Este video es muy esperado por muchísimas personas que hemos vivido en familias con trastorno narcisista de la personalidad,donde desde mi punto de vista ,la dependencia y codependencia hacia las familias,nos ata a ellos. nos manipulan y hacen sentir culpables si nos alejamos,acampañado de campaña de difamacion hacia nosotros. cansados de vivir durante decadas ,sometidos a abusos invisibles.gracias
Exactamente. Es así. Por muchos esfuerzos de todo tipo que hago por tener la certeza que yo no he hecho nada y que el resto no saben nada de todo esto. Lo has explicado superbien. Me he sentido superidentificada.
Totalmente! A mí me está ayudando bastante las flores. De Bach para trabajar poner límites y liberarme de la culpa pero bueno todavía me cuesta un montón y todavía este presente el control y la invasión de mí padre y abuela
No sabes cuánto me identifico, creí que era el único. Y me he sentido tan culpable por pensar tan mal de mi mamá. Pero en este momento después de enfrentarla y desire que por ella mis hermanos y yo no nos amamos, no somos unidos. Empezó ha hacer una campaña con las dos familias, para que todos tengan una mala imagen de mi familia y he encontrado en pensamientos suicidas. No lo quiero permitir más, pero no quiero llenarme de odio, eso me hace más daño.
Qué nudo en la garganta. Mi madre, creo que es buena gente, pero la manipulación en todos los sentidos descritos ha hecho que me aleje para poder respirar. Victimismo, depreciación, miedo y chantaje emocional. Lo hizo todo. Jamás reconoce nada. Con el tiempo, he sabido relacionar mi dependencia de aprobación y cariño con aquellas prácticas suyas. Tuve que encontrarme con PN's para moder el polvo y tocar fondo. Ahora que soy madre, procuro no repetir el patrón y es un reto del que a menudo salgo con sentimientos de culpa y fracaso. Más educación emocional. Menos regalos y horas de tele. Más valor para reconocerque hay que revisar el modelo educativo. Por favor 🙏
Es que la educación emocional y moral es un trabajo de las familias, no de las escuelas. Por eso los sistemas autoritarios (y algunos son súper encubiertos disfrazados como democracias) destruyen las familias y se ponen a enseñar "valores" morales a los niños, después esos niños se convierten en padres o madres y bueno, le arruinan la vida a los hijos.
@@camilasanchez613 si y no. Cuando una persona no tiene los valores mínimos de civismo y educación, pero consigue reproducirse y tener descendencia, el estado debe garantizar un mínimo por el bien de todos. Y lo digo yo, tirando piedras sobre mi tejado, que soy profesora.
@@mariecamposalvarez En serio, ¿querés entregarle al estado el poder de enseñarle valores morales a las siguientes generaciones? En Argentina, por ejemplo, estadísticamente matan más o menos a una mujer por día. ¿Sabés qué medidas está tomando el estado? - Hablar con la letra E en las escuelas; - Pintar bancos de color rojo; - Gastar ARS$15000 en tachos de basura para el Ministerio de la Mujer (unos cien dólares); - Pintar círculos violetas en las calles; - Liberar más de 4000 presos peligrosos con la excusa de la pandemia (entre ellos, violadores y femicidas). Sé que es tentadora la idea de que el estado solucione o evite nuestros problemas, pero creeme que siempre va a empeorarlo todo. En fin, *te recomiendo que veas un video de Meredith Miller, se llama algo así como "Cuando tienes que rescatarte a ti mismo"* y ella explica por qué es importante que aprendamos a solucionar nuestros problemas solos. Ups, perdón por el testamento, no me di cuenta que quedó tan largo 🤷🏻♀️
@@camilasanchez613 gracias por la información. Lo revisaré. Yo solo se que cuando un estudiante me viene rebotado, es porque no se uede dialogar con el progenitor. O una de dos, o exigimos carné de padres para poder tener descendencia, como el carné de conducir, o echamos un cable desde la escuela. No formamos solo estudiantes. Formamos personas. Y repito... va en contra de mis intereses laborales.
Yo he sufrido el lavado de cerebro por parte por mi madre...solo para su beneficio, efectivamente existe...y me ha traido numerosos problemas, emocionales, sicologicos, de pareja, en el trabajo, etc. No entiendo como una persona que dice querer tanto a alguien, puede llegar a hacer esta manipulacion.
Mi vida, reflejada en tu bordada reflexión. No sé si leerás todos estos comentarios, pero que sepas que a mi me estas ayudando tremendamente a ver la luz. Y aunque es muy difícil salir de la toxicidad lo estoy intentando con todas mis fuerzas.GRACIASS
Buenos días que bueno que exista este canal y con este video puedo ver relatada la vida de una pareja que tuve que tiene esas actitudes y está en un dilema así, yo me di cuenta cuando lo conocí aprendí a ver su toxicidad y por qué la tiene en su abuela, en si madre en sus tíos mejor dicho es un adulto con un niño interno y una vida de juventud bastante distorsionada y me da lastima aveces pero no lo puedo ayudar porque su inmadurez y dependencia emocional apegado a ellos no lo deja dar ese paso para escapar y me da pena por sus hijos son muchachos que también van entrando en esa cadena 💚 a mi ex novio me dejo de hablar tiene problemas con su personalidad no actúa como un adulto ni toma sus propias desiciones sino que siempre está pidiendo opinión a su madre, pobre hasta para contactarme si se molesta conmigo por cosas simples siempre necesita consultar wow increíble
cuesta un enoorme trabajo, sangre sudor y lagrimas... pero se puede, desde mi punto de vista no se sana, se aprende a vivir con ello y si te pones inteligente, compartes con los demás tu experiencia, para sacarlos del hoyo negro o prevenirlos ... pero la satisfacción que de da que los chavales sepan que alguien los comprende.... eso... es el motor de fuerza... al menos para mi...intenta un dia y otro... si se llega¡¡ que la luz esté contigo
Me gustaría desvincular es m que soy incapaz y ahora menos con problemas económicos que no puedo más ......de salud me siento aferrada a ellos no sólo por eso sino también emocionalmente es como que no me puedo ir ni respirar sin ellos es la sensación que tengo ninguna agilidad social no tengo a nadie solamente ellos mi vida es vive en torno a ellos y cuando me abandona qué es muchas veces me siento perdida me siento que no puedo que me muero me siento usada utilizada una basura
@@asuncionlopezfernandez1324 Cómo estàs hoy Asun? Hiciste alguna conexiøn diferente, ir a las conferencias del museo de la ciencia, al club de escepticos, teatro del oprimido, alguna actividad reviindicativa (sin apoyar la anticiencia ni nacionalistas..) sino por recuperar DDHH ej por la sanidad pública, por la vivienda universal, stop desahucios, reviindicar Servicio de Ayuda a domicilio, la aplicación de la ley d la Dependencia, .., baile, clown, escritura, guiôn, costura, gimnasia, viajar, alquilar una habitación, tramitar el IMV, hacer un curso, ..?
Omar una sugerencia muy respetuosa sobre un tema del cual no hay muchos psicologos hablando en internet y hace falta que un psicologo capacitado aborde este tema: Como distinguir entre una victima real y un narcisista que se victimiza
Muy difícil de discriminar, porque en ocasiones con esto de la campaña de desprestigio el narcisista pone a todos en contra de la víctima, hasta el punto de aislarse totalmente, muy interesante el tema y necesario
Hola Omar, a mis 35 años tengo q estar constantemente recordandome a mí misma q no soy una niña de 7 años, y q puedo y debo tomar control de mi vida. Gracias por tus videos bendiciones.
¡Muchas gracias Omar! Lo necesitaba. Hace poco tomé la decisión de irme de casa y mi madre me ha llorado, me decía que si ella tiene la culpa, que si lo tengo todo, por qué quiero irme. ¿Sabes? Yo creo que me limita mucho. A veces le hago sugerencias o cuando la cuido cuando va al doctor, ella se burla, me dice que no importa. Se mete a mi habitación y me crítica el "desastre". Yo no quiero estudiar una carrera por dinero. Quiero estudiar algo que amo. Por eso, me voy. Entiendo las carencias que tiene, le he sugerido ir a terapia, ya que me atreví a dar ese paso. Igual, no quiere. Sé lo que me corresponde hacer y bueno... Solo unos meses más y me voy. Muchísimas gracias por todo. Eso ha complementado mi terapia. Abrazos desde México. 🌸
Claro que sí, cuando por fin somos adultos tenemos que cargar con nuestras mochilas,no con las de nadie y eso no nos convierte en malas personas,que cada uno cumpla con su papel en la vida
Creo que con el t. narcisista se hace demasiado incapié (en youtube al menos) en las parejas narcisistas y se toca muy poco el tema familia. En España, además, hablar mal de la familia es casi tabú, es casi inconcebible que un progenitor pueda hacer daño (salvo si es sexual y lo hace el padre, eso se acepta más). A los que hemos vivido en familias así nos sana y consuela oír hablar de ello porque nos valida. Es una forma de decir "no estoy loco", cosa que el perverso narcisista se ha pasado toda nuestra vida haciéndonos creer. Gracias, Omar, un abrazo a ti, a tu pareja y a tu hija.
Bellísimo OR me emociona 😓😓😓 fui criada con la PUTA CULPA y casi toda mí vida busqué la aprobación en los demás, a rogar que me quieran 😓 Ahora soy más grande y puedo tener cierta liberación de toda esa Mer.
Hola, yo me sentía también ignorada, y por la necesidad de sentirme amada siempre fui permisiva con las parejas, hoy estoy luchando día a día en recuperarme. Saludos
No estás sola te tienes a ti misma y nadie en la vida te cuidará, te protegerá y te amará mejor que tú misma♥️ no es fácil es un largo camino pero vale la pena! Un abrazo
Hola Omar, está manipulación hace olvidar la personalidad que tiene un niño y a veces lo transforman de bueno a tonto . Porque así es como te ven en la sociedad. Sería interesante ver tu vídeo marcando estás diferencias. Gracias.
Eso es cierto, mis padres nos han manipulado, a mis tres hermanos y a mi. En todas sus formas. Pero la del miedo la reconozco bien en tu explicación. En nuestra infancia, y adolescencia jamás invitamos a nuestros amigos a nuestra casa, era y es una casa humilde y por su vergüenza nunca nos permitieron llevar a nadie. debilidad, culpa, miedo .tanta cosa, una ensalada de emociones. Recuerdo esos sentimientos hasta hoy.
Son casi las 4 am en Guadalajara México pero llegó en el mejor momento el vídeo ,es triste realmente darse cuenta que uno vivió siendo víctima de manipulación por sus padres siempre creyendo que era por un bien para nosotros y después te vuelves el victimario de tus propios hijos me pasó darme cuenta hace meses que yo fui mi más grande enemigo viví creyendo que complaciendo a mis padres me haría un orgullo para ellos y siempre fui así complaciendo al mundo hasta que dijo yo no soy así y al pasar del tiempo me di cuenta que hice lo mismo con mis hijos y te das cuenta del mal que hiciste pero aún pasado el tiempo se puede salir y dejar brillar a tus hijos y uno mismo dejando atrás el protagonismo y dejando vivir a mis hijos quizás se equivoquen quizás no pero ahí vivirán su propia vida y porque lo amo lo soltaré y porque me ama se soltara efectivamente podrá caer porque da miedo pero estoy segura que se levantará gracias Omar un vídeo sin duda lleno de luz en este camino tan obscuro,bendiciones.
@@peliculassub agradezco tanto haber encontrado el canal de Omar es por ello la importancia de compartir porque es una luz para todos y pues ha seguir porque esto es día a dia
Mi mama es asi, siempre trata de tirarme abajo juzgar mi fisico y mi apariencia, me trata como un objeto, y cuando trato de que entienda que lo que hace esta mal me ridiculiza y me trata de loca, que ella es superior e inteligente y nadie mas tiene razon que ella, que ella nunca comete nada malo, nunca lo acepta. Hasta piensa que puede matar a su propio hijo porque fue ella quien lo trajo al mundo y ella puede llevarselo
Yo fui víctima de la manipulación desde la culpa, ahora que soy adulta y fui victima de un PN todo eso afloro y he vivido el dolor más grande de mi vida hasta ahora. Gracias por estos mensajes en serio que ayuda a curar a los adultos heridos.
