DOKTOR AYÇA HANIM,BENDE Bİ ZAYIFLASAM,130 KİLO,1,76 BOYUM, KARACİĞER YAĞLANMASI OLMUŞ 1 HAFTA ÖNCE UTROSYANA GİRDİM, HEMEN MÜDAHALE EDİLMESİ GERİKİR, YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİK, SİROZ OLMAK İSTEMİYORUM, BEKİR BEY KARDEŞİM GİBİ BENDE ZAYIFLASAM KEŞKE,BİRDE SİZLE GÖRÜŞMEGİ ÇOK İSTERİM, FAKAT İMKANIMDA YOK.🙋🙋😟
DOKTOR AYÇA HANIM BENDE ZAYIFLASAM,130 KİLO 1 76 BOYUM KARACİĞER YAĞLANMASI OLMUŞ, 1 HAFTA ÖNCE UTROSYANA GİRDİM, HEMEN MÜDAHALE EDİLMESİ GERİKİR, YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİK, SİROZ OLMAK İSTEMİYORUM, BEKİR BEY KARDEŞİM GİBİ BENDE ZAYIFLASAM KEŞKE, SİZE GELMEYİ ÇOK İSTERİM FAKAT İMKANIMDA YOK.🙋🙋🙋
Ben de çok ekmek yerdim 40 kilo fazlam var kilo vermeye karar verdim ve ekmeği hayatımdan çıkarıyorum inşallah şimdi menemeni kaşıkla yiyorum ekmek yememek için 🍀⭐⭐⭐O genci ve Ayça hanımı tebrik ediyorum Diyet değil yeme içmeyi yaşam biçimi haline getirmiş maşallah
DOKTOR AYÇA HANIM,BENDE ZAYIFLASAM,130 KİLO,1,76 BOY, KARACİĞER YAĞLANMASI OLMUŞ 1 HAFTA ÖNCE UTROSYANA GİRDİM HEMEN MÜDAHALE EDİLMESİ GERİKİR YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİK, SİROZ OLMAK İSTEMİYORUM, BEKİR BEY KARDEŞİM GİBİ BENDE ZAYIFLASAM KEŞKE, BENDE SİZE GELMEYİ ÇOK İSTERİM FAKAT İMKANIMDA YOK.🙋🙋(22.7.24
Siz ve sizin gibi kıymetli başta Canan Karatay Hocamız, Ayşegül Çoruhlu Hocamız, Rahmetli Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Hocamız, Doç. Dr Muhammed Keskin Hocamız... Gerçekten de Türk insanı için çok emek veriyor. Diyetisyen Hocalarımız da artık yol ve yöntemlerini sizlerin öncülüğünde değiştiriyor. ❤
Ayça hanımı iki yıldır takip ediyorum videolaryi çok bilgi verici ve. Geçen yıl yürüyüşle yeşil çay türk kahvesi kepekli ekmekle bir v Buçuk ayda 8 kilo verdim yaz boyu 10 kilo verdim yürüyüşün etkisini çok gördüm ayrıcı kendimi aç birakiyordjm bayağı yararını gördüm bu sene yürüyüş yapıyorum ama kpss hazrlaniyorfum kahveyle çikolata falan yedim istediğim kiloyu veremedim sınav geçti bundan sonra vercem vücudumu bilyorum çünkü nasıl vercegimi
Be çok az karbonhidrat tüketiyorum 16.8 açlık yapıyorum bol su içiyorum 12 ay haftada 4 gün 5 km yürüyüş yaparım yaz aylarında 7 ay hergün en az 1 saat 1.5 km yüzüyorum tek kabahatim akşamları 4 yada 5 duble rakı içiyorum tabii ki et balık salata peynir şalgam ezme vs mezelerle onun için de kilo kaybı yok bazen biraz veriyorum ama ose yaramıyor rakı içmesem aksam vakit geçmiyor değerlerim normalin az üstünde olsun be kim kalmış bu dünyada en azından mutlu yum❤❤❤❤❤
Gelibolu kültür sayfasına yazdım rakı paylaşımı vardi.Bu kadar güzel mezeler varken'de içilmez mi.Ben sosyal ortam olursa icerim deniz kenarı olmali evde tek başına insan dertlenir daha çok yer Yücel by.Rakı muhabbet ister ah ah Aydın Boysan'la içmek isterdim ve onu dinlemek Nur'larda uyusun.
