Apreciada Elena Muchas gracias por enseñar con tanto amor tus rutinas, nos ayudan a mantener la salud mental y física. Sigo tus rutinas de yoga y las meditaciones, me encantan. Un abrazo
La mejor rutina!! Súper completa y de bajo impacto a las articulaciones! Gracias Elena, no se qué haríamos sin ti!! Amo Chile además, saludos mexicanos :)
hola elena malova !!!! llevo dos meses siguiendo tus videos con una dieta equilibrada y he bajdo 12 kilos, tus rutinas me dan animo y motivacion para seguir con mi desafio, espero llegar pronto a mi peso ideal .
Uuuuuuuu no pude hacerla completa, no importa esta es mi primera semana, lunes cardio principiantes, martes yoga principiantes y hoy esta porque me dolían mucho los abdominales así que la cambié por esta, hice un poquito mas de la mitad y realmente no pude mas, pero la próxima semana la repito ya que mañana yoga para principiantes y viernes cardio la rutina que me tocaba hoy. Muchas gracias por estas maravillosas rutinas❤️😍🙏🏻
Gracias por todo el amor que nos das en tus rutinas, Elena. No solamente entreno mi cuerpo sino que también me siento más feliz, mejora mi calidad de vida y me inspirás a ser una mejor persona. Gracias.
Hola Elena, soy una mujer norma de 56 años, desde hace dos años practico tus rutinas casi todas de yoga. Pero quería dar un paso más y he empezado con el vídeo para principiantes par quemar grasa y me ha encanto!!! Gracias por compartir tus conocimientos con todos nosotros y de forma gratuita!!!
Hola Elena de vez en cuando regreso a esta rutina pues me gusta mucho y me hace mucho bien, ahora que la hice resulta que tiene varios anuncios a la mitad , sé que tu haces algo para quitarlos y te lo agradeceré, eres la mejor, cuídate mucho y nos vemos en otras rutinas, no te he visto nunca en persona pero siento que eres como de la familia, a todo el que se deja le recomiendo tus rutinas, bye bye
me tome 5 días y hoy decidí hacer esta rutina, la verdad es que aparte de ser buenas las rutinas tu sentido del humor hace que volvamos una y otra vez a entrenar contigo, gracias Elena felíz navidad y feliz año 2017.
gracias Elena no sabes como as influenciado mi vida a un cambio drástico, empecé con tus rutinas y a cambiar totalmente mi alimentación. Empecé con rutina para obesos y no podia ni saltar y hoy estoy impresionada de mis avances :) estoy muy contenta conmigo y mis cambios. gracias
¡Hola Elena! Hace casi dos meses que hago tus rutinas, especialmente las de yoga, ya que me ayudan mucho a relajarme, pero también me han ayudado muchísimo a adelgazar. Desde marzo que llevo una dieta equilibrada, pero a pesar del ejercicio que hacía en aquel entonces, no logré bajar de peso, y con tus rutinas he logrado lo que tanto me estaba costando. Espero llegar pronto a un peso saludable, pero por lo visto, voy bien encaminada. ¡Gracias por tus videos y tus buenas vibras de máquina!
Eres muy buena, llevo haciendo yoga 1 mes y me encantas!!!! Nunca había hecho yoga y me gustó tu canal por como lo explicas y tu actitud. Muchas gracias.
Mi primera vez con tus clases y probé este video, el cual de todos vi “sencillo”.. CUAN EQUIVOCADA ESTABA! Un espectáculo esta clase. Vi estrellitas !!! Maravillosa para estos duros días de cuarentena. Un abrazo inmenso desde Colombia 💛💙❤️
Gracias Elena estoy haciendo tus rutinas desde febrero perdí 6 kilos ya esta feliz xq me costaba mucho hacer ejercicios x el trabajo. Tenemos panadería imagínate!!! Me falta 5 kilos más. Gracias x compartir lo q sabes con nosotras!!!! Gracias. Gracias gracias 😀😀😀
Muchas gracias Elena por toda tu enseñanza, dedicación y sobre todo el tiempo que inviertes para otorgarnos salud a traVés del ejercicio. GRACIAS,! GRACIAS! GRACIAS!!!!!
