3 Ayda 20 Kilo Vermek ! Şeker Hastalığı ile Savaş !

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @marmara2011
    @marmara2011 6 днів тому +1

    🎉🎉🎉🎉🎉 tavsiyeler için teşekkürler güzel motivasyon ve örnek olmuş 🎉🎉🎉🎉🎉

    • @UgurlaBerna
      @UgurlaBerna  5 днів тому

      Teşekkür ederiz beğendiğinize sevindik 🥰🙏

  • @betulipekci5087
    @betulipekci5087 5 днів тому +1

    Emeklerinize sağlık

  • @ebruugurlu7861
    @ebruugurlu7861 9 годин тому

    Arkadaşlar özet geçiyorum, yenge hanım yemek yapmayı bilmediği için abi aç kalmış🤪

    • @UgurlaBerna
      @UgurlaBerna  8 годин тому

      Ahahahahhahaha ilk defa yemek yapmayı bilmemem işe yaradı🤪

  • @Zeynep-cr3tg
    @Zeynep-cr3tg День тому +1

    Aralıklı Oruc ıle 2 ayda yürüyüsle haretle 20 kg verdım

    • @UgurlaBerna
      @UgurlaBerna  День тому

      İşte ben de yürüyüş yapsaymışım 2 ay olacakmış 🤪

  • @YksFedaisi-dd8cv
    @YksFedaisi-dd8cv 11 годин тому +2

    Videoda ki her şey doğru neredeyse fakat mide küçülmez arkadaşlar bunu nereden çıkartıyorlar bir türlü anlamıyorum tüm yetişkinlerin midesi 1 litre su alacak kadar genişliktedir yemek gelince genişler haliyle sonra normal haline döner yani arkadaş mide nasıl büyüsün küçülsün akıl işi mi

    • @YksFedaisi-dd8cv
      @YksFedaisi-dd8cv 11 годин тому +1

      Yapılan çalışmalar mide duvarında bulunan sinirlerin bu gevşemeyi kontrol edebildiğini göstermiştir. Kilo verdikten sonra midemiz daha zor gevşer ve daha az elastik hale gelir. Daha az miktarda gıda ile doyma hissi ve mide gerginliği oluşur. Bu durum aynı zamanda ghrelin ve leptin hormonlarının etkisiyle daha az iştah oluşmasına da bağlıdır olay bu güzel video tatlı çiftsiniz ben bu olaya kızıyorum sadece kusura bakmayın 😂❤

    • @UgurlaBerna
      @UgurlaBerna  8 годин тому

      @@YksFedaisi-dd8cv midenin büyümesi ile ilgili çok konuşmak isteriz 😃😃 ama prof’lara twitter’da “bence daha iyi araştırmalısın” diyen influencer durumuna düşmek istemeyiz 😃😃😃🥰 bilgi için cidden teşekkürler çok faydalı 🥰

  • @Muhammednuribirgül
    @Muhammednuribirgül 5 днів тому +1

    Bişey sormak istiyorum kilo verince burun küçülür mü

    • @UgurlaBerna
      @UgurlaBerna  5 днів тому

      Kulaklar ve burun ömür boyu büyümeye devam eder,bize soracak olursanız küçülmedi😁

    • @Muhammednuribirgül
      @Muhammednuribirgül 5 днів тому

      @@UgurlaBerna teşekkür ederim genellikle burun ucu küçülür kilo verince derler ama sizce