Gracias Omar, este tema es lo que necesitaba en mi vida. Mi madre se burla descaradamente de mí desde que tengo memoria, se burla de mis sueños, de mis capacidades, de mis intenciones, de mis palabras, de mi forma de hablar, de mis parejas, de todo lo que puede, junto con ella se burla un primo mío, que es mayor, me tiene como un juguete, a ambos los amo mucho, pero me siento tan desvalorizada, tan fea, tan anulada. Lo peor es que siempre hago todo para que ellos estén bien y felices, me río junto a ellos, trato a mi madre como si fuera perfecta, a ambos con amor, consideración. Me alejé mucho de ellos un tiempo y me di cuenta de que busco sentirme así con todas las otras personas con las cuales me relacionaba, hasta con parejas, siempre he sido yo la que da todo, la que trata de ser perfecta, para ser aceptada... Sé que tengo un trauma, al menos ahora lo veo, y temo que lo mejor que puedo hacer es comenzar a relacionarme con personas nuevas, bien lejos de ese núcleo familiar. Lo que más me apena es que siempre me considere muy cercana y unida con mi familia y eso me gustaba, ahora me siento sola en el mundo. Y siento que tener pareja no es opción ahora por como me siento. Me cuesta distinguir, me cuesta poner límites en las parejas.
Tienes q hacerte cargo d tu niña interior, madurar como adulta y terminar con ese apego o vinculo tóxico q tuviste mientras crecías...Sentirse Sol@ es parte dl proceso, igual q entrar en conflicto con la gente q no aprobará tus nuevas decisiones, ellos no quieren q crezcas y cambies para poder seguir manipulandote...coge a tu niña interior y ponla a Salvo d la influencia d tu familiares tóxicos...debes convertirte en tu propia madre-padre internos para sanar todas las heridas q se generaron en tu infancia y convertirte en la Gran persona q estabas destinada a Ser. No se consigue al primer intento, pero no te rindas, vale la Pena luchar por tu Libertad d Ser tu mism@. Un abrazo.
A pesar de nuestros miedos y frustraciones traídas desde la infancia, tenemos la oportunidad de buscar ayuda y salir de esa jaula donde quizás nos metieron en nuestra infancia. Detenerse la vida entera culpando a nuestros padres nos hundirá más. Necesitamos sanar y liberarnos del pasado. Si no puede solo busque ayuda. Es peor pasársela en un lamento contínuo. En ese ir y venir se nos va la vida. Vívala y arranque lo que no le permite crecer, avanzar. Libérese!!
Y ante una enfermedad larga de tu madre? Quedándose tu padre de cuidador... Y hacerte culpable de lo que está viviendo ? He ayudado en todo lo que he podido y aún así no ha sido valorado ni mi esfuerzo físico, mental... Y mi tiempo empleado a ellos, así como se actúa? Te sientes perdida....gracias por estar aquí, eres un gran profesional y tienes el don de transmitir y ayudar a través de este medio
Wow me mató esa frase,"mamá ese es tu miedo y lo dejo contigo"gracias Omar,cómo siempre impecable tu vídeo,pero no sabes lo mucho que hoy me ayudaste con esta frase.eternamente agradecida,voy a pedir toneladas de bendiciones para vos! Abrazo al alma
Tengo 55 años , acabo de romper delaciones con mi madre controladora,manipuladora, cosyrannte , me di cuenta que sofri su control siempre y en base a mis problemas psicológicos toda mi vida hasta el día de hoy cargue con una maleta llena de osas que no son mías, lo sigo hace 1 año aprox. Y sus vídeos han aportado luz a mi vida y a mi mente a yodo lo que sentía que no era normal.... Somos 7 heanos y ahora comprendo con este vídeo la clase de manipulación que ha ejercido con cada uno de nosotros. Le envió un abrazo....gracias por compartir su conocimiento Omar , saludos desde,san Luis Potosí, México
gracias Omar, recién ahora entiendo porque siento tanta culpa por todo. Justamente estoy desvinculada de mi familia, totalmente disfuncional además de tóxica.
¡Es tal cual! Me encantaría que nos pudieras ofrecer herramientas para no seguir afectados por ese tipo de manipulación como adultos. Mil gracias por tus vídeos 💙💙💙
Inteligencia Emocional, Sumamente importante (diría que tanto como respirar). Gracias Omar por este vídeo, es difícil vivir con esos tiras y aflojas, lograr verlos, comprenderlos y aprender a mirarse hacia adentro; es un reto complejo, espero conseguirlo. Un abrazo para todos 🤗
Gracias por hablar sobre estos temas, solo las personas que hemos vivido esto entendemos de que se trata, normalmente la gente no lo nota, y gracias por motivarnos a seguir adelante
Gracias Omar por todo . Soy de Argentina. Y la verdad q a veces siento desesperarme por la situación y tú voz me da tranquilidad xq? Xq mucho tiempo estuve en una depresión x un PN y lo único q hacía es escucharte y así pude desenvolverme de esa situación. Así q siento q de alguna forma fuiste quien me rescato. Solo escuchar tu voz me da cierta seguridad. Gracias..
Recuerdo la primera manipulación de mi madre,a los 12 años donde fui consciente de lo que hacía.a día de hoy de que es P.N .El problema es cuando de adulto siguen ejerciendo esa manipulacion y no se detecta,se normalizan esos comportamientos,se justifican........infinitas gracias Omar 🙏🏻🙌✨
Ayyy cuando dijiste: haz lo que quieras, pero atente a las consecuencias. Me lo dicen siempre . Algo que me pasa mucho es que me cuesta recibir regalos, o que la gente haga cosas por mi, favores lo que sea: me incomoda y me hace sentir sucia como si no mereciera que me quieran 🥺. Imagino es porque mis padres siempre me han restregado en la cara todo lo que hacen por mi. He normalizado tanto esto que ni me reconozco :( Me amenazan con dejar de pagarme la universidad, sinceramente más que como una hija me siento como un proyecto personal de mis padres. Les importa muchísimo más como voy a quedar ante la sociedad que el que yo sea feliz, lo han demostrado tantas veces. Amé este video me haz hecho ver todo tan claro, porque la verdad es que muchas veces no sé si yo soy una exagerada o la forma en la que mis padres me tratan no está bien. Pero ya he visto demasiados videos y en todos mis padres encajan como increíblemente tóxicos y controladores. Han usado los 4 tipos de manipulación conmigo 😆 ptmr Gracias 🥺❤️
Buen video Omar, describes exactamente a mi madre, y tienes razón he llegado a odiarla por eso, he sentido las ganas de tomar mis propias decisiones, me siento estancado al lado de ella, veo este video ahora estoy mas conciente, gracias
¡Gracias por este video! A un día del detestado Día de las Madres en México. Con todo el temor por escogerme a mí por primera vez. Queriendo escapar del ciclo de culpa y humillación que culmina con “aquí no pasó nada” y todos contentos... Mucho dolor, pues, ahora que he tomado conciencia no puedo dar marcha atrás. No es justo seguir premiando a un padre que nos maltrató y minó tanto nuestra autoestima. Gracias por la ayuda y el consuelo de tus palabras. 💕🦋🥲🌻
Después de tanta búsqueda, partiendo de una ruptura con una pareja narcisista, te escucho, Omar, y llego a la raíz de los propios dolores. Qué bendición que me hayas descrito desde la psicología todo este proceso que desde la adultez, logro identificar y afrontar para mí bien y el de mis hijos. Gracias, Gracias!
Le saludo Dr. Omar Rueda. Hace meses salí de una relación con un PN. Pasé por temporadas de libertad y extrema plenitud y luego por etapas de, cual virus que reincide en mi sistema, rabia, tristeza, abandono... Y en esas temporadas, los vídeos se este canal me han tranquilizado como un bálsamo. Muchas gracias. Usted es un ser de luz. 😊
Tengo 42. Aun lucho con las consecuencias, aun mi proge me sigue haciendo cosas, aun lucho con las consecuencias en mi, y me siento tan mal, xq mi peque pas y esposo pas tienen necesidades que no puedo cubrir, trato, pero se q no lo logro, y mudarnos es una idea para alejarnos, xq vive cerca. Pero igual, lucho en mi hasta con lo mas básico. Gracias Omar. Siempre ayudan tus videos
Les he pasado el vídeo a mis hijos, seguramente lo ignorarán( mi idea de educarlos fué que confiarán en su criterio y no me hicieran caso ni a mí)y en el fondo me alegro, porque no quiero que sientan lo que siento yo respecto a mis padres, y aunque suene terrible no me permití reconocer el rencor hacia ellos hasta años después de su muerte, siempre me tildaron de rebelde desde muy pequeña y sobretodo en la edad adulta ya con hijos, incluso decidí erradicar las palabras “deberías" y “tú tienes la culpa”. Ha sido patético haberme hecho autosabotaje de manera consciente, de hecho aún lo hago, es mi trabajo diario evitarlo, pero cuesta mucho.
Crecemos con miedos que nos inculcan y están tatuados en el interior nuestro. Lo llevamos mucho tiempo hasta que nos damos cuenta que no nos pertenecen! Gracias Omar!! Un abrazo ❤️
Muchas gracias Omar!!... Me siento muy identificada... llevo muchos años haciendo trabajo interno porque crecí poco desarrollada mental y emocionalmente. Me hicieron creer además que no tenía opciones en la vida y lamentablemente yo lo creí, y cuando ya supe que tenía muchas opciones, no sabía hacia dónde ir. Desde muy joven tuve que lidiar con tremendas depresiones y creyendo que el problema era yo. Crecí llena de culpas, inseguridades y confusiones ... Me he saboteado toda la vida y he tenido muchas dificultades para crear relaciones cercanas.... Cuando entiendes que no eres el problema, sino que te han hecho creer que lo eres, se siente un gran alivio para poder seguir avanzando más liviana hacia la libertad y así ver quien eres en verdad. El no haber logrado todavía algo en la vida y las pocas herramientas con las que crecí, no fue porque había algo de malo en mi, y el saber esto, me dio algo de paz, entonces pude dejar las culpas atrás, (y sin sentir culpa por ello). Yo era una niñita con talentos, que en algún momento de mi infancia los perdí o más bien dicho quedaron ocultos detrás del miedo, como que no tenía permisos para ser feliz, y viví muchos años con harto odio y resentimiento, que me demoré mucho en sacármelos del sistema. Ya tengo 57 años y mis padres murieron hace mucho, pero mi cabeza quedó tan bloqueada que seguí siendo yo la carcelera de mi alma (inconscientemente) y ha sido un largo largo camino solitario sanando... y tratando de encontrarme... Ha sido muy bueno conocer la causa de mis problemas... Alguna vez leí, que uno se queda hablando a si mismo de la misma manera que lo hicieron tus padres o los que te criaron... y esto es lo que aprendí con los narcisistas que han pasado por mi vida (así me di cuenta ... con ellos... de lo que yo estaba haciéndome a mi misma... es lo que entendí del espejo, la razón por la que atraía estas personas a mi vida... para ver lo que estaba pasando en mi interior) ... entonces comencé a cambiar la forma de tratarme y de hablarme a mi misma, y también la manera en que me veía... porque los ojos miran, pero el cerebro es el que ve... y mi cerebro que ya estaba configurado, me veía con bastantes críticas, desaprobación y control. Son muchas las barreras que hay que romper para poder liberarse...y no se logra cambiar la manera de verse a uno mismo de la noche a la mañana. Para mi ha sido un largo proceso. Nunca he tenido una relación sana...pero aspiro a tenerla. Ahora las personas se dan cuenta que no pueden manipularme, entonces se alejan solas porque no saben como relacionarse conmigo ... es el caso de mis hermanos. Hay que seguir conectando con uno mismo cada día para ir haciéndose cada vez más fuerte por dentro... hacer crecer raíces limpias y sanas y de esta manera poder responder de forma natural y no reaccionar... Estos videos han sido una tremenda ayuda y leer los comentarios todavía más... por eso me decidí a compartir parte de mi historia. No se puede conversar mucho sobre esto, pero es bueno saber que No estamos sol@s ... y para mi ha sido una buena fuente de apoyo. Muchas gracias por toda la ayuda y por ser tan claro y gentil para explicar sobre todos estos temas que nos afectan tanto.
MUCHAS GRACIAS POR LANZAR TANTA LUZ SOBRE ESTO. ES VERDAD. YO HE SIDO 32 AÑOS MANIPULADA POR MIS PADRES. TUVE QUE CORTAR PORQUE O ERA SEGUIR ALIMENTO ESA RELACION TOXICA O SOBREVIVIR. CUESTA MUCHO Y JUSTO DESPUES EL TRABAJO ES LARGO. LA CLAVE: NO VOLVER LA VISTA ATRÁS.
