3ヶ月で15kg痩せた！1日の食事！【VLOG】【筋トレ】【ダイエット】
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- Опубліковано 12 вер 2024
- #vlog #筋トレ #ダイエット
編集者:KOZUE
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宜しくお願い致します。
KYOさんの説明はとても分かりやすくて難なく入ってきます♪そして何よりも声が素晴らしく素敵です！声優になってもらいたいくらいのイケボですね(笑)
ありがとうございます！
たまにナレーションの案件が来ますが、断ってます笑
トレーナーであって声優ではないので😂
減量中でトレーニングも仕事も見るからに大変そうですが、KYOさんはいつも前向きなので、感化されて自分も運動、ダイエットを頑張ろうという気持ちになれます。
あと、ショート動画、大変わかりやすく、いつも参考にさせてもらっています。人並みですが、大会で良い結果がでることを祈っております。
仕事が最近忙し過ぎて週末は身体がボロボロで起き上がれません笑
お互い健康に則して頑張りましょう✨
ショート動画も頑張ります💪
コメント失礼致します。
昼食場面で飲まれていたJAのお茶は
全国のJAで販売してますでしょうか。
そういえば長崎でしか見たことないかもです🤔
熱中症になるからキツいね！大会
ガンバレ〜！ヘアカラー、トリートメントカラーとか流行っているのか、ずいぶんキレイに染まっとる！
灼熱のキックボクシング指導はヤバいです😂
頑張ります✨
おっしゃる通りカラートリートメントをやってますよ🟥
ダイエット中の野菜類は緑黄色野菜とか葉野菜が良いですかね？
抗酸化作用を高めるために特に色の濃い野菜！僕的にはピーマンとシシトウがオススメです✨
@@realbakikyo 参考にします！
Sugoi 💪👍😁
すいません。
１つ教えていただきたいのですが、PFC記録しているアプリお伺いしても良いですか？
動画内でご説明あればすいません…
マイフィットネスパルと言うアプリです✨
@@realbakikyoお忙しい中ご返答ありがとうございます😂
KYOさんにお聞きしたいのですが無水カレーはダイエット的にどう思いますか？
脂質が少なければ全く問題ないです✨
箸の持ち方、合ってますか？
ご理解なさってない様ですが、
これはダイエット中の食事です。
息子のバキ君元気ですか⁇
次回一緒のとこ観たいです
今じいじとばあばと大阪旅行に行ってます✈️
今日の動画は脚トレなので次回のVLOGで小刃牙に出演交渉します🙏（最近年頃で出てくれないんです‥）