Ayy bu cocuk cok hizli konusuyor 😊maşaAllah cok tatli konusuyor ama ayça hanim tebrik ederim tesekkur ederim yurt disindayim burdan takip ederek zayiflamaya calisacagim inşaAllah başaririm abone oldum ❤
Helal be kadın 5 ayda ben söylesem kaç.kilo verdiğimi ağzı açık kalır insanların inanmazlar bile... aynı şeyi bende söylüyorum ezbere olduğunda olmuyor ayça hanım. Artık verdiğiniz kitap ve Videolarınız ile size dua ediyorum artık bir kişi bu kadar nasıl olur bir sürü doktora gittim bende çok doğru söylüyor.
Ayça Hanım Benim de oğlum 35 yaşında 135 her gün kendim sağlıklı şeyler hazırlıyorum Ama bir türlü kilo verdiremedi kimse bize nasıl yardımcı olabilirsiniz..artık ne yapacağımızı şaşırdık
Ayca hanim her zaman cok basarili ve sımsıcak...Bekir kardesimizin enerjisine bayıldım,guzel ruhunu guzel bir bedenle donatmis oldu. saglikla , mutlulukla yasa inşallah Bekir
Merhaba Memnun oldum Bekir basarmissin 👏🏻👏🏻👏🏻Ben de 120 kiloyu gordum Ûc aydìr diyet yapiyorum sekiz kilo verdim 🌟Tam dediniz gibi dìšarda milet ôylen yemeyinde spaghetti clips ve Bir sürù yemeker Masada var ve Ben elmamį gótürüyorum aksam yemeyimde kûçûk omletler ve salatalik yogurt kasiklar ve ya nohutlu sebzeli corba bazen brokole tûkrtirim yatmadan onće Bir bardak süt Ile yatarim bazen yatmadan / 0 /. kalori yogurt minik kiyase yogurt la geciryorum . Her gûn icersinde 3 litre su ..Sabah yesil cay ve ölenden Sonora yeśil cay mutlaka tûkrtirim kahve icmemek icin yeśil çayimla günümü geciryorum 🌟Nezaman Hani canim et cekiyorsa haftada Bir defa tavuk et yerimi Suda haślanmiś kendi yayinda haślanmiś begat etinden ve salatalik tamamdir bazen somo balikli salatalik .Spora giderim ipte atlama ve kosu bandim var ve Tenis oynarim🎉Hani dediniz gibi niyet ettim Allahim diyet yapmaya senin izninle insallah diyerek baśladim diyet ve devam diyorum kendime .🎉Size ve saying Dr. Ayca Kaya hanima sevgiler saygilar 🌟🌟🌟Hosca kalin Esen kalin 🌟Allaha emanet olunuz efendim 👋🏻👋🏻👋🏻Londradan selyamlar olsun 🎉🇬🇧🇬🇧🇬🇧
İyi akşamlar hocam benim boyum bir 53 kilom 76 diyet yapıyorum fazla kilo veremiyorum benim ayağım da kemik çürümesi var doktorlar kilo vermemi istiyor
Ayça hanım efendi benim ablam da 124 kilo dahiliye doktoru iğne ile zayıflama verdi bu sizce olurmu lütfen cevap verirmisin Teşekkür ederim Teşekkür ederim
56.yaşindayım ilk defa bu kadar kilo aldım. Sadece ve sadece göbeğim var bunuda vermem gerekir bugünden itibaren başlıyorum. Ekmek ,şeker 0 yürüyüşe devam
Seni tebrik ediyorum bekircim inşallah darısı başıma bu arada yça hanım sizide çok seviyorum takipteyim bekir bunu başardıysa bende başarabilirim inşallah
Selamün aleyküm Ayça hocam öncelikle Allah'ın rahmeti bereketi üzerimize olsun hocam benim karnımda bir şişkinlik vardı doktora gittim bende karaciğer ve dalak büyümesi olduğunu söyledi ilaç verdi ama hiç faydasını görmedim karaciğer ve dalak büyümesi eski haline gelmesi için ne yapmam lazım
Hocam bem 45 yaşımdayım adım Kenan ipek sadece ayça Kaya Hocam ben çok mide aç kadigimda sabah ogele yiyorum sık sık yiyorum göbek eritecek biliyorum bana ne önerirsiniz göbek eritecek diyet veriniz çok sevirim yada video çekin bunu yiyen zayıf sıze duva ediyorum abicim 77 kilo düşmek göbek eriyecek kilo vereyim teşekkürler im eşiniz mutlu olun cocukbagislasin teşekkürler im 😂❤
Ayça doktorum seni severek dinliyorum çok iyi bilgiler vererek anlatıyorsunuz cildim daha diri olması için neler yemem lazım 68 doğumluyum bilgi verebilirseniz mutlu olurum❤🌹
Bu videoyu izledikten sonra bende online destek almak istedim ama ucret cooook yuksek 170 bin Tl. 8 ay takip gerekiyormus benim icin.insanlar bu ucreti nasil odeyip gidiyor aceba?
