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Excelente vídeo Carlos y me viene estupendo! Acabo de hacer mi primera media (la de Madrid este domingo) en 1:44:47 con unas Novablast3 que he usado para todos los entrenamientos además de la carrera. Ahora quiero hacer una 10k a 4:30. Dudo entre hacer una combinación de nimbus 25 y endorphin speed 3 por ejemplo, o tirar por algún modelo que me sirva para todos los entrenamientos y la carrera. Dudo porque en algún entrenamiento haré series a 4:10. Gracias y a seguir así!! Tu vídeo de qué hacer después de una maratón me ha servido para el después de la media!
Muchas gracias Álvaro. Me alegra mucho que te sirvan los vídeos. Para la competición podrías tener algo más "agresivo" como una Vaporfly Next% 2, que al salir la versión 3 seguro que ahora encuentras buenas ofertas. Pero Novablast 3 y Endorphin Speed 3 son dos zapatillas muy buenas para correr alegre y muy versátiles. Quizá yo prefiero algo más estructurado para correr lento, tipo Nimbus 25 o More V4, pero es cierto que con Novablast 3 cubres más abanico de ritmos, y con Speed 3 para los días más rápidos vas servido. Quizá te falta algo para cuando vayas lento como te comentaba, y algo para cuando vayas más rápido (vaporfly), pero con esas dos vas servido.
@@carlosrojo_running Gracias!! Pues como las novablast3 las tengo que jubilar en breve, voy a ir mirando ofertas de las nimbus25 y las vaporfly 2 entonces! Gracias!!
@@carlosrojo_running Estoy pensando que como nunca he usado carbono y quizá las vaporfly son demasiado para mis ritmos que serán en carrera de 4:30 si sería una buena opción combinar las nimbus25 con una propelv4. Que llevan tpu y es un paso intermedio. Es que creo que las vaporfly son mucho para mi ritmo. ¿Lo ves bien nimbus/propel?
Te recomiendo las speed 3 o más cómodas las Asics noosa tri13 van ambas como un tiro para tus ritmos desde 10k hasta 21k van bien para peso no más de 76 kg.
Carlos , gran vídeo ! Podrias recomendar unas zapatillas para rodajes cortos 8/10km y series rapidas . Mi terreno és 60%tierra 40% asfalto y de peso estoy en 67 kg. Ahora tengo invencible 2
Videaazo!! Carlos buenos días!! Estoy en 85kg, supinador, vengo de unas pegasus 39, quería tu consejo para comprar algo un poco mejor y aumentar ritmos y distancias, que me recomiendas que esté sobre los 200 euros ?? Muchísimas gracias!!
Las vomero 17 las recomiendas ? O algunas zapas de horma estrecha como las vomero 17?soy supinador/neutro,peso 76 kg y hueco para cinta en gym y asfalto ,mil gracias
Más equilibrada las Triumph 20. Si eres corredor ligero de menos de 70 kg y quieres una zapatilla para todo, que te abarque más ritmos, Superblast. Triumph 20 para rodajes de 4:00 o más lento, funciona muy bien. Si pesas más de 70 kg la veo más equilibrada.
Buenas, a mi siempre me gustó correr pero siempre me duelen las rodillas, nunca tuve unas buenas zapatillas de running. 30años 70kg para uso mixto y mas bien supinador.
Genial como siempre; me surge una duda! Mido 1,76 y peso 78kg... actualmente salgo a correr 3 veces por semana y estoy usando Cumulus 23 pero las noto un poco "lentas". Me quiero comprar unas zapatillas para ir a pista 1 vez por semana (por tema oposición) entonces no se si me podrías recomendar otras para estos dias. He estado mirando Takumi sen pero por el peso no me atrevo a dar el salto, si me recomiendas otra pues la miro! Buen video como siempre!
Para pista, Adios Pro 3 te vas a encontrar genial. Agarran muy bien y tienes mucho control, tracción y agarre. Es muy buena zapatilla para la pista. Es una Takumi Sen pero con más amortiguación y más cómoda.
Hola gran vídeo , lo único que no conozco muchos modelos , llevo un par de meses saliendo a correr corro 3 días a la semana en torno a 10/12 km por salida peso 87kg y 1,90 de altura soy un poco supinador y pisada media no talonea , me recomiendas algún modelo ? Gracias por tus vídeos
Hola carlos, salgo 6 dias por semana, entre 8-10 kms por salida, peso 75 kg y mi pisada es neutra a mediopié, que me recomiendas sin ser muy caras??? Un abrazo y mil gracias!!
🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️.... corredor taloneador,...más de 80 kg,(algunos mas😂😂)... carreras terrenos mixtos, 25/35 km a la semana....tengo claro las zapatillas !! Las NINUS 25!!.... Gracias por los consejos!!!⭐⭐⭐⭐⭐
Tienes muchas opciones. Desde algo sencillo de llevar como Saucony Endorphin Pro 3, hasta Adios Pro 3, Vaporfly Next%2... cualquiera te puede servir. Si tiendes a tener el pie algo estrecho, me iría hacia Adios Pro 3. Si tienes el pie algo más ancho, la Endorphin Pro 3.
