Möchtest du Yoga sicher und ganz entspannt zuhause lernen? Dann habe ich hier die Lösung für dich: ua-cam.com/video/LDqss1ndhFQ/v-deo.html -> Eine bewährte Schritt-für-Schritt Anleitung für alle Yoga-Anfänger.
Danke schön für das Video und die ausführlich dargestellten Übungen. Für mich ist das heute eine gute Motivation, mich wieder etwas mehr mit Yoga zu beschäftigen und regelmäßiger zu üben.
Vielen Dank, Video wie immer sehr gut, ich werde dich bitten die Übungen in nötigen Wiederholungen machen, ohne dich machen, geht das alles nicht so gut.
WWWWooowww Silvio, du bist soooo verjüngt aus deiner Goareise !!! Da möchte ich gern irgendwann hin. Ich liebe Bauchübun, super gemacht und lieben dank für das Video :D
Ich finde die Erklärung und Demo der Übungen sehr sehr gut, seit drei Wochen bin ich nun täglich am üben. Ich habe große Probleme mit Schmerzen in der Brustwirbelsäule . Hier bei der ersten Übung, wenn ich die Arme vom Boden abhebe kracht es sehr arg in sämtlichen Wirbeln.....kann das sein und wenn ja woran liegt das ? Sollte ich etwas anders machen oder ist es vielleicht normal? Liebe Grüße und vielen herzlichen Dank für die superschönen Videos. Steffi ( blutige Anfängerin)
Ich liiiiebe diese Bauchübungen !!! Dürfte ich eine Frage stellen: Welche der gezeigten Übungen würdest Du unterrichten für Frauen 2-3 Monate nach der Geburt? Danke
Möchtest du Yoga sicher und ganz entspannt zuhause lernen? Dann habe ich hier die Lösung für dich: ua-cam.com/video/LDqss1ndhFQ/v-deo.html -> Eine bewährte Schritt-für-Schritt Anleitung für alle Yoga-Anfänger.
Wunderbare Übungen... auch wenn es nicht leicht ist, ich bleib dran. Danke Silvio Namaste 🙏
Wie jeden Morgen, ein perfekter Start in den Tag. Danke Silvio!
Tut sehr gut. Danke dafür!...Ich hatte bei 1:08 eine Assoziation ....... 😄🎸
Seit 14 Tagen bin ich auf dieser Yogabasic-Seite unterwegs und empfinde jede Übungseinheit als Berreicherung. Danke Silvio!
Super Übungen. Vielen Dank lieber Silvio 👍
Danke Silvio. Super Übungen 😍
Du bist der Beste, empfehle vielen meiner Kunde in der Apotheke Yogabasics
Tolle einfache Übungen!
Wie immer Klasse Übungen.
Tolle Übungen.😍
Vielen lieben Dank 🕉
Yoga und eine starke Mitte- vielen Dank- ich nehme die Haltung und die aktive Muskulatur mit in den Alltag- wirkt wunderbar!
Sehr gut Silvio. Hat mir gut gefallen🙏
Könntest du ein längeres video ca. 30 min extra für Bauchmuskeln einstellen? Finde deine Videos super klasse! :)
Danke schön für das Video und die ausführlich dargestellten Übungen. Für mich ist das heute eine gute Motivation, mich wieder etwas mehr mit Yoga zu beschäftigen und regelmäßiger zu üben.
Vielen Dank für das tolle Video !
tolle Übungen Silvio, mehr davon auch für den Oberkörper
Besser wäre komplett mit Wiederholungen.
Vielen Dank, Video wie immer sehr gut, ich werde dich bitten die Übungen in nötigen Wiederholungen machen, ohne dich machen, geht das alles nicht so gut.
Das war ganz toll
sehr gute Übungen :-)
WWWWooowww Silvio, du bist soooo verjüngt aus deiner Goareise !!! Da möchte ich gern irgendwann hin. Ich liebe Bauchübun, super gemacht und lieben dank für das Video :D
für die vorletzte Übung fehlt mir die Kraft in den Handgelenken. Video toll wie alle andren auch. Vielen Dank!
❤️Ähnliches YOGABASICS Video: Anstrengend, aber genial! Weitere Bauchübungen für dich: ua-cam.com/video/hSlwcMYO1aM/v-deo.html
Hat gut getan. Übung mit trampeln mit Füße und Hände finde ich etwas unpassend für Yoga und ehe komisch.☺ Sonst wie immer sehr gut.
Ich finde die Erklärung und Demo der Übungen sehr sehr gut, seit drei Wochen bin ich nun täglich am üben. Ich habe große Probleme mit Schmerzen in der Brustwirbelsäule .
Hier bei der ersten Übung, wenn ich die Arme vom Boden abhebe kracht es sehr arg in sämtlichen Wirbeln.....kann das sein und wenn ja woran liegt das ? Sollte ich etwas anders machen oder ist es vielleicht normal?
Liebe Grüße und vielen herzlichen Dank für die superschönen Videos.
Steffi ( blutige Anfängerin)
Ich liiiiebe diese Bauchübungen !!! Dürfte ich eine Frage stellen: Welche der gezeigten Übungen würdest Du unterrichten für Frauen 2-3 Monate nach der Geburt? Danke
❤
Darf ich diese Übungen auch nach eine Lumbalestenose OP machen, vielen Dank
Lieber Silvio, morgen habe ich bestimmt wieder Muskelkater. Beim Boot blieb das Video hängen. 😅
Megaaa anstrengend und so gut. Die 15 Minuten sind soo kurzweilig
Hallo, ich habe eine Spondylolisthesis (Gleitwirbel) der LWS. Darf ich diese Übungen auch ausführen? Viele Grüße
Für die Letzte Übung seitliche Bauchmuskel fehlt mir die Kraft...
Nix für alten Anfänger 🙈
Wie jeden Morgen, ein perfekter Start in den Tag. Danke Silvio!