De muy pequeña, cuando mi hermana (especialmente) decía que quería algo o que se sentía mal, mi madre siempre respondía "¿y te has parado a pensar cómo me siento yo?", mi hermana se callaba y se iba, yo me quedaba reflexionando y acababa deduciendo que pobrecita mi madre todo lo que tenía que aguantar. También recuerdo en ciertas situaciones en las que me decían "sientes tal" cuando no era cierto (y yo como niña me dije "yo no sé lo que siento, lo sabe mamá"), el día de mi comunión, por ejemplo, al salir de la misa y todo ese perifollo, mis padres se pusieron a hacerme fotos y uno de mis compañeros me insultó. Nadie se dio cuenta, sólo yo, y dejé de sonreír en las fotos (es que se ve cuando se revisan). Mi madre y mi padre se estaban comiendo la cabeza de por qué no sonreía y acabaron diciendo "es que está feliz por dentro", que no era cierto, me sentía dolida, traicionada y desprotegida (lo que siguió fue todo muy cutre, un banquete de mala muerte en casa con la familia de siempre y que los juguetes que me regalaron en ese momento desaparecieran al día siguiente, tengo muy mal recuerdo de eso). Me di cuenta de que había algo raro con mi familia con 13/14 años. De repente, la presión en casa empezó, el acoso aumentó y yo estaba siempre llorando y dándome puñetazos en la cara (y sé dar puñetazos, el dolor tardaba horas en irse) y acababa sentada debajo del escritorio de mi habitación hundiéndome en mi propia miseria. Todo era culpa mía, todo estaba mal... y siempre acababa imaginando como los personajes de los anime que estaba empezando a conocer venían a mi lado y se ponían a hablarme. En una de esas "conversaciones" acabé deduciendo que estaba sola, no sólo porque no tenía amigos, sino porque no tenía familia (afectivamente hablando, no será la primera vez que pienso que me han adoptado o que me robaron del hospital cuando nací) y me creé mi propio sistema familiar imaginario con estos personajes. Desde que empecé con mi sanación, descubrí el narcisismo y todo empezó a cobrar sentido, lo que menos me sorprendía era que mis padres o mi familia me manipularan, es más, descubrir cómo me manipulaban fue empezar a entender las reglas de esas guerras de desgaste que siempre he evitado porque me creía demasiado débil y empezar a pelear en ellas. Lo que realmente me sorprendería ahora es no encontrarme manipulación en este terreno. Curioso, el miedo es el primer método al que le planté cara. Cuando pasaba algo (yo que sé, se rompía una figura), mi madre se enfadaba, daba unos azotes en el culo a la culpable mientras gritaba histérica y si la respuesta no era el llanto, llamaba a mi padre, que pasaba de la tranquilidad más absoluta al modo "orco de Mordor en batalla" (referencia a El Señor de los Anillos, se ve bien en la tercera película) en cuestión de décimas de segundo, perdía por completo el control, gritaba como un loco y también pegaba. Me da escalofríos recordarlo. Mi hermana era la que peor respondía a esto y acababa llevándose auténticas palizas. La última vez que me hizo esto fue cuando ya era adolescente y estaba en una de estas peleas sin sentido aparente que ya he mencionado. Mi padre empezó a gritarme y me empujó contra una pared y ahí me salió mi "orgullo de karateka" (tengo que decir que tomé clases de karate de los 8 a los 14 años, me saqué mi cinturón negro primer dan, mi padre dio también clases y se quedó con el cinturón azul... bastante por debajo de mi grado, así que algo dentro de mí me dijo "te estás dejando vencer por un cinturón azul ¿lo vas a permitir?), le agarré del cuello y lo estampé contra una puerta. Nunca más volvió a usar la agresividad conmigo (con mi hermana siguió hasta que se fue a la universidad... pero hablamos de un narcisista vs narcisista, es una bomba), pero abusó muchísimo de técnicas estilo gaslighting para hacerme creer que estaba loca y tengo que reconocer que lo consiguió. Curioso, la que venía luego en plan "salvadora" era mi madre... aunque conmigo eso no funcionaba, era un consuelo pero notaba algo raro de fondo, sabía que no podía confiar en ella. Lo de la debilidad me da qué pensar. Me decían que era muy egoísta en ciertos momentos (por ejemplo, no querer pasar por delante de mi colegio y tomar una ruta alternativa dejando sola a la otra persona), pero no he sabido caer en el egocentrismo (me hubiera gustado, me habría solucionado la vida). Ya he comentado que caí en una crisis existencial en su momento y reconozco parte de ella en lo que dices de la debilidad, se me anuló por completo, mi época de 2º y 3º de ESO la recuerdo como una rutina en la que era un robot, me sentía vacía, y el único deseo que tenía en la cabeza era volver a la cama, al mundo de los sueños y refugiarme en ellos. Doy fe en lo de la resolución de conflictos, he contado con ayuda hasta hace poco y ahora me tomo (bastante) tiempo en solucionar cosas. Por ejemplo, el tema de mi supuesto síndrome asperger, sé que tengo que solucionarlo... pero me da miedo ponerme yo en contacto con alguna asociación para pedirles que me hagan un reconocimiento y lo dejo pasar... imagino que mi inconsciente está esperando a que lo haga alguien por mí (como pasaba cuando me limpiaban la habitación), pero sé que el gato no va a hacerlo. Sí, he tenido que trabajar la debilidad (y ha sido muy enriquecedor porque era algo que tenía muchas ganas de hacer). "Es que eres una desobediente porque cuando te llamo nunca vienes a la primera", "eres una inútil porque no sacas buenas notas", "no sé por qué no estás cantando como hacen los hijos del vecino"... veo culpa. Reconozco que lo paso bastante mal para tomar decisiones y el método que uso es como saltar a la piscina. Para escribir comentarios en Facebook por ejemplo, lo escribo y empiezo a dudar, si veo que es seguro, lo que hago es cierro los ojos y doy a mandar, siempre queda borrar el comentario y bloquear a quien pueda acosarme. También veo la humillación, especialmente en temas económicos (vale que estoy viviendo de mis padres porque no sé qué hay que hacer para buscar trabajo, no me lo han enseñado ellos, y no les conviene enseñármelo, y no me lo enseñaron en el colegio porque era más importante ver lo maravillosos que son los resultados que han obtenido a lo largo del S.XX en las pruebas de Selectividad), como es "su" dinero, tengo que sentirme mal por comprar un puñado de manga al mes o permitirme una figura de uno de los personajes de anime que he mencionado antes. También el ataque al físico, siempre he tenido mal gusto para vestir (hasta que he visto a Priscila Arias y he descubierto que es todo lo contrario, tengo buena mano para elegir ropa) y como estaba gorda... porque estaba gorda, pero la vez que adelgacé 20kg, era porque pobrecitos los gordos que no están gordos porque quieren (he vuelto a engordad, así que otra vez la burra al trigo con que "estabas más guapa cuando estabas delgada). Reconozco que soy bastante rebelde ^^u, pero no lo saco hacia fuera, me lo guardo (por el tema de la crianza por miedo, si a la más mínima dijera algo, pum bofetón, es el camino que eligió mi hermana... y así la va ¬¬u) Muchas gracias por el vídeo, empiezo a entender de dónde salen todos estos movimientos de "sanar el clan familiar" que estoy viendo en las páginas de "psicología" que sigo (hay una en concreto que es medio esotérica, pero da unos consejos excelentes, como escribir cartas a los familiares que te hacen daño).
¡Vaya! Me has dejado... sin palabras. Ánimo. Y si me permites un consejo, algo que creo importante porque creo que puede ayudarte como palanca con absolutamente todo lo demás, es encontrar un empleo, de lo que sea. Y fíjate que no he dicho ‘buscar un trabajo’... que no es lo mismo. Piensa en lo que te gusta o en lo que sabes hacer, y trata de empezar desde ahí. Si no resulta, recuerda que un empleo no tiene por qué ser algo que contribuya a tu crecimiento personal; basta con que te proporcione dinero... dinero que te permitirá hacer lo que te dé la gana: salir un finde o buscar ayuda profesional; hacer un curso de algo que te interese o comprar material para pintar tus animes... Y el tiempo que estés fuera trabajando es un tiempo que no estarás ‘dentro’, sufriendo... un saludo, May the force be with you!
Hola yo tengo estudios pero en mi desesperación de dejar a mi marido narcisista agarré de limpiar un restaurante, me siento bien no me importa lo que diga la gente, mi plan sigue en pie. El ha cambiado algo quizás presiente no se que pase, ánimo tu vas a poder
Hola... te entiendo muy bien! Sé lo difícil que es aceptar ya que todo lo que sucedió, nos marcó de por vida, con muchas dificultades donde otros no las ven y no las entienden... pero todavía más difícil es el proceso de sanación. Toma mucho tiempo y voluntad... Te mando un abrazo, y mucho ánimo para seguir en tu desarrollo personal y crecimiento espiritual. Saludos de alguien que vivió algo muy parecido y que tuvo que lidiar con mucho caos interno por muchos años... el camino es largo, difícil, pero vale la pena hacerlo... Hay que seguir creciendo si o si ... aunque sea lento.
Que excelente video, ya a mis 36 años, perdoné a mi madre, se su infancia y lo que ella vivió, ahora ya se como manejarla en sus ''berrinches'' y ya hago con mi vida lo que quiero, involucrandola en cierta medida por el amor que le tengo, pero ahora ya se que quiero yo y no vivir por ella, o ya no dejar que ella viva a traves de mi, claro que algunos padres lo hacen por su infancia y no queriendo dañar, que tengas hermoso finde, cariños desde Chile.
Genial!! Cómo docente y madre de dos hijos, divorciada, y hija de un padre egoísta y una madre.... bueno, en fin, sin comentarios, sólo puedo agradecer tus vídeos, que relatan el autoconocimiento al que tenemos que tender muchos cuando no tenemos bases sólidas. Gracias.
Que horror⚠❗❗😨en mi pasado he sido así, así me enseñaron a mi, que pecado mis pobres hijos, como quitar todo eso de ellos, nunca me cansaré de pedirles perdón😦😢me siento super detestable ah y disculpen ayer no les saludé y gracias Omar .
Amo con mi alma a mi madre pero ahora ratifico que ella me manipula con la culpa y creo que lamentable eso me hizo presa fácil de un narcisista... ahora estoy criando y soy diferente a ella y x ahí igual se asoma la culpa, pero gracias al video ahora entiendo que no tengo por qué ser como ella en mi crianza y sobre todo, que ahora me sentiré segura al defender mi postura en la vida... no x eso dejaré de amarla, después de mi hija, es el ser que más amo en la vida 💕
Gracias por definirlo tan bien, no he dejado de verme en tus palabras. He crecido y madurado con este tipo de manipulaciones, constantes y normalizadas. Llevo mucho tiempo siendo consciente de todo, y trato de luchar para ir avanzando. Gracias por estos vídeos!
Omar primero que todo agradecer el gran trabajo que hace. Llevo toda la semana luego de un problema personal, nutriéndose de el contenido de sus videos. Y le agradezco enormemente el trabajo que realize y le dejó saber la increíble ayuda que está brindando a miles de personas que decidimos encontrarnos a nosotros mismos y lo estamos logrando gracias a usted. Un abrazo desde Cuba.
Bueno, parece que este fin de semana me levanté con deberes ...😁 Gracias Omar por hacernos tomar conciencia y ayudarnos a estar y ser mejores con nosotros mismos y con nuestros hijos. Besote desde Buenos Aires 😘
WOW... entre los dos las generaron todas, sigo en el camino de leer mis emociones... duro y apasionante Gracias a ese camino, he entendido que mi hermano repite el patrón. Ponerle límites me genera mucha tristeza, pero suma enteros a mi dignidad Gracias Omar
Gracias Omar, me veo reflejada en este vídeo, en particular. Se me saltan las lágrimas porque no he resuelto mis heridas de infancia. Lucharé con todas mis fuerzas. Gracias por tu sabiduría inestimable!
Llevo toda mi vida esperando este video. Muchas gracias por iluminarnos con este tipo de contenido, es altamente nutritivo y liberador! De verdad, gracias!