Gerçeten büyük bir başarı. Tebrik ederim. Kilo veren gençte şunu gördüm: Anlatımı, cümle kurması, el kol hareketlerini eğitmesi lazım. Konuşma şekli ve hareketleri beni rahatsız etti. (Yapıcı eleştiri ile fayda sağlamak istedim. )
Cok diyetisyenlere gittim hep belli liste iste sukadar yenilecek gibisinden bana gore her yedigin seyin miktarini belirliyeceksin hamur isi yeyemeye calisacaksin ve ekmek bide spor zaten verilir kendiliginden .
Peki hocam şunu merak ediyorum..Bekir in Herşeyi gönlünce yiyen arkadaşlarları da kilolumu yoksa 20 li yaşlarda olan diğer gençler yediklerini kolayca yakabiliyormu...Şayet zayıflarsa bu nasıl olabiliyor... Çok tanık olabiliyorum ben herşeyi dilediği gibi yiyip zayıf+ sağlıklı yaşayan bir sürü insan var ..Bir türlü anlamıyorum..Neden bazıları bu kadar sağlıksız beslenip de hem zayıf hem sağlıklı kalabiliyor
Bu hastanız size gelen hastalardan bir tanesi yüzde kaçı başarıyor? Evet bu hastanız başarılı olanlardan biri. Ben başaramayan hastalarınızı anlatın isterim, neden başarılı olamadıklarını...
@@nevimyldrm7001 sagliklı ve düzenli beslenmeyi,su içmeyi, yürüyüş(en masrafsız spor) yapmayı yaşam tarzınız haline getirirseniz kilo sorunu kalmaz. Eğer hormonal bir bozukluk yoksa tabi..Kısacası Atalarımız gibi beslenip onlar gibi yaşarsak sorun kalmaz.Tabi onlar gibi doğal ürünleri, canlı suyu ve Temiz havayı bulursak😊sevgiyle kalınız ❤️
Ben de kendi kendime kilo veriyorum bu günlerde. Ekmek vb. unlu gıda yok.Sekerli ve tatlı ürünler yok.meyve yiyorum.5 kg.gitti. sporsuz hem de. Yemek saatleri de aralıklı açlığa göre.
