j'ai beaucoup apprécié ce cours qui fait bien travaillé notre corps en conscience, MERCI Sandrine pour votre bonne humeur, votre bienveillance. Cela donne la pêche pour la journée…🙏 Très belle journée à vous et aux adeptes de Gym direct 🥰🥰
Bonne séance de reprise, pas trop cardio, quand on a un peu lâché l'affaire. Merci Sandrine, j'aime beaucoup cette playlist qui motive et aide à rester dans le rythme du début à la fin
Je vous souhaite à tous une très belle année 2022 vous nous accompagnez au quotidien dans la bonne humeur travail efficace rigoureux innovant tout le temps merci à toute la merveilleuse team Sandrine Emma Samantha Nelea et j’en ai oublié ,les garçons avecMomo constant Kevin et son rire contagieux je vous embrasse tous ne changez rien👍👌😘
Génial Sandrine, super coach, je te kiff tu me donnes toute la motivation pour ce cours fait à 20h du soir ... A bientôt et des bisous Douce soirée et nuit à toi, ma belle ;-) Ciao ciao..
Excellent ces cours ! Vraiment merci GYMDIRECT, j'ai étais refuser d'une salle de sport, dont je tairai le nom car on ne colore pas sa vie en ternissant celles des autres, à cause de mon voile... Du coup, Problème = Solution voilà deux ans que je vous suis lun-dim de 7h-7h45 🤞😍✨
Merci pour cette magnifique séance une fois de plus. Seulement.. c'est quoi ces pubs qui apparaissent les derniers temps dans vos cours? Y a-t-il moyen de les déactiver?
Au vue des commentaires, La pub est toujours présente. Je vous suivais depuis le début sous le nom de direct 8 je crois, je vous ai suivi Pdt longtemps et j'ai déclaré forfait vaincue par les pub - supportable si elles étaient bien placées (je comprends leur nécessité) mais ce n'est vraiment pas le cas. Dommage. Jos
finalement, c'est bien qu'elle soit seule, on se concentre plus sur ce qu'elle nous dit, pas distraits; un cours complet, très bien vu, et deux de chaque aussi. Juste deux choses, debout le coude frappe le genou opposé, trop souvent fait ce mouvement, et la nuque dans le vide par terre; sinon, je l'ai trouvée plus en forme et investie pour nous. Merci.
Top Sandrine mais à nouveau des pubs en plein exercice. Vous êtes en plein mouvement et hop une pub ce qui fait que vous arrêtez. C’est un non sens !!😡
On a beau le signaler et s'en plaindre dans toutes les vidéos, rien ne change. C'est une contrepartie que je me suis mise à accepter car les cours sont gratuits et excellents.On ne peut pas tout avoir.La musique aussi est catastrophique...
@@agnespilloy4186 je comprends mais il pourrait choisir le moment où la mettre, en fin d'exercice par exemple. Quant à la musique je partage votre avis 🙂
j'ai beaucoup apprécié ce cours qui fait bien travaillé notre corps en conscience, MERCI Sandrine pour votre bonne humeur, votre bienveillance. Cela donne la pêche pour la journée…🙏 Très belle journée à vous et aux adeptes de Gym direct 🥰🥰
SANDRINE tu es un véritable Ange 😇🙏🙏🙏 ton cours est une perle ! Tu es la meilleure ! MERCI 💖✨🙏
Merci beaucoup je trouve cette séance très complète. Parfaite pour démarrer la journée
Très belle journée
Bonne séance de reprise, pas trop cardio, quand on a un peu lâché l'affaire. Merci Sandrine, j'aime beaucoup cette playlist qui motive et aide à rester dans le rythme du début à la fin
Super Sandrine. Ça fait énormément de bien. Merci merci. Bises
Super séance, très appréciable après ma journée de travail passée assise.Merci!
Excellent ! Rapide et accessible à tous :) Bisous et bonne continuation Sandrine !
Stephanie
Séance complète, bien rythmée et explications au top 👍
Je vous souhaite à tous une très belle année 2022 vous nous accompagnez au quotidien dans la bonne humeur travail efficace rigoureux innovant tout le temps merci à toute la merveilleuse team Sandrine Emma Samantha Nelea et j’en ai oublié ,les garçons avecMomo constant Kevin et son rire contagieux je vous embrasse tous ne changez rien👍👌😘
Magnifique séance!!! Merci!!!
