5 PASSOS PARA EMAGRECER E NUNCA MAIS ENGORDAR |GUTO GALAMBA|

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Vídeo completo do podcast:
• Guto Galamba (Dieta e ...

[@jayericnunes]

5 etapas para o emagrecimento
1 - treino diário
2 - Alimentação planejada
3 - Hidratação calculada
4 - Sono regulado
5 - Dopamina ajustada

[@theovieira2208]

Faço 6/6

[@giselemanoelsantana1651]

Nossa ,sem justificativa ! Meu Deus foi cirúrgico essa fala .👏👏👏

[@MariliaFincotto]

Muito bom 👏🏻

[@TiagoAdaSilva]

O bom de treinar só 3 ou 4x na semana é que uma falha não te deixa desistir

[@thaiannesilva2268]

Tem locais que a primeira coisa que faz é colocar peso! Independente de estar começando!

[@LucieneSilvasantos-y3e]

Parabéns pelo seu vudeo top

[@giselemanoelsantana1651]

Só ouvi verdades ❤

[@julianateixeira1968]

Liga o ar condicionada aê! O bichinho tá pingando, minha gente! 😄😄😄😄

[@abnerneves]

efeito colateral do suco kkk

[@julianateixeira1968]

@@abnerneves kkkk ele disse q é termogênico.

[@theovieira2208]

Eu nao como pq passo mal pq sei q ta errado