Eres una de las personas mas maravillosas, inspiradoras y motivadoras! irradias alegría y ganas de mantener una vida saludable! muchas gracias por impulsar a personas como yo día a día! Eternamente agradecida!
Pude completarla!!! Yeii!!! Elena gracias a ti he bajado mucho de peso la energia que tengo es imprecionante y me he apasionado por el Yoga!!! Gracias elena!!!
no se ustedes, pero a mi me motiva leer los mensajes después de terminar una rutina, me hace sentir que no estoy sola en esto de alcanzar un peso ideal, apenas llevo tres semanas pero mi aguante ha mejorado bastante y ya no me fatigo con cosas tan simples como subir escaleras! animo a todos! si se puede!
@@laurakovacvalenzuela2798 muy bien, cabe destacar que también mi alimentación ha cambiado, estoy con nutriologa y estas rutinas me vienen muy bien ya que me ayudan mucho con la condicion fisica, he perdido 11 kilos en aproximadamente 10 meses 😊
termineee...,pense que no terminaba! como 3 veces pense ya basta hasta aca llego y las palabras de aliento de elena me,hicieron terminar. Gracias Elena!
Muchas gracias Elena. Desde hace dos meses estoy haciendo las prácticas de yoga y ejercicios. Agradecerte porque los videos son muy útiles y tu forma de explicar facilita seguir y disfrutar de todos los beneficios.
Maravillosa como siempre, tenía tiempo sin hacer rutina de yoga porque estoy mejorando el espacio, hoy aunque tarde, decidí retomar el ejercicio y este me sentó perfecto. Las bicicletas casi no me salieron, pero siempre sabes cómo motivar. Gracias por tanto, yo también sudé mucho. ¡Eres maravillosa!
hola elena, gracias por la dedicacion y buena eneregia que imprimes en tus rutinas, ahora pensaba en las veces que fui al gimnasio y de como uno se siente solo y avandonado y a la larga se vueve aburrido y monotono con ejercicios que no estan pensados para las distintas etapas del acondicionamiento fisico, espero que todo el bien que entregas a tanto gordo que habemos por aca se traduzca en cosas buenas para ti, saludos
Hola Elena! gracias por tus canales, eres una bendición para muchas personas, de eso estoy segura...sude mucho con esta rutina y me gustó mucho me siento energía para seguir. me gustaría pedirte si haces otra rutina parecida a esta donde incluyas más tablas. he intentado algunas otras de tus rutinas de cardio evitando saltar y RS que tengo lesionada una rodilla. Por eso me agrada tanto esta serie de ejercicios pues al final no termino con dolor de rodillas. te mando un gran abrazo y besos desde mi corazón. gracias haces un trabajo maravilloso. bye
Hola Elena!! Empiezo mi segunda vuelta de principiante, muy contenta, ya que me ponia excusas para no empezar, pero hoy arranqué y sudé muchisimo!!, Con la primer vuelta + una dieta equilibrada logré bajar 4 kilos. Aun me faltan 6 para llegar a mi peso ideal, así que nuevamente estoy siguiendo tus clases que son maravillosas!! Gracias Máquina!!!
Vero F me alegra tu cambio FELICIDADES por ti gran autodominio quisiera hacerte una pregunta hiciste está rutina diariamente o cambiaste cada día de rutina ayúdame estoy tan triste por mi peso
!Hola Elena ! Te acabo de conocer esta semana y eh realizado tus rutinas de yoga pero como yo soy principiante desde antes de cero y con sobrepeso no pude completar el día 5/2018 entonces visualice este vídeo y me fascinó también termine muy sudada, muchas gracias por tu ayuda ,me anima a seguir tus pasos, a quererme más para tener voluntad en mi persona, en verdad me ayudas mucho,porque a veces nos olvidamos de como nos queremos ver.