Grandes consejos Carlos,te quería preguntar,voy a correr maratón de Madrid con las invicible2 y me han regalado las vaporfly 2 ,no las he usado aún,las usarías para la maratón?quisiera ir sobre 4:40 ,la mm movistar Madrid la hice a 4:20 ,tiro ya con las invicible?muchas gracias Carlos un saludo
Podrías usarlas en un entrenamiento al menos. Un 2x6000 a ritmo maratón, por ejemplo, y si vas cómodo con ellas, no veo el problema en llevarlas ese día. Es una zapatilla que te va a dar un extra en competición. Ahora, si lo que buscas es comodidad durante el maratón, pues invincible. Pero Vaporfly te hará ir más rápido. Estrenar en maratón nunca, eso sí. Regla de oro!
Hola Jose Antonio. Es algo que depende mucho de la marca. A priori la horma es diferente. En general, las zapatillas para mujeres tienen una horma más estrecha y un arco más alto que las zapatillas para hombres, ya que las mujeres suelen tener pies más estrechos y arcos más altos. También pueden tener una puntera más redondeada en comparación con los zapatos para hombres, que suelen tener una puntera más ancha y cuadrada. Esto es un tema que me gustaría investigar, porque yo creo que son iguales. Incluso también la densidad de los materiales puede cambiar, pensando que las mujeres suelen pesar menos... A ver si puedo coger algunos modelos en hombre y mujer y hacer esta comparativa. Podría ayudar mucho. Porque de ser igual, el calzado de mujer es más económico.
Buenos días Carlos, mi marido y yo tenemos que hacer una prueba en pista de 1000m. Mi marido pesa 90kg. Yo peso 52 kg. ¿Podrías recomendarnos unas zapatillas tanto para él como para mí, para entrenar 3 o 4 veces por semana en pista? ¿Recomiendas el día la prueba coger unas zapatillas de velocidad? En caso afirmativo, ¿Cuáles? Muchas gracias por tus vídeos
Eres un crack!!! Soy corredor popular de 10k y 5k de 84 kilos y con un tiempo en 10k de 40 minutos, quiero una zapatillas con placa dd carbono nunca he llevado unas. Me aconsejarias alguna?
Quizás las más fáciles de llevar de todas las que he probado son las Saucony Endorphin Pro 3. Son bastante rígidas y amortiguadas, a la vez que de tacto agradable. Pienso que es la mejor opción según tus características. Eso sí, resérvala para la competición o entrenamientos puntuales. Muchas gracias por el apoyo.
Si trabajais de pie , usar medias de compresión, ir al medico de cabecera para que os la receten y salen mas barata.....lo digo por experiencia, es una buena recomendación.... Para cocina , la gama de Skechers de trabajo no se deslizan, pero carisimas
Buenas carlos, gracias los videos que haces. Estoy buscando una zapatiila para hacer una maraton de asfalto y hacer las series con ella. Seria para hacer la maraton sobre los 3h 15 min. 1.77m 73kg. Pisada supinador pero tengo plantilas para correr. Drop medio yo creo que me vendria lo mejor. Que me recomiendas? Algo en hoka? Carbon x , rincon? Para lo mismo para una chica de 1.76, 55kg sobrepronadora? Que tampoco tengo poco drop. Algo en hoka? Gracias!
Un placer, me alegro que te sirvan los vídeos. El problema es que de Hoka no he probado nada. Para una prueba de maratón buscaría algo que fuese cómodo. Y una Endorphin Speed 3 suele funcionar bien. Muy liviana y acolchadita. Y para esos ritmos perfecta.
@@carlosrojo_running gracias!! Al final he comprado el hoka mach 5, por lo que he leido comodas y perfectas para ese rirmo. Ya te contare que tal, tienen buena pinta.
@@julenexposito8467 Tiene muy buen feedback de la gente. En general, ya en sus versiones anteriores ha gustado mucho. No creo que te arrepientas. Un saludo.
Buenas para un corredor de 62 kilos para rodaje estoy entre las hoka clifton o Asics novablast 3 ?me suelen gustar con la parte delantera ancha que me vaya el pie abierto y comodo
No he usado la Clifton, pero la Novablast no tiene la parte delantera muy ancha. Aún y así, creo que son dos zapatillas diferentes. Clifton es más facilona, ritmos más tranquilos. Novablast tiene más nervio y es más ligera. Para correr alegre es ideal.
Hola Carlos! Muchas gracias por toda la información que nos compartes ♥️ Una pregunta: tengo corriendo 1 año, haré mi primer medio maraton en 1 mes y medio y en octubre el maratón de chicago, soy corredora promedio a 5min x km, pero me llama la atención los tenis con placa de carbono a ver si pudiera mejorar un poquitin mi tiempo. Me recomiendas alguna? Por favor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Así más sencillas de llevar, serían las Endorphin Pro 3 de Saucony. Incluso Adios Pro 3 de Adidas. Si quieres algo más económico, pues puedes probar con unas Puma Nitro Deviate 2, que tienen una placa de carbono mixta (no es de 100% carbono) y es muy cómoda. Un saludo.
Muchísimas gracias Carlos! ♥️ Estaba a punto de comprar las new balance v3 o las Vaporfly 2% que he escuchado que pueden ser para alguien no tan rápido, como yo, pensé que las endorphin o las adios eran para corredores mas elite 😄😄
@@vagome La V3 de New Balance tiene un drop bajo y no facilita tanto la carrera como Adios Pro 3 o incluso la propia Vaporfly 2. Compres la que compres me encantará saber tu experiencia. Siempre es útil para seguir recomendando y ayudando a más personas. Un saludo. 🙂
Necesito un calzado para entrenar para oposición de bombero(correr rápido), mido 1'90 y peso 90 - 100 kg con un pie MUY ancho y 48/49 de pie. Corro por asfalto. Algún consejo o ejemplo me ayudaría mucho, no encuentro nada en ningún sitio y me estoy rompiendo la cabeza. Muchas gracias por alguna recomendación, me ayudaría mucho.
