Le TOC est un monstre insatiable et sournois
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- Опубліковано 4 лип 2024
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Un TOC est un monstre insatiable: c'est ce que dit Jeffrey Schwartz dans son ouvrage de référence "Brain Lock". Beaucoup de patients décrivent en effet très bien comment le TOC envahit progressivement leur conscience avec des obsessions plus fréquentes et des compulsions qui sont ressenties comme toujours plus envahissantes et contraignantes. C'est pourquoi un TOC se prend au sérieux! N'attendez pas des années avant de consulter un professionnel qui connaisse bien ce trouble et son traitement.
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Chapitres:
00:00 Introduction
00:39 Howard Hugues: un TOC grave
02:50 Trouble panique: le gentil monstre
04:50 Le TOC: un monstre vicieux et insatiable
07:15 Un TOC se prend au sérieux
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Explications exceptionnelles du TOC. Si j avais eu vos explications il y a 12 ans j aurais pû réagir avant de sombrer dans le gouffre sans fin du TOC. Le TOC détruit son hôte. On en vient à penser qu il ne mourra qu avec nous. D où l importance de réagir vite!!
Gardez la foi Didier, vos vidéos sont particulièrement aidantes et très pédagogiques. Merci pour votre investissement à expliquer ces troubles qui affectent parfois profondément ceux qui en souffrent. Vous êtes Top 👍
Un grand merci pour vos encouragements! Peut-être cette vidéo me rapportera 3 abonnés, une belle progression 😂
Bravo Didier. Le "Toc" voudra toujours qu'on se justifie, que ce soit des pensées, des actes, des rituels, des images etc... Il voudra toujours qu'on le rassure. Et plus on lui donne de nourriture plus il devient gros, et plus il nous entraîne au fond de l'eau.
"Ce n'est pas notre amis." Ayez confiance en vous. 💪🏻
"La vie" c'est comme un professeur, un maître 🙏🏻🧘🏻♂️, "le TOC" c'est les élèves qui font du bruit au fond de la classe, ne vous attaché pas à ce que les élèves peuvent raconter , cela pourrait vous distraire... Re concentrez-vous sur votre cours. Tout va bien. Soyez sûr de vous. Namaste
Namaste ;)
❤
Merci infiniment pour tout votre travail Didier , si vous saviez à quel point vos vidéos sont précieuses pour beaucoup d'entre nous !🙏🌼
Merci à vous!
Merci pour vos vidéos super aidantes pour moi, je vous ai découvert il y a une semaine et j'apprends de jour en jour sur le TOC à travers vos vidéos, la meilleure chose que j'ai retenue ( et que j'ai pas appliqué au début parce que je savais pas tout simplement ) c'est de ne pas discuter et argumenter avec les pensées intrusives,elles m'ont rendu visite il y a un an maintenant, et j'ai commencé à argumenter parce que c'était pour moi le comportement naturel et spontané pour pour le convaincre pour qu'il s'éloigne, maintenant mon TOC a beaucoup grandit et J'en souffre énormément.
Je souffre de tocs mentaux et je confirme que c’est un monstre vicieux qui est insatiable. Plus on lui donne des compulsions et plus il en redemande. Merci encore pour ces explications, vous êtes très clair et ça m’aide à comprendre cette maladie invalidante. Il faut juste trouver le bon thérapeute et ça c’est pas évident. 😢
Vous pouvez consulter les annuaires des sites de l'AFTOC et de l'AFTCC.
Bonjour Didier,
Je voulais simplement réagir sur un point. Lorsque vous dites que l'on ne risque rien lors d'une attaque de panique, que malgré le ressenti de peur total, nous ne courrons aucun danger physique, je m'interroge parce que, ayant fait des études sur le psychotraumatisme, j'ai compris qu'il était possible de mourir de stress (à cause des hormones de stress tel que le cortisol qui est neurotoxique et de l'adrénaline qui peut provoquer un arrêt cardiaque), d'où l'intervention de la dissociation qui permet de couper cet amygdale et son action toxique sur le corps à trop haute dose. Je voulais savoir si vous dites qu'il est impossible d'être atteint physiquement lors d'une crise de panique justement parce que la dissociation existe et peut venir nous protéger ou si parce que simplement pour vous, ces risques vitaux sont inexistants.
Merci d'avance pour votre réponse!
Cécilia
Merci Didier pour tes vidéos et continue comme ça : elles me sont fort utiles !
Malheureusement aujourd'hui pour avoir le maximum d'auditions il faut être actif sur les réseaux sociaux a notre époque c'est obligatoire pour 'percer': tiktok, insta... et faire un contenu qui se concentre sur le divertissement c'est triste parce que ce que vous dites est tellement aidant et intéressant, bonne vidéo vous m'aidez bcp.
