Nieuświadomione źródła niepokoju
Вставка
- Опубліковано 24 лют 2021
- Mini-wykład o nieuświadomionych źródłach niepokoju #187
Transkrypcja tekstu: jaroslawgibas.com/2021/02/25/...
Wersja audio: / s-7obhqxlvslb
Zapraszam do lektury moich książek:
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych:
sensus.pl/viewc/14859A/1/psyw...
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości:
sensus.pl/viewc/14859A/1/tote...
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji:
sensus.pl/viewc/14859A/1/swie...
Życie. Następny poziom:
sensus.pl/viewc/14859A/1/zyci...
Alchemia duchowego rozwoju:
sensus.pl/viewc/14859A/1/aldu...
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki:
sensus.pl/viewc/14859A/1/7reg...
Motocyklizm. Droga do mindfulness:
sensus.pl/viewc/14859A/1/moto...
Pokonaj stres z Kaizen:
sensus.pl/viewc/14859A/1/poko...
Schudnij z Kaizen:
sensus.pl/viewc/14859A/1/poko...
Oferta moich szkoleń video:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2IFmNOE
Re-konstrukcja relacji: bit.ly/31Kl1FU
Mindfulness: bit.ly/3bU5iHb
Sztuka komunikacji: bit.ly/3eLJIpm
Jak pokonać stres?: bit.ly/2VwL4ff
Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2oH5QJj
Warsztaty medytacyjne: bit.ly/2AJHJ4I
Akademia terapii transpersonalnej: bit.ly/2Vz7zAa
Oferta szkoleń dla firm:
Sprzedaż: budowanie relacji z klientem: bit.ly/2JKTLzv
Mindfulness: narzędzia poprawy jakości życia i pracy: bit.ly/2lBKH4X
Inteligencja emocjonalna: zarządzanie emocjami: bit.ly/2lva88o
Opis metody, której uczę i w której pracuję:
Model transpersonalny: bit.ly/2OCI4wr
Informacje na temat sesji indywidualnej: bit.ly/33kQkVL
Realizacja video mini-wykładów jest możliwa dzięki środkom i zasobom Fundacji Hinc Sapientia www.fundacjahs.org. Jeśli uważasz, że publikowane tutaj mini-wykłady są przydatne i warto kontynuować ich produkcję to możesz ją wesprzeć darowizną na cele statutowe fundacji (wpłaty z pośrednictwem płatności on-line już od 10 zł) bit.ly/2nB1Tci
Dziękuję:-)
Jarosław Gibas
Wywalilłam TV z 10 lat temu. Nie odczuwam braku. Ale odczuwam irytację jak siedzę u znajomych i brzęczy non stop to pudło. Radio w pracy jest teraz wrogiem... Koleżanki nie mogą zrozumieć jak można siedzieć w pokoju choćby godzinkę bez radyjka, muzyczki, ploteczki... A już myślałam, że jestem nienormalna.
Mam to samo 💚
@@agatai8690 Ja tez. Pozdrawiam 😊
Zrezygnowałam z telewizji. Serwisy internetowe ograniczyłam do niezbędnego minimum. Szczerze polecam.
I jeszcze zmieniłam pracę. Wprawdzie nie z własnej woli, ale wyszło mi to na dobre. Zeszłam z bardzo wysokich obrotów.
Wreszcie jestem. Zauważam.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za kolejny ciekawy wykład :)
Super....
Bravo Ty 👏 👏 👏
Znakomicie. Być więcej, robić mniej. 🌼💚
Doświadczam przeciążenia sensorycznego zarówno zewnętrznego, jak i wewnętrznego, w efekcie czego niemal stale odczuwam niepokój. Roboczo nazywam to przebodźcowaniem ;). Pracuję nad sobą, eliminuję bodźce, a choć te zewnętrzne względnie udaje mi się opanować, to mój wewnętrzny głos ciągle jeszcze podpowiada, że "coś muszę" lub "z czymś nie zdążę". W ten sposób nie potrafię się także relaksować. Niemniej i tak jest o niebo lepiej niż było.
Dziękuję za świetny materiał i serdecznie pozdrawiam :)
Nooo i jak tu nie wierzyć w palec boski 😁 Kanał „podstawił mi się” akurat wtedy, gdy tego wykładu potrzebowałam 👍Dziękuję 😀
Dziekuje za fascynujący film , bardzo pomógł 😊
Ten kanał to złoto. Trafiłem tu całkiem niedawno, codziennie znajduję odpowiedzi na dręczące mnie pytania czy problemy. Pozdrawiam Pana serdecznie i dziękuję.
