홍싹의 알고보면 쉬운 두부조림 만들기

안녕하세요 홍싹입니다~
두부는 저지방 고단백 식재료로 소화과정에서 손실되는
열량이 커 마이너스 칼로리로 불리우는 식재료 입니다
또한 두부는 이소플라본 성분과 더불어 비타민B, 칼슘 등의 성분이 풍부해서 피로해소와 건강회복에 효과가 탁월하다고 하니 많이 드세요~