Только эти упражнения дали мгновенный результат, сразу на слеоующий день , в это невозможно поверить, фантастика. Делала медленные упражнения и на следующее утро уже другой человек. Вы просто гений , после стольких вариантов на просторах интернета, ваш несомненно лучший. И самое главное , не болит спина. Это весомый аргумент в пользу ваших упражнений🎉
@@milaliss6334 1,5 кг плюс однодневное голодание, но сначала уходят объемы, потом вес.живот втянулся. Ощущение появившихся мышц. Юбка свободнее. По вещам заметно. Делала совсем немного а результат удивил.
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ,ЗА ОБАЛДЕННЫЙ,ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ПРЯМО ОГОНЬ И ПЛАМЯ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, БЫЛО ПРИКОЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОДИН КАЙФ И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КРУТЕЙШЕМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌
Конечно похудеете ,если будете при этом соблюдать режим ограничения в питании. А если простите жрать в три горла,тг результаты будут очень медленно проявляться. Я человек среднего возраста и мне легко делать эти упражнения. И результаты порозительные,особенно при минимальном употреблении каллорий. Супер упражнения😊❤❤❤
Glad to see that he’s exhausted at the end of the exercise means he’s putting his all into it well done. I don’t know if I’ll make it to the end 🤣😂🤣 great work
Je vais le faire ! 🫶🏻 Jour 1 : ✅ super simple, je n'ai pas transpiré mais je sent que cela va marcher (j'aime beaucoup vos exercices aussi merci d'être ici 💗) Jour 2 : ✅ Un peu transpirer, mais il fait aussi très chaud dehors j'ai fais cette exercice et ce soir j'ai 2h de judo 😁 Jour 3 : Jour 4 : Jour 5 : Jour 6 : Jour 7 :
@@olgasti8938 ano Oli, chce to pravidelnost, zkus si vyčistit druhé energetické centrum, někdy máme emoční přejídání z toho co se nám děje v životě, toxiny ze světa lidu, není naše přirozenost být obézní
Ragazze io sono una fanatica per la perfezione del fisico. È la verità: ho ottenuto risultati eccellenti. Io associo diversi esercizi. Ad esempio: gambe faccio 30 minuti una serie di esercizi. Le maniglie dell' amore altri 30/45 minuti perché dimagriscono anche i fianchi. Etc. Insomma mi sistemo un programma. Ho passione, costanza e volontà. Auguri
Egzerlerinize denk geldiğimde hemen yapıyorum çok güzel hareketler bunlar. Siz saçlarınızı neden sarı yaptınız hiç yakış amış sizin kendi saçlarınız çok daha güzel yakışıklıydınız eski halinizw dönün lütfen TÜRKİYEDEN SELAMLAR
![[Slow Chinese dance] Achieve from obesity to normal body shape in the fastest way! Burn fat🔥](/img/n.gif)
🟢ユーグレナから2000円相当のサプリメントを先着100名様にプレゼント！
① midomo.jp/login/ にアクセス
②店舗コード「59I7E2」で新規会員登録
③トップページの「お得なキャンペーン情報」をクリック
④ LINE公式に友達登録
※応募と当選連絡はLINEで行います
...хх
Как весело вместе с вами заниматься. Какой веселый,позитивный молодой человек. Благодарю вас,очень хорошие упражнения❤
Только эти упражнения дали мгновенный результат, сразу на слеоующий день , в это невозможно поверить, фантастика. Делала медленные упражнения и на следующее утро уже другой человек. Вы просто гений , после стольких вариантов на просторах интернета, ваш несомненно лучший. И самое главное , не болит спина. Это весомый аргумент в пользу ваших упражнений🎉
А через неделю какой у вас результат?
@@milaliss6334 1,5 кг плюс однодневное голодание, но сначала уходят объемы, потом вес.живот втянулся. Ощущение появившихся мышц. Юбка свободнее. По вещам заметно. Делала совсем немного а результат удивил.