Panie Jarosławie jestem wdzięczny za Pana wytrwałość w tworzeniu wartościowych materiałów soczystych w wiedzę. Kanał poznałem od niedawna i od razu zostałem fanem 😉
Tak! Doświadczyłam tego na sobie. Trochę to trwało zanim zwolniłam jednak warto nad sobą pracować. Dziś nie doświadczam już ciągłego napięcia. Dziękuję za kolejny wartościowy film.
Jesli moge zapytac, jakie sposoby Ci pomogly osiagnac stan spokoju?
Mój mąż nie potrafi zrozumieć kiedy tłumaczę mu że dla mnie są stresujące i mało wartosciowe:
1.Rozmowy w trakcie filmu
2.kolacja przy włączonym tv
3.Ciągłe rozpraszanie przez telefon
Lubię robić coś i na tym tylko się skupić w danej chwili.Cieszyć się czy nawet pracować.
I tak dalej trzymaj
@@sylwuniap4951 dzdziedzdzięki :) ;)
Ja bym dodała jeszcze rozmowy np. z klientem w miejscu gdzie napierdziela radyjka. Przepraszam, ale muszę tak brzydko mówić.... A muzyczka w marketach czy autobusach? Zaśmiecanie naszej przestrzeni nie tylko światłem i dźwiękiem. Odpoczywam na mojej wsi.... Do soboty, kiedy to mam koncert kosiarek i pił do drewna 😀
Uwielbiam absolutna cisze.....staraj sie,bronic tego co robi tobie dobrze....
Witam, dopiero zaczynam drogę z Pana kanałem. Bardzo mi się podoba to jak Pan się wypowiada. Jasno, wyraźnie, spokojnie... Cieszę się, że natknęłam się na ten kanał... Jestem po ciężkich przeżyciach a przed następnymi. Szukam czegoś co pomoże mi poradzić sobie z przeszloscia/dwa lata opieki nad umierającym ukochanym mężem / a teraz wykrytymi u mnie dwoma guzami w głowie... Będzie mi Pana kanał towarzyszył.. Pozdrawiam😘🙋♀️
Serdecznie Pozdrawiam 🌷
No wreszcie pan ten problem poruszył. Cała ta histeria pandemiczna nas zniszczy.odczuwam to na sobie.juz nie jest normalnie,panuje haos. Czuję się zmęczona
.....n.j...n.n
N..j.n.njjj.jnn...njj.nn.jnnjn....j.n
Oczywiście 🙏🍀🍀🍀
Dziękuję 👍🏻
Pozdrawiam Ewa. Dziękuję.
Super tłumaczenie dziękuję za dobre rady...
SWIETE SLOWA.
POZDRAWIAM.
Bardzo ważny, ciekawy z potężną dawką wiedzy film. Dzięki temu nagraniu zaczęłam analizować jak u mnie te nawyki wyglądają. Dziękuję za wspaniały film i pozdrawiam 🙂
To mój pierwszy raz na tym kanale .Powiem krótko DZIĘKUJĘ ❤👍
Dziękuję bardzo za materiał ;)
Gwar męczy i śmiałość męką odbioru. A, ja w zakrótkich spodniach zawsze włączam "ciekawe" jej zakamarki, bo nie wypada nie wiedzieć, bo jakby to było nie słyszeć? Tak właśnie codziennie szukam zgubionej ciszy! Dzięki za kolejny, wartościowy wykład i serdecznie pozdrawiam!!:)
Super dzięki
Dziekuje za wsanialy film
👍👍👍
Mi jest potrzebny detoks informacyjny 😜
👍
💓🙏
Ostatnio czytałam mangę po angielsku. Fajnie, wciągające i zaciesz bo czaję coś po angielsku XD ale wdarł się mój perfekcjonizm i zaczęłam zapisywać każde słowe którego wymowy nie byłam pewna bądź chciałam sprawdzić znaczenie, w ten sposób czytanie mangi zrobiło się zlekka stresujące... Nawet sama sobie zabroniłam czytać dalej zanim nie przetłumaczę tych zapisanych słów. Skończyło się na tym że zbrzydzilam sobie te mangę i coś Ci było fajne w trakcie stało się dla mnie jakimś przykrym obowiązkiem od którego chciałam uciec 😐i zauwzyalam ze robię tak z wieloma rzeczami.
"Jebłam" się w łepek.. I dałam sobie przeczytać tą mangę wyłącznie dla rozrywki i wtedy chciało mi się czytać.
XD
Ten filmik pomógl mi to dostrzec XD
Matko 😂Panie Jaroslawie to ja jestem tą Ewą
Oo jako aspergerowicz musze dbac o wyciszenie, medytacja, codzienny chill. Ale nawet np silownia, bieganie, rower powoduje ze jestem przebodźcowany i muszę odpoczywać zeby wrocic do normalnosci
@Lena 35 po tym jak u córki zdiagnozowano, w latach 80 nic nie wiedzieli
@Lena tak u dziewczynek trudniej, bo wszystko leci przez pryzmat chłopców - na początku nie podejrzewaliśmy nic, bo córka "podobna do tatusia, jest taka jak tatuś itp", w szkole problemy to zaczęliśmy szukać. Psychiatrzy z NFZ chcieli dawać tylko tabletki "dziewczynka lękliwa", trzeba chodzić prywatnie - jak nie zapłacisz to się niczego nie dowiesz.