5 Ayda Tam 30 Kilo Verdi! Kilo Verme Sürecini Sizler İçin Tek Tek Anlattı | Dr. Ayça Kaya
Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
3
DOKTOR AYÇA HANIM,BENDE Bİ ZAYIFLASAM,130 KİLO,1,76 BOYUM, KARACİĞER YAĞLANMASI OLMUŞ 1 HAFTA ÖNCE UTROSYANA GİRDİM, HEMEN MÜDAHALE EDİLMESİ GERİKİR, YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİK, SİROZ OLMAK İSTEMİYORUM, BEKİR BEY KARDEŞİM GİBİ BENDE ZAYIFLASAM KEŞKE,BİRDE SİZLE GÖRÜŞMEGİ ÇOK İSTERİM, FAKAT İMKANIMDA YOK.🙋🙋😟
DOKTOR AYÇA HANIM BENDE ZAYIFLASAM,130 KİLO 1 76 BOYUM KARACİĞER YAĞLANMASI OLMUŞ, 1 HAFTA ÖNCE UTROSYANA GİRDİM, HEMEN MÜDAHALE EDİLMESİ GERİKİR, YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİK, SİROZ OLMAK İSTEMİYORUM, BEKİR BEY KARDEŞİM GİBİ BENDE ZAYIFLASAM KEŞKE, SİZE GELMEYİ ÇOK İSTERİM FAKAT İMKANIMDA YOK.🙋🙋🙋
mrb hocam yurtdişindayim nasil ulaşabilirim size
Ben de çok ekmek yerdim 40 kilo fazlam var kilo vermeye karar verdim ve ekmeği hayatımdan çıkarıyorum inşallah şimdi menemeni kaşıkla yiyorum ekmek yememek için
🍀⭐⭐⭐O genci ve Ayça hanımı tebrik ediyorum
Diyet değil yeme içmeyi yaşam biçimi haline getirmiş maşallah
Salam məndə əkməyi çıxardım şirniyatı şəkəri artıq 13 kilo 200 verdim 1 ay 24 günə
Evet öyle katılıyorum size değerli kardeşim 🙋
DOKTOR AYÇA HANIM,BENDE ZAYIFLASAM,130 KİLO,1,76 BOY, KARACİĞER YAĞLANMASI OLMUŞ 1 HAFTA ÖNCE UTROSYANA GİRDİM HEMEN MÜDAHALE EDİLMESİ GERİKİR YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİK, SİROZ OLMAK İSTEMİYORUM, BEKİR BEY KARDEŞİM GİBİ BENDE ZAYIFLASAM KEŞKE, BENDE SİZE GELMEYİ ÇOK İSTERİM FAKAT İMKANIMDA YOK.🙋🙋(22.7.24
@@sebnemmemmedova9936Kardeşim ne tohumunu çıkardınız ben anlamadım
@@serifeavsar8117 salam əkmək və şəkəri
Siz ve sizin gibi kıymetli başta Canan Karatay Hocamız, Ayşegül Çoruhlu Hocamız, Rahmetli Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Hocamız, Doç. Dr Muhammed Keskin Hocamız... Gerçekten de Türk insanı için çok emek veriyor. Diyetisyen Hocalarımız da artık yol ve yöntemlerini sizlerin öncülüğünde değiştiriyor. ❤
Ayça hanımı iki yıldır takip ediyorum videolaryi çok bilgi verici ve. Geçen yıl yürüyüşle yeşil çay türk kahvesi kepekli ekmekle bir v
Buçuk ayda 8 kilo verdim yaz boyu 10 kilo verdim yürüyüşün etkisini çok gördüm ayrıcı kendimi aç birakiyordjm bayağı yararını gördüm bu sene yürüyüş yapıyorum ama kpss hazrlaniyorfum kahveyle çikolata falan yedim istediğim kiloyu veremedim sınav geçti bundan sonra vercem vücudumu bilyorum çünkü nasıl vercegimi
MaşaAllah BarakAllah
Gönlünüzce başarılar.
Birilerinin birşeyler başardığını görmek beni mutlu ediyor.
İnşaAllah bende başarabilirim.
Tebrikler.
Videoda keşke;kahvaltı+akşam yemeği+su tüketimi
Yani nasıl kilo verdiğini anlatsaydınız.Çok daha verimli olurdu.
Aynen
Neler yediniz hiç anlamadınız
3 kere seytettim, bi şey anlamadım. Sonucta faydalı değil video, boş zamanını doldurmak. Kilo vermeyle bi ilgisi yok. Çok gereksiz ve saçma i video
@@SevgiTınmaz Çok zekice diyetisyenin reklamı yapilmiş .