@@vatbat3433 Супер, наверно начну)))
Спасибо за отзыв
Hello I'm 64 year old, and I just start doing this exercise with you. Thank you for sharing with us. Greetings from UK. ❤️👏
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ,ЗА ОБАЛДЕННЫЙ,ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ПРЯМО ОГОНЬ И ПЛАМЯ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, БЫЛО ПРИКОЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОДИН КАЙФ И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КРУТЕЙШЕМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌
Супер, супер, супер!!!! Обожаю ваши все упражнения, позитивный тренер, такой умничка!!!!!!❤❤❤👌👍🖕💯💯💯💯🇫🇷🇫🇷🇫🇷🙏🙏🙏🙏🙏
Com sua alegria,é.divertido fazer exercícios !!😂
Thank you from Mexico!!!!! Awesome and original workout!! 😊❤
Danke aus Deutschland ❤❤❤
Дякую !Все рівно Ваші вправи найкращі і ефективні !
Запоріжжя Україна!
Конечно похудеете ,если будете при этом соблюдать режим ограничения в питании. А если простите жрать в три горла,тг результаты будут очень медленно проявляться. Я человек среднего возраста и мне легко делать эти упражнения. И результаты порозительные,особенно при минимальном употреблении каллорий. Супер упражнения😊❤❤❤
Thank you sharing. I'm glad I did subscribe. Yayyyy! 😅
Thanks from egypt🇪🇬🇪🇬🇪🇬
Делаю повторы с небольшими передышками. Три подхода,тело горит на начальных стадиях. Классно,мне очень нравиться❤,россия
Благодаря ❤България !
またまた❤
新たな動画発見🎉
他の方の動画も有りますが
この動画は
あっという間に終わり
楽しい🎶
続けます
違うバージョンでは
代謝が上りました
これはかなり効くやつです💪🏻頑張って😉
Glad to see that he’s exhausted at the end of the exercise means he’s putting his all into it well done. I don’t know if I’ll make it to the end 🤣😂🤣 great work
Je vais le faire ! 🫶🏻
Jour 1 : ✅ super simple, je n'ai pas transpiré mais je sent que cela va marcher (j'aime beaucoup vos exercices aussi merci d'être ici 💗)
Jour 2 : ✅ Un peu transpirer, mais il fait aussi très chaud dehors j'ai fais cette exercice et ce soir j'ai 2h de judo 😁
Jour 3 :
Jour 4 :
Jour 5 :
Jour 6 :
Jour 7 :
Ciao ,ti seguo dall'Italia, mi piacciono molto i tuoi allenamenti. E mi piace il tuo sorriso...😄
Wow wow🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ amazing exercise
Всë просто и эффективно. Спасибо.
Thanks for the new video 😊
Me encanta❤ un abrazo de mi linda ciudad.Valdivia.Chile
سلام تمرینات عالی عالی ممنون از زحماتتون از ایران
Love these exercises 🎉❤
Браво, как всегда с улыбкой ❤
Egyszerűen imádom ezeket a gyakorlatokat❤ Üdvözlet Magyarországról
Angéla
Hi , thank you for sharing with us I just started now , and I like it even my muscle are sooo hurt .
Thank you so much
I m doing it everyday 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏
Хочу сказать спасибо❤ привет из Tajikistan🇹🇯
Tohle je mé oblíbené cvičení ❤
A vidíte nějaké výsledky??🤷🏼♀️Já ne.
@@olgasti8938 ano Oli, chce to pravidelnost, zkus si vyčistit druhé energetické centrum, někdy máme emoční přejídání z toho co se nám děje v životě, toxiny ze světa lidu, není naše přirozenost být obézní
How soon it starts to show results I mean how many days?
The important thing is calorie deficit.. you won't get lost weight only doing exercise..
Gracias 💪🏻desde Uruguay 🇺🇾
Eu só quero saber porquê ele fica abrindo a boca alguém sabe😅
This is smile
Thanks for sharing this nice video with beautiful view. it’s easy and simple . I like it a lot 😊
My pleasure 😊
😂😂 in how many years you'll lose weight at this rythme ? 😮
Mình thích bài thể dục này , vì nó phù hợp với mình ,xin cảm ơn người hướng dẫn thật nhiều
Your welcome 🤗
Ragazzi risultati garantiti ❤
veramente hai avuto risultati? ti prego rispondimi sinceramente. grazie
@@sofiatakescareofsofia6295 io faccio questo esercizio tutti i giorni per tre serie.
Sei ironica vero?