Esta rutina no la habia visto en tu canal. Ahora 2021 que te sigo, ha sido genial. Me encantó. Amo tu yoga y quiero tener control sobre mi cuerpo y mi mente. Sigue motivandonos con tus hermosas rutinas
Hola Elena!! Empecé hace una semana porque el trabajo frente a la computadora me provocó una cervicalgia, muy dolorosa, así que buscando rutinas para el cuello te encontré!! Hoy ya me animé a un poquito más y realmente me siento mejor!! Gracias!!
Llevo ya desde 2020 haciendo tus rutinas y nunca había hecho la rutina cardio, me agotó muy buena. Extrañamos tu presencia en yoga. Saludos desde Puebla México
Hola Elena, que gusto en volver a saludarte, hace varios meses que no te había seguido, porque traigo un los talones adoloridos, pero sentía que mi cuerpo me pedía ejercicios, y como en algún momento fue... ésta rutina me quedó magnífica y aunque mi cabeza me decía "ya no" tu voz es hipnotizante y me impulsaba a seguir. Gracias por tu ayuda. Recibe un gran abrazo. Y muchas bendiciones.
Hola me encantan tus rutinas eres muy profesional y nos animas mucho cuando estoy apunto de rendirme y escucho máquinas no se rinden 😄 muchas gracias Dios te bendiga 🙏🤗
Hola malova gracias es la 2a vez que hago esta rutina ; quiero rendirme y cuando dices arriba maquinas no se rinden ,sigo y termino me encanta mil gracias 🥰🥰🧘🏻🌹🙏🏽😅
De verdad que sude. Hasta ahora es mi rutina favorita, ya he hecho varias de ti canal sobretodo de yoga. Me activa y me siento muy bien. Ahora a ir con todo para lograr la meta 🤗🤗👍👍🏃♀️🧘♀️🤸♀️💖💖💖💖💖
Gracias Elena, tengo un mes practicando tus rutinas y lo mejor de todo es que cada día espero el momento para seguir! Espero obtener excelentes resultados en salud y en la habilidad! 😊
hola Elena te sigo hace años, por ciclos, y sin mucha dieta, pero obtengo resultados, y esta rutina me parecio fortizzima casi no termino!! sentí, y eso que te lleve el ritmo
Que encanto entrenar con tus videos. Me hacen mucho bien y si funcionan para mí. Tu energía es buena y muy contagiosa para mí y es lo que me esta agradando entrenarme con tus rutinas. Gracias 😊
después de un tiempo he vuelto... excelente rutina.. siempre linda querida ELENA gracias por ayudarme en mi descenso de peso.. el verano pasado.. volvemos con todo MAQUINAS NO SE RINDEN :)
Me encanta esta rutina....me transpiro la vida...jajjajaj estoy acostumbrada a hacer fuerte y a pesar q es para principiantes siento q trabajo todo el cuerpo bien lindo...graciass..
Me encantan tus rutinas, empecé con esta hace 2 semanas y ya bajé 3.7 kilos, también sigo una dieta equilibrada, pero no sé que hubiera sido de mi sin tus rutinas, ¡voy por más! Ahora mi meta es perder 18 kilos, pero sé que si sigo esforzándome poco a poco lo lograré. Muchas gracias Elena❤
Pensé querías matarme jaja. Ya voy desde cuando con éste entrenamiento y mi cuerpo comienza a sentirse diferente. Comencé con la de ejercicios para gente obesa, la acabé y sigo con esta, ya llegué hasta la 10 y luego me quise pasar a esta para inciar el día. Gracias por tus ejercicios, entre tus rutinas y mi alimentación sé llegaré a buenos resultados. Gracias y a seguirle.
Estupenda rutina! Después de casi un mes sin hacer nada de ejercicio me encuentro con la alegría de que he podido completarla y con ganas de mas! Gracias Elena!
empece con este video hace 2 meses, el unico que sigo por ahora, y no todos los dias por falta de tiempo, pero lo que has logrado en mi es espectacular. gracias Elena!!
