부원장님 강의 듣고 정말 많이 많이 배우고 알고 깨닫고 있습니다.하늘마을힐링센터 유투브 강의를 너무 늦게 알게 된것에 후회도 해요 좀더 일찍 알았더라면 아빠가 좀더 건강하게 오래 사셨을텐데 하는 생각에 마음이 아프고 눈물도 나요 이렇게 좋은 천연식품을 잘 먹어주면 좋을텐데 속상해요 저는 듣는것만 해도 행복해 지는데요 아이한테는 채소를 그냥주면 잘 안먹어요 밥에 아마씨 가루만든거 올리브유 넣어서 섞어서 주고 있습니다. 때로는 감자 당근 양파 단백질이 풍부한 뉴트리셔널 이스트 플레이크 밥숫가락 가득 넣고 낮은 불에 볶아서 만들어주면 먹어요 부원장님 말씀대로 열심히 실천하려고 노력하고 있습니다. 부원장님 많이 고맙습니다. 사랑합니다.❤
![아마씨 매일 먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/2jniWMUWNcY/mqdefault.jpg)
![아마씨 매일 먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]](/img/tr.png)
![몸에 힘이 없을때 음식배합 이렇게 하면 기운이 넘친다! [ #음식궁합 #음식배합 #건강한 식사법 #소화불량 #음식궁합상극 ]](http://i.ytimg.com/vi/irkLtgBVSjc/mqdefault.jpg)
부원장님 강의 듣고 정말 많이 많이 배우고 알고 깨닫고 있습니다.하늘마을힐링센터 유투브 강의를 너무 늦게 알게 된것에 후회도 해요
좀더 일찍 알았더라면 아빠가 좀더 건강하게 오래 사셨을텐데 하는 생각에 마음이 아프고 눈물도 나요
이렇게 좋은 천연식품을 잘 먹어주면 좋을텐데
속상해요
저는 듣는것만 해도 행복해 지는데요
아이한테는 채소를 그냥주면 잘 안먹어요 밥에 아마씨 가루만든거 올리브유 넣어서 섞어서 주고 있습니다. 때로는 감자 당근 양파 단백질이 풍부한 뉴트리셔널 이스트 플레이크 밥숫가락 가득 넣고 낮은 불에 볶아서 만들어주면 먹어요
부원장님 말씀대로 열심히 실천하려고 노력하고 있습니다.
부원장님 많이 고맙습니다.
사랑합니다.❤
저도 늘 응원합니다.
오늘도 힘내세요.💙 화이팅
감사합니다잘보았습니다
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
좋은강의 감사합니다.
저도 감사드립니다
부원장님.
내몸 살리는 산음식 명강의에 내 마음까지 어루 만지시는 따뜻함이 뭉클하고 행복함을 느끼게 되네요~
열심히 산다고 달려온길에 방향 설정이 잘못된것 같습니다.
아프고 보니 이제야 보이는것이 많습니다.
감사하고 또 감사합니다.
주님의 위로하시는 은혜가 함께하시기를 기도드립니다^^
11가지슈퍼퓨드 매일섭취
현미 시금치 브로콜리 양배추vu
셀레늄 호두 뇌 콩 지방을분해함
메주콩 (철분) 귀리 비트 올리브오일 마늘 익힘 (단호박)구충제역활
감사합니다^^
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
자세한 답글 감사합니다
단호박이 구충제역활하나요 ?
명강의 감사합니다 사모님! ♡ ♡ ♡
감사드립니다^^
감사합니다
감사드려요^^
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
파워에너지 멋진
부원장님
찹쌀현미로만 콩등을 섞어서먹어도 되나요
일반 현미보다 찹쌀 소화가 더 어려워서 일반 현미에 섞어 드시는 게 좋습니다.
현미,시금치,브로콜리,호두,대두,오트밀(귀리),토마토,비트,올리브오일,마늘,단호박...11가지 슈퍼푸드입니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
정리~^^♡
@@또리-s2d
5669님 요점정리 감사합니다^^
@@truthtv3004
.
오늘도 알찬 건강지식 들려주셔서 고맙습니다😊
정말 많은도움 받고 있습니다!!
따뜻한 관심 감사드립니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
브로콜리는 사먹어야 되지만
제가조금 재배하는 케일은 매일
먹는데 성분은 어떤가요?
