BERLOGIKA UNTUK KESEHATAN MENTAL, MEMILIH DENGAN RASIONAL - CANIA CITTA |
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Berpikir dengan logika, ilmiah dan kritis ternyata mampu membuat kesehatan mental kita menjadi optimal. Salah satunya bermanfaat buat kita dalam membuat sebuah keputusan yang tepat.
Di episode Pulih Nan Selaras kali ini, Cania Citta seorang Content Making bakal sharing tentang betapa pentingnya berpikir dengan logika, ilmiah dan kritis dalam bidang dan terhadap apapun agar kita tidak terjebak dengan pemikiran yang absolut yang semata kita tahu. Yang pastinya, berlogika akan membuat mental kita jauh lebih sehat.
Simak pembahasan dan obrolan lengkapnya di Podcast Pulih Nan Selaras bersama Adjie Santosoputro. Episode ini juga dapat didengarkan di Spotify Pulih Nan Selaras.
#pulihnanselaras
#adjiesantosoputro
#mentalhealth
#mindfulness
#criticalthinking
#scientific
#logicalthinking
--
📢 Ini bukan sesi konsultasi & bukan secara keseluruhan menggantikan pemeriksaan dan/atau sesi secara tatap muka dengan profesional yang berkualifikasi.
•
Mau belajar memulihkan batin lebih utuh lewat jalan kesadaran:
🚀 linktr.ee/adjie...
•
Untuk mendapatkan notifikasi video baru, klik SUBSCRIBE sekarang di channel ini (UPDATE VIDEO TERBARU): / adjiesantosoputrotv
.
Mau request topik? Tinggal tulis di: forms.gle/2Xna...
.
Be part of the learning community:
✅ Twitter: @AdjieSanPutro | / adjiesanputro
✅ Instagram: / adjiesantosoputro
✅ Web: www.adjiesantos...
✅ Online Learning & Online Session: linktr.ee/adjie...
.
Semoga kita semua bisa menerima kenyataan seapaadanya. Selamat hidup sadar. | Adjie Santosoputro
Setuju banget dan based on experience jg soalnya. "memahami keadaan seakurat mungkin, itu yg justru malah memberikan peace of mind" is rillll wakakaka 🤙🤙🤙
Terima kasih udah nonton dan comment 🙂
1. Berfikir Logic : deduksi, menarik kesimpulan dari premis atau info yg tersedia
2. Sincetific thingking
Punya dugaan atau hipotesa, lalu kita uji, misal cewe suka d kasih bunga, nah untuk mengetahui kebenaran kita harus uji. Mengetahui cara kerja dunia untuk tepat mengambil keputusan. Gak gampang percaya dan nerima apa yg orang lain infokan atau klaim.
3. Critical thinking
Metode untuk mengevaluasi info untuk mendapat judgment . Tentang moral misal tentang sopan santun atau tentang nilai masing2 didaerah
Gw dulu gampang emosian (apalagi di Twitter, HAHAHAHAHA), gampang setress di kerjaan (lembur terosss), gampang tiap hari GALAUUUUU TERUSSSS (mikirin cinta dan segala dramanya)... Udh tahu siapa Cania dari 2016, pas 2017 balik ke JKT baru mulai scr gk langsung belajar dari sosok dia (AND HER hubby too, ofc, Pk Guru paling the best)-belajar utk bs lebih rasional dgn TEPAT, trmasuk dalam management emosi. Awalnya benerrrr, itu susah bgttt, apalagi utk org2 yg punya impulse control jelek spt gw. Tapi stelah terbiasa menjalankan hidup dgn SERASIONAL MUNGKIN (dlm konteks ini udh terbiasa memetakan emosi dgn tepat)... yg namanya "Mental Health Problems" itu LITERALLY gk pernah gw rasakan lagi. Udah gk pernah stress, galauuu, apalagi depresi. Dan gw BERSYUKUR (in general aja, not to any specific entity) krn bs menjadi lebih baik spt itu SETELAH kenal dan belajar banyak dr Cania & Bang Sabda. Semoga kultur yg dipromosikan mrk ini bs membumi lah di Negeri tercinta ini. WE DESPERATELY NEED IT. Thanks Mas Adji, for having her here. Next, Bang Sabda jg lah, kangen denger suara Bang Sabda berkhotbah.
