다이어트 한다면 알아야 할 도시락 식단🥦｜스위치온 다이어트 도시락🍱

[@와이프도시락싸는남자]

▼▼도시락 20개 써본 남자가 추천하는 다이어트 도시락▼▼
ua-cam.com/video/5CIDEHZ8t5E/v-deo.html

[@곽두철-e3f]

스위치온 진짜 저탄인데 확실히 탄수화물을 줄이고 단백질을 늘린 식단에 체지방버닝제 함께하니 복부가 날씬해졌어요

[@minsikkim3691]

안녕하세요 정말 멋진 레시피네요. 그런데 저렇게 들고가면 도시락통 바닥에 물이샐기지않나요

[@와이프도시락싸는남자]

맨 밑바닥에요?? 온도차이에 따라서 약간? 맺히는정도 생길수는 있는데 불편한 정도는 아니었어요!

[@user-TendernessHeart]

저도 스위치온다이어트 하고 있어서 알고리즘에 뜬거 같은데… 훈제오리는 스위치온 할 때 금지식품이예요~~

[@와이프도시락싸는남자]

아 그렇군요! 참고할게요^^ 근데 훈제고기류는 살코기가 많으면 된다고 알고있어서요~!

[@푸른은행잎-s9c]

​@@와이프도시락싸는남자첨가물도 많이 들어있어서요😁

[@푸른은행잎-s9c]

샐러드 저거갖고 될까ㅋㅋ하는 사람들 보니까 한번 먹을때 100g씩 먹던데...

[@유지어터-s9j]

소금간이아예없는건가요?

[@와이프도시락싸는남자]

후추간 한번 한 것 빼고는 소금간은 따로 안했답니다 !

[@술라임-b7d]

중간에 느타리가 아니라 표고인듯

[@와이프도시락싸는남자]

헛 제가 느타리라고 했나요ㅠㅠ