@@niluferduman5645 Karbonhidrati kesmiş
Be çok az karbonhidrat tüketiyorum 16.8 açlık yapıyorum bol su içiyorum 12 ay haftada 4 gün 5 km yürüyüş yaparım yaz aylarında 7 ay hergün en az 1 saat 1.5 km yüzüyorum tek kabahatim akşamları 4 yada 5 duble rakı içiyorum tabii ki et balık salata peynir şalgam ezme vs mezelerle onun için de kilo kaybı yok bazen biraz veriyorum ama ose yaramıyor rakı içmesem aksam vakit geçmiyor değerlerim normalin az üstünde olsun be kim kalmış bu dünyada en azından mutlu yum❤❤❤❤❤
Gelibolu kültür sayfasına yazdım rakı paylaşımı vardi.Bu kadar güzel mezeler varken'de içilmez mi.Ben sosyal ortam olursa icerim deniz kenarı olmali evde tek başına insan dertlenir daha çok yer Yücel by.Rakı muhabbet ister ah ah Aydın Boysan'la içmek isterdim ve onu dinlemek Nur'larda uyusun.
Bekir kuzum ne güzel konuşuyorsun, çok tatlısın bitanem, Rabbim seni hep iyi insanlarla karşılaştırsın hep mutlu ol
En kalıcı kilo ve sağlıklı kilo aralıklı oruç açlık oruçları vb kilo verdirmek çok basit önemli olan sağlıklı verdirmek.
'' Niyet etdim karbohidrat az yemeye" ❤ HARIKASINIZ❤❤❤. AZERBAYCANDAN SELAMLAR❤
Ayy bu cocuk cok hizli konusuyor 😊maşaAllah cok tatli konusuyor ama ayça hanim tebrik ederim tesekkur ederim yurt disindayim burdan takip ederek zayiflamaya calisacagim inşaAllah başaririm abone oldum ❤
Çok kıymetlisin canım Ayça hocam. 🤍
Ayca hocam bizlere saglik yasaminda rehberligimize isik oluyor degerli bilgileriyle allah sizde razi olsun.basarilariniz dai. Yolunuz acik olsun.❤😂🎉
Helal be kadın 5 ayda ben söylesem kaç.kilo verdiğimi ağzı açık kalır insanların inanmazlar bile... aynı şeyi bende söylüyorum ezbere olduğunda olmuyor ayça hanım. Artık verdiğiniz kitap ve Videolarınız ile size dua ediyorum artık bir kişi bu kadar nasıl olur bir sürü doktora gittim bende çok doğru söylüyor.
Kaç kilo verdiniz Merak ettim
Nasıl verdiniz
25 kilo fazlam var 😢
@@sengulyamac6959 100 kiloda 60 indim ben darısı sizin başınıza .
@@susamsusamtv derdin 25 kilo olsun verilir bu ki 3 ayda bile verebilirisin.
Ayça Hanım Benim de oğlum 35 yaşında 135 her gün kendim sağlıklı şeyler hazırlıyorum Ama bir türlü kilo verdiremedi kimse bize nasıl yardımcı olabilirsiniz..artık ne yapacağımızı şaşırdık
Bekir şirin bir çocuk...
Öğrenim hayatında başarılar dilerim..💯
Ayca hanim her zaman cok basarili ve sımsıcak...Bekir kardesimizin enerjisine bayıldım,guzel ruhunu guzel bir bedenle donatmis oldu. saglikla , mutlulukla yasa inşallah Bekir
Çok etkileyici.Bekir i ve Dr.Ayça hanımı,annesini tebrik ediyorum❤❤👏👏👌👌👍👍🌹🌹
Sabah zeytinyağlı börek yapacaktım. İçi patates harçlı. Vazgeçtim
Merhaba Memnun oldum Bekir basarmissin 👏🏻👏🏻👏🏻Ben de 120 kiloyu gordum Ûc aydìr diyet yapiyorum sekiz kilo verdim 🌟Tam dediniz gibi dìšarda milet ôylen yemeyinde spaghetti clips ve Bir sürù yemeker Masada var ve Ben elmamį gótürüyorum aksam yemeyimde kûçûk omletler ve salatalik yogurt kasiklar ve ya nohutlu sebzeli corba bazen brokole tûkrtirim yatmadan onće Bir bardak süt Ile yatarim bazen yatmadan / 0 /. kalori yogurt minik kiyase yogurt la geciryorum . Her gûn icersinde 3 litre su ..Sabah yesil cay ve ölenden Sonora yeśil cay mutlaka tûkrtirim kahve icmemek icin yeśil çayimla günümü geciryorum 🌟Nezaman Hani canim et cekiyorsa haftada Bir defa tavuk et yerimi Suda haślanmiś kendi yayinda haślanmiś begat etinden ve salatalik tamamdir bazen somo balikli salatalik .Spora giderim ipte atlama ve kosu bandim var ve Tenis oynarim🎉Hani dediniz gibi niyet ettim Allahim diyet yapmaya senin izninle insallah diyerek baśladim diyet ve devam diyorum kendime .🎉Size ve saying Dr. Ayca Kaya hanima sevgiler saygilar 🌟🌟🌟Hosca kalin Esen kalin 🌟Allaha emanet olunuz efendim 👋🏻👋🏻👋🏻Londradan selyamlar olsun 🎉🇬🇧🇬🇧🇬🇧