Vous avez entièrement raison! Et je refuse de faire des vidéos de 2 minutes pour donner des conseils insipides.
Bonjour, encore merci pour vos vidéos qui font tellement de bien 😌
Encore une fois. Merci pour votre travail grace a vous je vois le choses de manière différentes et je ne me sens plus seule
C'est essentiel!
Merci pour cette vidéo tjs aussi intéressante et pertinente, merci de prendre le temps de les faire pour le grand public et partager votre savoir !
Avec plaisir
Merci bcp pour vos précieuses explications et vos excellents conseils. Pourriez vous peut-être aborder aussi le sujet des pensées limitantes svp.
Votre travail change ma vie ! Merci pour votre investissement :) Continuez vos vidéos Didier, votre travail n'a aucun équivalent dans tout ce que j'ai pu voir jusqu'ici !
Merci infiniment! :)
Merci beaucoup pour toutes vos vidéos. Elles m'ont permis de me rendre compte que j'étais atteinte de ce trouble et je suis maintenant suivie depuis presque 2 ans par une excellente thérapeute TCC. Merci mille fois.
Bravo !
Pas de toc mais je vous retrouve et je vous écoute toujours avec grand plaisir ; et puis on ne sait jamais !!!🙏🏵. Quoique ; ayant des problèmes de vertiges et d'instabilités donc je fais pas mal de crises de panique ce que j'ai compris grâce à vous et en fin de compte , ça vire un peu au toc !
Merci pour vos vidéos
Continuez d'en faire car les abonnés en ont besoin !
Gardez la foi !
Merci à vous 😊
Bonjour merci pour vos vidéos qui me permettent de comprendre beaucoup de choses. Auriez vous des conseils de lectures (en français) sur le sujet du TOC pur "o" ? J'espère qu'un jour vous ferez une vidéo sur ce trouble..... Encore merci pour tout ce que vous faites !
Merci pour cette vidéo. Pourriez vous aborder un de ces jours le thème du sommeil ? Merci d'avance
Merci beaucoup pour cette video
Bonjour à tous, merci Didier pour vos vidéos très instructives, je suis également victime de toc depuis des années (en fractionné heureusement) et j’ai appliquer bcp de vos conseils (ne pas compulser, ne pas prêter attention et vivre avec, changer de focus) certes ça atténue, c’est bcp moins grave mais la pensée obsédante reste quand même, que faire ?
Bonjour
De nouveau et toujours un grand merci, vos vidéos sont tellement importantes, j espère vivement que d autres personnes qui regardent vos vidéos, cliqueront pour s abonner
Un grand merci ✨✨✨✨
Merci bcp!
Vos vidéos exceptionnelles font tellement de bien .De plus tous ceux qui vous ont découverts récemment comme moi , ont trouvé tant de vidéos de vous , qu'il faudra pas mal de temps pour les explorer et appliquer les conseils et exercices.
Oui , elles sont hyper pédagogiques , et même s'il ne faut pas comparer , vous êtes , selon moi l'un des psychologues le plus spécialisé et le mieux formé qui soit.
Après , je me demande comment font ceux qui proposent une vidéo par semaine , ou même par mois .Cela requiert tant de travail ,en plus des consultations ...
Voire 2 ou 3 vidéos par semaine... je ne comprends pas non plus pour être honnête...
Merci !!! ❤️
Merci beaucoup pour votre travail ! Vos vidéos ont su quelque peu me consoler en pleine crise de doute (c'est dire que c'est beaucoup, car j'étais autrement quasi inconsolable). J'ai par ailleurs une question qui est un peu hors sujet, mais j'aurais souhaité connaître votre avis sur la question (je n'ai pas vu de vidéo à ce propos sur votre chaîne). Est-il vrai que les personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs sont significativement plus touchés par les troubles bipolaires ? L'avez-vous expérimenté dans votre pratique quotidienne ?
pouvez vous faire une vidéo sur l'hyponcdrie avec des exercices s'il vous plait ? merci
Pour 2 abonnés de plus vous aidez 40K personnes quotidiennement avec vos conseils. C’est de cela qui faut vous féliciter. Merci de nous éclairer ❤
Le meilleur ! ❤
Merci
Bonjour, avez vous une vidéo qui parle du comment vivre avec une personne avec des Tocs?
Bonjour, merci pour vos vidéos. J’aimerais savoir si vous pouviez en faire une à propos de « hit and run OCD». Merci.
Possiblement. Mais ça n'est en rien différent d'autres TOC de vérification.
Exposition avec prevention de la deponse ??? Explication svp
Merci beaucoup 👍
Merci à vous
@@DidierHavépsychologue continué comme ça, vous êtes d'une aide très précieuse
Merci beaucoup pour cette vidéo. J ai un toc au niveau des poubelles, je ne peux plus les touches, j évite les camions d eboueurs, ca a un impact sur ma famille. je fais des évitement depuis plus d un an au point où ce fameux monstre me paraît gigantesque. Je vais commencer les tcc avec mon psy prochainement 🤞
Bravo et courage à vous!