Hola, nose si podrias aconsejarme pero estoy buscando unas zapatillas para caminar. Tengo sobrepeso, soy mujer y tengo fascitis en ambos pies. Actualmente me estoy haciendo ondas de choque pero quiero un buen calzado para caminar. Tampoco voy a darle un uso muy extremo en principio asique si no me gasto 200€ mejor jejej. Gracias
Gracias por tus vídeos, aunq ahora soy un mar de dudas…. 85 kg taloneador con plantillas de podólogo y para un uso en asfalto de 4 o 5 salidas de una hora a la semana me gustan Asics y New Balance. Que me recomiendas?
Peso 82kg y salgo 3 veces en semana para hacer entre 5 y 10km por día, pero busco una zapatilla para ir corriendo más rapido, me gusta adidas, que me recomiendas?
Pues la verdad es que no lo sé. Es cierto que en Nimbus 25 son larguísimos, y en otras también. En invincible 1 eran cortos, en la 2 correctos y en la 3 están bien. Depende la marca y modelo. Siempre tienes la opción de hacer triple nudo, para que no quede una lazada tan larga.
@@carlosrojo_running gracias Carlos.Aprovecho para preguntarte por Salomon Aero Glide son para asfalto.Nunca tuve de esta marca ,yo siempre Asics,y me gustaría saber que opinión te merecen.
Buenas Carlos.primero muy buenos vídeos.enhorabuena. Llevo un tiempo siguiéndote pero este es el primer comentario que pongo.a ver si puedes ayudarme.después de probar bastantes zapatillas ahora mismo tengo las invincible 2 para rodajes cómodos(4’30-4,50),las endorphin speed 2 para 5 o 10k y para series a ritmos de 3’40-3’55 y las zoom fly 5 para tiradas a ritmos de 4’10-4’15.peso 82kg y corro 3 veces por semana(unos 180km al mes).tengo pisada neutra y me gusta una buena amortiguación.voy más o menos bien encaminado?muchas gracias de antemano.un saludo.
Buenas!! Muchas gracias por tu apoyo. Pues la verdad que me parece una buena combinación. Las Speed 2 están genial, podrías probar para ese mismo contexto la Rebel v3 cuando las jubiles a las speed o probar la Speed 3. Y sobre Invincible 2, pues cuando las jubiles podrías seguir en esa línea de zapatilla acolchada y cómoda, o con la nueva versión 3, o con algo tipo More v4 de New Balance, también muy cómoda. Y en cuanto a la zoom fly 5 para tiradas largas a ritmo más alegre, pues si te gusta ese tacto más bien rígido, para qué cambiar? Ahí se me ocurren zapatillas dinámicas tipo Superblast. Pero que si ya te funciona bien zoom fly, yo lo veo bien como lo repartes. Un saludo.
Perfecto.tomo nota para las próximas compras.en cuanto a las zoom fly 5 no se por qué pero me han gustado cuando los 3 modelos anteriores no me convencieron nada.será la subida de perfil.pues muchas gracias por tu consejo.un saludo.
Q tal carlos a pesar de q tengo mis zapatillas especiales para competencia q realmente cuido como mi alma … tengo otro para hacer la rotación semanal pero la vdd es q la mayoría ya están para próxima jubilación y pronto compraré 2 pares …. Pero algo q no he encontrado aquí en you tuve y no se si tú ya lo dijiste en algún momento, hay algunos típs para hacer q la media suela dure mas ? Muy aparte de q la forma de pisar puede hacer q colapse mas un lado q otro pero hay algo físico q se pueda hacer para sacarle más kms a la suela ( algo q he notado es es q si los dejamos descansar en el caso de Asics el FF dura mejor a diferencia q si las utilizo a diario después de 5 días de uso continuo no lo siento igual ) saludos y gracias por los videos
Es un tema muy interesante y es cierto que si al material lo dejas descansar tiene sentido que pueda durar más. De hecho, yo ahora que roto muchas zapatillas es posible que conserven mejor sus propiedades. Pero realmente esto sería muy complicado de valorarlo de una manera real. Sí que te recomiendo variar un par de calzados para el día a día, y tener otro para la competición o días puntuales. Un saludo.
Hola Carlos, un consejo: 48 años, 72kg, neutro..salgo 3 veces semana y hago 10-12km a ritmo mas lento 5.30 a 6m /km qje recomiendas de las marcas Nike, Asics Brooks y Saucony?? Gracias
Pues tienes muchas posibilidades según tus preferencias. Que quieres un calzado acolchado y amortiguado, vete a una Invincible 3 o una More v4. Que quieres una zapatilla cómoda con un tacto más firme pero acolchado, tira para una Nimbus 25 o Glycerin 20. Que quieres una zapatilla un poquito más estrecha porque tienes el pie estrecho, tira por una Triumph 20. Un saludo.
