一刻talks |青音：有节制的爱他人，无条件的爱自己

[@chao2029]

自我赋能Step1:我重要
生长环境:我不重要的生长环境，甚至一些老师也会多我们说 女孩个性太强不招人待见。我不重要，那么从我不重要到我重要，我们究竟该怎么做呢? 老师教大家可以有两不走:
第一步 跟原生家庭和解
和解不是和好 不是握手言欢和 不是告诉你 父母那样的伤害了你 你就原谅他们吧 你可能真的做不到 所谓的和解其实是承担 你长大了 你不再把你所有的人生不幸福不快乐不如意不成功 所有的一切丢给父母丢给原生家庭去背锅 你可以从此放下怨恨 你从此重新审视父母 看待他们 明白它们 其实也没有被好好爱过的孩子 他们也不会爱。 然后承担起自我成长的责任。让自己活的更好。
第二部 和不完美的自己和解。自我接纳。
接受那些我不能改变的。比如我的身高是我不能改变的，我的智商天赋是我不能改变的，我的原生家庭是我不能改变的，甚至过去已经发生的那些事 糟糕的伤心的事 是我不能改变的 我不要再跟它较劲了，我放过自己。 过去已经发生地事情不能改变了，但是我可以亲手去创造未来更加幸福的人生，这些是我们能改善的，所以记住老师的话: 接受 那些你不能改变的，去 改善 那些你能改变的，这才叫自我接纳。
自我赋能Step2: 我值得
当我的权益受到侵害的时候，我敢于为自己争取，我是好女人但是我并不好欺负。
自我赋能Step3: 我可以
我可以的这种感受，其实在我们的事业上在我们的梦想上特别特别的重要，金钱是存在于人世间的一股强大的能量，其实这个能量
是来回流动的，如果你不抓住它，就会有别人去抓住它，所以其实
挣钱是一个以金钱为坐标的自我成长之旅。
在老师创业之后才明白的，我创业之后才开始和金钱和解了，所以你要让自己获得世界上的金钱的这个巨大的能量，只有这样你才能够去更好的去帮助你爱的人，去照顾你爱的人，也才能获得这个世界上更多的心灵的自由。
我想跟大家分享两句话，第一句话是俄罗斯的诗人普里什文说的，他说地球上一切的美丽源于太阳，地球上一切的美好源于人。其实可以再加一句地球上一切的美好源于我们女人，最后一句话是老师自己的原创。分享给所有为了爱情憔悴，为了孩子焦虑的姐妹们，这句话叫 请你有节制的爱他人，无条件的爱自己，爱比爱情更深厚。青音老师 让我们一起成为更好得自己。

[@Gaia-manjusri4844]

有些原生家庭是灾难，比如一家都是法轮功魔头和帮凶，一辈子靠杀你活着，把你的一切毁了，无数次差点被他们害死。一定跟他们切割。否则命都没了，还有什么戏唱。

[@Lady_effie]

非常好💝

[@ganedmund3233]

很有魅力的聲音和女人智慧

[@janelan5908]

爱自己绝对是正确的，问题是这条自我成长的道路，很难。对于现阶段的我仍然困惑于如何完全的自我接纳、如何无条件的爱自己。

[@李玫芬-b9e]

謝謝！因為你們的付出、我任何時候都可以學習～

[@oarveve]

又多了個好頻道

[@520我爱你]

我值得

[@juliexie6958]

太短了，还想再听。。。

[@이이-r4k5s]

我也是!!!!

[@520我爱你]

我正在学习喜欢你。我正在学习爱你

[@520我爱你]

自我赋能

[@520我爱你]

我很重要

[@katherinezzz9935]

講得蠻枯燥的

[@이이-r4k5s]

당신이 바꿀수없는 그런부분을 받아들이는것이다. 接受那些你不能改变的 ^^

[@520我爱你]

有节制的爱他人。无条件的爱自己

[@520我爱你]

我可以

[@yilaitiankong]

一言难尽

[@shizhongyue9176]

完全是录节目的感觉，讲的东西太浅显，没有前后脉络。强行堆金句