상큼한 메밀국수 샐러드👩🏻🍳 여러분 정~말 오랜만입니다😊 무더운 여름 시원하게 잘 보내고 계시나요? 오랜만에 올리는 레시피는 이 계절과 정말 잘 어울리는 메밀국수 샐러드입니다💚 여름철 자주 해먹는 메뉴인데 입맛 없을 때 냉장고 속 채소 대충 썰어주고 메밀면 휘리릭 삶아 소스에 비벼먹으면 정말 맛있게 한끼 해결할 수 있어요! 불 앞에 오래 서있지 않아도 되고 10분 만에 뚝딱 완성되는 간편한 메뉴니까 꼭 만들어 드셔보세요🧡 🌿재료 메밀면 1인분, 오이, 파프리카, 양파, 당근, 상추, 깻잎, 청양고추, 닭가슴살 1팩 ✔️채소는 취향껏 준비하세요 ✔️추천하는 단백질 토핑은 닭가슴살, 새우, 대패 삼겹, 차돌박이, 우삼겹, 계란프라이 🥣소스(계랑스푼 15cc 기준) 1인분 기준 엑스트라 버진 올리브오일 3큰술 양조간장 3큰술 설탕 2큰술 (단맛은 기호에 맞게 조절)/알룰로스 대체시 3큰술 식초 3큰술 반 통깨 넉넉히 선택)참기름 1큰술 #이지밀레시피 1. 채소는 깨끗하게 씻어 먹기 좋게 채 썰어 준비한다. 2. 메밀면을 삶아 찬물에 헹궈 준다. 3. 접시에 채소와 메밀면을 넣고 소스 부어 잘 섞어주면 완성! ✔️마지막 참기름 한 바퀴는 선택!
![[NO불] 야채 메밀 막국수| 6분이면 동해안에서 먹는 바캉스 요리입니다 100% 냉장고 야채로 게눈 감치는 맛 냈습니다. 초복, 중복, 말복은 집에서 ㅎ, 준티비](http://i.ytimg.com/vi/jq_iXSTsHUk/mqdefault.jpg)
![[NO불] 야채 메밀 막국수| 6분이면 동해안에서 먹는 바캉스 요리입니다 100% 냉장고 야채로 게눈 감치는 맛 냈습니다. 초복, 중복, 말복은 집에서 ㅎ, 준티비](/img/tr.png)
상큼한 메밀국수 샐러드👩🏻🍳
여러분 정~말 오랜만입니다😊
무더운 여름 시원하게 잘 보내고 계시나요?
오랜만에 올리는 레시피는
이 계절과 정말 잘 어울리는 메밀국수 샐러드입니다💚
여름철 자주 해먹는 메뉴인데 입맛 없을 때
냉장고 속 채소 대충 썰어주고 메밀면 휘리릭 삶아
소스에 비벼먹으면 정말 맛있게 한끼 해결할 수 있어요!
불 앞에 오래 서있지 않아도 되고
10분 만에 뚝딱 완성되는 간편한 메뉴니까
꼭 만들어 드셔보세요🧡
🌿재료
메밀면 1인분, 오이, 파프리카, 양파, 당근, 상추, 깻잎, 청양고추, 닭가슴살 1팩
✔️채소는 취향껏 준비하세요
✔️추천하는 단백질 토핑은 닭가슴살, 새우, 대패 삼겹, 차돌박이, 우삼겹, 계란프라이
🥣소스(계랑스푼 15cc 기준)
1인분 기준
엑스트라 버진 올리브오일 3큰술
양조간장 3큰술
설탕 2큰술 (단맛은 기호에 맞게 조절)/알룰로스 대체시 3큰술
식초 3큰술 반
통깨 넉넉히
선택)참기름 1큰술
#이지밀레시피
1. 채소는 깨끗하게 씻어 먹기 좋게 채 썰어 준비한다.
2. 메밀면을 삶아 찬물에 헹궈 준다.
3. 접시에 채소와 메밀면을 넣고 소스 부어 잘 섞어주면 완성!
✔️마지막 참기름 한 바퀴는 선택!