I'm waching your videos and i can say that you are making progres în your way of life (eg fasting). You can study ayurveda and find your dosha. This will help you to improve your skin condition and your health . Because you practise hatha yoga may be some pranayama will be good too. So good luck and all the best
Thank you for the lovely video! It is great to hear that you have experienced wonderful improvements with fasting - but may I suggest that no one way of eating is perfect forever. Our bodies go through cleansing phases, followed by nourishing, building phases, and of course there are periods where they remain stable, in homeostasis. What our bodies need to thrive is different from season to season, so please do observe and listen to its cycles. I am so happy that your skin has improved - you look vibrant! If your skin begins to dry again (which often happens as we go into winter), jojoba oil applied at night is wonderful. It has the most similar structure to the skins own sebum layer, so it is easily absorbed, and provides the right nourishment. It is completely natural, which may be better than Vaseline, which is a petroleum jelly. With best wishes, Mx
自分も環境を考えヴィーガンを貫いていますが、物流により排出されるCO2のことも考え野菜を店舗で買うこともなくなりました。
道端に生えてる草を食べて生きています。
面白い冗談ですね🤣
道端の草って動物のフンや薬がまかれている可能性があるので気をつけた方がいいですよ…。
@@しんぶんしだよ ご心配ありがとうございます。
植物だって生きているというご意見をいただき、
今は川の水と、川にある石の裏にこびりついてる藻を食べて生きています。
@@akr8143
藻だって生きてるんやで。川の中の微生物もね。
本当に申し訳ないことを言ってしまうと、植物って光合成で二酸化炭素(co2)を吸収して酸素(o2)を排出してくれているんですよ。それを食べてしまえば、もっと酸素がなくなるのでは？と思うのですが。(中学生が必死に考えたことですのでご参考までに)
私もヴィーガンになって性格が穏やかになりました😊ヴィーガンを通して学ぶ事が沢山あったり、小さな幸せや喜びを感じられるようになったり、この生き方でいいんだ！って確信が持てるようにもなりました✨感謝です✨
本編とは関係ない感想です。私生活で心乱れてる時に、このチャンネルを見たら見たら凄く落ち着きます。(普段見られるチャンネルがなんとなく煩く感じる時も)シンプルで筋が通ったなつきさんのお人柄がそうさせるんでしょうね。ﾋﾞｰｶﾞﾝではない私のこのチャンネル利用の理由のひとつです。
ありがとうございます☺️💕
お医者さんだって病気になりますから、ヴィーガンは常に健康だとは限らないですよ～人間だもの！
体調悪いことがありますとか、ビタミンB12が不足かなぁ…とサプリメント飲んでますなどと聞き、気を付けて頑張っていらっしゃるなつきさんが正直に?デメリット部分も話て下さるのが素晴らしいと思いました
ヴィーガンを完璧に目指そう！と思わず、ゆるく永く続けられる生活スタイル(楽しみながらも含め)でいきたいと考えています
わたしも体質改善中なのですが、なつきさんの、本当に長い時間をかけてこつこつと、粘り強く取り組まれているところにいつも励まされています。これからも動画の更新を楽しみにしています。
もう肉食べましょ、
体質改善中とかじゃなくて、体調崩しますよ？
分かる…甘いもの中毒性ありますよねぇ…お米も…😂
なつきさんの健康に向き合う姿勢がいつも良い刺激になります✨
そうですね、ただお米は、特に玄米であれば食物繊維が豊富なので血糖値の上昇を抑えてくれますし、よく噛んで食べれば満腹感も得られると思います😊
TOKYO VEG LIFE
お返事ありがとうございます😊良く噛む事をついつい忘れがちですが意識しようと思いました💗
ヴィーガンが悪いとは思いませんが、どうしても過激的なヴィーガンの方が自分達の評価を下げるような行為をとっているせいで、
この主さんまで評価下がるのではと考えると悲しいですね。
私はヴィーガンではないですが、すごい独学や、対策、改善を取り組んでいる姿を見て感心しました。
なつきさん登録者50,000人おめでとうございます🎉皆さんと同じく、以前より笑顔が似合う穏やかな雰囲気に変わられたように感じます。これからも素敵なvideo楽しみにしています☺︎✨
サプリなどで必要な栄養素を摂取されたのですか？
おめでとうございます！これからも応援しています！
断食いいですよね、心も身体も断食後は生まれ変わったように一段階リフレッシュされる気がします。
5万人おめでとうございます🎊
私はヴィーガンではないのですが、今 初ファスティングにチャレンジ中です♪
今日は準備食の2日目で、明日からが本番で3日間のファスティング。
自分の身体に何が起こるか、ワクワクです😊
なつきさん、最近どんどんお肌が綺麗になってるなぁって思って観させていただいてました😙
ありがとうございます！ファスティング楽しんで過ごしてください😊💕
私もビーガンになってから、ものすごく平和的な考え方になったなぁって感じてます💓
❤️🌈✨
いつもためになる情報ありがとうございます。
色々な方からのネガティブなコメントは気になさらないでくださいね。応援してます。
これからも動画配信楽しみにしています。
ありがとうございます😊❤️
いつの間にか、5万名ですね。おめでとうございます!!