Helal olsun çocuğa maşallah 😊
Harika bir video olmus, icten, gercek , samimi
İyi akşamlar hocam benim boyum bir 53 kilom 76 diyet yapıyorum fazla kilo veremiyorum benim ayağım da kemik çürümesi var doktorlar kilo vermemi istiyor
Ayça hanım efendi benim ablam da 124 kilo dahiliye doktoru iğne ile zayıflama verdi bu sizce olurmu lütfen cevap verirmisin Teşekkür ederim Teşekkür ederim
Sızı ıkı senedır takip ediyorum zayıflamak istiyorum ama cok sitredli bir hayatım var asamıyorum
Şekeri unu hayatınızdan çıkarın stresiniz de azalır daha hafif daha pozitif olacaksınız inanın ve iradeli olun
@@Yeni-pm1ok cevap yazdiginiz icin tesekkurler cok incesiniz ❤
Hocam Ben Almaniyede Yasiyorum Ben size nasil ulasabilirim
56.yaşindayım ilk defa bu kadar kilo aldım. Sadece ve sadece göbeğim var bunuda vermem gerekir bugünden itibaren başlıyorum. Ekmek ,şeker 0 yürüyüşe devam
Maşallah Bekir seni tebrik ediyorum. Hayatına sahip çıkman çok güzel 🎉
Seni tebrik ediyorum bekircim inşallah darısı başıma bu arada yça hanım sizide çok seviyorum takipteyim bekir bunu başardıysa bende başarabilirim inşallah
Çok tatlısınız. Video için teşekkürler
🧿 cok bilinçli ve bilimsel yaklaşmış diyatine , bravo 👏🏻
Çok tatlısınız, akıp gitti sohbetiniz, faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim.
Tebrikler 👏🏻
Dr. Ayça hanım, sizde çok tatlısınız 🌸
Selamün aleyküm Ayça hocam öncelikle Allah'ın rahmeti bereketi üzerimize olsun hocam benim karnımda bir şişkinlik vardı doktora gittim bende karaciğer ve dalak büyümesi olduğunu söyledi ilaç verdi ama hiç faydasını görmedim karaciğer ve dalak büyümesi eski haline gelmesi için ne yapmam lazım
Allah razı olsun hocam teşekkür ederim bilgileriniz için iyiki varsinız❤
Hasın hocam.Degerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Allah razı olsun sizden Allah'a emanet olun. ❤
Hocam bem 45 yaşımdayım adım Kenan ipek sadece ayça Kaya Hocam ben çok mide aç kadigimda sabah ogele yiyorum sık sık yiyorum göbek eritecek biliyorum bana ne önerirsiniz göbek eritecek diyet veriniz çok sevirim yada video çekin bunu yiyen zayıf sıze duva ediyorum abicim 77 kilo düşmek göbek eriyecek kilo vereyim teşekkürler im eşiniz mutlu olun cocukbagislasin teşekkürler im 😂❤
Hocam ben çayı şekersiz içiyorum ekmek sadece kahvaltıda yiyorum amagenede kiloveremiyorum
bende oyle kardesim
Kahvaltıda yediğin ekmeğide kessen verirsin bence kardeşim😊
Ayça hanım online diyet yapıyormusunuz❤
Selamünaleyküm siz hep şu kadar kilo verdi cok şeyler denedi diyorsunuz ama hiç bir açıklama yapmıyorsunuz ne yap.alıyız
Ben 79 kilo veya 78 kolu arasındayım nasıl 30 kilo verebilirim beş ayda bana bir öneride bulunabilir misiniz?❤❤❤😊😊😊
Helal olsun gerçekten çok güzel bilgiler veriyorsunuz
Bekir kafasına koydugu her şeyi yapar 👏🏻 annesinede 👏🏻
Ayça doktorum seni severek dinliyorum çok iyi bilgiler vererek anlatıyorsunuz cildim daha diri olması için neler yemem lazım 68 doğumluyum bilgi verebilirseniz mutlu olurum❤🌹
Ayça hocanın konuyla ilgili videosu var oraya bakın
Çok güzel bir video olmuş, faydalı oldu teşekkürler
Süpersiniz
Enerji dolusunuz.