@@carlosrojo_running muchas gracias, es de gran ayuda. He probado (gracias a Amazon) Cumulus 24 y Ghost 15 y ninguna me ha convencido. Nike ha bajado calidad. Quería probar Saucony , entonces la Triumph.20 y puede que Cumulus 25..creo que Nimbus es demasiado para mi peso no?? Saludos
Yo lo del peso no lo veo tan drástico, porque si no los que pensamos 85 kilos no podríamos llevar casi ninguna zapatilla de carbono y sin embargo la diferencia es abismal cuando te las calzas
Uso puntual en competición no ocurre nada. Por un día no te vas a lesionar. Otra cosa es abusar y ponerte estos calzados “rápidos” 3 veces por semana. Al final pueden darte problemas. Pero en la competición se busca la excelencia (habitualmente) y ahí tiene un sentido usar este tipo de calzados.
@@carlosrojo_running Igual es que soy muy raro pero zapatillas como las Invincible me parecen hasta incómodas y zapatillas como la Asics Tri Noosa me parecen muy cómodas. Soy consciente de lo que le pueda venir mejor a mis articulaciones pero prefiero salir cómodo la mayoría de las veces
@@sarmi780 zapatillas mixtas tampoco son tan lesivas. Tipo Endorphin Speed 3, súper cómoda también y tiene su amortiguación. Y la que comentas no la he usado, pero tiene bastante estructura. Las de competición de carbono tienen menos. Al final las sensaciones mandan. Si te sientes cómodo con un calzado, y no tienes molestias, pues adelante! 💪🙂
@@carlosrojo_running las Tri Noosa son muy duras al tacto pero igual al ser tan pesado las comprimo más y me van mejor... No se, igual soy raro que también puede ser. Gracias por los vídeos por cierto!!!
Pues yo no he entendido un carajo Yo ya sé cuanto peso, que usó le voy a dar, que pisada tengo y cuanto quiero gastarme. Lo que no sé es para que sirve cada modelo de los cientos que tiene cada marca y me aburre ver reviews larguísimas de todas y cada una de las marcas y modelos de zapatillas en las que siempre se dice lo mismo....
@@carlosrojo_running genial, mira, te cuento: Opositor a bombero (60-300 y 2000 metros) 60-300 usamos clavos, y también tengo unas Adidas SL20 para los días de test del 2000 Pero para el resto de entrenos: - algo pronador, uso plantillas de podólogo deportivo desde hace 1 año - del entre 8-12 porque sufro mucho de subidas de gemelo y molestias en sóleo - 70kg (1, 70 altura) - podólogo recomienda poca amortiguación para evitar deformación de la suela y que así el tobillos vaya más estable - suelo hacer 3-4 entrenos por semana, entre 20-25 km como mucho - actualmente uso unas mixtas para rodajes calentamiento e incluso los entrenos de series... - suelo correr por todos los terrenos (asfalto, césped, pista de tierra y pista de atletismo...) Me toca cambiar de zapa y se me hace un mundo encontrar lo que mejor me venga, ya que las que uso actualmente no son lo mejor que he tenido En fin, perdón por la chapa. Saludos! ;)
Pues yo cogería una Adios Pro 3 para esos 2000m. Notarás un salto cualitativo. Sino te lo puedes permitir la SL20 no está mal, pero quizá hay zapatillas mejores, tipo New Balance Rebel V3 o Endorphin Speed 3, mucho más cómodas y dinámicas. Y para el día a día podrías usar algo tipo Nimbus 25. Es una zapatilla cómoda para meter kilómetros a ritmos más tranquilos. Sino algo más económico, tipo Puma Deviate Nitro 2 te podría servir un poco para todo, para esos 2000m y para correr más lento. Un saludo.
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Gracias Carlos siempre ayudando al corredor a facilitarle la práctica del running 🙂
Un placer amigo.
Muy útil este vídeo, sobretodo el tip de la pisada no lo tenía nada en cuenta, gracias
El último consejo de probarse zapatillas por la tarde es excelente, ya cometí ese error de probarlas por la mañana.
Muchas gracias. Yo es que es algo que he notado mucho. Por las tardes me aprietan más los calzados.
Excelente vídeo Carlos y me viene estupendo! Acabo de hacer mi primera media (la de Madrid este domingo) en 1:44:47 con unas Novablast3 que he usado para todos los entrenamientos además de la carrera. Ahora quiero hacer una 10k a 4:30. Dudo entre hacer una combinación de nimbus 25 y endorphin speed 3 por ejemplo, o tirar por algún modelo que me sirva para todos los entrenamientos y la carrera. Dudo porque en algún entrenamiento haré series a 4:10. Gracias y a seguir así!! Tu vídeo de qué hacer después de una maratón me ha servido para el después de la media!
Muchas gracias Álvaro. Me alegra mucho que te sirvan los vídeos.
Para la competición podrías tener algo más "agresivo" como una Vaporfly Next% 2, que al salir la versión 3 seguro que ahora encuentras buenas ofertas.
Pero Novablast 3 y Endorphin Speed 3 son dos zapatillas muy buenas para correr alegre y muy versátiles. Quizá yo prefiero algo más estructurado para correr lento, tipo Nimbus 25 o More V4, pero es cierto que con Novablast 3 cubres más abanico de ritmos, y con Speed 3 para los días más rápidos vas servido.
Quizá te falta algo para cuando vayas lento como te comentaba, y algo para cuando vayas más rápido (vaporfly), pero con esas dos vas servido.
