Ich liebe die Yoga Sequenzen mit dir und Anja. Ihr zeigt uns auf besonders achtsame Weise, wie wir die Übungen durchführen und worauf es ankommt. 20 Min mit euch tun mir gut und erden mich. Meine Anker im Leben sind auch meine Family, aber ebenfalls wichtig und Raum einnehmend ist für mich das Eintauchen in die Natur, laufen durch den Wald und lange Wanderungen. Dabei spüre ich mich verbunden mit den Elementen und mit allem was ist. Yoga hilft mir auch dabei, diese universelle Energie immer wieder zu spüren. Danke das du für uns da bist. NAMASTE 🙏☯️💗
Das war sehr wohltuend. Die Übungen tun dem Körper, aber auch Geist und Seele gut. Ich bin sehr glücklich, dass es die Videos von Euch gibt. Ein ganz großes Dankeschön
Hammer- ganz toll👏👏👏👏 hab eben diesen Kanal entdeckt. Praktiziere selbst seit 13Jahren Yoga. Das meiste ist mir bekannt aber halt abgewandelt in Varianten. Das witzige- habe gerade Nachtschicht und hatte keine Lust auf Yoga. Das hat mich inspiriert und ich habe gleich 2 Sequenzen mit gemacht. Hat Spaß gemacht. Sehr gut erklärt. Auch die mentale Komponente hat mir sehr gefallen. Vielen lieben Dank. Werde sicher noch mehr dieser Übungen machen und sie auch unbedingt weiter empfehlen.....💕💕💕
Heute morgen geübt! Die Dehnungen waren nicht ganz einfach, aber nun fühle ich mich herrlich entspannt und erfüllt und freue mich aufs Frühstück und den kommenden Tag! Vielen Dank, lieber Sylvio 💐
Ich liebe die Yoga Sequenzen mit dir und Anja. Ihr zeigt uns auf besonders achtsame Weise, wie wir die Übungen durchführen und worauf es ankommt. 20 Min mit euch tun mir gut und erden mich. Meine Anker im Leben sind auch meine Family, aber ebenfalls wichtig und Raum einnehmend ist für mich das Eintauchen in die Natur, laufen durch den Wald und lange Wanderungen. Dabei spüre ich mich verbunden mit den Elementen und mit allem was ist. Yoga hilft mir auch dabei, diese universelle Energie immer wieder zu spüren. Danke das du für uns da bist. NAMASTE 🙏☯️💗
Super schön DANKE
Das war sehr wohltuend. Die Übungen tun dem Körper, aber auch Geist und Seele gut. Ich bin sehr glücklich, dass es die Videos von Euch gibt. Ein ganz großes Dankeschön
Vielen Dank. Toll. Namaste.
Immer wieder so tolle neue Inspirationen.
Vielen Dank dafür. Deine Übungen sind fantastisch.
Sehr schöne Sequenz. Fühle mich super danach.Dankeschön!
Wieder eine wunderbare Sequenz! Vielen Dank 🙏♥️
Hammer- ganz toll👏👏👏👏 hab eben diesen Kanal entdeckt. Praktiziere selbst seit 13Jahren Yoga. Das meiste ist mir bekannt aber halt abgewandelt in Varianten. Das witzige- habe gerade Nachtschicht und hatte keine Lust auf Yoga. Das hat mich inspiriert und ich habe gleich 2 Sequenzen mit gemacht. Hat Spaß gemacht. Sehr gut erklärt. Auch die mentale Komponente hat mir sehr gefallen. Vielen lieben Dank. Werde sicher noch mehr dieser Übungen machen und sie auch unbedingt weiter empfehlen.....💕💕💕
Hallo liebe Ute, das klingt sehr gut. Übe gern mit mir und empfehle mich gern weiter. Dafür hab ich die Videos gemacht!
Eine schöne Sequenz auch heute wieder. Sie hat sehr gut getan. Vielen lieben Dank, Silvio 🙏 Freue mich auf auf weitere Videos 💛👌
Vielen Dank, lieber Silvio. Deine Videos sind sehr wertvoll für mich.
Maria
Heute morgen geübt! Die Dehnungen waren nicht ganz einfach, aber nun fühle ich mich herrlich entspannt und erfüllt und freue mich aufs Frühstück und den kommenden Tag! Vielen Dank, lieber Sylvio 💐
Vielen Dank euch beiden! Das hat so gut getan!! 🙏
Gute Sequenz, Danke
Danke 🙏🏼 das war sehr wohltuend 🧘♀️
Danke ihr zwei
Kann man das - und generell Dehnübungen - auch morgens machen, wenn man nochvrechtvsteif ist?
bei der Halbentaube geht der gebeugte Fuß bei mir immer von der kurzen Mattenseite weg nach hinten zum anderen Knie. Was mache ich falsch?
Hi, ich hab immer das Problem, dass ich bei seitlichen Aufdehnübungen die Schultern verspannt und dann Kopfschmerzen bekomme. Hast du nen Tipp?
Leider die Untertitel bedeckt das Bild. Bitte ohne Untertitel
bekomme leider Beinkrämpfe 😏