이 방법으로 양배추 쌈 먹고 폭풍 감량 꼬고!!🔥

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @1mindiet
    @1mindiet  Рік тому +7

    이전 영상의 풍자언니 쌈장 레시피 잘 드시고 계신가용?
    밥 없어도 양배추 쌈이랑 같이 먹으면
    진짜 맛있는데 포만감도 장난아닌거 있죠?!!! 🤤
    냄비로 쪘을 때 시간과 불조절이 힘든데
    간단하게 전자레인지로 찌는 법 바로 알려드릴게요!
    ➊ 양배추 4등분 하고 심지 자르기
    ➋ 양배추 물로 한번 헹군 뒤 볼에 물 담아 식초 조금 넣어 10분 담그기
    *불순물 제거하는 과정 (식초의 살균능력으로 농약을 씻어냅시당)
    ➌ 흐르는 물에 한번 헹구기
    ➍ 전자레인지 가능한 그릇에 양배추 넣고 물 1컵 넣고 랩 씌워 구멍 뚫기
    ➎ 전자레인지 8분~10분 돌리기
    *8분은 아삭, 10분은 부드러운 식감
    *랩 겉을 때 수증기로 화상 입을 수 있으니 조심!!
    ➏ 바로 먹어도 되고 차가운 물에 행궈 먹어도 됨!

  • @코마비
    @코마비 5 днів тому +1

    전자렌지 10분이 맞나요?

  • @씩씩한무릉또오니네
    @씩씩한무릉또오니네 Рік тому +70

    양배추 씻을때 식초 쓰시면 양배추에 있는 비타민E가 파괴되니 그냥 수돗물에 5분 이상 담가두기만 하시면 됩니다~ 우리나라 농약은 거의 수용성이라 물만으로도 씻겨나가요!

    • @팩트폭격기-b8y
      @팩트폭격기-b8y Рік тому +3

      맞습니다 식초아까움 효과도없고

    • @팩트폭격기-b8y
      @팩트폭격기-b8y Рік тому +8

      ㅋ 이유튜버 바른소리가 용납이 안되나보네 ㅋㅋ 이댓글만 하트안달아줌 더 늦게달린 댓글은 하트달아줌 ㅋㅋ 대성하긴 글렀네 옳은소리는 수용할줄알아야지 ㅋ

    • @1mindiet
      @1mindiet  Рік тому +2

      오 좋은 정보 공유해주셔서 너무나 감사드립니당!!! 🧡

    • @1mindiet
      @1mindiet  Рік тому +11

      @@팩트폭격기-b8y 오 그런건 전혀 아니니 오해마세용!! ㅎㅎ 알림이 뜨면 언제는 순서대로, 언제는 랜덤으로 좋아요 누르고 대댓글도 달고있답니다! 댓글이 많다보니 가끔 놓치는 것들이 있어용 ㅠㅠ 고의적으로 하트를 안누르거나 댓글을 안다는 일은 없답니당!! 🧡🧡

    • @2g4vksiw5wgdu
      @2g4vksiw5wgdu Рік тому

      ​@@팩트폭격기-b8y 저격할땐 언제고 해명보고 답도 안하네. 너가 더 수용력이 부족한듯. 구독자들 오해도 다 해명해주는데

  • @yudeokkim4344
    @yudeokkim4344 Рік тому +4

    좋은방법이네요~^굿

    • @1mindiet
      @1mindiet  Рік тому

      감사합니당 진짜 쉽고 깨끗하게 찔 수 있오용🫶

  • @서지민-l1p
    @서지민-l1p Рік тому +2

    최고셔요 ❤

  • @장미-r8i
    @장미-r8i 10 місяців тому

    전자레인지 그릇 어떤건지 알수있을가용 적당한거 찾기가힘들어서용 ㅠ

    • @펭율무
      @펭율무 10 місяців тому +1

      걍 도자기로 만든거 쓰면댐 다이소에서 하얀색 그릇 ㄱ

  • @Back_ya
    @Back_ya Рік тому +2

    찜기 꺼내기 귀찮을때 이렇게 해먹어야겠어요(ง˙∇˙)ว

    • @1mindiet
      @1mindiet  Рік тому

      진~짜 쉽고 깨끗하게 찔 수 있어요 🧡

  • @박선미-e8d
    @박선미-e8d Рік тому +1

  • @불만있냥
    @불만있냥 10 місяців тому +2

    비닐도 녹았겠다 ㄷㄷ

  • @땡큐베리댕댕이
    @땡큐베리댕댕이 10 місяців тому +2

    환경호르몬 ㅜ

  • @너나들이1
    @너나들이1 Рік тому +3

    대부분 알걸?