад видеть тебя!!! Упражнения взял на вооружение.Береги себя!!!
спасибо, актуально)
Досмотрел до конца, как всегда лайк!👍🏾
Отличное видио, давно ждал 🔥🔥🔥
Спасибо Мамед! Дай бог тебе здоровья!
Спасибо Мамед!👍
Мамед успехов тебе во всем! Твои видосы заходят как всегда
Спасибо, интересно💐👍
Мамед...как мы рады тебе. Наш родной Мамед
Красава, всегда так качал, упражнение бомба. Раньше не было денег на спортивные жгуты, использовал резиновые бинты Мартенса.
отличный выпуск 👍🏻
От души брат за старание и советы !!!
Добрый день. Мамед, сними пожалуйста видео как восстанавливать свою нервную систему, борьба со стрессами, агрессией и паническими атаками. Думаю это очень важно. Спасибо
Красава, братушка!
Как всегда 🔥🔥✊
Spasibo,za horowi video roliku.Jelaiu vam zdarovia.
Спасибо брат!
Кайфую от твоих видео! Зверь💪🏻
Новые видео и новые форматы! рад за тебя брат!!! скоро рекламы попрут
Мамед, будь здоров брат!всегда смотрю ролики-много полезного и интересного!спасибо
Спасибо брат,я так же качаю шею,стараюсь три раза в неделю
Благодарю! Дай Бог тебе здоровья!!!
Спасибо за видео!
Вариант как раз для тренировок во время отпуска 👍👍👍
Информация находка!Спасибо Мамед!
Супер...ваши видео очень полезные !
Салам алейкум, спасибо брат)
Все гениальное - просто 👍💪🔥
Спасибо
Чётко👍тоже так делаю. Отличное упражнение😁
Спасибо большое Брат!
Полезная информация.
Хорошее видео, то что надо✊
Видео огонь. Огромное спасибо!!!!
Как всегда царский лайк,спасибо
Благодарю! Будем пробовать.
Автору благодарность.
Отлично, благодарю 🤝
Спасибо большое!
Спасибо Вам!
Спасибо. все четко ясно и погятно.👍
Молодец.
Спасибо Мамед
Спасибо за ролик.Тренирую шею и раз в неделю.
Класс!!! спасибо
Спасибо!
Красаучег! Здравое и полезное видео!
Класс
Отличное упражнения буду практиковать
Молодец!!!👏👏👏
Также делаю резиновой петлей на 35 кг. 3 подхода по 30 повторений. Обычно 2 - 3 раза в неделю.
Баракалла за ролик !👍🤝☝️
Ма ща Аллаh👍🏻 отличный комплекс
Спасибо ,как раз протрузия
спасибо тебе добрый человек
Very nice coach
Круто, можно комплекс с 1 гирей для бойца было бы интересно
БАРКАЛЛА БРАТ🤝
Канал в топ!!!!
Видишь Исаева - лупи по 👍!
Рахмат 🙏очень интересно🤙
спасибо🙏
Тоже стараюсь качать в конце трени через день
Класс бро
Красавчик 🔥🔥🔥 ассалаумагалейкум из Казахстана
Красава бро
Благодарю вас за отличный контент!!!
Наконец-то востановил ютуб
Заработал две грыжи на позвоночнике, спосибо что смотивировал на победу 👍🤝
ВАУ :О
MashaAllah.....this vid came on time...thanks brate
Спасибо брат
Рахмат,мне понравилось.
Дай здоровье тебе бог
Красавчик
спасибо
💪💪💪💪
Прошлое видео про шею помню, пользуюсь 👍
Ай, красаучык)
Спсибо
Супер👍👍👍😁🔥🔥🔥благодарю 🏔🏔🏔
Про плечи помогли ,с шеей благодарю,резина есть и шапка
spasibo !
Сопротивление руками намного лучше, жгут сползает, лайк в карму)
Уважение
Уагалейкумассалам
Ва алайкум ассалам. Кыргызстан 🙋♂️
Наверное как и многие, после активной любительской карьеры (выступал по тхэквондо, ушу-саньда, кикбоксингу) накопилось много травм, тело болит постоянно. Но сука спорт это тот еще наркотик. Сейчас на грэпплинг хожу около полугода, тяжко, в форму пока не пришел, но уже иду к цели выполнись мастера спорта по ветеранам))))
Пожалуста снимайте больше контента по восстановлению после травм и как начать тренировочный процесс после длительного перерыва. Спасибо, с Уважением!
Благодарю за это видео.Ни каких мотивационных роликов не нужно.Достаточно этого видео.А то перекачаешь шею.