Casandra - artesanias h FELICIDADES amiga podrías ayudarme a responder una duda q tengo, soy principiante y no se si estás rutinas diarias o con tu experiencia que as tenido q me recomiendas
Hola Elena!Contigo e descubierto un mundo nuevo!😅Suena exagerado pero es verdad!Gracias por tus clases,gracias por tus ánimos,gracias por todo!!Un saludo desde España!!😘😘
Hola Elena, hoy me toco esta rutina, pensé al principio que iba a estar aburrida pero al ir avanzando la clase se fue poniendo más interesante, y difícil. Sude a chorros. Me gustó. Gracias x esas rutinas.
Gracias profesora Elena, muy buena rutina, además hice como la profesora, hice estos ejercicios sin zapatillas, nunca habia hecho este tipo de ejercicios descalzo y me sentí muy cómodo, muy buenos ejercicios para sudar
Tus rutinas son geniales!! Me encanta la forma tan dinamica en la que haces que participemos, en hora buena muchas felicidades y gracias por animarnos!
Quede molida pero muy feliz aquí nos vemos mañana con la voluntad del creador. Gracias Bella Malova
Tengo esclerosis múltiple y esta rutina y sus clases de yoga me han ayudado enormemente a mejorar mi calidad de vida
Pasan los años y sigue siendo la mejor rutina. Gracias Elena eres FAbulosa.
Siempre regreso a esta rutina. Gracias 🙏
Apreciada Elena
Muchas gracias por enseñar con tanto amor tus rutinas, nos ayudan a mantener la salud mental y física.
Sigo tus rutinas de yoga y las meditaciones, me encantan.
Un abrazo
La mejor rutina!! Súper completa y de bajo impacto a las articulaciones! Gracias Elena, no se qué haríamos sin ti!! Amo Chile además, saludos mexicanos :)
hola elena malova !!!! llevo dos meses siguiendo tus videos con una dieta equilibrada y he bajdo 12 kilos, tus rutinas me dan animo y motivacion para seguir con mi desafio, espero llegar pronto a mi peso ideal .
Holaaa que tipo de rutinas sigues? Las de principiantes? Un saludo :)
dulce escencia wow yo también quierooo
Hola dulce cuantas veces a la semana lo haces ? Espero me leas slds
Uuuuuuuu no pude hacerla completa, no importa esta es mi primera semana, lunes cardio principiantes, martes yoga principiantes y hoy esta porque me dolían mucho los abdominales así que la cambié por esta, hice un poquito mas de la mitad y realmente no pude mas, pero la próxima semana la repito ya que mañana yoga para principiantes y viernes cardio la rutina que me tocaba hoy.
Muchas gracias por estas maravillosas rutinas❤️😍🙏🏻
Gracias por todo el amor que nos das en tus rutinas, Elena. No solamente entreno mi cuerpo sino que también me siento más feliz, mejora mi calidad de vida y me inspirás a ser una mejor persona. Gracias.
Excelente Elena!!!!!
Elena me comí un churrasco! Espero bajarlo con esta rutina! :)
Hola Elena, soy una mujer norma de 56 años, desde hace dos años practico tus rutinas casi todas de yoga. Pero quería dar un paso más y he empezado con el vídeo para principiantes par quemar grasa y me ha encanto!!!
Gracias por compartir tus conocimientos con todos nosotros y de forma gratuita!!!
Jamas en mi vida habia sudado ranto en una practica de yoga. Buenisimo. Dios te bendiga siempre elena. Eres la mejor del mundo en yoga. Te amooo
Definitivamente me encantan tus rutinas gracias Elena, por compartir
Hola Elena de vez en cuando regreso a esta rutina pues me gusta mucho y me hace mucho bien, ahora que la hice resulta que tiene varios anuncios a la mitad , sé que tu haces algo para quitarlos y te lo agradeceré, eres la mejor, cuídate mucho y nos vemos en otras rutinas, no te he visto nunca en persona pero siento que eres como de la familia, a todo el que se deja le recomiendo tus rutinas, bye bye
woww me encanto esta rutina no puedo creer que la termine , f
gracias por la buena energia Elena quede exausta pero valio la pena
me tome 5 días y hoy decidí hacer esta rutina, la verdad es que aparte de ser buenas las rutinas tu sentido del humor hace que volvamos una y otra vez a entrenar contigo, gracias Elena felíz navidad y feliz año 2017.
