الطب الرياضي و آلام المفاصل و الظهر مع د. وسام الشيخلي
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- في مقابلة مطولة مع أستاذ جامعة بغداد سابقا ورئيس الإتحاد الدولي للعلوم الرياضية حاليا الدكتور وسام الشيخلي, نتحدث عن الطب الرياضي و نناقش الإصابات و مسببات آلام الظهر و المفاصل و كيف من الممكن أن نتعامل معها بصورة علمية و صحيحة.
للإرشاد الغذائي و التدريب الخاص مع إيهاب فتنس المراسلة للتفاصيل
Eihabfitness@gmail.com
نظام إيهاب فتنس الغذائي لشهر كامل:
• برنامج غذائي لخسارة ال...
صفحاتي على مواقع التواصل الإجتماعي:
Official Website:
www.eihabfitne...
Facebook:
/ eihabfitness
Instagram:
/ eihabfitness
حبايب أنا عملت هذا الفيديو و أعرف إن باليوتيوب العربي صعب صعود هذا المحتوى, اتمنى تساعدوني بنشر رابط الفيديو. اذا وصلنا 10000 لايك ممكن استضيف الدكتور و نعمل حلقة لأسئلتكم و نأخذ استشارتة مباشر
ايهاب ممكن تجاوبني شنو يعني تقسيم التمرين السكوات ١٥كل اربع مرات يعني بالدقائق لو نعد كل حركه لو شلون ياريت تجاوبني
@@طيبهطيبه-ق5ص حبيبتي يعني تحسبين 15 مرة سكواد ترتاحين دقيقة نوب تعيدين 15 وترتاحين دقيقة يعني كول 15 يعتبرن سيت وع هاذ الشكل ل اربعة مرات يعني 15 وترتاحين 15 وترتاحين 15 وترتاحين 15 وترتاحين وهاذ هوة كملتي
الله يسعد الشرفاء في جمجمة العرب ويكثرهم
طبعآ نشكرك استاذ ايهاب ع استضافتك دكتور وسام الشيخلي جزاكم الله خير الجزاء شكرآ لك من القلب
العراقي من يطلع للخارج يبدع لان يطو فرصه كل التوفيق للدكتور والك
احمد احمد مرحبا
شكرا جزيلا.. ودي و امتناني
إيهاب
@@EihabFitness ممكن ترد عن موضوع السكوات شنو يعني ١٥كل اربع مرات تقصد كل حركه لو نعد بالدقائق ياريت ترد مع شكري وامتناني منك
@@طيبهطيبه-ق5ص اتنزلين وتصعدين عده سوي 10 الجلسه وسوي 4او 3 جلسات
ماشاء الله عليكم اثنينكم علم وأدب وخلق واخلاق ومعلومات رائعة واستفاديت كثير اتمنى تلتقي بهيج شخصيات رائعة دائما ،سبحان الله حسيتكم مكملين البعض
رَبّـ❤ـيٌ يوفقكم مثقفين وقدوة للعرب واللة الدكتور فطير وحباب شوف نضراته شون حلوة"💛😻
مشكوررررررررررر كل الشكر وانت متقصر برنامج كلش مفيد🌺🌺🌺🌺🌺
شكرا الك كابتن انا من متابيعيك و كذلك متابع للدكتور
نتمنى أن تعمل فديوات اكثر حول مشروب الطاقة
تحية من مغربي مقيم بقطر محب ومتابع للدكتور وسام وكان لي شرف بلقاء الدكتور في دورة المدرب الدولي الف تحية
على راسي كل الهلا Oussama ElKostali
@@EihabFitness ستاذ ممكن ترد اريد اعرف شنو تمرين السكوات كم مره باليوم وكم دقيقه وشكرا لحضرتك وموفق انشالله
فديو مفيد وممتع ...ممنونيين منكم اثنينكم ..
sohad crocheter مرحبا
شكرا جزيلا.. ودي و امتناني
إيهاب
شكرا كابتن ايهاب على المعلومات القيمه اللي تعطينا اياها من الخبراء والمختصين شكرا لانك ما بخلت علينا بوقت او معلومه 💜💜💜
Ovia مرحبا
شكرا جزيلا.. ودي و امتناني
إيهاب
عاشت ايدك على النصايح
كابتن وشنو رائيك بمنحف ايبي سلم ؟؟؟؟
مرحبا .شكرا كابتن على هذه الحلقه المهمه وشكرا لدكتور وسام الشيخلي
احلى كابتن وأحلى لقاء الله يحفظك ويحرسك ال شبابك
استمر استاذ
اني عندي انزلاق بل فقره رابعه والخامسه ماكدر العب رياضه غير بس المشي 😔😔
كلامه هذا الدكتور كله صحيح
عاشت ايدك كابتن انت والدكتور على هاي الحلقه الجميله والمفيده 🌹
انته اكبر حافز خلانه نوصل لاهدافنه مشكور استاذ ايهاب متابعتك من البصره
حبيبي ياحسين مرحبا
شكرا جزيلا.. ودي و امتناني
إيهاب
احسنتم ودكتور مبدع الله يحفضكم
هلو كاببتن ايهاب شلونكك اخباركك مشتاقيلكك نيي متابعتكك من عراق احنا فخورينن بيكك جداا انت قدوتناا لو ماانت ماكنت افكرا اضعفف
NoN ,
الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها
إيهاب
@@EihabFitness ستاذ ممكن ترد اريد اعرف شنو تمرين السكوات كم مره باليوم وكم دقيقه اتمرنهة
اووو شكد مهمه هل حلقة 💚💚💚
كولش اشكر حضراتكم 💚💜💚
Entsar As 369 مرحبا
شكرا جزيلا.. ودي و امتناني
إيهاب
اتمنى ان تعمل فديوات اكثر مع استاذي الرائع الدكتور وسام الشيخلي. بروح ابو ايهاب..
