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*O脚矯正* の方法を重症度別で紹介しました！ぜひ *ストレッチ* と *筋トレ* をしてみてくださいー(*^^*)⬇運動がなかなか継続できない方はこちら⬇『UA-camオンラインジム』🌟ストレッチ・運動が継続できないあなたのためのオンラインジム🌟→wp.me/PauGuw-6A
「手術並みの即効性」に惹かれたのですが、サムネの前後画像は立ち方というか、つま先の向き先が違うからこその大きな変化であって視聴者に錯覚させてしまいませんか？
今日わー私も実は0脚重症がずうっと気になりながら歳をとってしまいました😂もっと早く出会いたかったです。膝痛もこれが一番の原因ではと自分では思っていました 何処まで改善するか試して見ようと思います☺スタイルもこのせいで悪いですしね頑張ってみます➰👋😃
いろいろO脚動画みていると、O脚の矯正するのには手順があるみたいふとももの筋肉も重要みたいだけど、O脚体操したあとは歩き方が難しくなる。自然にやってた歩き方が少し変わる、けど、膝の下が曲がったままだから奇妙な歩き方になる。これいっぺんに矯正するの難しい
足首真っ直ぐ上がりません、絶対斜めになります。伸ばした足を曲げる時も内側に足が入るのでこのストレッチ続けてみます！
西野さんのサロン鍵垢から来ました！（本名上坂実）先生の動画、首を寝違えた時に検索して拝見しておりました！サロンメンバーさんと知って感動です！！チャンネル登録させていただきました！
うおー！これは嬉しいやつです✨またシェアお願いします笑笑
O脚だったのが、このストレッチを風呂上りと朝寝起きの時の２回を時間を掛けてやりました。お影で両膝どうしが着く様になりました。有難う御座いました。
先日、半年間痛かった両膝を整形外科へ行き、レントゲンを撮っても異常なしでした。痛み止めと湿布をもらって現在、痛みがだいぶ収まりました。その際、お医者さんからO脚ですね。と言われて、O脚が原因で膝や足首が痛くなっていると診断されました。どうにかO脚を直したいです。
この動画以外に参考になる動画は有りますか？
まずはこの動画を見ながら、2週間やってみてくださいねー✨1週間後にまたコメントで経過を教えてくださいー！！
酷い反り越しでお腹だけがぽっこり。おーきゃくとは関係ありますか?
関係ありありです！！！
サムネあまり良くないですよつま先の方向がビフォーアフターで違います。実践して効果あるのかもまだ動画見てないからわからないけど、サムネで見る気なくす
膝下O脚でははく、完全なO脚の改善方法はありますか？
コメントありがとうございます😊また動画出しますね😊
O脚改善試してみました！確かに、足の裏の外側で歩いている感覚があります。親指に力が入りにくいと思います。どうしたら、親指に力が入るのでしょうか。
そもそも曲がりません残念ですが
軽傷向けをすると、膝がゴキゴキ言うのですが大丈夫でしょうか？
頭が後ろにめちゃくちゃ長いです、そのせいで帽子も入らない時が多いです。改善策などありませんかね、
また動画出しますねー✨👍
うーん、サムネ通りにビフォーで踵開いて、アフターで踵閉じたらO脚治りました。ってコト…！？
かぴさん、コメントありがとうございます😊✨そうなんです！実は膝下Ｏ脚の1つの要因がつま先の向きにあったということです！
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「手術並みの即効性」に惹かれたのですが、サムネの前後画像は立ち方というか、つま先の向き先が違うからこその大きな変化であって視聴者に錯覚させてしまいませんか？
今日わー
私も実は0脚重症がずうっと気になりながら歳をとってしまいました😂
もっと早く出会いたかったです。
膝痛もこれが一番の原因ではと自分では思っていました 何処まで改善するか試して見ようと思います☺
スタイルもこのせいで悪いですしね
頑張ってみます➰👋😃
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ふとももの筋肉も重要みたいだけど、O脚体操したあとは歩き方が
難しくなる。自然にやってた歩き方が少し変わる、けど、膝の下が曲がった
ままだから奇妙な歩き方になる。これいっぺんに矯正するの難しい
足首真っ直ぐ上がりません、絶対斜めになります。伸ばした足を曲げる時も内側に足が入るのでこのストレッチ続けてみます！
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先生の動画、首を寝違えた時に検索して拝見しておりました！
サロンメンバーさんと知って感動です！！
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うおー！
これは嬉しいやつです✨
またシェアお願いします笑笑
O脚だったのが、このストレッチを風呂上りと朝寝起きの時の２回を時間を掛けてやりました。
お影で両膝どうしが着く様になりました。
有難う御座いました。
先日、半年間痛かった両膝を整形外科へ行き、レントゲンを撮っても異常なしでした。痛み止めと湿布をもらって現在、痛みがだいぶ収まりました。その際、お医者さんからO脚ですね。と言われて、O脚が原因で膝や足首が痛くなっていると診断されました。どうにかO脚を直したいです。
この動画以外に参考になる動画は有りますか？
まずはこの動画を見ながら、2週間やってみてくださいねー✨
1週間後にまたコメントで経過を教えてくださいー！！
酷い反り越しでお腹だけがぽっこり。おーきゃくとは関係ありますか?
関係ありありです！！！
サムネあまり良くないですよ
つま先の方向がビフォーアフターで違います。
実践して効果あるのかもまだ動画見てないからわからないけど、サムネで見る気なくす
膝下O脚でははく、完全なO脚の改善方法はありますか？
コメントありがとうございます😊
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O脚改善試してみました！
確かに、足の裏の外側で歩いている感覚があります。親指に力が入りにくいと思います。どうしたら、親指に力が入るのでしょうか。
そもそも曲がりません残念ですが
軽傷向けをすると、膝がゴキゴキ言うのですが大丈夫でしょうか？
頭が後ろにめちゃくちゃ長いです、
そのせいで帽子も入らない時が多いです。
改善策などありませんかね、
また動画出しますねー✨👍
うーん、サムネ通りにビフォーで踵開いて、アフターで踵閉じたらO脚治りました。
ってコト…！？
かぴさん、コメントありがとうございます😊✨
そうなんです！
実は膝下Ｏ脚の1つの要因がつま先の向きにあったということです！