Jejum intermitente: especialistas alertam sobre riscos e benefícios da dieta

A prática do jejum intermitente gera muitas dúvidas que devem ser consideradas com o auxílio de um médico.
A dieta, quando bem orientada, é considerada segura pelos especialistas, mas nem todas as pessoas podem seguir este tipo de estratégia alimentar.
Para gestantes, idosos e diabéticos há risco de efeitos negativos e a dieta não é indicada. Quem fala ao JT sobre o jejum intermitente é o endocrinologista e professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Fernando Gerchman.
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[@alinepacheco4132]

Faço Jejum intermitente desde 2018. Jejum intermitente é vida! ❤