@@carlosrojo_running Gracias!! Pues como las novablast3 las tengo que jubilar en breve, voy a ir mirando ofertas de las nimbus25 y las vaporfly 2 entonces! Gracias!!
@@alvaroalonso2127 Un placer ayudar. Y si quieres contarme tu experiencia cuando las pruebes, estaré encantado de leerte. Un saludo.
@@carlosrojo_running Estoy pensando que como nunca he usado carbono y quizá las vaporfly son demasiado para mis ritmos que serán en carrera de 4:30 si sería una buena opción combinar las nimbus25 con una propelv4. Que llevan tpu y es un paso intermedio. Es que creo que las vaporfly son mucho para mi ritmo. ¿Lo ves bien nimbus/propel?
Te recomiendo las speed 3 o más cómodas las Asics noosa tri13 van ambas como un tiro para tus ritmos desde 10k hasta 21k van bien para peso no más de 76 kg.
Carlos , gran vídeo ! Podrias recomendar unas zapatillas para rodajes cortos 8/10km y series rapidas . Mi terreno és 60%tierra 40% asfalto y de peso estoy en 67 kg. Ahora tengo invencible 2
Pues si quieres algo polivalente tiraría por una Puma Deviate Nitro 2. Tendrás zapatilla para todo.
Videaazo!! Carlos buenos días!! Estoy en 85kg, supinador, vengo de unas pegasus 39, quería tu consejo para comprar algo un poco mejor y aumentar ritmos y distancias, que me recomiendas que esté sobre los 200 euros ?? Muchísimas gracias!!
Las vomero 17 las recomiendas ? O algunas zapas de horma estrecha como las vomero 17?soy supinador/neutro,peso 76 kg y hueco para cinta en gym y asfalto ,mil gracias
Carlos! Con cuál te quedarías? Saucony Triumph 20 o Asics superblast? Gracias!!
Más equilibrada las Triumph 20. Si eres corredor ligero de menos de 70 kg y quieres una zapatilla para todo, que te abarque más ritmos, Superblast. Triumph 20 para rodajes de 4:00 o más lento, funciona muy bien. Si pesas más de 70 kg la veo más equilibrada.
Buenas, a mi siempre me gustó correr pero siempre me duelen las rodillas, nunca tuve unas buenas zapatillas de running. 30años 70kg para uso mixto y mas bien supinador.
Genial como siempre; me surge una duda!
Mido 1,76 y peso 78kg... actualmente salgo a correr 3 veces por semana y estoy usando Cumulus 23 pero las noto un poco "lentas". Me quiero comprar unas zapatillas para ir a pista 1 vez por semana (por tema oposición) entonces no se si me podrías recomendar otras para estos dias. He estado mirando Takumi sen pero por el peso no me atrevo a dar el salto, si me recomiendas otra pues la miro!
Buen video como siempre!
Para pista, Adios Pro 3 te vas a encontrar genial. Agarran muy bien y tienes mucho control, tracción y agarre. Es muy buena zapatilla para la pista.
Es una Takumi Sen pero con más amortiguación y más cómoda.
Hola gran vídeo , lo único que no conozco muchos modelos , llevo un par de meses saliendo a correr corro 3 días a la semana en torno a 10/12 km por salida peso 87kg y 1,90 de altura soy un poco supinador y pisada media no talonea , me recomiendas algún modelo ? Gracias por tus vídeos
Hola carlos, salgo 6 dias por semana, entre 8-10 kms por salida, peso 75 kg y mi pisada es neutra a mediopié, que me recomiendas sin ser muy caras??? Un abrazo y mil gracias!!
🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️.... corredor taloneador,...más de 80 kg,(algunos mas😂😂)... carreras terrenos mixtos, 25/35 km a la semana....tengo claro las zapatillas !! Las NINUS 25!!.... Gracias por los consejos!!!⭐⭐⭐⭐⭐
jejeje, de nada!! Las Nimbus 25 es muy buena opción.
Hola Carlos saludos desde chile que tal son las zapatillas power ortholite rise
Busco unas zapatillas para caminar y correr por la montaña y calle peso 85 kg que me recomiendas salgo 3 o 4 días 15 o 20 km gracias
Hola Carlos, mido 168, peso 67 y busco una zapatillas para competir 10k y 21k a ritmo 5min/km cual me recomendarías?
Tienes muchas opciones. Desde algo sencillo de llevar como Saucony Endorphin Pro 3, hasta Adios Pro 3, Vaporfly Next%2... cualquiera te puede servir.
Si tiendes a tener el pie algo estrecho, me iría hacia Adios Pro 3. Si tienes el pie algo más ancho, la Endorphin Pro 3.
Grandes consejos Carlos,te quería preguntar,voy a correr maratón de Madrid con las invicible2 y me han regalado las vaporfly 2 ,no las he usado aún,las usarías para la maratón?quisiera ir sobre 4:40 ,la mm movistar Madrid la hice a 4:20 ,tiro ya con las invicible?muchas gracias Carlos un saludo
Podrías usarlas en un entrenamiento al menos. Un 2x6000 a ritmo maratón, por ejemplo, y si vas cómodo con ellas, no veo el problema en llevarlas ese día. Es una zapatilla que te va a dar un extra en competición.
Ahora, si lo que buscas es comodidad durante el maratón, pues invincible. Pero Vaporfly te hará ir más rápido.
Estrenar en maratón nunca, eso sí. Regla de oro!
