Lauf-ABC für einen besseren Laufstil - mit Arne Gabius

Mit den Übungen aus dem Lauf-ABC könnt ihr eure Lauftechnik verbessern. Arne Gabius, der ehemalige deutsche Marathonrekordhalter (2:08:33 Stunden), zeigt die richtigen Techniken der Laufschule detailliert und erläutert, worauf es bei den Lauf-ABC-Übungen zu achten gilt.
Hier gibt’s weitere Tipps, wie ihr euren Laufstil verbessern könnt: www.runnerswor...