Jak pokonać strach? #24
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Mini-wykład o sposobie na pokonanie lęku
Transkrypcja tekstu:
jaroslawgibas....
Wersja audio:
/ jak-pokonac-strach-24
Oferta moich szkoleń video:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2IFmNOE
Jak pokonać stres?: bit.ly/2VwL4ff
Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2oH5QJj
Warsztaty medytacyjne: bit.ly/2AJHJ4I
Akademia terapii transpersonalne: bit.ly/2Vz7zAa
Oferta szkoleń dla firm:
Sprzedaż: budowanie relacji z klientem: bit.ly/2JKTLzv
Mindfulness: narzędzia poprawy jakości życia i pracy: bit.ly/2lBKH4X
Inteligencja emocjonalna: zarządzanie emocjami: bit.ly/2lva88o
Opis metody, której uczę i w której pracuję:
Model transpersonalny: bit.ly/2OCI4wr
Informacje na temat sesji indywidualnej: bit.ly/33kQkVL
Więcej informacji można znaleźć w książkach:
Mantra ciszy: bit.ly/2ZT0zPS
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji: bit.ly/2JNHBBy
Model transpersonalny: bit.ly/2Do2Pqr
Życie. Następny poziom - bit.ly/2X1cdqs
Alchemia duchowego rozwoju - bit.ly/2j1Ymhw
Pokonaj stres z Kaizen - bit.ly/2j41Y2W
Motocyklizm. Droga do mindfulness - bit.ly/2nc6T64
oraz na stronie: www.jaroslawgi...
Realizacja video mini-wykładów jest możliwa dzięki środkom i zasobom Fundacji Hinc Sapientia www.fundacjahs.... Jeśli uważasz, że publikowane tutaj mini-wykłady są przydatne i warto kontynuować ich produkcję to możesz ją wesprzeć darowizną na cele statutowe fundacji (wpłaty z pośrednictwem płatności on-line już od 10 zł) bit.ly/2nB1Tci
Dziękuję:-)
Jarosław Gibas
Świetny sposób przekazu trudnych treści i udostępnienie klucza do pracy nad sobą to informacje które pomagają w podnoszenia jakości życia.Serdecznie dziękuję.
dobry materiał 🙂
O teraz ładny widok człowiek oraz taxi lepiej się czuję i lepiej się słucha. Nie lubię bardzo tych przygnębiających kolorów które czasami pan prezentuje
6 komentarzy a film ma ze 2 lata szok
Zgadzam się. Przed laty czytałam książkę psychologiczną o strachu i konkluzja jest taka sama. Strach możemy opanować przez wiedzę na temat tego czego się boimy. Jeśli tego nie zrobimy tworzymy legendy, mity, które pozwalają i pozwalały przetrwać tysiące lat temu różne nie zrozumiałe zjawiska natury.
Strach to coś czego się boimy. Czasami za tym strachem kryją się nasze wewnętrzne przekonania, nasze wewnętrzne tendencje do potępiania innych, które uważamy w swoim odrealnieniu , zadufaniu za przwdziwe, za wartościowe, a nawet sprawiedliwe a mogą to być falszywe przekonania.
Te wzorce zachowania prawdopodobnie wzięliśmy po swoich opiekunach w dzieciństwie, czy w prozie życia przykleiliśmy do siebie.
To taka pętla która może generować nasze nawykowe zachowania w kółko.
Jeśli sami nie akceptujemy innych to oczekujemy nagany od innych. Jeśli nam tak łatwo kogoś nienawidzić, czuć złość, to nieświadomie tego samego oczekujemy jako zachowania od innych. Jeśli obsesyjnie śledzimy innych to tego samego oczekujemy od innych.
To taka karmiczna pętla którą sami czasami w niektórych sytuacjacch możemy generować, kręcąc się w kółko.
Wtedy może pojawić się strach irracjonalny,a nawet pańka bez powodu bo tyle śmietnika nagromadzilismy w swoich fałszywych przekonaniach.
U mnie inaczej. Świadomość czyni że mnie tchórza.