gracias Elena no sabes como as influenciado mi vida a un cambio drástico, empecé con tus rutinas y a cambiar totalmente mi alimentación. Empecé con rutina para obesos y no podia ni saltar y hoy estoy impresionada de mis avances :) estoy muy contenta conmigo y mis cambios. gracias
Susy Lira j
¡Hola Elena! Hace casi dos meses que hago tus rutinas, especialmente las de yoga, ya que me ayudan mucho a relajarme, pero también me han ayudado muchísimo a adelgazar. Desde marzo que llevo una dieta equilibrada, pero a pesar del ejercicio que hacía en aquel entonces, no logré bajar de peso, y con tus rutinas he logrado lo que tanto me estaba costando. Espero llegar pronto a un peso saludable, pero por lo visto, voy bien encaminada. ¡Gracias por tus videos y tus buenas vibras de máquina!
Nataly Torrejón Valencia *_-Porfa-_* ve a comentar en mi ultimo video _Preguntas Incomodas_ *_-Gracias❣-_*
xD :v (No te suscribas)
Eres muy buena, llevo haciendo yoga 1 mes y me encantas!!!! Nunca había hecho yoga y me gustó tu canal por como lo explicas y tu actitud. Muchas gracias.
Me encanta esta rutina, la he hecho muchas veces y no la descarto, pues es muy completa. Sudé a chorros. Mil gracias :)
Excelente. Me encantas todaaaas tus clases. Gracias Elena
Mi primera vez con tus clases y probé este video, el cual de todos vi “sencillo”.. CUAN EQUIVOCADA ESTABA! Un espectáculo esta clase. Vi estrellitas !!! Maravillosa para estos duros días de cuarentena. Un abrazo inmenso desde Colombia 💛💙❤️
Gracias Elena estoy haciendo tus rutinas desde febrero perdí 6 kilos ya esta feliz xq me costaba mucho hacer ejercicios x el trabajo. Tenemos panadería imagínate!!! Me falta 5 kilos más. Gracias x compartir lo q sabes con nosotras!!!! Gracias. Gracias gracias 😀😀😀
Siempre regreso a esta rutina, me encanta. Gracias, Elena!!
Muchas gracias Elena por toda tu enseñanza, dedicación y sobre todo el tiempo que inviertes para otorgarnos salud a traVés del ejercicio. GRACIAS,! GRACIAS! GRACIAS!!!!!
Gracias Elena , excelente rutina me ayuda mucho con la flexibilidad de mi cuerpo .
Eres una de las personas mas maravillosas, inspiradoras y motivadoras! irradias alegría y ganas de mantener una vida saludable! muchas gracias por impulsar a personas como yo día a día! Eternamente agradecida!
Pude completarla!!! Yeii!!! Elena gracias a ti he bajado mucho de peso la energia que tengo es imprecionante y me he apasionado por el Yoga!!! Gracias elena!!!
Brenda Casiva en serio? *_*
👏👏👏👏👏👏 me encantó!
no se ustedes, pero a mi me motiva leer los mensajes después de terminar una rutina, me hace sentir que no estoy sola en esto de alcanzar un peso ideal, apenas llevo tres semanas pero mi aguante ha mejorado bastante y ya no me fatigo con cosas tan simples como subir escaleras! animo a todos! si se puede!
qué tal te va ahora?:)
@@laurakovacvalenzuela2798 muy bien, cabe destacar que también mi alimentación ha cambiado, estoy con nutriologa y estas rutinas me vienen muy bien ya que me ayudan mucho con la condicion fisica, he perdido 11 kilos en aproximadamente 10 meses 😊
Gracias Ele,por tanto! Me ayudas tanto! Me haces súper bien! Gracias infinitas por tu voluntad, y motivación!!! Sos grande!🌸🍀
Como me encantan tus rutinas elenita... Gracias por tus motivaciones en cada videito que haces..
termineee...,pense que no terminaba! como 3 veces pense ya basta hasta aca llego y las palabras de aliento de elena me,hicieron terminar. Gracias Elena!