Buenos días! muchas gracias Omar...que bien esplicas como se puede sentir una persona cuando ha tenido unos padres asin....me he sentido super,super identificada ...yo he tenido a mis padres como si fueran perfectos ,toda la vida ,era lo que me hacían ver ,hasta que se me callo la venda ....empezó mi cacao mental,por un lado querer sanar mis heridas y por otro ver todas las que tenía ,por como me han tratado , bueno y sentir todo lo que has relatado ....es muy doloroso .Ahora estoy paralizada y con todas las secuelas .Tengo una crisis existencial que me dura años .Tus vídeos son de gran ayuda muchas gracias ....😍☺️
Omar !Qué gusto volver a verte! Muchas gracias por tus palabras, me han servido y ayudado tanto. Qué bueno coincidir en esta vida. Ojalá algún día pueda estrechar tu mano en señal de agradecimiento. Cuesta mucho ver esas manipulaciones. Hace días leí en Facebook esto: "Tratar de sobreproteger o proteger de manera innecesaria a alguien, es no creer en esa persona. De buenas intenciones está el camino al desprecio a los seres queridos" Puede ser que a veces esas manipulaciones no surjan de la maldad. Hay una canción que me gusta mucho que dice: "Tras la puerta hay un candado con una combinación que mi madre me ha dado más evito la ocasión de entrar a esa habitación. Ahí dentro mi pasado. Almacén de mis recuerdos, vivos y abandonados. Por eso es que me detengo de entrar a esa habitación. Yo me detengo de entrar a esa habitación. Yo tengo miedo de entrar a esa habitación" Y siempre vi esa canción diciéndome que dentro de esa habitación estaban mis heridas de la infancia, a las que no quería enfrentarme.
uffff, esas pequeñas grandes heridas con las que todos o casi todos hemos vivido o aplicado a los que vienen y que importante es el reconocerlas para poder alivianar la mochila!!! Un abrazo y Gracias por tu manera tan clara de expresar tanto y ayudarnos asimilar la vida.
Querido Omar, haz hecho una radiografía de mi vida, y por supuesto que repetí contigo esas palabras que traen alivio a mi corazón. Muchas gracias y Dios te siga bendiciendo. Y feliz día de las madres ( en México 10 de mayo), para todas las mamitas de tu familia. 🌺🎉🎈🌺👏🙋
Totalmente identificada... Ha sido súper difícil irme zafando de la toxicidad que normalicé en mi entorno familiar. Les deseo a todos en este canal -yo incluída- que lo logremos.
Leyendo los comentarios me hago eco de la mayoría de los mismos Omar. Cuánto ayuda entender aunque sea los bordes de la inteligencia emocional!! Sin dudas es un vídeo para repasar vez tras vez pues creo que refleja la experiencia de la gran mayoría de la humanidad. Esta valiosa información debería ser una materia primordial y tratada a fondo en los establecimientos educativos. Muchísimas gracias por ayudarnos a completar el rompecabezas de nuestras vidas!! Un abrazo grande y sentido a la distancia!!
Pensé que solo estaba en mi cabeza esa sensación, luego, el mundo se me vino encima y comencé a redirigir pensamientos y emociones. Van muchos años pero voy avanzando. Gracias por darle un nombre a esto. Me haz estado ayudando mucho. Dios te bendiga.
Buenas Omar ! Llevo años siendo consciente de que parte de mi familia utiliza y ha utilizado la manipulación desde la culpabilidad . Soy ya adulto y puedo poner límite ya ,al ser consciente . Esto sin victimizarse , me ha traído varios conflictos ,muy serios, ya sea con mi propio progenitor . Tienes razón , siempre buscando la aprobación del resto ( amistades , padre o el nuevo jefe ) Soy consciente a momentos ,pero también como he escrito desde hace pocos años pongo límites. Es cierto ,que siempre he tenido un carácter fuerte , luchador y de resiliencia . Aún así , hay mucho rencor que sanar y a veces trato de perdonar a mi mismo , y por tanto al resto. Intento no caer en un victimismo ,pero ya no sé cuándo caigo de verdad o cuando es que realmente me puedo permitir sentir así. En fin , me gustaría evolucionar más como persona y no repetir ya como un adulto funcional ciertos patrones Muchas gracias por tus vídeos ;)
Hola, Omar! Ya eres parte de mi rutina de los sábados, y es realmente un camino muy sanador el poder escuchar en tus reflexiones y consejos un montón de temas en los que me veo reflejada y que no puedo resolver aún, es de muchísima ayuda y te estoy muy agradecida! Abrazo, desde Argentina.
Omar, pareces tener un don para elegir el tema de mi mundo interior y clavarlo a la perfección; y, eso, clavado se me ha quedado tu video recordando con dolor profundo la relación de mis padres conmigo. Gracias a ti, y desde hace un año, he pasado por diversos procesos como el del doloroso reconocimiento de la situación primero y poco a poco actuar en consecuencia. El problema es que, cuando alguien nuevo aparece en mi vida, todos mis sistemas de alarma se ponen en funcionamiento ante el más mínimo traspiés y tiendo a darme explicaciones que conectan con mi pasado y de esta forma estropeo mi posible relación con otras personas y curarme de los espantos vividos. ¿ Cómo salir de estos condicionamientos que suponen los traumas?
Gracias Omar, aun estoy en ese proceso.. Cuesta hacerlo.. Después de vivirlo y lo peor que se lo has transmitidos a los hijos,.. Pero he aprendido mucho más después que encontré este canal Hice mis apuntes para no OLVIDAR nada, porque la mente se olvida o no quiere recordar por miedo. Hasta pronto💜
Muy bonitas palabras gracias y aunque mis padres siempre me dijeron que nunca iba a madurar se que si puedo 🙏🙏🙏esa es una premisa que aún me cuesta dejar 👍👍👍cada día aprendiendo más
Hola Omar. Gracias, como siempre, x tus vídeos y compartir tus conocimientos. El problema es cuando el niño no es consciente de esa manipulación, idolatra a sus progenitores e incluso repite sus patrones. Un abrazo
Omar! Que este video tuyo me encanto!! No sabes la claridad que me vas dejando con tus palabras yo crecí con una madre Narcisista y me daba mucho miedo avanzar y ser independiente, valerme por mí misma y aquí encontre mi bendita respuesta. Mil gracias Omar 🙏🏻☀️✨
Este video llegó en el momento adecuado ,mi hijo repite patrones de comportamientos narcisistas ...lo pillo en mentiras y me lo niega,intenta manipularme y es escalofriante ..lo llevo a la psicóloga ,hablo con él de la importancia de hablar y de no mentir , espero que no sea demasiado tarde 🙏 aún es un menor
Si lo has detectado siendo él aún menor; si os está acompañando un profesional, entonces tienes más posibilidades de éxito. ¡Ánimo! No será fácil, si él repite o imita la conducta de su padre y sobre todo si el padre lo usa como aliado inconsciente contra ti... No será fácil pero no es imposible. Yo acabo de aceptar que mi hijo de 23 es tan materialista y pesetero como su madre. Empecé a verlo hace años pero me lo negaba a mí mismo, no quería admitir que es así 😔Pero con su edad, creo que poco puedo hacer ya. Es egoísta y no tiene intención alguna de trabajar a no ser que le salga un mega trabajo guay... Porque su madre se lo ha inculcado como Niño Dorado.
@@carlosalher5797 Vaya lo siento 😞,lo empecé a detectar hace unos meses ...me separé hace un año y medio de su padre , un PN de manual(obsesionado tb con el dinero ) y ya empezó a ir a una psicóloga y entre ella y yo miramos de inculcarle que mentir y ocultar ,aparte de no aceptar bien las críticas (tema colegio y estudios ) no lleva a nada bueno y vigilo lo del tema dinero también ..cuando viene de estar con su padre una semana ( custodia compartida) noto la manipulación y a veces es frustrante pero 💪 espero conseguir que NO se parezca en nada a su padre , simplemente que sea Él mismo ☺️
Brillante manejo del tema, complicado por demás... te felicito... por ir a la raíz de esta herida infantil, de manera muy clara y contundente. El trabajo en consulta en este sentido es profundamente liberador.
ESPECTACULAR 👌👌 Todo tan perfectamente explicado doctor tal cual como es y le agradezco que haya subido este video. Te sigo y te apoyo eres muy racional 👍
Crecí desde la culpabilidad y este escenario viene desde toda mi vida hasta la actualidad. Todo el tiempo me cuestióno a cerca de que lo que hago esta mal si no le gusta a mis padres. Me di cuenta un poco tprano no tengo 40 tengo 25 pero ahora me doy cuenta de muchas cosas. Estoy trabajando para alejarme de mi flia y no ser más manipulada. Estoy haciendo terapia me di cuenta que la carrera q estoy a punto de terminar no me gusta sino que le gusta a ellos. Omar gracias por explicarme tan bien todo
Gracias. Describes la situación que estoy pasando hoy mismo. Me siento muy mal, triste, sola, desesperada. Me siento bruta por no poder entender lo que pasa. No logro encontrar la solución a tanto dolor, ni con mi cerebro, ni con el corazon, ni con mi espiritu.... es un caos total. No se que hacer. Me siento indefensa. Duele muchísimo todo ésto y es muy complicado de manejar tanta manipulación e incomprensión. 😭
Omar es increíble toda la ayuda que recibo de ti en este largo y duro proceso en el que me encuentro cada día. Muchísimas gracias por tu pertinente y atinado video. Te deseo lo mejor en tu curso PAS/PAC.
Gracias por tus explicaciones. Son un repaso perfecto de mi experiencia de vida. Me está costando toda mi existencia, primero comprender y luego intentar curar esa herida abierta. Pero al vivir con ello y no dejar de luchar, se dislumbra una lucecita al final. Y es la misma lucecita que veo cuando escucho tus reflexiones. Muchas gracias Omar.
Este video es muy esperado por muchísimas personas que hemos vivido en familias con trastorno narcisista de la personalidad,donde desde mi punto de vista ,la dependencia y codependencia hacia las familias,nos ata a ellos. nos manipulan y hacen sentir culpables si nos alejamos,acampañado de campaña de difamacion hacia nosotros. cansados de vivir durante decadas ,sometidos a abusos invisibles.gracias
Exactamente.
Es así.
Por muchos esfuerzos de todo tipo que hago por tener la certeza que yo no he hecho nada y que el resto no saben nada de todo esto.
Lo has explicado superbien.
Me he sentido superidentificada.
Totalmente! A mí me está ayudando bastante las flores. De Bach para trabajar poner límites y liberarme de la culpa pero bueno todavía me cuesta un montón y todavía este presente el control y la invasión de mí padre y abuela
Tal cual, gracias por explicarlo también
Me siento muy identificada, muy bien explicado!!
No sabes cuánto me identifico, creí que era el único. Y me he sentido tan culpable por pensar tan mal de mi mamá. Pero en este momento después de enfrentarla y desire que por ella mis hermanos y yo no nos amamos, no somos unidos. Empezó ha hacer una campaña con las dos familias, para que todos tengan una mala imagen de mi familia y he encontrado en pensamientos suicidas. No lo quiero permitir más, pero no quiero llenarme de odio, eso me hace más daño.
Qué nudo en la garganta. Mi madre, creo que es buena gente, pero la manipulación en todos los sentidos descritos ha hecho que me aleje para poder respirar. Victimismo, depreciación, miedo y chantaje emocional. Lo hizo todo. Jamás reconoce nada.
Con el tiempo, he sabido relacionar mi dependencia de aprobación y cariño con aquellas prácticas suyas. Tuve que encontrarme con PN's para moder el polvo y tocar fondo.
Ahora que soy madre, procuro no repetir el patrón y es un reto del que a menudo salgo con sentimientos de culpa y fracaso.
Más educación emocional. Menos regalos y horas de tele. Más valor para reconocerque hay que revisar el modelo educativo. Por favor 🙏
Es que la educación emocional y moral es un trabajo de las familias, no de las escuelas. Por eso los sistemas autoritarios (y algunos son súper encubiertos disfrazados como democracias) destruyen las familias y se ponen a enseñar "valores" morales a los niños, después esos niños se convierten en padres o madres y bueno, le arruinan la vida a los hijos.
@@camilasanchez613 si y no. Cuando una persona no tiene los valores mínimos de civismo y educación, pero consigue reproducirse y tener descendencia, el estado debe garantizar un mínimo por el bien de todos. Y lo digo yo, tirando piedras sobre mi tejado, que soy profesora.