Hayırlı yayınlar Ayça hanım
❤Seviyorum Ayça hanımı ve bende çok fayda buldum Ayça hanımdan 🥰😘
Güzel ülkemin güzel doktoru
Yaa maşallah bu Bekir kardeşimiz çok tatlı
Çok tebrik ediyorum Bekir 🎉 maaşşallahhh barekallah 😊
Motive ediyo boyle videolar icin çok tesekkur ederiz hocam😊
Boyum 1.60 Kilom 73 su anda ve asla kilo veremiyorum stresim çok ona bagliyorum acim normalde napicam bilemiyorum
Eşimin deri ameliyatı olması için en az yirmibes kilo vermesi gerekiyor umarım basarabilir
İyi ki varsınız Ayça Hanim❤
Ayça hocam sizi çok seviyorum her yönünüzle harika bir insansınız 💕 vidyolarınızı sürekli takip ediyorum çok faydalı bilgiler emeginize saglık ❤️
Tebrikler Bekir'e ve sizlere.....🎉❤
Güzel ülkemin güzel doktoru çok şükür ki varsin❤
Hocam merhaba ben Gaziantep yazıyorum bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler
Bu videoyu izledikten sonra bende online destek almak istedim ama ucret cooook yuksek 170 bin Tl. 8 ay takip gerekiyormus benim icin.insanlar bu ucreti nasil odeyip gidiyor aceba?
Eve yemekler hazır mı geliyor? Şaka mı bu fiyat?
Gerçeten büyük bir başarı. Tebrik ederim.
Kilo veren gençte şunu gördüm: Anlatımı, cümle kurması, el kol hareketlerini eğitmesi lazım. Konuşma şekli ve hareketleri beni rahatsız etti.
(Yapıcı eleştiri ile fayda sağlamak istedim. )
Vidoenun % 85 i laf salatası, yani çöp bana çok bişey katmadı
Dr.hanim tanitim yapıyor. Yani siz de gelin kilo vermek istiyorsanız diye.
Ayça hanım ben yeni abone oldum benim sorunum bölgesel kilom var karın ve basen lütfen bana yardım edin lütfen sevgiler
7 kilo vermem.lazim, boyum da kisa😢
Benimde 7 kilo vermem lazım 😢
Tam stamina 90 kiloyam 1.70 boyum var 32 yaşım inşəallah yaxşı olar
Valla bende baslamisim 25gundur diyet arti spor insallah veririm
Cok diyetisyenlere gittim hep belli liste iste sukadar yenilecek gibisinden bana gore her yedigin seyin miktarini belirliyeceksin hamur isi yeyemeye calisacaksin ve ekmek bide spor zaten verilir kendiliginden .
Ben kilo vermek istiyorum ama olmuyor bi kaç hastalığım da var iletişim numarası rica edebilir miyim
Ayça hanım bende sizin öyrenciniz olmak isdiyorum mesaj da yazıyor bana cevap verebilir misiniz
Peki hocam şunu merak ediyorum..Bekir in Herşeyi gönlünce yiyen arkadaşlarları da kilolumu yoksa 20 li yaşlarda olan diğer gençler yediklerini kolayca yakabiliyormu...Şayet zayıflarsa bu nasıl olabiliyor... Çok tanık olabiliyorum ben herşeyi dilediği gibi yiyip zayıf+ sağlıklı yaşayan bir sürü insan var ..Bir türlü anlamıyorum..Neden bazıları bu kadar sağlıksız beslenip de hem zayıf hem sağlıklı kalabiliyor
Maşallah.tebriklerar iraden mùhkemiş.kilovermek için yaş farki var mi avaba
Ayça hocam ben de verdiğiniz diyete uyiyorum ama asla veremiyorum banada lütfen yardimci olun
Ayça hanım online kilo verdiriyormusunuz?
