Ejercicio de Relajación Muscular Progresiva

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • En este video te guiamos en un ejercicio de MINDFULNESS o Respiración consciente.
    Recuerda suscribirte al canal y compartir Y Síguenos en:
    Instagram: / saludmental_101
    Facebook: / saludmental1001
    Twitter: / saludmental101
    #NutreTuMente #SaludMental101
    #saludmental #salud #saludable #saludemocional #saludmentalonline #saludmentalyemocional #psicologia #ánimo #animo #estadodeanimo #meditar #meditacion #meditate #mindfulness #concienciaplena #conciencia

КОМЕНТАРІ • 1

  • @carlitosmora24
    @carlitosmora24 2 роки тому +1

    Este fue un ejercicio que me gustó muchísimo me gustaría conocer más acerca de relajación extendida

Наступне
Автоматичне відтворення
RELAJACIÓN muscular progresiva de Jacobson guiada34:27RELAJACIÓN muscular progresiva de Jacobson guiada
RELAJACIÓN muscular progresiva de Jacobson guiadaAmanda Guadamillas -Psicología con Swing
Переглядів 943 тис.
MEDITACIÓN SANADORA 🌼 35 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela Litschi35:01MEDITACIÓN SANADORA 🌼 35 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela Litschi
MEDITACIÓN SANADORA 🌼 35 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela LitschiGabriela Litschi
Переглядів 1,8 млн
Relajación muscular pasiva de Everly y Rosenfeld guiada paso a paso17:19Relajación muscular pasiva de Everly y Rosenfeld guiada paso a paso
Relajación muscular pasiva de Everly y Rosenfeld guiada paso a pasoAmanda Guadamillas -Psicología con Swing
Переглядів 65 тис.
ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway00:13ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway
ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway Мятная Фанта Games
Переглядів 1,7 млн
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News29:48ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт NewsFREEДOM
Переглядів 928 тис.
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 31. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама45:55Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 31. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 31. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрамаТелеканал 1+1
Переглядів 440 тис.
Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | Sesión Guiada con Instrucciones19:17Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | Sesión Guiada con Instrucciones
Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | Sesión Guiada con InstruccionesDavid Sánchez Psicología
Переглядів 2,9 млн
Meditación Guiada SANADORA ✨ Relajación Profunda @GabrielaLitschi22:49Meditación Guiada SANADORA ✨ Relajación Profunda @GabrielaLitschi
Meditación Guiada SANADORA ✨ Relajación Profunda @GabrielaLitschiGabriela Litschi
Переглядів 247 тис.
💫Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | 11 minutos | Sesión Guiada con Instrucciones en Audio11:09💫Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | 11 minutos | Sesión Guiada con Instrucciones en Audio
💫Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | 11 minutos | Sesión Guiada con Instrucciones en AudioDra. Iratxe López Psicología
Переглядів 8 тис.
🎧VIVE EN PAZ👉ELIMINA EL ESTRÉS: RELAJACIÓN MUSCULAR PROFUNDA~Body Scan~Mindful Science21:51🎧VIVE EN PAZ👉ELIMINA EL ESTRÉS: RELAJACIÓN MUSCULAR PROFUNDA~Body Scan~Mindful Science
🎧VIVE EN PAZ👉ELIMINA EL ESTRÉS: RELAJACIÓN MUSCULAR PROFUNDA~Body Scan~Mindful ScienceMindful Science
Переглядів 26 тис.
Meditación guiada para la NOCHE | Calma tu mente, relaja tu cuerpo y elimina el estrés14:36Meditación guiada para la NOCHE | Calma tu mente, relaja tu cuerpo y elimina el estrés
Meditación guiada para la NOCHE | Calma tu mente, relaja tu cuerpo y elimina el estrésJorge Benito
Переглядів 2,3 млн
RELAJACION GUIADA 20 min para DORMIR, BAJAR ANSIEDAD, CALMAR | MALOVAELENA20:39RELAJACION GUIADA 20 min para DORMIR, BAJAR ANSIEDAD, CALMAR | MALOVAELENA
RELAJACION GUIADA 20 min para DORMIR, BAJAR ANSIEDAD, CALMAR | MALOVAELENAMalovaElena
Переглядів 118 тис.
Meditación GUIADA para soltar el ESTRÉS y la ANSIEDAD18:38Meditación GUIADA para soltar el ESTRÉS y la ANSIEDAD
Meditación GUIADA para soltar el ESTRÉS y la ANSIEDADJordi Wu
Переглядів 166 тис.
🎧Mindfulness: DESPERTAR EN CALMA ~ Ejercicio de RESPIRACIÓN CONSCIENTE ~ Meditación Guiada17:35🎧Mindfulness: DESPERTAR EN CALMA ~ Ejercicio de RESPIRACIÓN CONSCIENTE ~ Meditación Guiada
🎧Mindfulness: DESPERTAR EN CALMA ~ Ejercicio de RESPIRACIÓN CONSCIENTE ~ Meditación GuiadaMindful Science
Переглядів 129 тис.
Técnicas de relajación- Relajación autógena17:19Técnicas de relajación- Relajación autógena
Técnicas de relajación- Relajación autógenaCentro Tadi Psicología Psicoterapia Psiquiatría
Переглядів 13 тис.
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама49:14ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. МелодрамаBest Movies
Переглядів 580 тис.
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 102 млн
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна00:17Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #українаСуспільне Полтава
Переглядів 741 тис.
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,5 млн
А що нам??23 вересня 2024 р.00:55А що нам??23 вересня 2024 р.
А що нам??23 вересня 2024 р.Alla Kovalchyk
Переглядів 440 тис.
Україна - Нідерланди: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/8 фіналу2:05:11Україна – Нідерланди: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/8 фіналу
Україна - Нідерланди: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/8 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 277 тис.
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"40:24Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"ВІДДУШІВДУШУ
Переглядів 553 тис.
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка00:34Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Переглядів 3,6 млн