@@mariecamposalvarez En serio, ¿querés entregarle al estado el poder de enseñarle valores morales a las siguientes generaciones?
En Argentina, por ejemplo, estadísticamente matan más o menos a una mujer por día. ¿Sabés qué medidas está tomando el estado?
- Hablar con la letra E en las escuelas;
- Pintar bancos de color rojo;
- Gastar ARS$15000 en tachos de basura para el Ministerio de la Mujer (unos cien dólares);
- Pintar círculos violetas en las calles;
- Liberar más de 4000 presos peligrosos con la excusa de la pandemia (entre ellos, violadores y femicidas).
Sé que es tentadora la idea de que el estado solucione o evite nuestros problemas, pero creeme que siempre va a empeorarlo todo.
En fin, *te recomiendo que veas un video de Meredith Miller, se llama algo así como "Cuando tienes que rescatarte a ti mismo"* y ella explica por qué es importante que aprendamos a solucionar nuestros problemas solos.
Ups, perdón por el testamento, no me di cuenta que quedó tan largo 🤷🏻♀️
@@camilasanchez613 gracias por la información. Lo revisaré. Yo solo se que cuando un estudiante me viene rebotado, es porque no se uede dialogar con el progenitor. O una de dos, o exigimos carné de padres para poder tener descendencia, como el carné de conducir, o echamos un cable desde la escuela. No formamos solo estudiantes. Formamos personas. Y repito... va en contra de mis intereses laborales.
@@mariecamposalvarez OMG acabaremos como en la película El Demoledor de Sylvester Stallone...
Yo he sufrido el lavado de cerebro por parte por mi madre...solo para su beneficio, efectivamente existe...y me ha traido numerosos problemas, emocionales, sicologicos, de pareja, en el trabajo, etc. No entiendo como una persona que dice querer tanto a alguien, puede llegar a hacer esta manipulacion.
Mi vida, reflejada en tu bordada reflexión.
No sé si leerás todos estos comentarios, pero que sepas que a mi me estas ayudando tremendamente a ver la luz. Y aunque es muy difícil salir de la toxicidad lo estoy intentando con todas mis fuerzas.GRACIASS
Bravo yo también no es nada fácil
Buenos días que bueno que exista este canal y con este video puedo ver relatada la vida de una pareja que tuve que tiene esas actitudes y está en un dilema así, yo me di cuenta cuando lo conocí aprendí a ver su toxicidad y por qué la tiene en su abuela, en si madre en sus tíos mejor dicho es un adulto con un niño interno y una vida de juventud bastante distorsionada y me da lastima aveces pero no lo puedo ayudar porque su inmadurez y dependencia emocional apegado a ellos no lo deja dar ese paso para escapar y me da pena por sus hijos son muchachos que también van entrando en esa cadena 💚 a mi ex novio me dejo de hablar tiene problemas con su personalidad no actúa como un adulto ni toma sus propias desiciones sino que siempre está pidiendo opinión a su madre, pobre hasta para contactarme si se molesta conmigo por cosas simples siempre necesita consultar wow increíble
cuesta un enoorme trabajo, sangre sudor y lagrimas... pero se puede, desde mi punto de vista no se sana, se aprende a vivir con ello y si te pones inteligente, compartes con los demás tu experiencia, para sacarlos del hoyo negro o prevenirlos ... pero la satisfacción que de da que los chavales sepan que alguien los comprende.... eso... es el motor de fuerza... al menos para mi...intenta un dia y otro... si se llega¡¡
que la luz esté contigo
Me gustaría desvincular es m que soy incapaz y ahora menos con problemas económicos que no puedo más ......de salud me siento aferrada a ellos no sólo por eso sino también emocionalmente es como que no me puedo ir ni respirar sin ellos es la sensación que tengo
ninguna agilidad social no tengo a nadie solamente ellos
mi vida es vive en torno a ellos
y cuando me abandona qué es muchas veces me siento perdida me siento que no puedo que me muero
me siento usada utilizada una basura
@@asuncionlopezfernandez1324 Cómo estàs hoy Asun? Hiciste alguna conexiøn diferente, ir a las conferencias del museo de la ciencia, al club de escepticos, teatro del oprimido, alguna actividad reviindicativa (sin apoyar la anticiencia ni nacionalistas..) sino por recuperar DDHH ej por la sanidad pública, por la vivienda universal, stop desahucios, reviindicar Servicio de Ayuda a domicilio, la aplicación de la ley d la Dependencia, .., baile, clown, escritura, guiôn, costura, gimnasia, viajar, alquilar una habitación, tramitar el IMV, hacer un curso, ..?
Omar una sugerencia muy respetuosa sobre un tema del cual no hay muchos psicologos hablando en internet y hace falta que un psicologo capacitado aborde este tema: Como distinguir entre una victima real y un narcisista que se victimiza
Muy difícil de discriminar, porque en ocasiones con esto de la campaña de desprestigio el narcisista pone a todos en contra de la víctima, hasta el punto de aislarse totalmente, muy interesante el tema y necesario
Interesante estaría genial un video así
Verdad. Difícil distinción
Hola Omar, a mis 35 años tengo q estar constantemente recordandome a mí misma
q no soy una niña de 7 años, y q puedo y debo tomar control de mi vida. Gracias por tus videos bendiciones.
Me pasa igual tengo 36 años y 3 hijos, pero aun es difícil.
¡Muchas gracias Omar! Lo necesitaba. Hace poco tomé la decisión de irme de casa y mi madre me ha llorado, me decía que si ella tiene la culpa, que si lo tengo todo, por qué quiero irme. ¿Sabes? Yo creo que me limita mucho. A veces le hago sugerencias o cuando la cuido cuando va al doctor, ella se burla, me dice que no importa. Se mete a mi habitación y me crítica el "desastre". Yo no quiero estudiar una carrera por dinero. Quiero estudiar algo que amo. Por eso, me voy. Entiendo las carencias que tiene, le he sugerido ir a terapia, ya que me atreví a dar ese paso. Igual, no quiere. Sé lo que me corresponde hacer y bueno... Solo unos meses más y me voy. Muchísimas gracias por todo. Eso ha complementado mi terapia. Abrazos desde México. 🌸
Admiro tu Valentía.😉
Claro que sí, cuando por fin somos adultos tenemos que cargar con nuestras mochilas,no con las de nadie y eso no nos convierte en malas personas,que cada uno cumpla con su papel en la vida
Creo que con el t. narcisista se hace demasiado incapié (en youtube al menos) en las parejas narcisistas y se toca muy poco el tema familia. En España, además, hablar mal de la familia es casi tabú, es casi inconcebible que un progenitor pueda hacer daño (salvo si es sexual y lo hace el padre, eso se acepta más). A los que hemos vivido en familias así nos sana y consuela oír hablar de ello porque nos valida. Es una forma de decir "no estoy loco", cosa que el perverso narcisista se ha pasado toda nuestra vida haciéndonos creer. Gracias, Omar, un abrazo a ti, a tu pareja y a tu hija.
Bellísimo OR me emociona 😓😓😓 fui criada con la PUTA CULPA y casi toda mí vida busqué la aprobación en los demás, a rogar que me quieran 😓 Ahora soy más grande y puedo tener cierta liberación de toda esa Mer.
Ídem.
Mi padre siempre me ha ignorado. Mi madre siempre fue una ventajista (ventajera) utilitaria. Y yo siempre me he sentido sola y abandonada.
Hola, yo me sentía también ignorada, y por la necesidad de sentirme amada siempre fui permisiva con las parejas, hoy estoy luchando día a día en recuperarme. Saludos
Omg he vivido lo mismo
No estás sola te tienes a ti misma y nadie en la vida te cuidará, te protegerá y te amará mejor que tú misma♥️ no es fácil es un largo camino pero vale la pena! Un abrazo
Te entiendo tanto 😥😥
Como yo... Igual
Hola Omar, está manipulación hace olvidar la personalidad que tiene un niño y a veces lo transforman de bueno a tonto . Porque así es como te ven en la sociedad. Sería interesante ver tu vídeo marcando estás diferencias. Gracias.
Eso es cierto, mis padres nos han manipulado, a mis tres hermanos y a mi. En todas sus formas. Pero la del miedo la reconozco bien en tu explicación. En nuestra infancia, y adolescencia jamás invitamos a nuestros amigos a nuestra casa, era y es una casa humilde y por su vergüenza nunca nos permitieron llevar a nadie. debilidad, culpa, miedo .tanta cosa, una ensalada de emociones. Recuerdo esos sentimientos hasta hoy.
No llevaba ni los 8 minutos y me rompí en llanto.
Son casi las 4 am en Guadalajara México pero llegó en el mejor momento el vídeo ,es triste realmente darse cuenta que uno vivió siendo víctima de manipulación por sus padres siempre creyendo que era por un bien para nosotros y después te vuelves el victimario de tus propios hijos me pasó darme cuenta hace meses que yo fui mi más grande enemigo viví creyendo que complaciendo a mis padres me haría un orgullo para ellos y siempre fui así complaciendo al mundo hasta que dijo yo no soy así y al pasar del tiempo me di cuenta que hice lo mismo con mis hijos y te das cuenta del mal que hiciste pero aún pasado el tiempo se puede salir y dejar brillar a tus hijos y uno mismo dejando atrás el protagonismo y dejando vivir a mis hijos quizás se equivoquen quizás no pero ahí vivirán su propia vida y porque lo amo lo soltaré y porque me ama se soltara efectivamente podrá caer porque da miedo pero estoy segura que se levantará gracias Omar un vídeo sin duda lleno de luz en este camino tan obscuro,bendiciones.
@@peliculassub agradezco tanto haber encontrado el canal de Omar es por ello la importancia de compartir porque es una luz para todos y pues ha seguir porque esto es día a dia
Mi mama es asi, siempre trata de tirarme abajo juzgar mi fisico y mi apariencia, me trata como un objeto, y cuando trato de que entienda que lo que hace esta mal me ridiculiza y me trata de loca, que ella es superior e inteligente y nadie mas tiene razon que ella, que ella nunca comete nada malo, nunca lo acepta. Hasta piensa que puede matar a su propio hijo porque fue ella quien lo trajo al mundo y ella puede llevarselo
PN
Yo fui víctima de la manipulación desde la culpa, ahora que soy adulta y fui victima de un PN todo eso afloro y he vivido el dolor más grande de mi vida hasta ahora. Gracias por estos mensajes en serio que ayuda a curar a los adultos heridos.
Gracias Omar, este tema es lo que necesitaba en mi vida. Mi madre se burla descaradamente de mí desde que tengo memoria, se burla de mis sueños, de mis capacidades, de mis intenciones, de mis palabras, de mi forma de hablar, de mis parejas, de todo lo que puede, junto con ella se burla un primo mío, que es mayor, me tiene como un juguete, a ambos los amo mucho, pero me siento tan desvalorizada, tan fea, tan anulada. Lo peor es que siempre hago todo para que ellos estén bien y felices, me río junto a ellos, trato a mi madre como si fuera perfecta, a ambos con amor, consideración. Me alejé mucho de ellos un tiempo y me di cuenta de que busco sentirme así con todas las otras personas con las cuales me relacionaba, hasta con parejas, siempre he sido yo la que da todo, la que trata de ser perfecta, para ser aceptada... Sé que tengo un trauma, al menos ahora lo veo, y temo que lo mejor que puedo hacer es comenzar a relacionarme con personas nuevas, bien lejos de ese núcleo familiar. Lo que más me apena es que siempre me considere muy cercana y unida con mi familia y eso me gustaba, ahora me siento sola en el mundo. Y siento que tener pareja no es opción ahora por como me siento. Me cuesta distinguir, me cuesta poner límites en las parejas.
Tienes q hacerte cargo d tu niña interior, madurar como adulta y terminar con ese apego o vinculo tóxico q tuviste mientras crecías...Sentirse Sol@ es parte dl proceso, igual q entrar en conflicto con la gente q no aprobará tus nuevas decisiones, ellos no quieren q crezcas y cambies para poder seguir manipulandote...coge a tu niña interior y ponla a Salvo d la influencia d tu familiares tóxicos...debes convertirte en tu propia madre-padre internos para sanar todas las heridas q se generaron en tu infancia y convertirte en la Gran persona q estabas destinada a Ser.
No se consigue al primer intento, pero no te rindas, vale la Pena luchar por tu Libertad d Ser tu mism@.
Un abrazo.
