Helloooo je vais venir commenter ici une fois par jour jusqu'à dire si ça s'améliore ! Jour 1: compliqué j'ai du me tenir au mur la plupart du temps mais je lache rien.
Merci beaucoup pour cette vidéo 😊, les exercices d'équilibre sont rares sur youtube, je n'ai pas trouvé d'autre exercice d'équilibre sur ta chaîne est ce que j'en aurai loupé un ?
Salut, très pratique comme entraînement il est efficace, je trouve vraiment que tu n'as pas assez de visibilité par rapport à se que tu proposes c'est dommage... Ne lâche rien et continue comme ça c'est vraiment bien se que tu fais 💪
Bonne séance, merci 😊
Merci Margaux pour cette présentation rythmée
Helloooo je vais venir commenter ici une fois par jour jusqu'à dire si ça s'améliore !
Jour 1: compliqué j'ai du me tenir au mur la plupart du temps mais je lache rien.
Bien expliquer j'aime
Merci 😗😙 la plus chouette 👍 Margaux 🙏🥰😊
Excellent, c'est rapide et eficaz merci
Super séance merci Margaux !!
Merci pour ce partage
Top ! Merci 🙂
Merci beaucoup !!
Merci beaucoup ! J'ai mal aux chevilles mais on gère 🔥
Merci beaucoup pour cette vidéo 😊, les exercices d'équilibre sont rares sur youtube, je n'ai pas trouvé d'autre exercice d'équilibre sur ta chaîne est ce que j'en aurai loupé un ?
Salut, très pratique comme entraînement il est efficace, je trouve vraiment que tu n'as pas assez de visibilité par rapport à se que tu proposes c'est dommage...
Ne lâche rien et continue comme ça c'est vraiment bien se que tu fais 💪
Merci beaucoup 🥰
Quelle séance ! J'ai découvert de nouveaux muscles 😁
Ahah 💪
on est d’accord que c’est bien aussi pour renforcer et avoir moins de douleur aux genoux ?!
Dur, dur!! C'est efficace, mais j'ai besoin de pratique. Surtout pour le running, je suis nulle en proprioception. Merci!!
Oui c’est important pour la course à pied pour éviter de se tordre les chevilles 😅
Bonjour je voudrais savoir si c'est exercices marche bien pour les pertes équilibre et combien de fois je peut faire cette exercice
Bonjour, c'est bon si on l'a fait 3 fois par semaine ?
Bonjour margaux
Sa fait travailler les abdos non? Merci à toi
Coucou! Oui tout les exercices de stabilité vont faire travailler les abdos en profondeur car ils aident à garder son équilibre
quand on n'a pas d'équilibre