Memang biasanya mas Adjie ga banyak ngomong kalo lagi ngobrol, hanya merespon dengan sedikit kata, tapi di sesi ini mas Adjie terlihat sangat menyerap semua output dari narasumber, sama kita mas😊
Gua suka ketika cania ngobrol dan podcast dengan orang yg berbobot, kecerdasanya dan ilmunya lebih keluar banyak
Terima kasih udah nonton ya
bulan ini lagi seneng-senengnya mantengin pulihnanselaras adeem
terima kasih ya 🙏
makasih kembali mas@@AdjieSantosoputroTV
Logika pengambilan kesimpulan dari informasi yang diberikan,
Kritis mempertanyakan kebenaran dari informasi yang diberikan,
Ilmiah menguji kebenaran dari informasi yang diberikan,
Sehingga akhirnya diperoleh kesimpulan yang dapat dengan yakin disampaikan, dan dapat dipertanggungjawabkan even ketika mereka merubah kesimpulan yang mereka ambil karena kedinamisan informasi yang mereka terima. Those terms really connect each other at the process, thats why people sering menyamakan dan menyebutnya dengan satu istilah aja kayak 'logis' atau ' kritis' atau 'ilmiah'. I would love to know if Kak Cania agree about this. I really love this topic u brought. I hope i can found a close friend who loves to discuss like you. This is really great 100/100.
Tiba2 muncul di beranda, penasaran aku klik. Malah nonton sampe akhir dong.
Bener2 amaze sama pemikiran kak Cania, kita punya pemikiran yang sama, tapi banyak banget hal baru yang aku dapet disini.
Tapi emang dasarnya aku selalu kagum sama orang pinter sih, dan kak Cania ini termasuk 😂
Makasih bang, jadi kenal sama sosok kak Cania
Terima kasih juga ya udah nonton dan comment 🙏
27:43 hmmm interesting, saya udah menerapkan rasionalitas disegala aspek kehidupan saya dan guess what? banyak orang yang ngasih boundaries disekitar saya karena beberapa orang berfikir bahwasanya saya orang yang serius atau ambisius dan tidak bisa diajak bercanda, oleh karena itu saya mengalami depresi yang cukup hebat dalam dikehidupan saya sendiri, dengan kata lain banyak dari teman-teman saya yang menganggap bahwa berfikir rasional itu = tidak asik
Ya justru orang rasional akan memikirkan caranya menjadi asik kalau tujuannya itu😁 rasional itu kan mengambil keputusan yang fit dengan tujuan.. rasional tidak berarti serius. Berpikir benar gak harus jadi orang yg kaku dan serba perhitungan, karena semua tergantung TUJUAN.
Rasional dan realistis.
Suka banget dengan cara berfikir dan penjelasannya yg ringkas padat dan mudah dimengerti.
on point banget, Thanks
Thanks juga udah nonton ya
Tapi keadaan atau peristiwa tertentu bisa bikin kita kehilangan kemampuan berpikir logis ya. Auguste Comte, yang dikenal sebagai Bapak Sosiologi, kena gangguan mental karena ada masalah dengan guru sekaligus rekan menulisnya, ngga dapat kredit dari pikiran-pikirannya, terus mungkin kecewa, stress, dan berlarut-larut sampe parah.
Mas Adjie, izin memberikan saran, untuk suara lonceng notif mungkin tidak disimpan/diplay pada bagian narasumber sedang berbicara, karena membuat suara tertutup/kurang jelas 🙏🙏
Terima kasih sarannya ya. Bakal jadi masukan buat kami ngedit video berikutnya 🙏
@@AdjieSantosoputroTV siap terima kasih Mas Adjie & tim 🙏🏻
Berlogika untuk kesehatan mental 👍
🙌
Please buat part 2 hehe bahas topik lain Mas Adji seru banget
Seru bgt ini, sehat selalu mas adjie 👍🏻
Terimakasih mas Adjie dan Mbak Cania Citta sudah membagi ilmunya
terima kasih juga ya
Request undang Noe Letto/Sabrang mowo damar panhluh
anak belajar jalan jatuh bangun...
episode favorit❤❤
terima kasih ya 🙏
Happy bisa lihat Kak Cania!