Muchas gracias Elena. Desde hace dos meses estoy haciendo las prácticas de yoga y ejercicios. Agradecerte porque los videos son muy útiles y tu forma de explicar facilita seguir y disfrutar de todos los beneficios.
Maravillosa como siempre, tenía tiempo sin hacer rutina de yoga porque estoy mejorando el espacio, hoy aunque tarde, decidí retomar el ejercicio y este me sentó perfecto. Las bicicletas casi no me salieron, pero siempre sabes cómo motivar. Gracias por tanto, yo también sudé mucho. ¡Eres maravillosa!
Execelente rutina...para realizarla frecuentemente. Gracias Malova
Holaaa!!!! Simplemente ...genial..tengo 57 años y sigo tu canal hace unos meses .me siento como de 30 años gracias! Gracias!!😅😅
Gracias! 🫂
hola elena, gracias por la dedicacion y buena eneregia que imprimes en tus rutinas, ahora pensaba en las veces que fui al gimnasio y de como uno se siente solo y avandonado y a la larga se vueve aburrido y monotono con ejercicios que no estan pensados para las distintas etapas del acondicionamiento fisico, espero que todo el bien que entregas a tanto gordo que habemos por aca se traduzca en cosas buenas para ti, saludos
muy buena tus clases!!!! todos los dias realizo una rutina
Hola Elena! gracias por tus canales, eres una bendición para muchas personas, de eso estoy segura...sude mucho con esta rutina y me gustó mucho me siento energía para seguir. me gustaría pedirte si haces otra rutina parecida a esta donde incluyas más tablas. he intentado algunas otras de tus rutinas de cardio evitando saltar y RS que tengo lesionada una rodilla. Por eso me agrada tanto esta serie de ejercicios pues al final no termino con dolor de rodillas. te mando un gran abrazo y besos desde mi corazón. gracias haces un trabajo maravilloso. bye
Hola Elena!! Empiezo mi segunda vuelta de principiante, muy contenta, ya que me ponia excusas para no empezar, pero hoy arranqué y sudé muchisimo!!, Con la primer vuelta + una dieta equilibrada logré bajar 4 kilos. Aun me faltan 6 para llegar a mi peso ideal, así que nuevamente estoy siguiendo tus clases que son maravillosas!! Gracias Máquina!!!
Vero F me alegra tu cambio FELICIDADES por ti gran autodominio quisiera hacerte una pregunta hiciste está rutina diariamente o cambiaste cada día de rutina ayúdame estoy tan triste por mi peso
Muy genial algo difícil ,pero muy completa !Gracias Helena
!Hola Elena ! Te acabo de conocer esta semana y eh realizado tus rutinas de yoga pero como yo soy principiante desde antes de cero y con sobrepeso no pude completar el día 5/2018 entonces visualice este vídeo y me fascinó también termine muy sudada, muchas gracias por tu ayuda ,me anima a seguir tus pasos, a quererme más para tener voluntad en mi persona, en verdad me ayudas mucho,porque a veces nos olvidamos de como nos queremos ver.
Que vuelvan estas rutinas!!!! 💪
Esta rutina no la habia visto en tu canal. Ahora 2021 que te sigo, ha sido genial. Me encantó. Amo tu yoga y quiero tener control sobre mi cuerpo y mi mente. Sigue motivandonos con tus hermosas rutinas
Hola Elena!! Empecé hace una semana porque el trabajo frente a la computadora me provocó una cervicalgia, muy dolorosa, así que buscando rutinas para el cuello te encontré!! Hoy ya me animé a un poquito más y realmente me siento mejor!! Gracias!!