@@Casandra73
Excelente y didáctica respuesta 💪❤
A pesar de nuestros miedos y frustraciones traídas desde la infancia, tenemos la oportunidad de buscar ayuda y salir de esa jaula donde quizás nos metieron en nuestra infancia. Detenerse la vida entera culpando a nuestros padres nos hundirá más. Necesitamos sanar y liberarnos del pasado. Si no puede solo busque ayuda. Es peor pasársela en un lamento contínuo. En ese ir y venir se nos va la vida. Vívala y arranque lo que no le permite crecer, avanzar. Libérese!!
Y ante una enfermedad larga de tu madre? Quedándose tu padre de cuidador... Y hacerte culpable de lo que está viviendo ? He ayudado en todo lo que he podido y aún así no ha sido valorado ni mi esfuerzo físico, mental... Y mi tiempo empleado a ellos, así como se actúa? Te sientes perdida....gracias por estar aquí, eres un gran profesional y tienes el don de transmitir y ayudar a través de este medio
Me has emocionado. Gracias por el bálsamo de tus palabras.
Wow me mató esa frase,"mamá ese es tu miedo y lo dejo contigo"gracias Omar,cómo siempre impecable tu vídeo,pero no sabes lo mucho que hoy me ayudaste con esta frase.eternamente agradecida,voy a pedir toneladas de bendiciones para vos! Abrazo al alma
Tengo 55 años , acabo de romper delaciones con mi madre controladora,manipuladora, cosyrannte , me di cuenta que sofri su control siempre y en base a mis problemas psicológicos toda mi vida hasta el día de hoy cargue con una maleta llena de osas que no son mías, lo sigo hace 1 año aprox. Y sus vídeos han aportado luz a mi vida y a mi mente a yodo lo que sentía que no era normal.... Somos 7 heanos y ahora comprendo con este vídeo la clase de manipulación que ha ejercido con cada uno de nosotros. Le envió un abrazo....gracias por compartir su conocimiento Omar , saludos desde,san Luis Potosí, México
Me siento débil!! Vivo evitando problemas para no enfrentarlos. Y con tus vídeos, me he dado cuenta que tengo que intentar cambiarlo.
En México son las 3am
Y yo aquí escuchandote, tiempo que me das y que vale oro😉🙏❤️
Gracias!!
gracias Omar, recién ahora entiendo porque siento tanta culpa por todo. Justamente estoy desvinculada de mi familia, totalmente disfuncional además de tóxica.
¡Es tal cual! Me encantaría que nos pudieras ofrecer herramientas para no seguir afectados por ese tipo de manipulación como adultos. Mil gracias por tus vídeos 💙💙💙
Inteligencia Emocional, Sumamente importante (diría que tanto como respirar).
Gracias Omar por este vídeo, es difícil vivir con esos tiras y aflojas, lograr verlos, comprenderlos y aprender a mirarse hacia adentro; es un reto complejo, espero conseguirlo.
Un abrazo para todos 🤗
Excelente docencia!... fui víctima de mi madre, ahora creo resentimientos, ella dio e hizo lo que tenía a su alcance
Cero*, disculpen
Gracias por hablar sobre estos temas, solo las personas que hemos vivido esto entendemos de que se trata, normalmente la gente no lo nota, y gracias por motivarnos a seguir adelante
Gracias Omar por todo . Soy de Argentina. Y la verdad q a veces siento desesperarme por la situación y tú voz me da tranquilidad xq? Xq mucho tiempo estuve en una depresión x un PN y lo único q hacía es escucharte y así pude desenvolverme de esa situación. Así q siento q de alguna forma fuiste quien me rescato. Solo escuchar tu voz me da cierta seguridad. Gracias..
Recuerdo la primera manipulación de mi madre,a los 12 años donde fui consciente de lo que hacía.a día de hoy de que es P.N .El problema es cuando de adulto siguen ejerciendo esa manipulacion y no se detecta,se normalizan esos comportamientos,se justifican........infinitas gracias Omar 🙏🏻🙌✨
Ayyy cuando dijiste: haz lo que quieras, pero atente a las consecuencias. Me lo dicen siempre . Algo que me pasa mucho es que me cuesta recibir regalos, o que la gente haga cosas por mi, favores lo que sea: me incomoda y me hace sentir sucia como si no mereciera que me quieran 🥺. Imagino es porque mis padres siempre me han restregado en la cara todo lo que hacen por mi. He normalizado tanto esto que ni me reconozco :(
Me amenazan con dejar de pagarme la universidad, sinceramente más que como una hija me siento como un proyecto personal de mis padres. Les importa muchísimo más como voy a quedar ante la sociedad que el que yo sea feliz, lo han demostrado tantas veces.
Amé este video me haz hecho ver todo tan claro, porque la verdad es que muchas veces no sé si yo soy una exagerada o la forma en la que mis padres me tratan no está bien. Pero ya he visto demasiados videos y en todos mis padres encajan como increíblemente tóxicos y controladores. Han usado los 4 tipos de manipulación conmigo 😆 ptmr
Gracias 🥺❤️
Buen video Omar, describes exactamente a mi madre, y tienes razón he llegado a odiarla por eso, he sentido las ganas de tomar mis propias decisiones, me siento estancado al lado de ella, veo este video ahora estoy mas conciente, gracias
¡Gracias por este video! A un día del detestado Día de las Madres en México. Con todo el temor por escogerme a mí por primera vez. Queriendo escapar del ciclo de culpa y humillación que culmina con “aquí no pasó nada” y todos contentos... Mucho dolor, pues, ahora que he tomado conciencia no puedo dar marcha atrás. No es justo seguir premiando a un padre que nos maltrató y minó tanto nuestra autoestima. Gracias por la ayuda y el consuelo de tus palabras. 💕🦋🥲🌻
Después de tanta búsqueda, partiendo de una ruptura con una pareja narcisista, te escucho, Omar, y llego a la raíz de los propios dolores. Qué bendición que me hayas descrito desde la psicología todo este proceso que desde la adultez, logro identificar y afrontar para mí bien y el de mis hijos. Gracias, Gracias!
Le saludo Dr. Omar Rueda. Hace meses salí de una relación con un PN. Pasé por temporadas de libertad y extrema plenitud y luego por etapas de, cual virus que reincide en mi sistema, rabia, tristeza, abandono... Y en esas temporadas, los vídeos se este canal me han tranquilizado como un bálsamo. Muchas gracias. Usted es un ser de luz. 😊
Omar es un verdadero Ser d Luz...opino como tú...nos ilumina la Consciencia.💜
Tengo 42. Aun lucho con las consecuencias, aun mi proge me sigue haciendo cosas, aun lucho con las consecuencias en mi, y me siento tan mal, xq mi peque pas y esposo pas tienen necesidades que no puedo cubrir, trato, pero se q no lo logro, y mudarnos es una idea para alejarnos, xq vive cerca. Pero igual, lucho en mi hasta con lo mas básico. Gracias Omar. Siempre ayudan tus videos
Les he pasado el vídeo a mis hijos, seguramente lo ignorarán( mi idea de educarlos fué que confiarán en su criterio y no me hicieran caso ni a mí)y en el fondo me alegro, porque no quiero que sientan lo que siento yo respecto a mis padres, y aunque suene terrible no me permití reconocer el rencor hacia ellos hasta años después de su muerte, siempre me tildaron de rebelde desde muy pequeña y sobretodo en la edad adulta ya con hijos, incluso decidí erradicar las palabras “deberías" y “tú tienes la culpa”. Ha sido patético haberme hecho autosabotaje de manera consciente, de hecho aún lo hago, es mi trabajo diario evitarlo, pero cuesta mucho.
Crecemos con miedos que nos inculcan y están tatuados en el interior nuestro. Lo llevamos mucho tiempo hasta que nos damos cuenta que no nos pertenecen! Gracias Omar!! Un abrazo ❤️
"¿por qué estudié ingeniería si lo que me gusta es el arte?"
Yo me hago exactamente la misma pregunta
Bueno por lo menos pudiste terminarla.excelente!es difícil definir la carrera al margen de este tema.
AngEl nunca es tarde. Empieza a estudiarlo ya y se feliz!
Muchas gracias Omar!!... Me siento muy identificada... llevo muchos años haciendo trabajo interno porque crecí poco desarrollada mental y emocionalmente. Me hicieron creer además que no tenía opciones en la vida y lamentablemente yo lo creí, y cuando ya supe que tenía muchas opciones, no sabía hacia dónde ir. Desde muy joven tuve que lidiar con tremendas depresiones y creyendo que el problema era yo. Crecí llena de culpas, inseguridades y confusiones ... Me he saboteado toda la vida y he tenido muchas dificultades para crear relaciones cercanas....
Cuando entiendes que no eres el problema, sino que te han hecho creer que lo eres, se siente un gran alivio para poder seguir avanzando más liviana hacia la libertad y así ver quien eres en verdad. El no haber logrado todavía algo en la vida y las pocas herramientas con las que crecí, no fue porque había algo de malo en mi, y el saber esto, me dio algo de paz, entonces pude dejar las culpas atrás, (y sin sentir culpa por ello).
Yo era una niñita con talentos, que en algún momento de mi infancia los perdí o más bien dicho quedaron ocultos detrás del miedo, como que no tenía permisos para ser feliz, y viví muchos años con harto odio y resentimiento, que me demoré mucho en sacármelos del sistema. Ya tengo 57 años y mis padres murieron hace mucho, pero mi cabeza quedó tan bloqueada que seguí siendo yo la carcelera de mi alma (inconscientemente) y ha sido un largo largo camino solitario sanando... y tratando de encontrarme... Ha sido muy bueno conocer la causa de mis problemas...
Alguna vez leí, que uno se queda hablando a si mismo de la misma manera que lo hicieron tus padres o los que te criaron... y esto es lo que aprendí con los narcisistas que han pasado por mi vida (así me di cuenta ... con ellos... de lo que yo estaba haciéndome a mi misma... es lo que entendí del espejo, la razón por la que atraía estas personas a mi vida... para ver lo que estaba pasando en mi interior) ... entonces comencé a cambiar la forma de tratarme y de hablarme a mi misma, y también la manera en que me veía... porque los ojos miran, pero el cerebro es el que ve... y mi cerebro que ya estaba configurado, me veía con bastantes críticas, desaprobación y control.
Son muchas las barreras que hay que romper para poder liberarse...y no se logra cambiar la manera de verse a uno mismo de la noche a la mañana. Para mi ha sido un largo proceso. Nunca he tenido una relación sana...pero aspiro a tenerla. Ahora las personas se dan cuenta que no pueden manipularme, entonces se alejan solas porque no saben como relacionarse conmigo ... es el caso de mis hermanos.
Hay que seguir conectando con uno mismo cada día para ir haciéndose cada vez más fuerte por dentro... hacer crecer raíces limpias y sanas y de esta manera poder responder de forma natural y no reaccionar...
Estos videos han sido una tremenda ayuda y leer los comentarios todavía más... por eso me decidí a compartir parte de mi historia. No se puede conversar mucho sobre esto, pero es bueno saber que No estamos sol@s ... y para mi ha sido una buena fuente de apoyo. Muchas gracias por toda la ayuda y por ser tan claro y gentil para explicar sobre todos estos temas que nos afectan tanto.
MUCHAS GRACIAS POR LANZAR TANTA LUZ SOBRE ESTO. ES VERDAD. YO HE SIDO 32 AÑOS MANIPULADA POR MIS PADRES. TUVE QUE CORTAR PORQUE O ERA SEGUIR ALIMENTO ESA RELACION TOXICA O SOBREVIVIR. CUESTA MUCHO Y JUSTO DESPUES EL TRABAJO ES LARGO. LA CLAVE: NO VOLVER LA VISTA ATRÁS.
Estoy d acuerdo contigo Casandra.
Es un Camino doloroso y largo.
Centrarse en el presente nos ayuda a seguir adelante.
Un abrazo dsd Sevilla.
