마라톤 풀코스 D-1 대회전날 (준비물, 영양, 운동, 멘탈관리, 휴식)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)18:1253세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)션과 함께
Переглядів 5 тис.
마라톤 대회, 이거 알고 나가면 결과가 달라집니다!!9:35마라톤 대회, 이거 알고 나가면 결과가 달라집니다!!
마라톤 대회, 이거 알고 나가면 결과가 달라집니다!!마라닉TV
Переглядів 45 тис.
[#나혼자산다] 3 2 1 출발! 드디어 시작된 마라톤🏃‍♂️ 고통-목마름의 무한 굴레에 결국 쓰러져버린 기안84😢 | #기안 #마라톤 MBC231020방송19:20[#나혼자산다] 3 2 1 출발! 드디어 시작된 마라톤🏃‍♂️ 고통-목마름의 무한 굴레에 결국 쓰러져버린 기안84😢 | #기안 #마라톤 MBC231020방송
[#나혼자산다] 3 2 1 출발! 드디어 시작된 마라톤🏃‍♂️ 고통-목마름의 무한 굴레에 결국 쓰러져버린 기안84😢 | #기안 #마라톤 MBC231020방송엠뚜루마뚜루 : MBC 공식 종합 채널
Переглядів 1,2 млн
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 1,4 млн
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts00:20БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shortsИван Абрамов
Переглядів 8 млн
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher00:43Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacherИстория одного вокалиста
Переглядів 3,1 млн
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**1:29:43БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**ЯЯНА
Переглядів 2 млн
마라톤 풀코스 대회 전날 에너지 섭취 요령10:25마라톤 풀코스 대회 전날 에너지 섭취 요령
마라톤 풀코스 대회 전날 에너지 섭취 요령오픈케어 OPENCARE
Переглядів 12 тис.
What will Shim Euddeum's 10km record be...? 🔥ㅣ2024 JTBC Marathon Review15:18What will Shim Euddeum's 10km record be...? 🔥ㅣ2024 JTBC Marathon Review
What will Shim Euddeum's 10km record be...? 🔥ㅣ2024 JTBC Marathon Review힙으뜸
Переглядів 62 тис.
러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)25:58러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)김작가 TV
Переглядів 237 тис.
마라톤 완주 이렇게 하면 된다 / 대회준비 완성하기 / 전문선수부터 마라톤 초보까지 / 기록단축을 위한 핵심 노하우11:04마라톤 완주 이렇게 하면 된다 / 대회준비 완성하기 / 전문선수부터 마라톤 초보까지 / 기록단축을 위한 핵심 노하우
마라톤 완주 이렇게 하면 된다 / 대회준비 완성하기 / 전문선수부터 마라톤 초보까지 / 기록단축을 위한 핵심 노하우정석근헬스라이프TV
Переглядів 41 тис.
10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!16:5410km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!
10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!션과 함께
Переглядів 228 тис.
한번쯤은 마라톤을 해봐야하는 이유 - 러닝하면서 들었던 감정과 생각ㅣ달리기ㅣ2024 JTBC 마라톤19:49한번쯤은 마라톤을 해봐야하는 이유 - 러닝하면서 들었던 감정과 생각ㅣ달리기ㅣ2024 JTBC 마라톤
한번쯤은 마라톤을 해봐야하는 이유 - 러닝하면서 들었던 감정과 생각ㅣ달리기ㅣ2024 JTBC 마라톤마음대로 심리학 Mindroad
Переглядів 13 тис.
러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!10:23러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!
러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!션과 함께
Переглядів 271 тис.
"I Ran 3km Every Day for 100 Days" Lessons Learned from Running as an Ordinary Person8:56"I Ran 3km Every Day for 100 Days" Lessons Learned from Running as an Ordinary Person
"I Ran 3km Every Day for 100 Days" Lessons Learned from Running as an Ordinary Person소울정
Переглядів 123 тис.
나홀로 한강 풀코스 러닝10:04나홀로 한강 풀코스 러닝
나홀로 한강 풀코스 러닝무빙워터
Переглядів 17 тис.
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official00:13Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
Переглядів 85 млн
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа00:32Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс КетнепаНой Анимация
Переглядів 2,4 млн
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА01:00Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКАТСН
Переглядів 1,1 млн
Из какого города смотришь? 😃00:34Из какого города смотришь? 😃
Из какого города смотришь? 😃МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 1,9 млн
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,7 млн
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту00:29Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронтуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 102 тис.
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 23 млн
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм2:05:32БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильмNon-Stop Film
Переглядів 2,1 млн