Merci bcp pour cette séance. C’était top 👍
Sympa pas trop difficile mais ça travaille bien !
Merci pour tous ces cours gym direct !
Merciii Sandrine 👏séance faite ce matin à la maison 💪
C'est toujours très agréable de faire le cours avec vous excellent et merci
J'ai adoré cette séance vraiment top et totalement faisable pour tous les niveaux ! A refaire au top !!!
J'ai bien aimé ce cours et la pluspart de la musique, très motivante! :-D Merci!
merci pour cette séance! je l'avais déjà faite mais elle est vraiment complète!! je rajoute 2 paires de leste aux chevilles...
Contente de te revoire bise
Génial Sandrine, super coach, je te kiff tu me donnes toute la motivation pour ce cours fait à 20h du soir ... A bientôt et des bisous Douce soirée et nuit à toi, ma belle ;-) Ciao ciao..
vraiment génial, merci
Merci séance faite ce soir 😅
Bravoooo coach ❤❤❤❤
Excellent ces cours ! Vraiment merci GYMDIRECT, j'ai étais refuser d'une salle de sport, dont je tairai le nom car on ne colore pas sa vie en ternissant celles des autres, à cause de mon voile... Du coup, Problème = Solution voilà deux ans que je vous suis lun-dim de 7h-7h45 🤞😍✨
Merci beaucoup Sandrine
Merci bcp Sandrine et à vous tous pour tous ces cours 😁. Super dommage ces pubs pendant l effort on est obligé à chaque fois d arrêter.
Une de mes séances préférées ❤️ merci
Merci pour cette magnifique séance une fois de plus. Seulement.. c'est quoi ces pubs qui apparaissent les derniers temps dans vos cours? Y a-t-il moyen de les déactiver?
C'est pas gym direct. Tant que tu prendras pas youtube premium tu auras toujours des pubs. Moi j'ai pris l'abonnement du coup j'ai 0 pub
Vous êtes magnifiques Sandrine
C'était top merci 💪💪
Merci beaucoup ma chère j ai bien aimé
Merci !!!!
Un plaisir pour les yeux
Magnífico! 👏👏👏❤️🥰
07:01
Wowouu j'ai vraiment adoré
Merci Sandrine 😘😘
Merci
merci j'aime
Merci beaucoup Sandrine je vs suis depuis 10 ans j'ai maintenant 66ans mais je ne porte pas mon âge
merrci je suis de plus en plus musclee je fais 20 ans de moins super
20 ans de moins car j ai toujours fait de la gym depuis l age de 16 ans
Dommage que les pubs viennent couper les séances
puree je n'arrete pas de transpirer
impec
Sandrine, vous êtes de plus en plus belle...comme un bon vin :)
J’adore vos cours mais svp moins de pub en plein milieu !!
Merci Sandrine! Les mains en dessous des genoux pendant une planche, vraiment? ;-0))
Au vue des commentaires, La pub est toujours présente. Je vous suivais depuis le début sous le nom de direct 8 je crois, je vous ai suivi Pdt longtemps et j'ai déclaré forfait vaincue par les pub - supportable si elles étaient bien placées (je comprends leur nécessité) mais ce n'est vraiment pas le cas. Dommage. Jos
🥰
finalement, c'est bien qu'elle soit seule, on se concentre plus sur ce qu'elle nous dit, pas distraits; un cours complet, très bien vu, et deux de chaque aussi. Juste deux choses, debout le coude frappe le genou opposé, trop souvent fait ce mouvement, et la nuque dans le vide par terre; sinon, je l'ai trouvée plus en forme et investie pour nous. Merci.
Top Sandrine mais à nouveau des pubs en plein exercice. Vous êtes en plein mouvement et hop une pub ce qui fait que vous arrêtez. C’est un non sens !!😡
On a beau le signaler et s'en plaindre dans toutes les vidéos, rien ne change.
C'est une contrepartie que je me suis mise à accepter car les cours sont gratuits et excellents.On ne peut pas tout avoir.La musique aussi est catastrophique...
@@agnespilloy4186 je comprends mais il pourrait choisir le moment où la mettre, en fin d'exercice par exemple. Quant à la musique je partage votre avis 🙂
Laisse la plasse