De muy pequeña, cuando mi hermana (especialmente) decía que quería algo o que se sentía mal, mi madre siempre respondía "¿y te has parado a pensar cómo me siento yo?", mi hermana se callaba y se iba, yo me quedaba reflexionando y acababa deduciendo que pobrecita mi madre todo lo que tenía que aguantar. También recuerdo en ciertas situaciones en las que me decían "sientes tal" cuando no era cierto (y yo como niña me dije "yo no sé lo que siento, lo sabe mamá"), el día de mi comunión, por ejemplo, al salir de la misa y todo ese perifollo, mis padres se pusieron a hacerme fotos y uno de mis compañeros me insultó. Nadie se dio cuenta, sólo yo, y dejé de sonreír en las fotos (es que se ve cuando se revisan). Mi madre y mi padre se estaban comiendo la cabeza de por qué no sonreía y acabaron diciendo "es que está feliz por dentro", que no era cierto, me sentía dolida, traicionada y desprotegida (lo que siguió fue todo muy cutre, un banquete de mala muerte en casa con la familia de siempre y que los juguetes que me regalaron en ese momento desaparecieran al día siguiente, tengo muy mal recuerdo de eso).
Me di cuenta de que había algo raro con mi familia con 13/14 años. De repente, la presión en casa empezó, el acoso aumentó y yo estaba siempre llorando y dándome puñetazos en la cara (y sé dar puñetazos, el dolor tardaba horas en irse) y acababa sentada debajo del escritorio de mi habitación hundiéndome en mi propia miseria. Todo era culpa mía, todo estaba mal... y siempre acababa imaginando como los personajes de los anime que estaba empezando a conocer venían a mi lado y se ponían a hablarme. En una de esas "conversaciones" acabé deduciendo que estaba sola, no sólo porque no tenía amigos, sino porque no tenía familia (afectivamente hablando, no será la primera vez que pienso que me han adoptado o que me robaron del hospital cuando nací) y me creé mi propio sistema familiar imaginario con estos personajes. Desde que empecé con mi sanación, descubrí el narcisismo y todo empezó a cobrar sentido, lo que menos me sorprendía era que mis padres o mi familia me manipularan, es más, descubrir cómo me manipulaban fue empezar a entender las reglas de esas guerras de desgaste que siempre he evitado porque me creía demasiado débil y empezar a pelear en ellas. Lo que realmente me sorprendería ahora es no encontrarme manipulación en este terreno.
Curioso, el miedo es el primer método al que le planté cara. Cuando pasaba algo (yo que sé, se rompía una figura), mi madre se enfadaba, daba unos azotes en el culo a la culpable mientras gritaba histérica y si la respuesta no era el llanto, llamaba a mi padre, que pasaba de la tranquilidad más absoluta al modo "orco de Mordor en batalla" (referencia a El Señor de los Anillos, se ve bien en la tercera película) en cuestión de décimas de segundo, perdía por completo el control, gritaba como un loco y también pegaba. Me da escalofríos recordarlo. Mi hermana era la que peor respondía a esto y acababa llevándose auténticas palizas. La última vez que me hizo esto fue cuando ya era adolescente y estaba en una de estas peleas sin sentido aparente que ya he mencionado. Mi padre empezó a gritarme y me empujó contra una pared y ahí me salió mi "orgullo de karateka" (tengo que decir que tomé clases de karate de los 8 a los 14 años, me saqué mi cinturón negro primer dan, mi padre dio también clases y se quedó con el cinturón azul... bastante por debajo de mi grado, así que algo dentro de mí me dijo "te estás dejando vencer por un cinturón azul ¿lo vas a permitir?), le agarré del cuello y lo estampé contra una puerta. Nunca más volvió a usar la agresividad conmigo (con mi hermana siguió hasta que se fue a la universidad... pero hablamos de un narcisista vs narcisista, es una bomba), pero abusó muchísimo de técnicas estilo gaslighting para hacerme creer que estaba loca y tengo que reconocer que lo consiguió. Curioso, la que venía luego en plan "salvadora" era mi madre... aunque conmigo eso no funcionaba, era un consuelo pero notaba algo raro de fondo, sabía que no podía confiar en ella.
Lo de la debilidad me da qué pensar. Me decían que era muy egoísta en ciertos momentos (por ejemplo, no querer pasar por delante de mi colegio y tomar una ruta alternativa dejando sola a la otra persona), pero no he sabido caer en el egocentrismo (me hubiera gustado, me habría solucionado la vida). Ya he comentado que caí en una crisis existencial en su momento y reconozco parte de ella en lo que dices de la debilidad, se me anuló por completo, mi época de 2º y 3º de ESO la recuerdo como una rutina en la que era un robot, me sentía vacía, y el único deseo que tenía en la cabeza era volver a la cama, al mundo de los sueños y refugiarme en ellos. Doy fe en lo de la resolución de conflictos, he contado con ayuda hasta hace poco y ahora me tomo (bastante) tiempo en solucionar cosas. Por ejemplo, el tema de mi supuesto síndrome asperger, sé que tengo que solucionarlo... pero me da miedo ponerme yo en contacto con alguna asociación para pedirles que me hagan un reconocimiento y lo dejo pasar... imagino que mi inconsciente está esperando a que lo haga alguien por mí (como pasaba cuando me limpiaban la habitación), pero sé que el gato no va a hacerlo. Sí, he tenido que trabajar la debilidad (y ha sido muy enriquecedor porque era algo que tenía muchas ganas de hacer).
"Es que eres una desobediente porque cuando te llamo nunca vienes a la primera", "eres una inútil porque no sacas buenas notas", "no sé por qué no estás cantando como hacen los hijos del vecino"... veo culpa. Reconozco que lo paso bastante mal para tomar decisiones y el método que uso es como saltar a la piscina. Para escribir comentarios en Facebook por ejemplo, lo escribo y empiezo a dudar, si veo que es seguro, lo que hago es cierro los ojos y doy a mandar, siempre queda borrar el comentario y bloquear a quien pueda acosarme. También veo la humillación, especialmente en temas económicos (vale que estoy viviendo de mis padres porque no sé qué hay que hacer para buscar trabajo, no me lo han enseñado ellos, y no les conviene enseñármelo, y no me lo enseñaron en el colegio porque era más importante ver lo maravillosos que son los resultados que han obtenido a lo largo del S.XX en las pruebas de Selectividad), como es "su" dinero, tengo que sentirme mal por comprar un puñado de manga al mes o permitirme una figura de uno de los personajes de anime que he mencionado antes. También el ataque al físico, siempre he tenido mal gusto para vestir (hasta que he visto a Priscila Arias y he descubierto que es todo lo contrario, tengo buena mano para elegir ropa) y como estaba gorda... porque estaba gorda, pero la vez que adelgacé 20kg, era porque pobrecitos los gordos que no están gordos porque quieren (he vuelto a engordad, así que otra vez la burra al trigo con que "estabas más guapa cuando estabas delgada). Reconozco que soy bastante rebelde ^^u, pero no lo saco hacia fuera, me lo guardo (por el tema de la crianza por miedo, si a la más mínima dijera algo, pum bofetón, es el camino que eligió mi hermana... y así la va ¬¬u)
Muchas gracias por el vídeo, empiezo a entender de dónde salen todos estos movimientos de "sanar el clan familiar" que estoy viendo en las páginas de "psicología" que sigo (hay una en concreto que es medio esotérica, pero da unos consejos excelentes, como escribir cartas a los familiares que te hacen daño).
¡Vaya! Me has dejado... sin palabras. Ánimo. Y si me permites un consejo, algo que creo importante porque creo que puede ayudarte como palanca con absolutamente todo lo demás, es encontrar un empleo, de lo que sea. Y fíjate que no he dicho ‘buscar un trabajo’... que no es lo mismo. Piensa en lo que te gusta o en lo que sabes hacer, y trata de empezar desde ahí. Si no resulta, recuerda que un empleo no tiene por qué ser algo que contribuya a tu crecimiento personal; basta con que te proporcione dinero... dinero que te permitirá hacer lo que te dé la gana: salir un finde o buscar ayuda profesional; hacer un curso de algo que te interese o comprar material para pintar tus animes... Y el tiempo que estés fuera trabajando es un tiempo que no estarás ‘dentro’, sufriendo... un saludo, May the force be with you!
Hola yo tengo estudios pero en mi desesperación de dejar a mi marido narcisista agarré de limpiar un restaurante, me siento bien no me importa lo que diga la gente, mi plan sigue en pie. El ha cambiado algo quizás presiente no se que pase, ánimo tu vas a poder
Me siento muy identificada con todo lo que has escrito. Es un infierno del que tenemos que aprender a salir. Mucho ánimo!!!
Hola... te entiendo muy bien! Sé lo difícil que es aceptar ya que todo lo que sucedió, nos marcó de por vida, con muchas dificultades donde otros no las ven y no las entienden... pero todavía más difícil es el proceso de sanación. Toma mucho tiempo y voluntad... Te mando un abrazo, y mucho ánimo para seguir en tu desarrollo personal y crecimiento espiritual. Saludos de alguien que vivió algo muy parecido y que tuvo que lidiar con mucho caos interno por muchos años... el camino es largo, difícil, pero vale la pena hacerlo... Hay que seguir creciendo si o si ... aunque sea lento.
Que excelente video, ya a mis 36 años, perdoné a mi madre, se su infancia y lo que ella vivió, ahora ya se como manejarla en sus ''berrinches'' y ya hago con mi vida lo que quiero, involucrandola en cierta medida por el amor que le tengo, pero ahora ya se que quiero yo y no vivir por ella, o ya no dejar que ella viva a traves de mi, claro que algunos padres lo hacen por su infancia y no queriendo dañar, que tengas hermoso finde, cariños desde Chile.
Genial!! Cómo docente y madre de dos hijos, divorciada, y hija de un padre egoísta y una madre.... bueno, en fin, sin comentarios, sólo puedo agradecer tus vídeos, que relatan el autoconocimiento al que tenemos que tender muchos cuando no tenemos bases sólidas. Gracias.
Que horror⚠❗❗😨en mi pasado he sido así, así me enseñaron a mi, que pecado mis pobres hijos, como quitar todo eso de ellos, nunca me cansaré de pedirles perdón😦😢me siento super detestable ah y disculpen ayer no les saludé y gracias Omar .
Fue muy dificil para mi crecer sin padres, todo lo tube que aprender de otros o con mis propias equivicaciones. Gracias Dr!
Amo con mi alma a mi madre pero ahora ratifico que ella me manipula con la culpa y creo que lamentable eso me hizo presa fácil de un narcisista... ahora estoy criando y soy diferente a ella y x ahí igual se asoma la culpa, pero gracias al video ahora entiendo que no tengo por qué ser como ella en mi crianza y sobre todo, que ahora me sentiré segura al defender mi postura en la vida... no x eso dejaré de amarla, después de mi hija, es el ser que más amo en la vida 💕
Que tremendo! Cuánto daño hacemos a nuestros amados hijos por ignorancia. Gracias dr.
Gracias por definirlo tan bien, no he dejado de verme en tus palabras.
He crecido y madurado con este tipo de manipulaciones, constantes y normalizadas.
Llevo mucho tiempo siendo consciente de todo, y trato de luchar para ir avanzando. Gracias por estos vídeos!
Omar primero que todo agradecer el gran trabajo que hace. Llevo toda la semana luego de un problema personal, nutriéndose de el contenido de sus videos. Y le agradezco enormemente el trabajo que realize y le dejó saber la increíble ayuda que está brindando a miles de personas que decidimos encontrarnos a nosotros mismos y lo estamos logrando gracias a usted.
Un abrazo desde Cuba.
Gracias por tanta calidez , y los mensajes que toda persona necesita en algún momento de su vida , abrazo desde Argentina🇦🇷
Bueno, parece que este fin de semana me levanté con deberes ...😁
Gracias Omar por hacernos tomar conciencia y ayudarnos a estar y ser mejores con nosotros mismos y con nuestros hijos. Besote desde Buenos Aires 😘
Que rico comenzar el dia con informacion tan valiosa.
Saludos y abrazos Omar!
Grasias por todo lo que nos compartes.
Es increible como cuando tocas el punto de cada uno, surgen solas las lágrimas, nos pasó a mi novio y a mi con comentarios diferentes. Gracias Omar!
WOW... entre los dos las generaron todas, sigo en el camino de leer mis emociones... duro y apasionante
Gracias a ese camino, he entendido que mi hermano repite el patrón. Ponerle límites me genera mucha tristeza, pero suma enteros a mi dignidad
Gracias Omar
Gracias Omar, me veo reflejada en este vídeo, en particular. Se me saltan las lágrimas porque no he resuelto mis heridas de infancia. Lucharé con todas mis fuerzas. Gracias por tu sabiduría inestimable!
Llevo toda mi vida esperando este video. Muchas gracias por iluminarnos con este tipo de contenido, es altamente nutritivo y liberador! De verdad, gracias!