И каков результат и за сколько времени
Ragazze io sono una fanatica per la perfezione del fisico. È la verità: ho ottenuto risultati eccellenti. Io associo diversi esercizi. Ad esempio: gambe faccio 30 minuti una serie di esercizi. Le maniglie dell' amore altri 30/45 minuti perché dimagriscono anche i fianchi. Etc. Insomma mi sistemo un programma. Ho passione, costanza e volontà. Auguri
Hello. I've been exercising honestly for a few weeks now and my abs don't hurt at all. 🤷🏼♀️🤷🏼♀️It is bad? Thanks
Teşekkürler Türkiye'den.... 🙏 👏💪🌹
Nice 👍
Very nice , but you have 2 men at your back he is walking nice view watching from Philippines
続けて2週間目です‼今更ですが、︎膝は曲げた方がいいんでしょうか？
膝はなるべく曲げずに股関節を使いましょう！
Amo os exercícios dele😊
I love you guy😍❤
Gracias ,🇨🇴 desde Colombia
Super ćwiczenia 💪 Pozdrawiam z Polski 🇵🇱🌷🌸🌻🌺
Какой веселый👍🙏
Salom man uzbikistonlik nargizaman juda xam zirikib utirgandim xursanman sizning yoningizga siz bilan birga ishlagim kildi xayir
Super sempre sorrindo que energia maravilhosa ❤❤❤
Daily for how many days bro🙆
Foram os 10:33 minutos mais longos da minha vida 😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
😅😅😅😅😅kkkk
Thank you 🙏😊
Porque abre mucho la boca?
СПАСИБО, ТАДДИКИСТАН
Г. ДУШАНБЕ❤❤❤
Ačiū linkejimai iš Lietuvos🎉❤
Greetings from Colombia!🩷
Wow Thanks
Si bajara 50 kilos, felizmente quedaría como en 30
Must try it
Dankjewel voor ❤ Nederland
انت شخص جميل ورائع
Easy but work
Супер!!! 🎉спасибо🙏💕
These exercise doing any one can change yiur body pls reply
5분 했는데 땀나고 힘들어서 못하겠다. 나의 체력은 바닥이야....
Salutari din Romania
Grazie mille ti seguo con piacere ,e funzionaaaa
Super ćwiczenia dla seniora Polska
Mattina ore10
Vorrei fare questa ginnastca
In quanto tempo perdi 50 kg
1 anno 6 mesi? Io è due settimane che pratico forse non si deve mangiare
Спасибо из России
En que tiempo se pueden ver los resultados
1. Gün 🎉
Like your smile 😁
Velice zábavné😅 Česká republika❤
Czy ktoś już schudł dzięki tym ćwiczeniom? Bo jakoś jestem sceptycznie do nich nastawiona.
Remember always keep moving that's the motivation guarantee you will lose weight
Klasse❤❤❤
Egzerlerinize denk geldiğimde hemen yapıyorum çok güzel hareketler bunlar. Siz saçlarınızı neden sarı yaptınız hiç yakış amış sizin kendi saçlarınız çok daha güzel yakışıklıydınız eski halinizw dönün lütfen TÜRKİYEDEN SELAMLAR
Merci
Mii de mulțumiri!❤
Looks fun but can middle age people do this
Mercy ❤❤❤
Ale sie fajnie ruszasz przy tych cwiczenisch.😅
😢 bisogna mangiare meno... calorie e più movimento 🎉🎉🎉
😊❤
Кто-то похудел интересно???? ❤
Es broma esto?
תודה רבה מישראל
Superb😊
האם אתה יכול לקבל תרגיל טוב עבור הישבן והרגליים?
I wish it was that easy #
Рот должен быть открытым? И подскажите как дышать
Your mouth doesn't matter. Breathe to your own rhythm!
❤Kore saiko arigato ❤❤
Bonjour 😊😊 Mr❤ j' adore vous suivre pour les exercices que vous faites 🤟✌️❤ pour retrouver la ligne 😘
Close your mouth, a sparrow will fly into you.
АРМЕНИЯ БЛАГОДАРИТ ВАС!❤🎉😅
❤❤❤
❤❤❤wdzięczność 🙃🙂🙃
Этот смешной тренер напоминает Борю Моисеева
Mañana lo haré
Hoy empecé
Y que tal como te fue con el resultado??