Carlos una preguntilla,que diferencia hay entre talla de hombre y de mujer siendo el mismo número de talla y mismos centímetros...gracias
Hola Jose Antonio. Es algo que depende mucho de la marca. A priori la horma es diferente. En general, las zapatillas para mujeres tienen una horma más estrecha y un arco más alto que las zapatillas para hombres, ya que las mujeres suelen tener pies más estrechos y arcos más altos.
También pueden tener una puntera más redondeada en comparación con los zapatos para hombres, que suelen tener una puntera más ancha y cuadrada.
Esto es un tema que me gustaría investigar, porque yo creo que son iguales. Incluso también la densidad de los materiales puede cambiar, pensando que las mujeres suelen pesar menos...
A ver si puedo coger algunos modelos en hombre y mujer y hacer esta comparativa. Podría ayudar mucho. Porque de ser igual, el calzado de mujer es más económico.
Buenos días Carlos, mi marido y yo tenemos que hacer una prueba en pista de 1000m.
Mi marido pesa 90kg.
Yo peso 52 kg.
¿Podrías recomendarnos unas zapatillas tanto para él como para mí, para entrenar 3 o 4 veces por semana en pista?
¿Recomiendas el día la prueba coger unas zapatillas de velocidad? En caso afirmativo, ¿Cuáles?
Muchas gracias por tus vídeos
Eres un crack!!! Soy corredor popular de 10k y 5k de 84 kilos y con un tiempo en 10k de 40 minutos, quiero una zapatillas con placa dd carbono nunca he llevado unas. Me aconsejarias alguna?
Quizás las más fáciles de llevar de todas las que he probado son las Saucony Endorphin Pro 3. Son bastante rígidas y amortiguadas, a la vez que de tacto agradable. Pienso que es la mejor opción según tus características. Eso sí, resérvala para la competición o entrenamientos puntuales.
Muchas gracias por el apoyo.
Lo dicho eres un crack
@@ivanpereamarco474 Gracias!! 🙂
Si trabajais de pie , usar medias de compresión, ir al medico de cabecera para que os la receten y salen mas barata.....lo digo por experiencia, es una buena recomendación.... Para cocina , la gama de Skechers de trabajo no se deslizan, pero carisimas
Buenas carlos, gracias los videos que haces.
Estoy buscando una zapatiila para hacer una maraton de asfalto y hacer las series con ella. Seria para hacer la maraton sobre los 3h 15 min. 1.77m 73kg. Pisada supinador pero tengo plantilas para correr. Drop medio yo creo que me vendria lo mejor. Que me recomiendas? Algo en hoka? Carbon x , rincon?
Para lo mismo para una chica de 1.76, 55kg sobrepronadora? Que tampoco tengo poco drop. Algo en hoka?
Gracias!
Un placer, me alegro que te sirvan los vídeos. El problema es que de Hoka no he probado nada.
Para una prueba de maratón buscaría algo que fuese cómodo. Y una Endorphin Speed 3 suele funcionar bien. Muy liviana y acolchadita. Y para esos ritmos perfecta.
@@carlosrojo_running gracias!! Al final he comprado el hoka mach 5, por lo que he leido comodas y perfectas para ese rirmo. Ya te contare que tal, tienen buena pinta.
@@julenexposito8467 Tiene muy buen feedback de la gente. En general, ya en sus versiones anteriores ha gustado mucho. No creo que te arrepientas. Un saludo.
Buenas para un corredor de 62 kilos para rodaje estoy entre las hoka clifton o Asics novablast 3 ?me suelen gustar con la parte delantera ancha que me vaya el pie abierto y comodo
No he usado la Clifton, pero la Novablast no tiene la parte delantera muy ancha. Aún y así, creo que son dos zapatillas diferentes. Clifton es más facilona, ritmos más tranquilos. Novablast tiene más nervio y es más ligera. Para correr alegre es ideal.
Hola Carlos! Muchas gracias por toda la información que nos compartes ♥️ Una pregunta: tengo corriendo 1 año, haré mi primer medio maraton en 1 mes y medio y en octubre el maratón de chicago, soy corredora promedio a 5min x km, pero me llama la atención los tenis con placa de carbono a ver si pudiera mejorar un poquitin mi tiempo. Me recomiendas alguna? Por favor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Así más sencillas de llevar, serían las Endorphin Pro 3 de Saucony. Incluso Adios Pro 3 de Adidas.
Si quieres algo más económico, pues puedes probar con unas Puma Nitro Deviate 2, que tienen una placa de carbono mixta (no es de 100% carbono) y es muy cómoda. Un saludo.
Muchísimas gracias Carlos! ♥️ Estaba a punto de comprar las new balance v3 o las Vaporfly 2% que he escuchado que pueden ser para alguien no tan rápido, como yo, pensé que las endorphin o las adios eran para corredores mas elite 😄😄
@@vagome La V3 de New Balance tiene un drop bajo y no facilita tanto la carrera como Adios Pro 3 o incluso la propia Vaporfly 2.
Compres la que compres me encantará saber tu experiencia. Siempre es útil para seguir recomendando y ayudando a más personas. Un saludo. 🙂
@@carlosrojo_running Excelente ✅✅ Muchísimas gracias ♥️
@@vagome De nada! 🙂
Necesito un calzado para entrenar para oposición de bombero(correr rápido), mido 1'90 y peso 90 - 100 kg con un pie MUY ancho y 48/49 de pie. Corro por asfalto. Algún consejo o ejemplo me ayudaría mucho, no encuentro nada en ningún sitio y me estoy rompiendo la cabeza. Muchas gracias por alguna recomendación, me ayudaría mucho.