Bu arkadaşta kendimi gördüm. Ayni ben ya😊
Size gelmek zayıflamak için ne yapmalıyım
Masaallah tebrikler 👏👏
Hocam ben Hatice salcan ne yaparsam yapım kiloveremiyorum
Ben 33 yaşındayım 69 kiladayım 5 kilo versem benim için çok iyi olur ayça hocam banada yardım edermisiniz
Hocam ben 15 yaşında 66kilo1.61 boyunda bir kızım kilo vermek istiyorum yardımcı olursanız sevinirim
Hocam ben hareket etmiyor fazla doktorlar izin vermiyor
Sizi takip etmeye gayret edicem fransa
Nasil vermsi anlamdim ne kullanmis hangi seylere dikkat etmis 😮
Karbonhidrati azaltmış
Bravooooo ❤
Ah ahh oğlumun da vermesi gerekiyor 30kilo
Hocam onlayn hizmet veriyormusunuz
Bende ekmegi makarnayi kestim hic kilo veremedim
Sanki hic vermemis bana oyle geldi😊😮
Sürekli Diyet listesiz ameliyatsız diyorsunuz Ayça hanım listesiz nasıl zayıflatıyorsunuz 5ayda elbet bir liste veriyorsunuz
Ayca hocanın beslenme kitaplarından faydalanabilirsiniz
Sizi takdir ettim
1-2 yıla kalmaz eski kilosunun üstüne çıkacak diye düşünüyorum
Kilo verip koruyan hayatımda görmedim
Bu hastanız size gelen hastalardan bir tanesi yüzde kaçı başarıyor? Evet bu hastanız başarılı olanlardan biri. Ben başaramayan hastalarınızı anlatın isterim, neden başarılı olamadıklarını...
5 ayda 30 kilo veriyolar ben alti ayda 8 kiloyu zor verdim😔
Hocam bende 1ay 1 hafta sonra 3kilo verdim nasıl azmı
Tebrik ederim,
Keşke bu kadar konuştuğunu ne yiyip yemediğini konuş saydın daha iyi olurdu ben hiç birsey anlamadim nasil kilo verdigini
Herseyi anlatsa,dr.a gitmez kimse o zaman
Hocam kaç yaşındasınız merak ettim 😊
En önemlisi aynı kiloda kalmak😊
Kesinlikle beceremiyorum maallesef onu hep sil baştan oluyor :((
@@nevimyldrm7001 sagliklı ve düzenli beslenmeyi,su içmeyi, yürüyüş(en masrafsız spor) yapmayı yaşam tarzınız haline getirirseniz kilo sorunu kalmaz. Eğer hormonal bir bozukluk yoksa tabi..Kısacası Atalarımız gibi beslenip onlar gibi yaşarsak sorun kalmaz.Tabi onlar gibi doğal ürünleri, canlı suyu ve
Temiz havayı bulursak😊sevgiyle kalınız ❤️
Azerbaycandan selamlar
20kilo vermem lazım yanınıza çok gelmek istiyorum.ama maddiyat konusundayetişdiremem diye risk etmiyorum
Para vermeden sana kaç kilo verdiğimi söylesem şok olursun . Sadece videolar ile .
Nasil yaptiniz hangi videolari izlediniz. yazabilirmisiniz
Videoları izliyerek 15 kilo verdim sende verebilirsin
Mende evde 2 ay yarıma 12kilo verdim araliqli orucla😊helede ariqlayiramm
Ben de kendi kendime kilo veriyorum bu günlerde. Ekmek vb. unlu gıda yok.Sekerli ve tatlı ürünler yok.meyve yiyorum.5 kg.gitti. sporsuz hem de. Yemek saatleri de aralıklı açlığa göre.
Uzun video dan eksik bilgi
İp atlama aleti nedir?
Skakalka