身体のサインに気づいた時、痩せ体質に変わるチャンス！痩せない原因は内蔵にあった！【体質改善】
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 今回の動画は、脂肪肝の改善方法についてお話ししました🌿
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東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨
このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆♀️
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体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。
心のあり方から変えていくことで生活習慣も変わり結果的に体が変わることを実感。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
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楽曲提供:Audiostock audiostock.jp/
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#ダイエット #体質改善 #脂肪肝
2024年2月26日（月曜日☀12時03分）参考になりました。ありがとう御座いました🙇♂
「ももちゃん」です〜🍀tomomiせんせい、今日のこちらの動画、大変良かったです〜。たぶん、わたしは脂肪肝です。実践してみます〜👍
とてと参考二なりました。ありがとうございます！
若い時に健康診断で脂肪肝になりかけていたので、今絶対なってるな💦 だから疲れやすかったり老廃物がちゃんと解毒されなかったりしてるんだろうな😢 レモン水🍋してみます！ レモンは市販されているレモン汁でもいいのですか？
市販のでも良いです(^^)
レモン汁なら今冷蔵庫にあるので使ってみます😉ありがとうございます✨
寝る前のスマホをやめたら、とても深く眠れるようになりました😊
２年前の健康診断で脂肪肝があると言われ、とても気になっていました。
とても眩しく感じるので肝！とは思っていました。今日の対策を取り入れていきたいです。
有難うございました。
ありがとうございます😊
こんばんは。私は感情ヲ溜め込むタイプです。どうにかならないものかと思います。 とても勉強になりました！
肝臓と言ったら直ぐお酒を連想します。ダイエットするならお酒はやめるべき でも現実は時々大酒を食らうですよね〜記憶がないくらい でも二日酔いしなくなりました。ダイエットのおかげかな〜？