Excelente rutina solo había hecho yoga pero no ésta la seguiré alternando con la yoga. Muchas gracias Elena👍👏👏👏. Mil bendiciones
Gracias Elena! Bendiciones 🙏
Llevo ya desde 2020 haciendo tus rutinas y nunca había hecho la rutina cardio, me agotó muy buena. Extrañamos tu presencia en yoga. Saludos desde Puebla México
Hola Elena, que gusto en volver a saludarte, hace varios meses que no te había seguido, porque traigo un los talones adoloridos, pero sentía que mi cuerpo me pedía ejercicios, y como en algún momento fue... ésta rutina me quedó magnífica y aunque mi cabeza me decía "ya no" tu voz es hipnotizante y me impulsaba a seguir. Gracias por tu ayuda. Recibe un gran abrazo. Y muchas bendiciones.
Apenas la seguí, y pronto la repetiré! Muchas gracias Elena!
Eres genial Elena, gracias por tu esfuerzo y actitud, una maravilla escucharte y entrenar contigo!!!!!!!!!!!
Excelente!! Gracias Por todo Elena!
Mil gracias Elena por compartir tus rutinas de ejercicios, son realmente motivadoras, las disfruto mucho, me encantan! Sos una GENIA!! :)
Elena lo hice hasta el final, madremia como he sudado, vale la pena porque al final te sientes muy bien!
te descubrí hace unas semanas y solo quería decirte que tus rutinas me hacen feliz. gracias por compartirlas con nosotros!
Me encanta elena por favor haz rutina completa día a día de cardio para principiantes
Hola me encantan tus rutinas eres muy profesional y nos animas mucho cuando estoy apunto de rendirme y escucho máquinas no se rinden 😄 muchas gracias Dios te bendiga 🙏🤗
Súper.. . Gracias, siempre pienso que va a hacer aburrido y siempre lo superas, gracias!!
Eres genial te adoro, no sabes lo mucho que me ayudan tus videos en esta cuarentena llevo apenas mes y medio haciendo ejercicio contigo mil gracias
Buen aporte el del canal.
Hola malova gracias es la 2a vez que hago esta rutina ; quiero rendirme y cuando dices arriba maquinas no se rinden ,sigo y termino me encanta mil gracias 🥰🥰🧘🏻🌹🙏🏽😅
De verdad que sude. Hasta ahora es mi rutina favorita, ya he hecho varias de ti canal sobretodo de yoga. Me activa y me siento muy bien. Ahora a ir con todo para lograr la meta 🤗🤗👍👍🏃♀️🧘♀️🤸♀️💖💖💖💖💖
Gracias Elena me has ayudado mucho
Gracias Elena, tengo un mes practicando tus rutinas y lo mejor de todo es que cada día espero el momento para seguir! Espero obtener excelentes resultados en salud y en la habilidad! 😊
Que bonita entrevista. Transmite mucha paz la Sra. Mara
Hola Elena !!! Me encantó tus rutinas saludos de Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘🤗😘👋👋👋
hola Elena te sigo hace años, por
ciclos, y sin mucha dieta, pero obtengo resultados, y esta rutina me parecio fortizzima casi no termino!! sentí, y eso que te lleve el ritmo
Gran rutina!!! Intensa pero sin ganas de morir 😂 Te deja con ganas de seguir con el desafío y con el día! Excelente! Gracias Elena!😘
Gracias elena, eres lo mejor para oos Bajones anímicos
Que encanto entrenar con tus videos. Me hacen mucho bien y si funcionan para mí. Tu energía es buena y muy contagiosa para mí y es lo que me esta agradando entrenarme con tus rutinas. Gracias 😊
Hola Elena muy bueno tu video es bueno como estimulas te felicito gracias
Elena me chiflan tus clases, según el día y como me siento escojo la más adecuada para mi, yoga, pilates, cardio...