Asics cúmulus
Hola, nose si podrias aconsejarme pero estoy buscando unas zapatillas para caminar. Tengo sobrepeso, soy mujer y tengo fascitis en ambos pies. Actualmente me estoy haciendo ondas de choque pero quiero un buen calzado para caminar. Tampoco voy a darle un uso muy extremo en principio asique si no me gasto 200€ mejor jejej. Gracias
Yo soy pesado 90 kg pero puedo ir a 4'25 de ritmo en un 5k que debo hacer !??
Gracias por tus vídeos, aunq ahora soy un mar de dudas…. 85 kg taloneador con plantillas de podólogo y para un uso en asfalto de 4 o 5 salidas de una hora a la semana me gustan Asics y New Balance. Que me recomiendas?
Pues las Nimbus 25 o las More v4. Cualquiera de las dos te van a funcionar muy bien.
Y un placer compartir información. 🙂
Graciaaaassss!!!!!
Peso 82kg y salgo 3 veces en semana para hacer entre 5 y 10km por día, pero busco una zapatilla para ir corriendo más rapido, me gusta adidas, que me recomiendas?
Pues para el día a día Solar Glide 6. Para correr más rápido, Boston 12 o Adizero SL. Y para competición Adios Pro 3. Un saludo.
Carlos,no entiendo porque las zapatillas actuales tienen los cordones tan largos?..que utilidad tiene tanta longitud?Gracias.
Pues la verdad es que no lo sé. Es cierto que en Nimbus 25 son larguísimos, y en otras también. En invincible 1 eran cortos, en la 2 correctos y en la 3 están bien. Depende la marca y modelo. Siempre tienes la opción de hacer triple nudo, para que no quede una lazada tan larga.
@@carlosrojo_running gracias Carlos.Aprovecho para preguntarte por Salomon Aero Glide son para asfalto.Nunca tuve de esta marca ,yo siempre Asics,y me gustaría saber que opinión te merecen.
@@pepclariana1827 Desconozco ese modelo. No lo he probado. Siento no poderte ayudar. Un saludo.
Buenas Carlos.primero muy buenos vídeos.enhorabuena.
Llevo un tiempo siguiéndote pero este es el primer comentario que pongo.a ver si puedes ayudarme.después de probar bastantes zapatillas ahora mismo tengo las invincible 2 para rodajes cómodos(4’30-4,50),las endorphin speed 2 para 5 o 10k y para series a ritmos de 3’40-3’55 y las zoom fly 5 para tiradas a ritmos de 4’10-4’15.peso 82kg y corro 3 veces por semana(unos 180km al mes).tengo pisada neutra y me gusta una buena amortiguación.voy más o menos bien encaminado?muchas gracias de antemano.un saludo.
Buenas!! Muchas gracias por tu apoyo.
Pues la verdad que me parece una buena combinación. Las Speed 2 están genial, podrías probar para ese mismo contexto la Rebel v3 cuando las jubiles a las speed o probar la Speed 3.
Y sobre Invincible 2, pues cuando las jubiles podrías seguir en esa línea de zapatilla acolchada y cómoda, o con la nueva versión 3, o con algo tipo More v4 de New Balance, también muy cómoda.
Y en cuanto a la zoom fly 5 para tiradas largas a ritmo más alegre, pues si te gusta ese tacto más bien rígido, para qué cambiar? Ahí se me ocurren zapatillas dinámicas tipo Superblast. Pero que si ya te funciona bien zoom fly, yo lo veo bien como lo repartes.
Un saludo.
Perfecto.tomo nota para las próximas compras.en cuanto a las zoom fly 5 no se por qué pero me han gustado cuando los 3 modelos anteriores no me convencieron nada.será la subida de perfil.pues muchas gracias por tu consejo.un saludo.
@@diazsilvan El cambio de material. Este nuevo ZoomX encapsulado te gusta más que el REACT. Un saludo.🙂
Q tal carlos a pesar de q tengo mis zapatillas especiales para competencia q realmente cuido como mi alma … tengo otro para hacer la rotación semanal pero la vdd es q la mayoría ya están para próxima jubilación y pronto compraré 2 pares …. Pero algo q no he encontrado aquí en you tuve y no se si tú ya lo dijiste en algún momento, hay algunos típs para hacer q la media suela dure mas ? Muy aparte de q la forma de pisar puede hacer q colapse mas un lado q otro pero hay algo físico q se pueda hacer para sacarle más kms a la suela ( algo q he notado es es q si los dejamos descansar en el caso de Asics el FF dura mejor a diferencia q si las utilizo a diario después de 5 días de uso continuo no lo siento igual ) saludos y gracias por los videos
Es un tema muy interesante y es cierto que si al material lo dejas descansar tiene sentido que pueda durar más. De hecho, yo ahora que roto muchas zapatillas es posible que conserven mejor sus propiedades. Pero realmente esto sería muy complicado de valorarlo de una manera real.
Sí que te recomiendo variar un par de calzados para el día a día, y tener otro para la competición o días puntuales.
Un saludo.