Comment faire dans le cas d'un toc ou la vérification est parfois obligatoire ? Par exemple la phobie que son partenaire mente? Parfois nous pouvons avoir le sentiment qu'un mensonge se profile et là ça a du sens de vérifier, comment faire la part des choses ?
Êtes-vous certaine qu'il s'agisse d'un TOC? Je ne dis pas que c'est impossible bien sûr mais a priori la phobie que son partenaire mente ne fait pas partie des thèmes fréquents de TOC.
bonjour, donc si je comprends bien si tous les trucs sur le net sont mauvais, vos vidéos aussi alors Lol je plaisante bien sûr, il y a de bonnes choses comme vos vidéos
Attaque de panique doute le toc la folie du doute . la compulsion c est la methode de defense du doute ??? L evitement c est aussi d eviter la peur ??? la panique ???
Bonjour est ce possible de parler du toc qui mène à une grande tristesse et aussi des tocs qui nous mettent des pensées négatives intrusives
C'est trop peu d'informations pour faire un bon diagnostic. Mieux vaut consulter pour en avoir le cœur net!
Bonjour Didier , j’aime beaucoup vos vidéos et je vous trouve vraiment très compétent dans vos explications, cependant je ne sais pas de quoi je souffre , si c’est un toc ou une phobie… en fait désolée je ne sais pas comment vous l’expliquer mais j’ai peur de marcher sur une crotte de chien dans la rue , et quand je crois l’avoir fait je ne me sens pas bien et j’imagine je ca m’as touchée, et c’est encore pire lorsqu’il pleut et quand je m’aperçois que j’ai marché sur une crotte , alors là, j’imagine que ça a giclé sur moi et je lave tous mes vêtements mon sac à main voir même ce qu il y’a dedans. Donc je voulais juste savoir si c’est un toc, une phobie ou autre pour pouvoir avancer? Merci beaucoup !
C'est très compliqué de faire du diagnostic sérieusement avec juste quelques éléments mais en restant donc prudent je vous dirais qu'il s'agirait d'un TOC plus que d'une phobie.
Merci beaucoup !!!même si vous dites que vous restez très prudent sur mon cas , déjà de savoir que vous pensez que c’est « plus un TOC »me permets de mieux comprendre mon problème 😃
Je sais que c'est Ridicule ! Cette phrase quand j'essaie de communiquer avec mes amies sur mes Angoisses, je le site tous le temps mais impossible de relativiser à force de penser et imaginer le pire j'y crois.
J'essaie de comprendre tous et n'importe quoi, chaque scénario surtout les pires
Enfin je m'auto Mutile..
Tous cela c'est déclenché encore plus vers 22 ans ..
Aujourd'hui à bientôt c'est 30 ans j'ai du recule, et la vie m'a fait comprendre qu'il y a pire malheureusement donc le décès de ma Maman qui m'a Mis ko.
J'utilise des techniques comme la respiration, surtout m'occuper après le boulot et m'entourer de gens Positif.
Mais même avec tous ça il y a des moments où je pense et repense à des choses oui je me suis interrogé et j'étais rassuré mais 1 ans 2 ans voir plus après je me remet le Doute mais plus de moyen de vérifier donc les scénario des pires choses commence et ça Cogite ..
Ça fais du bien de voir des personnes dans cette même situation, on ce sens moin seul et ça donne envie de ce Battre.
Merci beaucoup pour ce que vous Faites ❤
Bientôt 42k.
Non elle avance bien.
Et comme vous le disiez à 40k, c'est énorme pour une chaîne psycho.
Docteur Z lui arrive lentement à 10k
Je suis actuellement en TCC mais je suis aussi le programme de Nicolas Sarrasin .. c'est un programme sur internet qui peut nous aider a sortir du TOC , j'espere énormément d'ailleurs .. c'est possible de trouver sur internet mais en faisant les bonnes recherches et en etant toujours suivi en TCC
Enfin je suppose parce que tout les soirs j'ecris le programme de Nicolas , je fais les exercice j'essaie de ne pas faire de compulsion mentale ( seigneur que c'est dur ) et de rien eviter ..
Bonjour peut on faire des échanges concernant le toc
Bonjour ,oui on peut mais sur messenger , je suis sur le meme nom qu'ici . Evidemment il faut retenir que j'en souffre aussi et que je n'ai en ma possession que ce que j'ai appris :😀
J'aurais répondu que le toc s'alimente de notre doute.
Merci !
Merci Guillaume Delaunay! Vous resterez pour toujours le premier Super Thanks de cette chaîne!!!😊
Merci