Jest na facebooku sporo grup, dla rodziców ZA - warto zobaczyć, dużo cennej wiedzy.
To o czym Pan Jarosław mówi jest znane w autyźmie pod pojęciem Shutdown i Meltdown.
To Zegarmistz światła purpurowy nas napomina i o sobie przypomina.
O matko, ten film jest o mnie 😱😪
Hahahaha dobre ,zgadzam się z tym
Też nie oglądam telewizji kiedyś oglądałam telewizję sporty przestałam oglądać w telewizji lepiej dla mnie jest nie oglądać telewizję jak można czas inaczej spędzić
To o mnie 😏
Dzięki za kolejny ciekawy materiał! Panie Jarku, czy mogłby Pan robić wersje swoicj materiałów równierz bez muzyki w tle i dodatkowych ozdobników dzwiękowych? Trochę ta prośba wpisuje się w temat tego filmu i innego o HSP :). Dodatkowa muzyka sprawia, że odbiorca dokłada do przekazu emocje, które nie są związane stricte z tematem materiału. Pozdrawiam serdecznie!
Proszę nie lekceważyć problemów z emocjonalną dystrakcją, bo niestety z czasem się nasilają - więc dobrze jest zamiast się poddawać, nad tym po prostu popracować. A istnieje na taką korektę sporo sposobów, technik i narzędzi. Póki co zaś proszę zamiast filmów skorzystać z mini-wykładów w tekstowej transkrypcji. Linki znajdują się pod każdym z filmów. Pozdrawiam
No i się wyjaśniło tylko jak znaleźć ten balans ? Czysta jakieś sygnały ze zbliżamy sue do własnej granicy ?
Czy Pan jest dostępny prywatnie ?
Jest na to odpowiedź doskonała... przestań się bać i zacznij kolejny dzień... po co komu pierwotne czynniki odruchu bezwarunkowe jeśli je posiada po za kwestią. Nadużycia czynników zewnętrznych? "Mając tego świadomość" (warunek) tym bardziej że znamy stymulanty. "Odpadają się wówczas" ( moje paranoje) 😉🙃🤣 Pozdrawiam
Panie Jarku, jak odnieść się do sytuacji, gdy taki niepokój towarzyszy po snach? Zaznaczę, że nie oglądam tv i "nie śpię" z komórką :-)
niektóre lęki są na poziomie "metafizycznym" więc osoby które stoją w opozycji do takich rzeczy często niestety nie znajdują ukojenia. jeśli ma Pani otwarty umysł proszę poczytać na temat ustawień systemowych Hellingera bądź hipnozy regresyjnej
Wiem, że Twój wpis jest sprzed 10 m-cy. 😊 Poczytaj o wahaniach cukru podczas snu, m.in. „zjawisko brzasku” i ich wpływie na sny, myśli i emocje. U niektórych osób z zaburzeniami gospodarki cukrowo-insulinowej mogą się pojawiać takie objawy, o jakich piszesz. W poziomie cukru na czczo tego nie zobaczysz, że coś jest na rzeczy.
Chory kraj z niestabilnymi psychicznie ludźmi u władzy jest moim źródłem niepokoju. Nie czuję się bezpieczna.
Zgadzam sie z tym...."Glupota moze byc bardzo niebezpieczna"....
Coraz mądrzejszy pan jest? ;D pozdrawiam oby jak najdłuzej
Od parę dni, paru dni przepraszam aplikacja pisze za mnie Zastanawiam się znak zapytania Co się ze mną dzieje w tym filmie przyjacielu psychologu odpowiedziałeś mi na pytanie po czym Zrobiłem film na mój kanał ślepa pułapka, co się ze mną dzieje kawa z krecikiem gdzie oczywiście
Gdzie żeby zaciekawić, kawałek twojego filmu puściłem, i opowiedziałem to z mojego punktu widzenia na moim przykładzie No właśnie Bardzo dziękuję tobie za te filmy jesteś człowieku niesamowitym, psychologiem Pozdrawiam serdecznie miłego dnia
Mam nadzieję że jeszcze więcej, ludzi dotrze do twojego kanału przez właśnie zadanie sobie pytania do Google, co się ze mną dzieje i wtedy Proszę bardzo ja proponuję twój kanał między innymi Pozdrawiam serdecznie
Dlatego od lat nie oglądam tv