케일은 녹황색 채소중 베타카로틴 함량이 가장 높은 채소로 항암 효과가 높은 최고의 채소입니다.
직접 재배해서 매일 드시면 참 건강에 유익합니다.
잘 활용하셔서 늘 건강하시고 평안하시기 바랍니다.
대학생아들 갑상선항진증에는 어떻게 하면 좋을까요
제 경험으로 말씀드리자면 목쪽에 림프순환이 잘 되도록 스트레칭 자주하시고, 목에 숯파스 붙이는 것도 좋습니다. 양배추나 콩음식을 비롯해 채식이 좋고, 저녁 과일식도 좋습니다^^ 대신 아침이나 점심에 카롤리가 부족해서는 안됩니다.
최고입니다
어유 감사합니다^^
콩알러지 와 글루텐 알러지가 있는경우 대체식품으로 무엇이좋을까요?
오트밀도 글루텐이 있는것으로 아는데요
퀴노아, 메밀, 햄프씨드 이런건 어떨까 생각되네요^^
좋은 정보 항상 감사드려요 혈당 높은 사람에게 단호박 괜찮은지 궁금합니다~ ^^
당지수가 낮은 편이라...적당량만 잘 지키시면 괜찮을 것으로 생각됩니다^^
@@truthtv3004 네 답변 감사합니다
귀한 강의 감사드립니다^^...단백질인 두부와 여러가지 채소(천연탄수화물)를 함께 넣어 끓인 된장국을 먹는 것이 조합이 맞지 않는 것입니까? 그리고 오늘 아침식사를 평소와 같이 채식단으로 마쳤는데 어지러움이 평소보다 좀 심한데 이유가 있을까요?
동물성 단백질과 탄수화물 조합은 정말 좋지않고 식물성 단백질은 소량 섞이는 것은 큰 문지가 되지는 않습니다. 채식할 때 밥을 너무 적게 먹으면 칼로리가 많이 부족하게 됩니다. 그래도 어지러울 수 있습니다. 강의 내용과 다른 내용까지 다 답변드리기 어렵습니다.
@@truthtv3004 감사합니다 ^^
안녕하세요! 치아씨드는 매일 먹어도 될까욮??
네 괜찮습니다^^
소양인 같은 경우는 현미가 몸에 좋지 않다고 알고 있는데 어떻게 하는게 좋을까요?
체질이 어느정도는 일리가 있지만 먹다보면 체질도 바뀝니다. 무리없다면 현미 조금씩 드셔 보시지요
백미랑 찰현미을 석어먹어도 되나요??
섞어도 됩니다^^
@@truthtv3004 감사합니다 비율을 %해야 이상적인가요???
늘 좋은정보 주셔서 감사합니다.
계란,우유를 먹지 마라고 하는데 우유를 발효해서 요플레를 먹어도 되는지 궁금합니다.
그리고 3박4일로 하늘마을을 방문할수 있는지 알고 싶습니다.
가급적이면 우유 유제품 사용을 자제하시는것이 건강에 유익합니다. 실장님께 문의하시면 안내해 드릴겁니다 010-3011-9320
010-9320-3004
동물성은 발효가 되면 독이 생기는데 피가 끈적하게 됩니다 삭힌음식 발효식품 조심하세요 요플레 치즈 해롭습니다
영상들 보면서 항상 좋은 지식을 얻어갑니다 감사합니다!
한가지 궁굼한게 있는데 혹시 재료들을 구할 때 꼭 유기농 무농약을 먹어야 하는지 아니면 시장에서 그냥 재료를 사서 먹어도 되는지 궁금합니다 그리고 이차이가 큰지도 여쭤보고 싶습니다.
가급적 유기농을 사용하시면 좋지만 1일 2식이나 해독식을 잘 하셔도 중금속 해독에 많은 도움이 됩니다. 형편에 따라 하시기를 바랍니다. 감사합니다^^
참살현미는먹어도됨니까
찹쌀현미는 소화가 덜 되기 때문에 일반미에 섞어 드시면 좋습니다.
이거보고 호두, 오트밀or현미시리얼 사러갑니다...
ㅎㅎㅎ 감사드립니다^^
현미 한그릇이 백미19그릇 효과가 있다❤
네 맞습니다. 감사합니다
시금치는 데치면 익히면 쓰레기음식입니다
생으로 조금씩 섭취하십시요
^^