私は、今日、何ヵ月ぶりに、開いて拝見させていただきました。その当時よりも、とても、雰囲気が軽く、見てるこっちまで、心の中が潤って来るようでした。きれいになりましたね。私も是非、挑戦したいです~
5万人おめでとうございます◎
本当にいつも参考に
させて頂いております。
これからも投稿とっても
楽しみにしております。
無理せず、楽しく、
なつきさんらしくいて下さい。
有難うございます☺️🌼
ステキな経験シェアをありがとうございます😊
私はヴィーガン初心者？笑 ですが
大変参考になります✨✨
なつきさん😊登録者5万人おめでとうございます㊗️🎊いつも参考になる動画ありがとうございます❣️身長が伸びているなんて凄い👏お肌もすごく綺麗です(^^)これからも動画楽しみにしています🥰がんばってくださいね❤️
なつきさん、日本語の字幕を書いてくれ本当にありがとう！毎日、一生懸命本語を勉強している。じゃあ、ビーガンについて、僕は寿司が大好きから、ぜんぜんビーガンになることができません。笑。特に、東京に住んでいたら。。。日本の寿司がすごく美味しい。次の動画を楽しみしている。
ありがとうございます😊野菜のお寿司も美味しいですよ💕
登録者5万人おめでとう㊗️ございます❤️
これからのますますのご活躍楽しみにしています👏
ありがとうございます😭💕
ヨガとヴィーガンの相乗効果はすごいのでは、私は10年程前に5分間の片足立ちが出来る様になって体質がガラッと変わった経験があります、ヨガにこう云うエクササイズがあるのでしょうか、話が変わりますがこの前業務スーパーでレトルト食品「野菜と果物だけで煮込んだカレー」が5袋入りで250円でこのチャンネルを見ていたこともあって安いし買って食べてみました、今までのカレーで一二を争う美味しさでした口に合いました、よくは知りませんがスパイス調合が神業でこんな風に変わるのかなあと思ったりしました。
はい、野菜の旨味でお料理はとても美味しくなりますよ😊
ナツキさん、いつも見てます！いつもお肌とっても綺麗ですね。これからも応援してますヽ(´▽｀)/
わたしは妊娠中だからか、無性に甘いものが欲しくて、フルーツ食べると治るんですが、お菓子を食べてしまうともっともっとってなってしまいますΣ(-᷅_-᷄๑) 砂糖の中毒性怖いですね〜
ありがとうございます！妊娠中は特に特定のものを欲したりということがあるのでしょうね…😅同じ糖分でも、なるべく精製されていないもの、そしてよく噛むことが必要とされるもの、生のフルーツはビタミン・ミネラルが豊富ですしそこまで神経質にならなくても大丈夫だと思いますよ！😊
なつきさんの登録者５万人の方、凄く深い方たちと思います。これからも彼女を応援しましょうパワーを頂いているのだから
ありがとうございます🙏☺️
NOproductは自然治癒力を呼びおこしたんですね
素晴らしい❣️
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ興味ありますがなかなかです、、
五万人おめでとうございます❣️
おめでとう🎊これからも動画楽しみにしてます。
登録者５万人おめでとうございます！
肌だけでなく表情も、以前よりイキイキされて綺麗になられてますね☺️
私もなつきさんと同じく食べる量が多くて胃が大きいので、おすすめの断食の本を読んでチャレンジしてみようと思いました！
私も、なつきさんのまずは宇津木式動画から真似して、さらに1.5食を真似していくと今は肌がくすみが取れてて驚いてます。
ビーガンも真似したい（効果を実感したい）ので、まずは意識していくことから始めようと思います。
First : congratulations for 50k subscribers!!!
