Jak pokonać zmartwienie?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 30

  • @tecum
    @tecum 2 роки тому +13

    Otworzył mi Pan oczy. Całe życie tkwiłam w przekonaniu, że muszę problemy rozwiązywać, a jeszcze lepiej przewidziec je i zapobiec.

  • @karicanisma5874
    @karicanisma5874 2 роки тому +18

    Umiejętność ignorowania = wewnętrzny spokój.
    Grunt to odpowiednio ukierunkować uwagę- by zarządzać własną energią.

  • @Maria.R
    @Maria.R Рік тому +1

    Genialne, od dziś odtwarzam ten wykład codziennie 💡💡🔨 aż wybiję sobie ze łba smutki nieuzasadnione 👏🙏

  • @barbarawojciechowska7847
    @barbarawojciechowska7847 2 роки тому +1

    ※Dziękuję. Niezły trik. Jak dobrze, że jeszcze jeden mechanizm do poznania i zastosowania. Pomału, dzięki Panu, eliminujemy te wryte w naszą podświadomość kiepskie dróżki i zaczynamy karmić "dobrego wilka":)

  • @sabina7978-e4y
    @sabina7978-e4y 2 роки тому +6

    Dokładnie❤ a problemy nieraz same się rozwiązują

  • @BliskoMorza-nb4cc
    @BliskoMorza-nb4cc Місяць тому

    Genialne 🤸

  • @martalemanska1526
    @martalemanska1526 2 роки тому +3

    Nie daj sobie spieprzyć zycia 😅😂. Złote motto, które powinno mi płynąc w krwi jak i to, że moja siła tkwi w tym, żeby wiedzieć kiedy odpuścić.
    Wieczna orka, wieczna męka. Wieczne zamartwianie.
    Tak było kiedyś w domu, ja sama nie borykam się do upadłego i do bólu.
    Ale przyłapuje się nieraz na tym tworzeniu problemów, rozkminianiem opcji katastroficznych. Dużo negatywnych emocji i lęków. Ale nie ustaje w pracy nad samą sobą. 😊

  • @janinazobecka2995
    @janinazobecka2995 2 роки тому +5

    Dziękuję ! z tego wynika że , wyjściem z czegoś,czego nie ma jest podejście medytacyjne ,! Świadomość świadomości

  • @joannaszewczyk9075
    @joannaszewczyk9075 2 роки тому +3

    Jak zawsze świetnie🙂

  • @sylwiad2331
    @sylwiad2331 2 роки тому +3

    Bardzo dziękuję za ten odcinek.
    Właśnie teraz Bardzo potrzebowalam takiej wskazówki 👍💗💗💗

  • @mariajankiewicz8918
    @mariajankiewicz8918 10 місяців тому

    ❤ Dziękuję ❤

  • @annastasiak7444
    @annastasiak7444 2 роки тому +5

    Jestem :)
    Ciekawe ćwiczenie na te czasami zwichnięte sytuacje, które pojawiają się w naszej egzystencji. Dziękuję za dziś. Pozdrawiam serdecznie

  • @dorotao.1467
    @dorotao.1467 2 роки тому +1

    Pana rady są najcenniejsze!! ♥️

  • @annab.9540
    @annab.9540 2 роки тому +6

    Konam!🐱🐱uwielbiam Stefana! pozdrawiam bardzo serdecznie

  • @Konrad_Bartosik
    @Konrad_Bartosik 2 роки тому +1

    Dziękuję, mam wrażenie, że nieświadomie stosowałem tą technikę przez większość dorosłego i część nastoletniego życia. 😉

  • @urszulaniebo5807
    @urszulaniebo5807 2 роки тому +5

    Dziękuję 😊👋

  • @KatyaStrom107
    @KatyaStrom107 2 роки тому +4

    Ciekawa metoda. Dziękuję 🙂

  • @annaanna6752
    @annaanna6752 2 місяці тому +1

    To ja sobie spróbuję te połączenia neuronalne zacząć tworzyć, bo inaczej boję się, że mnie marne wszy zjedzą w wyniku strachu przed cudzymi dziećmi i ich rodzicami. Niestety, gdy pracowałam z dorosłymi było jeszcze gorzej. Dzieci przynajmniej czasem nie zjadają dorosłego...🤷‍♀
    Dobrze, że mam 2latarki, bo mam taki bałagan z braku szafy, że nie ma gdzie snopu świateł posłać.

  • @codedemens
    @codedemens 2 роки тому +2

    Zgadzam się. To trochę tak, że mając wiele kwestii które są widoczne nie mają w sobie ujętej koncentracji / dyscypliny. Największa wydajność jest wtedy, kiedy rozwiązujemy jedno zadanie (single-tasking). Multi-tasking powoduje, że nasz progres w każdym elemencie się rozpoławia. W kwestii zmartwień, jest w tym jakiś cierń & cień nieuchwytej realizacji. Lekka depresyjność. Koncentrując się na działaniach na których możemy zwiększamy szanse że nam się uda.

  • @EwaFisiak
    @EwaFisiak 8 місяців тому

  • @piotrodzysk4444
    @piotrodzysk4444 2 роки тому

    Pozdrawiam.#

  • @pawelsadoch5394
    @pawelsadoch5394 2 роки тому

    👍👍👍

  • @wojciechsz.8806
    @wojciechsz.8806 2 роки тому

    No i mamy wyjaśnienie skąd się biorą stany depresyjne - z określonego sposobu myślenia

  • @iwonajan1166
    @iwonajan1166 27 днів тому

    A czy to nie jest ucieczka?

  • @ewazapadka2806
    @ewazapadka2806 Рік тому

    F

  • @carlostesla3446
    @carlostesla3446 2 роки тому +20

    To lek i recepta na tak zwane "czarnowidztwo". Fajnie się o tym mówi. Trzeba dłuuuugo trenować umysł aby "oduczyć" go zajmowania się niepotrzebnymi sprawami

  • @monikao-r7497
    @monikao-r7497 2 роки тому +6

    Dziękuję 🙂👍🏻

  • @krzysztofbutton9790
    @krzysztofbutton9790 2 роки тому

    👍👍👍

  • @sebastianprzadak5147
    @sebastianprzadak5147 Рік тому

    👍👍👍