Ada kak cania ❤
🙌
Aku suka dengan cara berpikir Cania, namun dalam masalah keberadaan Tuhan dan asal usul manusia tidak.
Apakah Cania pernah membaca kisah Nabi Adam? Di dalam hadits diceritakan beliau memiliki tinggi badan kurang lebih tiga puluh cm. Begitu juga tumbuhan dan binatang pun menyesuaikan keadaan fisiknya.
Jadi, evolusi yang dalam pandangan saya adalah pengurangan dan pengecilan pada fisik makhluk yang berada di bumi.
Aku harap Cania mau membahasnya.
Ditunggu.
Nyambung ya antara logis dan stoisisme😅
Assalamualaikum kak,,,, Saya pengidap OCD sepertinya, intinya pas mau tidur saya suka kepikiran hal2 remeh, tp saya stuck dipikiran2 itu sampai tdak bisa tidur. Sampai bikin cemas dan jantung berdetak hebat. contohnya pas mw tdur sya kepikiran pintu dah terkunci, kompor dah mati, kulkas, dapur, motor dll. Yg bikin saya sampai tidak bisa tidur. Pokoknya seperti pas mw tdur kepikiran pintu, setelah bangun cek pintu, kepikiran lagi kompor dan harus sya cek lgi, pokoknya selesai satu hal, hal lain lgi yg saya pikirkan dan itu bikin sakit kepala dan cemas.
Sudah beberapa videonya Kakak yg saya nonton. Termasuk yg mengenal diri sendiri. Trus yg seolah2 kita hanya jadi pengamat terhadap semua pikiran dan perasaan yg kita alami.
Pertanyaannya kak,,, Apakah hal ini nnti bisa mengobat obbsessive thinking saya pas mau tidur ?? Saya mohon bantuannya kak,,, soalnya sudah beberapa kali saya ke dokter jiwa, tp blum sembuh jga krna hanya diresepkan obat2an buat tidur. Tp saya takut akan ketergantungan. Mohon sarannya kak,,, saya sudah menderita selama 3 tahun. Dan sudah berkali2 mencoba bunuh diri 😢😢😢😢😢 Bahkan hari ini parahnya saya sampai benar2 mau bunuh diri.
Up
Hai kak, saya mencoba menjawab pertanyaan ini, karena saya survivor juga, jadi sebenarnya kita itu bukan ketergantungan obat, tapi memang kita membutuhkan obat. based on my experience Jadi selain farmakoterapi kita juga harus melatih pengendalian diri and it works. Memang perlu fase yg tidak sebentar serta setiap orang beda-beda kecepatannya dan bahkan coping stress setiap orangnya pun beda-beda. Jika kakak berkenan please jangan stop pengobatannya karena justru jika kita cold turkey Dan tap off tanpa assesment dokter malah seringnya memperburuk keadaan. Just my two cents
Aku nonton sampai akhir
Terima kasih ya
Ada cania aku click ntah di channel manapun 😂
Request tema tentang asertif mas😊
Kangen meditasi mas adjie😂
I see kak can i click hihi big luv 🫰🫰🫰🫰
👍
🙏
Terlalu dominant berlogika itu bisa SESAT & SOMBONG. Artinya Logika itu hrs hidup bersama mental yg sehat agar menemukan titik2 koordinat hidup dinamis dg spirit PERUBAHAN, saling hormat tak merendahkan orang lain.
Tiba tiba ada "perubahan" ya bang 😅
this! Cantik i cannot see your update on IG
Cania jangan masuk politik ya..
Aku benci melihat idealisme mu nanti hilang jadi transaksional.
Buku kritikal thinking by Bashsham itu di mana bisa didapatkan mas?
Di toko harusnya ada kak😅
Emosi salah satu parameter penting buat berlogika. Tapiiii, emosi yang sehat juga yakan? Bukan yg masih banyak PR (trauma, insecurity) yg harus udah selesai.
Yap
Ejaan bahasa indo C ya di baca C ..kecuali ejaan inggris..
anda tidak percaya dengan hal gaib????...fisika quantum???