Second : your videos are full of POSITIVE ENERGY and interesting notices!!!
WELL DONE AGAIN!!
😀😀😀💪💪💪
Thank you💕💕💕😆😆😆
ダイエット中にストレスが溜まっていた時にこのチャンネルに出会いました。私はビーガンでもベジタリアンでもありませんが、一食一食お野菜を丁寧に料理されてて、とても良い影響を受けました。
ところでヒヨコ豆を良く使ってらっしゃるので食べたいなー、と思って調べたら、物凄い糖質量なんですね。。！😳痩せてからヒヨコ豆はトライします❗️
なつきさんは、日本版ターシャテューダーになりそうな感じの方ですよね！これからも楽しみにしています😊
ありがとうございます！砂糖は中毒性が高く、体に与える悪影響も多いので注意が必要ですが、糖質、炭水化物が全て悪いというわけではないですよ😊
ヴィーガンではないですが、ベジタリアンになり数ヶ月たちます。 お陰で顔にできてた湿疹ができなくなりました。砂糖の量を減らしたおかげもあるかもしれません。
なるほど！
ここ最近のなつきさん、すごく美しいなぁって思っていました。
お肌へのファスティング効果、絶大ですね。
登録者５万人おめでとうございます！！！なつきさんの動画に出会えて幸せです(#^.^#)私はヴィーガンではありませんが、無駄な殺生はしない食事を心がける人が増えてくれることを心から願っています。これからも頑張ってくださいね。
毎回動画楽しみにしてます。昨年あたりから、動画がナチュラルになってきていますね。動画は全部みていますが、ヨガやマインドフルとか、山小屋の1日の動画とっても大好きです。後ろのバイタミックスs30小型ですが、動作性どうですか？
ありがとうございます！バイタミックスは小さい方は大きい方よりやはりパワーが劣るので、どちらかを買うのであれば大きい方をお勧めしたいです😊
登録者数5万人おめでとうございます🎉
とてもステキな発信されてますから、興味のある方や共感することが多いのでしょうね😌✨
私もアトピーですが、試行錯誤して大分良くなりましたが、あともう一、二息？だなーというところで、また情報難民になったり迷いもありましたが、あぁ、自分には腹八分やファスティングが必要なのだなぁと思い当たりました。
アトピーさんにはリーキーガットが多いと言われますし、食欲が拮抗してる方が多いように思います。
私もいわゆる“痩せの大食い“とか”胃下垂”などと言われていくらでも食べられるし、常に食べていました。
食べ物の質にはこだわってきましたが、まさか食べ過ぎが原因だったと知ったときのショックと言ったら‥
太らないのをいいことに、欲望のままに食べてきました。アトピーは生まれつきでしたが、その食生活がアトピーと長年付き合ってきた最大の原因だったとは。。。
しかし、食への執着が強く、ファスティングや一日一食はまだチャレンジしていませんが、半断食は続いています。数年前の自分からは信じられないほどの進歩なので、褒めてあげることにします♡♡笑
今年は、TVLさんを見習って、ベジライフや1日1食を心がけていきたいと思っています🙌🎶とても希望をもらいました🎶これからも活躍をずーっと応援させていただきます🙌✨
ありがとうございます😊
確かに、リーキーガットの問題もありますよね…ファスティングは腸を休めてくれますし、アトピーを含めてアレルギーに効果があるようなので、ご自身のペース、無理のない範囲でトライしてみてくださいね😊
@@TOKYOVEGLIFE さん
お返事嬉しいです😌💓
はいっ、ありがとうございます🎶
TVLさんのレシピどれも素晴らしいので、参考にさせていただきますー🎶
なつきさんの穏やかなお話と声に癒されます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