Uwielbiam Pana za te skazowki dziękuję i proszę o wiecej
Widzę że wszystkie możliwości więc widzę że życie jest po prostu straszne. W moim pokoju jest zbyt jasno. Ja proszę o zgaszenie światła:(
Trzeba nauczyć się zarządzać własnymi emocjami .Pozdrawiam
Ma Pan zdrowie tak na deszczu stać.Fajne jak zwykle.pozdrawiam
Dziękuję. Robi Pan bardzo dobrą robotę :) Pozdrawiam.
Dziękuję za przydatne rady
Dziękuję. Pozdrawiam.
Bardzo dobry filmik ...ale co z fobiami ? To jest strach ale w wielu przypadkach zupełnie nielogiczny. Ja mam fobie przed lataniem ...Co ciekawe fobia przyszła powoli z każdym lotem wzrastała pomimo że nigdy nie miałam żadnego złego doświadczenia z lotami.
Czy mógłby Pan zrobić video na temat fobii ? Jak z nimi walczyć?
Jeśli ktoś ma strach przed pająkami ...a wie że pająki nie zabijają ani nie wyrządzą krzywdy ( czyli ma wiedzę) to dlaczego wciąż panicznie się boi ?
Taki filmik byłby niszą na UA-cam bo po polsku wielu ludzi szuka info ale materiałów brak . Dziekuje
@@jaroslawgibas , oj szkoda :( Także chciałam poruszyć ten temat i poprosić o miniwykład na temat pracy z lekiem podczas ataków paniki przy fobii.
Dokładnie. Ja mam arachnofobię. Chociaż wiem, że pająk mi krzywdy nie zrobi, to do ręki go nie wezmę. Kolejny lęk to lęk wysokości. Mam ten lęk odkąd pamiętam, w dzieciństwie rodzice nie mogli brać mnie na ręce! bo płakałam ze strachu przed wysokością. Teraz pracuję w budownictwie i lęk wysokości jest
dla mnie dużym problemem.
widzialam, ze NLP robi cuda z takimi lękami. Dobrze byloby opracowac tez metode na obłęd telewizyjny, ktory pochłonął cale masy ludzi
Porada bezcenna. Dziękuję!
Dzięki panie Jarosławie za przejrzysty wykład, który mi pomógł zrozumieć sedno moich problemów czyli nieuzasadniony strach i brak wiedzy. Pozdrawiam i życzę wszelkiego dobra!
Pomyśł przykładu z cebulą i łzami przy jej obieraniu to już klasa mistrzowska. 👍😄
Super wykład jak zwykle, gdzie ja byłam, że dopiero dziś na pana trafiłam...
Pozdrawiam serdecznie 😊
Balam sie panicznie psow,i aby sie tego panicznego leku pozbyc wzielam psa,Lek zamienil sie w milosc do psow.
Ja za to panicznie bałem się małżeństwa. Przełamałem jednak ten lęk i nie żałuję. Mam obecnie czwartą żonę i nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa.
@@wodzimierzbeck8882 skutecznie pozbył się Pan swego lęku 😁😀
@@maritkaa007 Tak. Jestem na etapie kolejnego rozwodu ale się nie poddaję więc może gdyby Pani była obecnie akuratnie wolna to jestem do wzięcia. Całuję rączki.
@@wodzimierzbeck8882 dziękuję, jestem zamężna, jednak w razie rozwodu rozważę ofertę. Może będzie jeszcze aktualna 😀😂
Dziękuję za cenne rady i oświecenie👍
super a teraz zostaje praca ze soba
Witam - Wystarczy włączyć światło lub ,, zmotywować ,, tak żeby ciemność przestała być straszna ! Pozdrawiam !!!
Poważny temat, a Pan się podśmiewa i to bardzo cżesto. Taki sposób przekazywania infomacji psuje odbiór, zwłaszcza ze ma mówi Pan mądrze.
Film ma ze 2 lata a 6 komentarzy,czym coś mądrzejszego tym bardziej ukrywane przez YT,a głupoty na propsie, takie czasy
W moim przypadku niczego nie psuje. Poważny temat nie oznacza, że trzeba być śmiertelnie poważnym.
@@niebieskiptak4523 +1
W moim też niczego nie psuje :-)
Pozdrawiam
Czesc Agata. Zgadzam sie z toba. Lubie I slucham kanal Pana Jaroslawa. Doceniam jego wiedze. Natomiast maniera z jaka sie wypowiada jest iryrujace I zaklocajace odbior. Kolejnym minusem jest muzyka w tle.