Buenos días! muchas gracias Omar...que bien esplicas como se puede sentir una persona cuando ha tenido unos padres asin....me he sentido super,super identificada ...yo he tenido a mis padres como si fueran perfectos ,toda la vida ,era lo que me hacían ver ,hasta que se me callo la venda ....empezó mi cacao mental,por un lado querer sanar mis heridas y por otro ver todas las que tenía ,por como me han tratado , bueno y sentir todo lo que has relatado ....es muy doloroso .Ahora estoy paralizada y con todas las secuelas .Tengo una crisis existencial que me dura años .Tus vídeos son de gran ayuda muchas gracias ....😍☺️
Gracias Omar por tus palabras y por la claridad que tienes para expresar algo tan complejo en forma tan sencilla. Saludos desde Argentina.
Omar
!Qué gusto volver a verte!
Muchas gracias por tus palabras, me han servido y ayudado tanto. Qué bueno coincidir en esta vida. Ojalá algún día pueda estrechar tu mano en señal de agradecimiento.
Cuesta mucho ver esas manipulaciones. Hace días leí en Facebook esto: "Tratar de sobreproteger o proteger de manera innecesaria a alguien, es no creer en esa persona. De buenas intenciones está el camino al desprecio a los seres queridos" Puede ser que a veces esas manipulaciones no surjan de la maldad.
Hay una canción que me gusta mucho que dice: "Tras la puerta hay un candado con una combinación que mi madre me ha dado más evito la ocasión de entrar a esa habitación. Ahí dentro mi pasado. Almacén de mis recuerdos, vivos y abandonados. Por eso es que me detengo de entrar a esa habitación. Yo me detengo de entrar a esa habitación. Yo tengo miedo de entrar a esa habitación" Y siempre vi esa canción diciéndome que dentro de esa habitación estaban mis heridas de la infancia, a las que no quería enfrentarme.
uffff, esas pequeñas grandes heridas con las que todos o casi todos hemos vivido o aplicado a los que vienen y que importante es el reconocerlas para poder alivianar la mochila!!! Un abrazo y Gracias por tu manera tan clara de expresar tanto y ayudarnos asimilar la vida.
Buenisimo Omar!!! en nuestros padres hay toxicidad, aunque no siempre sea conciente y a veces sea involuntaria, pero la hay, gracias!!!
De verdad que, después de escucharte, no se ni como esque soy una mujer independiente y feliz a pesar de mi madre!!
,Gracias Omar, ni te imaginas cuánto me ayudan tus consejos. Gracias, gracias y gracias ❤️
DTB gracias por toda la información q nos brindas para evitar está clase de personas q hacen tanto daño
Cuando una madre manipuladora, narcisista pone a su hijo en contra de su abuela y tíos es muy triste...
Querido Omar, haz hecho una radiografía de mi vida, y por supuesto que repetí contigo esas palabras que traen alivio a mi corazón. Muchas gracias y Dios te siga bendiciendo. Y feliz día de las madres ( en México 10 de mayo), para todas las mamitas de tu familia. 🌺🎉🎈🌺👏🙋
Totalmente identificada... Ha sido súper difícil irme zafando de la toxicidad que normalicé en mi entorno familiar. Les deseo a todos en este canal -yo incluída- que lo logremos.
Leyendo los comentarios me hago eco de la mayoría de los mismos Omar. Cuánto ayuda entender aunque sea los bordes de la inteligencia emocional!! Sin dudas es un vídeo para repasar vez tras vez pues creo que refleja la experiencia de la gran mayoría de la humanidad. Esta valiosa información debería ser una materia primordial y tratada a fondo en los establecimientos educativos. Muchísimas gracias por ayudarnos a completar el rompecabezas de nuestras vidas!! Un abrazo grande y sentido a la distancia!!
Me alegro de que haya alguien que de luz a esta realidad, especialmente al estar tan idealizada la idea de familia 👏
Pensé que solo estaba en mi cabeza esa sensación, luego, el mundo se me vino encima y comencé a redirigir pensamientos y emociones. Van muchos años pero voy avanzando. Gracias por darle un nombre a esto. Me haz estado ayudando mucho. Dios te bendiga.
Buenas Omar !
Llevo años siendo consciente de que parte de mi familia utiliza y ha utilizado la manipulación desde la culpabilidad .
Soy ya adulto y puedo poner límite ya ,al ser consciente .
Esto sin victimizarse , me ha traído varios conflictos ,muy serios, ya sea con mi propio progenitor .
Tienes razón , siempre buscando la aprobación del resto ( amistades , padre o el nuevo jefe )
Soy consciente a momentos ,pero también como he escrito desde hace pocos años pongo límites.
Es cierto ,que siempre he tenido un carácter fuerte , luchador y de resiliencia .
Aún así , hay mucho rencor que sanar y a veces trato de perdonar a mi mismo , y por tanto al resto.
Intento no caer en un victimismo ,pero ya no sé cuándo caigo de verdad o cuando es que realmente me puedo permitir sentir así.
En fin , me gustaría evolucionar más como persona y no repetir ya como un adulto funcional ciertos patrones
Muchas gracias por tus vídeos ;)
Hola, Omar! Ya eres parte de mi rutina de los sábados, y es realmente un camino muy sanador el poder escuchar en tus reflexiones y consejos un montón de temas en los que me veo reflejada y que no puedo resolver aún, es de muchísima ayuda y te estoy muy agradecida! Abrazo, desde Argentina.
Me encanta todos tus temas!!! Eres maravilloso...saludos desde California
Omar, pareces tener un don para elegir el tema de mi mundo interior y clavarlo a la perfección; y, eso, clavado se me ha quedado tu video recordando con dolor profundo la relación de mis padres conmigo. Gracias a ti, y desde hace un año, he pasado por diversos procesos como el del doloroso reconocimiento de la situación primero y poco a poco actuar en consecuencia. El problema es que, cuando alguien nuevo aparece en mi vida, todos mis sistemas de alarma se ponen en funcionamiento ante el más mínimo traspiés y tiendo a darme explicaciones que conectan con mi pasado y de esta forma estropeo mi posible relación con otras personas y curarme de los espantos vividos. ¿ Cómo salir de estos condicionamientos que suponen los traumas?
Eso se llama Trastorno d estrés postraumático complejo( TEPC).
A mi también me pasa.
Un abrazo❤
Muchas gracias por tu comentario. Tal vez estaría bien que nos pusiéramos en contacto.
Un cordial saludo
Gracias Omar, aun estoy en ese proceso.. Cuesta hacerlo.. Después de vivirlo y lo peor que se lo has transmitidos a los hijos,..
Pero he aprendido mucho más después que encontré este canal
Hice mis apuntes para no OLVIDAR nada, porque la mente se olvida o no quiere recordar por miedo.
Hasta pronto💜
Muy bonitas palabras gracias y aunque mis padres siempre me dijeron que nunca iba a madurar se que si puedo 🙏🙏🙏esa es una premisa que aún me cuesta dejar 👍👍👍cada día aprendiendo más
Hola Omar. Gracias, como siempre, x tus vídeos y compartir tus conocimientos. El problema es cuando el niño no es consciente de esa manipulación, idolatra a sus progenitores e incluso repite sus patrones. Un abrazo
Me lloré todo! Gracias Omar por compartir tanto !
Omar! Que este video tuyo me encanto!! No sabes la claridad que me vas dejando con tus palabras yo crecí con una madre Narcisista y me daba mucho miedo avanzar y ser independiente, valerme por mí misma y aquí encontre mi bendita respuesta. Mil gracias Omar 🙏🏻☀️✨
Saludos desde Puebla, México.
Gracias por compartir de forma tan clara, me ayudan tus videos.
Este video llegó en el momento adecuado ,mi hijo repite patrones de comportamientos narcisistas ...lo pillo en mentiras y me lo niega,intenta manipularme y es escalofriante ..lo llevo a la psicóloga ,hablo con él de la importancia de hablar y de no mentir , espero que no sea demasiado tarde 🙏 aún es un menor
Si lo has detectado siendo él aún menor; si os está acompañando un profesional, entonces tienes más posibilidades de éxito. ¡Ánimo! No será fácil, si él repite o imita la conducta de su padre y sobre todo si el padre lo usa como aliado inconsciente contra ti... No será fácil pero no es imposible. Yo acabo de aceptar que mi hijo de 23 es tan materialista y pesetero como su madre. Empecé a verlo hace años pero me lo negaba a mí mismo, no quería admitir que es así 😔Pero con su edad, creo que poco puedo hacer ya. Es egoísta y no tiene intención alguna de trabajar a no ser que le salga un mega trabajo guay... Porque su madre se lo ha inculcado como Niño Dorado.
@@carlosalher5797 Vaya lo siento 😞,lo empecé a detectar hace unos meses ...me separé hace un año y medio de su padre , un PN de manual(obsesionado tb con el dinero ) y ya empezó a ir a una psicóloga y entre ella y yo miramos de inculcarle que mentir y ocultar ,aparte de no aceptar bien las críticas (tema colegio y estudios ) no lleva a nada bueno y vigilo lo del tema dinero también ..cuando viene de estar con su padre una semana ( custodia compartida) noto la manipulación y a veces es frustrante pero 💪 espero conseguir que NO se parezca en nada a su padre , simplemente que sea Él mismo ☺️
@@nuria6740 Ánimo Nuria, no lo pierdas nunca; merece la pena luchar por salvar a tu hijo. Un saludo.
Este es uno de tus mejores videos. Gracias por exponer este tema tan necesario. Tomo nota
Brillante manejo del tema, complicado por demás... te felicito... por ir a la raíz de esta herida infantil, de manera muy clara y contundente. El trabajo en consulta en este sentido es profundamente liberador.
Sin palabras, muchas gracias por tu tiempo y por ayudarnos.
ESPECTACULAR 👌👌 Todo tan perfectamente explicado doctor tal cual como es y le agradezco que haya subido este video. Te sigo y te apoyo eres muy racional 👍
Crecí desde la culpabilidad y este escenario viene desde toda mi vida hasta la actualidad. Todo el tiempo me cuestióno a cerca de que lo que hago esta mal si no le gusta a mis padres. Me di cuenta un poco tprano no tengo 40 tengo 25 pero ahora me doy cuenta de muchas cosas. Estoy trabajando para alejarme de mi flia y no ser más manipulada. Estoy haciendo terapia me di cuenta que la carrera q estoy a punto de terminar no me gusta sino que le gusta a ellos. Omar gracias por explicarme tan bien todo
O MAR SIEMPRE GRACIAS
M uy claro lo que explicas...
A claras muy bien el tema...Necesario,
R esulta reconocer tanto vivido...💦🌻
Meloisa
BENDICIONES
Parece q el vídeo me lo ha hecho a mi!!!! Y viene en el momento oportuno!! Gracias!!!
Omar, qué cariñoso y cálido eres... da gusto escucharte. 🥰🥰🥰
Saludos desde Tijuana México ❤️ un gusto inmenso volverte a ver son tu fan. Gracias por todo el conosimiento que nos brindas❤️❤️❤️❣️
Gracias. Describes la situación que estoy pasando hoy mismo. Me siento muy mal, triste, sola, desesperada. Me siento bruta por no poder entender lo que pasa. No logro encontrar la solución a tanto dolor, ni con mi cerebro, ni con el corazon, ni con mi espiritu.... es un caos total. No se que hacer. Me siento indefensa. Duele muchísimo todo ésto y es muy complicado de manejar tanta manipulación e incomprensión. 😭
Dios mio, gracias por este video, es como si hubieras descrito mi experiencia a detalle
Eres sabio. Gracias eternas!
Hola Omar que excelente tema has tocado justamente estoy viviendo esto con mi hijo de 16 años, mil gracias por tu apoyo, saludos desde Honduras....
Sos un diamante que queres q t diga, gracias siempre Omar!
Omar es increíble toda la ayuda que recibo de ti en este largo y duro proceso en el que me encuentro cada día. Muchísimas gracias por tu pertinente y atinado video. Te deseo lo mejor en tu curso PAS/PAC.
Gracias por tus explicaciones. Son un repaso perfecto de mi experiencia de vida. Me está costando toda mi existencia, primero comprender y luego intentar curar esa herida abierta. Pero al vivir con ello y no dejar de luchar, se dislumbra una lucecita al final. Y es la misma lucecita que veo cuando escucho tus reflexiones.
Muchas gracias Omar.