@@carlosrojo_running tienes toda la razón y a seguir probando zapatillas y técnicas de cuidado tambn jaja
@@rodolfotiburcio4529 🤣🤣🤣
Hola Carlos, un consejo: 48 años, 72kg, neutro..salgo 3 veces semana y hago 10-12km a ritmo mas lento 5.30 a 6m /km qje recomiendas de las marcas Nike, Asics Brooks y Saucony?? Gracias
Pues tienes muchas posibilidades según tus preferencias. Que quieres un calzado acolchado y amortiguado, vete a una Invincible 3 o una More v4.
Que quieres una zapatilla cómoda con un tacto más firme pero acolchado, tira para una Nimbus 25 o Glycerin 20.
Que quieres una zapatilla un poquito más estrecha porque tienes el pie estrecho, tira por una Triumph 20.
Un saludo.
@@carlosrojo_running muchas gracias, es de gran ayuda. He probado (gracias a Amazon) Cumulus 24 y Ghost 15 y ninguna me ha convencido. Nike ha bajado calidad. Quería probar Saucony , entonces la Triumph.20 y puede que Cumulus 25..creo que Nimbus es demasiado para mi peso no?? Saludos
@@blaskygr Nimbus 25 no la vas a notar pesada. Yo la uso bastante y peso 65 kg. Pero Triumph 20 o Cumulus 25 también irán bien. Un saludo.
gracias crack
Nike tienes zapatillas para corredores de 90kg? Gracias un saludo
Vomero 16 podría servirte. Incluso Invincible 3 para uso más esporádico. Amortiguación de sobras. Un saludo.
55 kg com fascite plantar. Tênis para treino e dia dia. Tenho 73 anos
Yo lo del peso no lo veo tan drástico, porque si no los que pensamos 85 kilos no podríamos llevar casi ninguna zapatilla de carbono y sin embargo la diferencia es abismal cuando te las calzas
Uso puntual en competición no ocurre nada. Por un día no te vas a lesionar. Otra cosa es abusar y ponerte estos calzados “rápidos” 3 veces por semana. Al final pueden darte problemas. Pero en la competición se busca la excelencia (habitualmente) y ahí tiene un sentido usar este tipo de calzados.
@@carlosrojo_running Igual es que soy muy raro pero zapatillas como las Invincible me parecen hasta incómodas y zapatillas como la Asics Tri Noosa me parecen muy cómodas. Soy consciente de lo que le pueda venir mejor a mis articulaciones pero prefiero salir cómodo la mayoría de las veces
@@sarmi780 zapatillas mixtas tampoco son tan lesivas. Tipo Endorphin Speed 3, súper cómoda también y tiene su amortiguación. Y la que comentas no la he usado, pero tiene bastante estructura.
Las de competición de carbono tienen menos.
Al final las sensaciones mandan. Si te sientes cómodo con un calzado, y no tienes molestias, pues adelante! 💪🙂
@@carlosrojo_running las Tri Noosa son muy duras al tacto pero igual al ser tan pesado las comprimo más y me van mejor... No se, igual soy raro que también puede ser. Gracias por los vídeos por cierto!!!
@@sarmi780 Un placer intentar ayudar. Y gracias por tu opinión.
Hubiera deseado ver este video antes.
Gracias por tus palabras.
Pues yo no he entendido un carajo
Yo ya sé cuanto peso, que usó le voy a dar, que pisada tengo y cuanto quiero gastarme.
Lo que no sé es para que sirve cada modelo de los cientos que tiene cada marca y me aburre ver reviews larguísimas de todas y cada una de las marcas y modelos de zapatillas en las que siempre se dice lo mismo....
Dime qué dudas tienes que te intento ayudar.
Contéstame a las 5 claves del vídeo y yo te propongo calzados. Un saludo
@@carlosrojo_running genial, mira, te cuento:
Opositor a bombero (60-300 y 2000 metros)
60-300 usamos clavos, y también tengo unas Adidas SL20 para los días de test del 2000
Pero para el resto de entrenos:
- algo pronador, uso plantillas de podólogo deportivo desde hace 1 año
- del entre 8-12 porque sufro mucho de subidas de gemelo y molestias en sóleo
- 70kg (1, 70 altura)
- podólogo recomienda poca amortiguación para evitar deformación de la suela y que así el tobillos vaya más estable
- suelo hacer 3-4 entrenos por semana, entre 20-25 km como mucho
- actualmente uso unas mixtas para rodajes calentamiento e incluso los entrenos de series...
- suelo correr por todos los terrenos (asfalto, césped, pista de tierra y pista de atletismo...)
Me toca cambiar de zapa y se me hace un mundo encontrar lo que mejor me venga, ya que las que uso actualmente no son lo mejor que he tenido
En fin, perdón por la chapa. Saludos! ;)
Del = drop***
Pues yo cogería una Adios Pro 3 para esos 2000m. Notarás un salto cualitativo. Sino te lo puedes permitir la SL20 no está mal, pero quizá hay zapatillas mejores, tipo New Balance Rebel V3 o Endorphin Speed 3, mucho más cómodas y dinámicas.
Y para el día a día podrías usar algo tipo Nimbus 25. Es una zapatilla cómoda para meter kilómetros a ritmos más tranquilos. Sino algo más económico, tipo Puma Deviate Nitro 2 te podría servir un poco para todo, para esos 2000m y para correr más lento.
Un saludo.
@@carlosrojo_running genial Carlos! Voy a ojearlas todas. Gracias y saludos!!