Muchas gracias!!
después de un tiempo he vuelto... excelente rutina.. siempre linda querida ELENA gracias por ayudarme en mi descenso de peso.. el verano pasado.. volvemos con todo MAQUINAS NO SE RINDEN :)
ola. soi zoe
Gracias Elena , son maravillosas tus clases y nos alimentas a intentar y terminar la rutina completa
Me encanta esta rutina....me transpiro la vida...jajjajaj estoy acostumbrada a hacer fuerte y a pesar q es para principiantes siento q trabajo todo el cuerpo bien lindo...graciass..
Sos una genia!!! Me encantan todos los videos que tenés!! Gracias totales!!!
Me encantan tus rutinas, empecé con esta hace 2 semanas y ya bajé 3.7 kilos, también sigo una dieta equilibrada, pero no sé que hubiera sido de mi sin tus rutinas, ¡voy por más! Ahora mi meta es perder 18 kilos, pero sé que si sigo esforzándome poco a poco lo lograré. Muchas gracias Elena❤
Madre mía,. Esto es para principiante. Que velocidad!
Gracias Elena 😊 maravilla 😍 ! En la tarde yoga! Me siento fabulosa
Genia Elena!!! Gracias 🙏🏻
Pensé querías matarme jaja. Ya voy desde cuando con éste entrenamiento y mi cuerpo comienza a sentirse diferente. Comencé con la de ejercicios para gente obesa, la acabé y sigo con esta, ya llegué hasta la 10 y luego me quise pasar a esta para inciar el día. Gracias por tus ejercicios, entre tus rutinas y mi alimentación sé llegaré a buenos resultados. Gracias y a seguirle.
me gusto mucho, sude tanto y eso que es para principiantes!!! saludos Elenita diariamente entreno con ustedes ya son parte de mi vida gracias!
Que trabajo!!! Me encantó. Claro quedé cansada. Gracias Elena 👏👏🌈🍀😘
Me encanta tu paciencia con los principiantes y el ánimo que infundes 😊🤗 muchas gracias !!!.
Estupenda rutina! Después de casi un mes sin hacer nada de ejercicio me encuentro con la alegría de que he podido completarla y con ganas de mas! Gracias Elena!
Hola Elena hoy 9 de marzo 2020,comienzo mi primera rutina, gracias por tu motivación
Hola Elena! Te descubrí hace 1 mes! Sigo tus rutinas y ya tengo 4 que sin mis favoritas !! Muchas gracias genia !!!!! Desde Argentina Saludos !
Elena, gracias por tus rutinas estoy muy contenta con mis avances.
Gracias Elena, difícil pero me encanta.
Gracias Elena !!! genial tu clase ! como todas
Excelente , gracias por tú ánimo ,haces que está máquina no se rinda !!!! Estoy haciendo este reto 😃
Me encanta tus vídeos !! Gracias♥️♥️♥️
empece con este video hace 2 meses, el unico que sigo por ahora, y no todos los dias por falta de tiempo, pero lo que has logrado en mi es espectacular. gracias Elena!!
Casandra - artesanias h
FELICIDADES amiga podrías ayudarme a responder una duda q tengo, soy principiante y no se si estás rutinas diarias o con tu experiencia que as tenido q me recomiendas
Hola Elena!Contigo e descubierto un mundo nuevo!😅Suena exagerado pero es verdad!Gracias por tus clases,gracias por tus ánimos,gracias por todo!!Un saludo desde España!!😘😘
Hola Elena, hoy me toco esta rutina, pensé al principio que iba a estar aburrida pero al ir avanzando la clase se fue poniendo más interesante, y difícil. Sude a chorros. Me gustó. Gracias x esas rutinas.
Gracias profesora Elena, muy buena rutina, además hice como la profesora, hice estos ejercicios sin zapatillas, nunca habia hecho este tipo de ejercicios descalzo y me sentí muy cómodo, muy buenos ejercicios para sudar
maravillosa Elena! me encanta ésta rutina, veo todos tus vídeos y todos los días hago tus rutinas, lo complemento con una rutina de cardio en ayunas.
Gracias Elena!
Tus rutinas son geniales!! Me encanta la forma tan dinamica en la que haces que participemos, en hora buena muchas felicidades y gracias por animarnos!