ありがとうございます☺️💕
ファションビーガンですか？
5万人登録、おめでとうございます❗ヨガで身長が伸びるのですね。ヴィーガンって筋力が落ちそうな気もしますが、タンパク質ってどう摂取されるのでしょうか。甘いものっ特に寒くなるとて食べたくなりますよね❗私は冬になるとうつ状態になりやすく、甘いものが食べたくなってしまいます。
ありがとうございます！タンパク質については前回の⬇️動画でお話ししていますので、興味があれば見てみてください😊
TVLキッチントークwithヴィーガン女子♡ランチを作って、食べて、語る会 | 明るく、元気に、マイペースに！ ua-cam.com/video/3VSUM3GRzZI/v-deo.html
好きです！ナツキ様！！
失礼ですが、おいくつですか？
ナツキさん、あと、ピーリングもたまにはいいてますよ！ターンオーバーが歳とともにうまくいかなくなるので、私も肌断食しても駄目だったのですが、ピーリングバーという石鹸を週1くらいやるとよりいいですよ！私は肌断食と、ピーリングと、たまに医療のフォトフェイシャルを受けてます。蓄積された赤みはシミになってるので、消える事はないので医療を頼るのは如何でしょうか？
ごめんなさい、私の言い方が誤解を招いてしまったかと思いますが、私はニキビ跡などをどうしても綺麗にしたいのではなく、新しくできるニキビや起こる肌荒れは、体の何かが不調なサインかと思うので健康の観点からそういった肌荒れに対処したいと思っています。なので、肌自体にいろいろするのではなく、内から健康になれる方法を模索しています😊
登録者数５万人突破おめでとうございます☆
自分のことのように嬉しいです！
これからも楽しみにしています^^
私はセミベジタリアンみたいな感じの生活しかできませんが、すごく参考になるお話ばかりなので動画を楽しみにしています。
これからもよろしくお願いいたします。
ありがとうございます！こちらこそ、これからもよろしくお願いします😊
セミベジタリアンって？
夜はトンカツを食べたんですが、昼はそうめんだけだったので私もセミベジタリアンですか？
動画、ありがとうございます😊
人数が増えてとても嬉しいです。
旅行先での沢山のお店紹介、好きでした。
これからも登録者が増えることを願ってます。
P.S最近はお名前が解禁されたので、呼びかけやすいですね。それも嬉しいです。
今日も素敵な動画ありがとうございます☺️
なつきさんのお話、凄く引かれます。食事に無頓着で好きな物しか食べていない私です。長年の不摂生が祟り年齢と共に身体の不調が続いています。すぐにビーガンには慣れないと思いますが、まずはお肉を止めて野菜をたくさん食べてみようと考えています。
5만 명 축하해요!!!♡
私はビーガンではなくゆる〜いケトダイエットと1日1食生活をしていますが、イライラする事がほんと少なくなりました。似たような事がビーガンダイエットにもあるんですね〜。ちょっと驚いたので書き込みしちゃいました :)))
確かにファスティングもイライラを抑える効果があるみたいですね！😳
一食は夜ですか?
ほんと筋肉ですね🌱💪
こんばんは、為になるお話し有難う御座います。お正月野菜中心から離れましたがほんの少しです、主人が痩せて来ました、娘達が肉食べさせてって言われ料理しています、私は沢山食べていないのに２キロ肥えましたが多分筋肉が付いてるように思います、でも糖分のせい、最近身体に力がついて着たと先生に言われました、この調子で不必要な食べ物をしない事〜！ありがとうございます
腹八分目が一番ですね！😊
Thankyou for the english sub, your channel is amazing thankyou for sharing.