من بابل/ مروان كريم أبو ليث
*يا ريت تسوي فيديو لزيادة الوزن لأن اني كولش نحيفة*
الله يعطيك العافية كابتن على المعلومات القيمة التي تفيدنا بها و الله انت احسن يوتيوب تستهل كل خير 💖
Joujou Belle
الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها
إيهاب
عنجد رائع الفيديو
شكرا على مجهوداتك
هنيالي لو موجود يمنه هذا الدكتور
ربي يوفقك استاذ ايهاب ويوفق الاستاذ
Alaa Sadoon مرحبا
شكرا جزيلا.. ودي و امتناني
إيهاب
استمر استاذ أن شاء الله الاكثر والاكثر
شكد راقي ايهاب الله يحفظك
رباب ربوبه
الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها
إيهاب
متابع من طرف وردة بيضاء
شكرا غلا حيدوري على الشتراك كابتن ايهاب يستاهل كل خير وشكرا الك مرة ثانية
ايه الفرق لو سمحت بين sport therapy و sport medicine
هل الرياضه مضره لمن يعاني التشنجات في الضهر او الجسم ارجو الجواب دكتور
جنت العب حديد وانزل وزن وبطلت من الحديد هسه رجعت صدري صار مال مرضع ههههه
😬
مرحبا كابتن امنور مشكور على هل المعلومات كابتن شنو نوع التمارين الرياضية للبطن مع العلم عندي انزلاق الفقره الرابعه والخامسه ياريت اجاوبني
انتا رائع انا عندي ألم ولكني اتناول فيتامين دال واتناول b12 وألبس مشد للركبة ونزلت وزني بسببك كنت ٦٨ واصبحت ٥٢ والان اتدرب ساعة ولا اتعب بالعكس استمتع ومثل ما قلت الاحماء والاستطالة بعد التمرين معلوماتك رائعة وشكرا للدكتور وسام الشيخلي
انتا رائع تكفي ابتسامتك التي تبعث السعادة في قلبي 💖 الى الامام وبالتوفيق ويا رب توصل للعالميه لانك كنز 🥰🥰🥰🥰🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
فلسطينية وأفتخر
الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها
إيهاب
@@EihabFitness ممكن ترد اريد اعرف شنو تمرين السكوات كم مره باليوم وكم دقيقه وشكرا لك
عاشت ايدك استمر انته علم
على راسي كل الهلا ريمي الجبوري
@@EihabFitness اسفه بس جاي اجيك بكل تعليق حته تجاوبني ستاذ ممكن ترد اريد اعرف شنو تمرين السكوات كم مره باليوم وكم دقيقه وشكرا لك على الإفادة
استاذ وزني 90 وطولي 162 كم رغيف خبز بااليوم جاوب استاذ
أستغفر الله
ولا رغيف
اسلام عليكم كابتن بي رجيم بس للكرش لان سويت انوع الرجيم بس مايفيد
تعرضت لكسر في الرجل اليسرى قرب مفصل الكاحل قبل ثلاث سنوات و الان اعاني من تكلس في الكسر و تورم ارجو الحل لمشكلتي
منور دكتور
ممكن توصلني بالدكتور، اتسويلي فضل، سويت عملية لركبتي وصار سنة ونص مطايب.. عنده مركز بالعراق؟ ممكن ايميله؟ تحياتي ياطيب
شكرا كابتن اني عندي انزلاق وتأكل بلغضاريف وماكدر العب رياضه ممنونين من عندك دكتور👒
حيل مشتاقين ألك كابتن
و اني هم :)
اخي عندي بين الربطة رجال من طقة ؤترم
منور كابتن
حلقه حلوه بس ياريت تكون لكل اصابه شرح مفصل أفضل
اني عندي ٣ دسك أسفل ظهر شنو أفضل تمارين اسوي لتقويه ظهري
وسؤال ثاني هل دكتور وسام عنده قناه ام لا وشكرا
عزيزتي سارة المشكلة الحلقة تصير ساعات, و المشكلة تشوفين عدد المشاهدات قليل جدا ... لو تساعدوني بنشر هذه الفيديوهات و أشوف تجاوب أقدر استضيف الدكتور بحلقة نجاوب فيها الأسئلة
Eihab Fitness انشالله كانت حلقه حلوه ودكتور مبين شاطر شكرا لك
بلازحمه شلون اكدر احصل الدكتور وسام
شلون اكدر اقدم علئ طب الرياضي وشنوادرس
والنعمه بالعراقي
ممكن شنو علاج امساك بليز
من عيوني قادم انشالله
@@EihabFitness ستاذ ممكن ترد اريد اعرف شنو تمرين السكوات كم مره باليوم وكم دقيقه وشكرا لك على الإفادة
منورين غوالي 🌼🌹🌸
الف شكر نور عيونك وردة البيضاء
@@EihabFitness ستاذ ايهاب ممكن تجاوبني شنو يعني تقسيم التمرين ١٥كل اربع مرات يعني بالدقائق لو نعد كل حركه لو شلون ياريت تجاوبني
❤️
اني عندي وجع فضيع بضهري