Thank you!💕
I'm waching your videos and i can say that you are making progres în your way of life (eg fasting). You can study ayurveda and find your dosha. This will help you to improve your skin condition and your health . Because you practise hatha yoga may be some pranayama will be good too. So good luck and all the best
成長してきたって表現が面白いです（笑）マインドだけではなくてフィジカルも成長するんですね(・∀・)
Thank you for the lovely video! It is great to hear that you have experienced wonderful improvements with fasting - but may I suggest that no one way of eating is perfect forever. Our bodies go through cleansing phases, followed by nourishing, building phases, and of course there are periods where they remain stable, in homeostasis. What our bodies need to thrive is different from season to season, so please do observe and listen to its cycles. I am so happy that your skin has improved - you look vibrant! If your skin begins to dry again (which often happens as we go into winter), jojoba oil applied at night is wonderful. It has the most similar structure to the skins own sebum layer, so it is easily absorbed, and provides the right nourishment. It is completely natural, which may be better than Vaseline, which is a petroleum jelly. With best wishes, Mx
ファステイングは凄くいいですよ。健康の秘訣です。
Congratulations チャンネル登録五万人🍾🥂📣🎉🎊🤗
効果があらわれているからか
素っぴん？ですらも美しいと思います。
ありがとうございます☺️
おめでとうございます‼️よかった！ですね！お肌が綺麗ですね！背が伸びる❗いいことですよ！椎間板がみずみずしくなっているんでしょうね！台湾はのこさまいとだめなんだよ！😃残さないと失礼なんだよ！誘われても三回は断るとかね‼️昔の話だけどね。穏やかになったのは？旦那さんに先生のいない所で❗㊙️にしますから！😃絶対の絶対‼️教えて😃💡✨ミミズ君も貢献しているよね。僕も野菜を増やしていると調子がいいよ！僕には玄米があっているみたい。体の調子がいいと楽しいね！人生は明るく楽しく親切にね！ありがとうございます‼️ごきげんよう‼️
ありがとうございます〜❤️お爺さまの応援のおかげですよ❣️確かに、みみ〜ずも貢献しているかもしれないですね😊穏やかになった秘密⁉️は今度こっそり教えますね🤣これからも明るく、元気に過ごして行きましょう💕
別に他人がヴィーガンになる分には全く問題は無いんです。ただそれを他人や自分などに強要したり、SNSの自慢目的で始めるのは、命に対しての軽蔑だと思うんですよね。(うp主とは言っていません)しっかりその命に対して感謝し、頂いている分にはいいと思うんですがどうですか?
料理に砂糖と味醂を使わないという考え方もあるので、試してみると面白いかもですよ。
私は塩麹と甘酒を使うので、もともと砂糖とみりんはお料理に使用しません😊
@@TOKYOVEGLIFE なるほど、参考になります。
逆ヴィーガン生活で激痩せしてます
逆ヴィーガン生活？？？
❓肉、卵、牛乳、チーズですか?
てかまじでさビィーガンの人ってさ特に女の人は化粧と医療品でもどうしてるの？
何でですか？
@@助けて-f9p 化粧品とか医療品はラットが実験台にされるからだよ。実験の段階で大体のラットは4ぬ
Congratulations
감사합니다 나츠키 상 아름다운 네요
こんにちは
初めてコメントさせていただきます
正直動画はしっかり見てません笑
僕は普通になんでも食べるんですけど、ヴィーガンになって病的な程に細くなったりしましたか？
ビーガンって時間と金がかかる。
ファスティングと違い、ビーガンでは、さほど体質の変化はないでしょう。
cafe1134 sad 私はヴィーガン歴一年程ですが、痛み止めが不要になるほど生理痛が軽くなり、顔の吹き出物はできなくなり、お通じは更に良くなり、爪は強くなりました☺️周りに同じ経験してる方が複数いるので気のせいではないようです。
それて別に環境どうのこうのじゃなくてタダのダイエットじゃないの？
こちらの動画は環境をトピックとしたものではありません！環境に関心がある方でしたら、こちら⬇️をご覧ください！
環境活動家 谷口たかひさ氏と～気候変動は待ったなし？！私たちができること
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